Mang thai sau sảy thai: Trả lời câu hỏi của bạn

NộI Dung

• Hiểu về sẩy thai
• Bao lâu bạn có thể mang thai sau sảy thai?
• Nguy cơ sảy thai khác là gì?
• Điều gì xảy ra nếu bạn sảy thai một lần nữa?
• Bạn còn có thể làm gì khác nữa không?
• Những điều cần cân nhắc
• Lấy đi

Mang thai có thể là một thời gian tuyệt vời của niềm vui, nhưng nó cũng có thể chứa đầy lo lắng và thậm chí là buồn bã - đặc biệt là nếu trước đó bạn đã bị sẩy thai.

Nó rất bình thường để cảm nhận một loạt các cảm xúc sau khi mất. Và trong khi bạn có thể không nghe thấy bạn bè của mình nói về nó qua cà phê, thì việc sẩy thai thực sự tương đối phổ biến, vì vậy bạn chỉ có một mình trong cảm xúc.

Có tin tốt lành ở đây, mặc dù. Hầu hết phụ nữ bị sẩy thai sẽ tiếp tục sinh con khỏe mạnh.

Cuộc hành trình không phải lúc nào cũng là một đường thẳng, nhưng đây là những gì bạn cần biết về việc thụ thai một lần nữa và có một thai kỳ khỏe mạnh sau khi sảy thai.

Hiểu về sẩy thai

Khoảng 10 đến 15 phần trăm các trường hợp mang thai kết thúc trong sẩy thai trong ba tháng đầu hoặc trước tuần thứ 12 của thai kỳ. 1 đến 5 phần trăm phụ nữ khác bị sảy thai sớm trong tam cá nguyệt thứ hai, giữa tuần 13 và 19.

Và có thể có tới 50 phần trăm các trường hợp mang thai kết thúc trong sảy thai, nhưng điều đó xảy ra nhiều trước khi một người phụ nữ thậm chí biết mình có thai.

Sảy thai là do những thứ như:

• các vấn đề với nhiễm sắc thể của bé (trứng bị cháy, mang thai mol, dịch mã)
• các vấn đề với tử cung hoặc cổ tử cung (tử cung bị nhiễm trùng, mô sẹo, u xơ)
• Các vấn đề với sức khỏe của mẹ Voi (bệnh tự miễn, mất cân bằng nội tiết tố)
• nhiễm trùng (nhiễm trùng lây qua đường tình dục, listeriosis)

Một số trường hợp sảy thai xảy ra đột ngột - bạn có thể thấy máu và sau đó nhanh chóng vượt qua các mô thai kỳ. Những người khác, như bỏ lỡ sẩy thai, có thể xảy ra mà không có triệu chứng. Bạn có thể không phát hiện ra ở đó bất cứ điều gì sai cho đến khi bạn đến bác sĩ để lấy hẹn siêu âm.

Bất kể nó xảy ra như thế nào, bạn có thể trải qua cảm giác đau buồn, tức giận hoặc buồn bã dữ dội. Bạn thậm chí có thể cảm thấy tê liệt lúc đầu nhưng tiếp tục trải nghiệm nhiều cảm giác sau này.

Có thể mất vài tuần đến một tháng hoặc nhiều hơn để cơ thể bạn phục hồi sau sảy thai. Dòng thời gian là cá nhân, tùy thuộc vào loại sẩy thai mà bạn gặp phải và liệu bạn có cần can thiệp y tế hay không, như giãn và nạo (D và C) để giúp vượt qua thai nhi.

Bao lâu bạn có thể mang thai sau sảy thai?

Ngay.

Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng bạn có thể mang thai sau khi sảy thai mà không cần có kinh nguyệt. Làm sao?

Chà, sau khi bạn sảy thai, cơ thể bạn bắt đầu quá trình trở lại thói quen sinh sản thông thường. Điều này có nghĩa là bạn sẽ trải nghiệm rụng trứng trước khi có kinh.

Rụng trứng có thể xảy ra ngay sau 2 tuần sau khi bạn bị sẩy thai. Nếu bạn có thai trong lần rụng trứng đầu tiên này, bạn có thể thấy dấu hiệu tích cực trên xét nghiệm mang thai sớm hơn bạn nghĩ là có thể.

Có một số nghiên cứu ủng hộ ý tưởng mang thai trong vòng 1 đến 3 tháng sau khi sảy thai.

Một nghiên cứu năm 2017 tiết lộ rằng mang thai trong vòng 3 tháng sau sảy thai có thể có kết quả tốt hơn - nguy cơ sảy thai tiếp theo thấp hơn - chờ đợi lâu hơn. Một giả thuyết cho rằng một lần mang thai trước đó có thể là cơ hội để cơ thể chấp nhận mang thai trong tương lai.

Tất cả điều này đang được nói, bác sĩ của bạn có thể có hướng dẫn để bạn tuân theo cụ thể về sức khỏe và sẩy thai của bạn.

Ví dụ, nếu bạn đã thực hiện thủ thuật D và C, bác sĩ có thể đề nghị bạn đợi vài tháng trước khi thử lại để cho niêm mạc tử cung của bạn có cơ hội xây dựng trở lại mức khỏe mạnh.

Nếu bạn đã bị sẩy thai nhiều lần, bác sĩ của bạn có thể muốn thực hiện một số xét nghiệm để xác định xem liệu có phải là nguyên nhân gốc rễ hay không trước khi thử lại.

Về mặt tình cảm, bạn có thể không cảm thấy sẵn sàng để nghiên cứu lại ngay sau khi trải qua mất mát. Vì vậy, trong khi bạn thể chất có thể có thai ngay lập tức, có nhiều tình huống có thể phải chờ đợi.

Cuối cùng, bạn nên đợi cho đến khi bạn cảm thấy sẵn sàng cả về thể chất và tinh thần - nhưng không có lý do gì để chờ đợi lâu hơn một khi bạn đi trước bác sĩ.

Liên quan: Làm thế nào sớm bạn có thể rụng trứng sau khi sẩy thai?

Nguy cơ sảy thai khác là gì?

Hầu hết phụ nữ tiếp tục mang thai khỏe mạnh sau khi trải qua một lần sảy thai. Trên thực tế, nguy cơ chung bị sảy thai - 20 phần trăm - không tăng nếu bạn bị mất một lần.

Tuy nhiên, khoảng 1 trong 100 phụ nữ trải qua những gì mà người ta gọi là sảy thai tái phát, hoặc hai hoặc nhiều lần sảy thai ngược trở lại.

Sảy thai nhiều lần có thể được gây ra bởi những thứ như vấn đề đông máu, vấn đề về hoóc môn, rối loạn tự miễn nhất định, lượng đường trong máu cao và hội chứng buồng trứng đa nang.

Nếu bạn đã có hai lần sảy thai, nguy cơ gặp phải một người khác tăng lên 28 phần trăm, theo Mayo Clinic. Sau ba lần thua lỗ liên tiếp, nguy cơ sảy thai khác tăng lên 43%.

Vì lý do này, Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ khuyên bạn nên thực hiện xét nghiệm nếu bạn trải qua ba lần sảy thai liên tiếp.

Điều gì xảy ra nếu bạn sảy thai một lần nữa?

Hãy chắc chắn làm việc chặt chẽ với bác sĩ của bạn nếu bạn bị mất thai tái phát.

Trong khi có tới 75 phần trăm sảy thai lặp đi lặp lại có thể không rõ nguyên nhân, có một số tình huống sức khỏe nhất định có thể khiến bạn có nguy cơ mất mát cao hơn. Nếu bạn có thể xác định chúng là gì, điều trị cho nguyên nhân cơ bản có thể giúp bạn có được và mang thai.

Các xét nghiệm có thể bao gồm những thứ như:

• xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ hormone (tuyến giáp, progesterone), rối loạn đông máu hoặc rối loạn tự miễn dịch
• xét nghiệm di truyền - karyotyping - để tìm kiếm các biến thể di truyền ở một trong hai đối tác có thể ảnh hưởng đến nhiễm sắc thể khi thụ thai
• siêu âm - xuyên hoặc bụng - để kiểm tra tử cung, buồng trứng và ống dẫn trứng
• hysterosalpingogram, một thủ tục để hình dung tử cung và ống dẫn trứng nơi tử cung của bạn được tiêm thuốc nhuộm phóng xạ để đọc tia X
• siêu âm, một thủ tục để hình dung tử cung và niêm mạc nơi tử cung của bạn được tiêm chất lỏng để đọc hình ảnh qua siêu âm qua ngã âm đạo.

• Bạn còn có thể làm gì khác nữa không?

  Điều quan trọng là phải hiểu rằng bạn không nhất thiết có thể ngăn ngừa sẩy thai. Khoảng 50 phần trăm tổn thất xảy ra do những gì được gọi là bất thường nhiễm sắc thể.

  Phụ nữ trên 35 tuổi cũng dễ bị sảy thai vì trứng có xu hướng có nhiều bất thường về nhiễm sắc thể theo tuổi tác.

  Tuy nhiên, theo một lối sống lành mạnh có thể giúp nuôi dưỡng một thai kỳ khỏe mạnh.

  • Hãy thử uống nhiều nước và ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Các chuyên gia khuyên rằng phụ nữ nên uống 10 cốc chất lỏng và ăn thêm 300 calo mỗi ngày bắt đầu từ tam cá nguyệt thứ hai để hỗ trợ mang thai.
  • Trong khi bạn dùng nó, hãy nhớ uống vitamin tổng hợp hàng ngày với axit folic để giúp duy trì các cửa hàng dinh dưỡng của bạn.
  • Tập thể dục vừa phải ít nhất 150 phút mỗi tuần. Đi bộ / chạy bộ, bơi lội, yoga và Pilates là những lựa chọn tốt. Bạn muốn tránh các hoạt động nhất định, như thể thao tiếp xúc, các hoạt động có nguy cơ té ngã, hoặc những hoạt động, như yoga nóng, nơi bạn có thể trở nên quá nóng. (Và kiểm tra với bác sĩ của bạn để biết hướng dẫn cụ thể cho sức khỏe và thai kỳ của bạn).
  • Tránh các chất như rượu, nicotine và thuốc. Caffeine là một thứ khác để giữ trong kiểm tra. Uống cà phê rất ngon, nhưng hãy cố gắng uống một ly 12 oz. cốc (200 miligam) của bất kỳ đồ uống chứa caffein hàng ngày.
  • Theo kịp các cuộc hẹn trước khi sinh của bạn và gọi cho bác sĩ của bạn với bất kỳ mối quan tâm bạn có liên quan đến sức khỏe của bạn hoặc sức khỏe của em bé của bạn.
  • Giữ phần còn lại của sức khỏe của bạn trong tâm trí - điều này có nghĩa là quản lý bất kỳ tình trạng mãn tính bạn có và dùng thuốc theo chỉ dẫn.

  Trong khi chăm sóc tất cả những thứ vật chất, cũng hãy chắc chắn kiểm tra với cảm xúc của bạn. Nó hoàn toàn bình thường để cảm nhận một loạt các cảm giác khi mang thai sau khi sẩy thai.

  Và trong khi đó, không có cách nào đúng hay sai, bạn có thể cân nhắc tìm kiếm sự giúp đỡ nếu bạn cảm thấy lo lắng và / hoặc trầm cảm.

  Một nhà trị liệu được cấp phép có thể giúp bạn điều hướng nhiều cảm xúc mà bạn cảm thấy và cung cấp các công cụ để giúp bạn đối phó. Bạn cũng có thể tiếp tục những cuộc trò chuyện này với đối tác của bạn hoặc một người bạn thân hoặc thành viên gia đình.

  Những điều cần cân nhắc

  Mang thai sau sảy thai có thể không phải là những gì bạn mong đợi. Bạn có thể muốn cảm thấy phấn khích và hạnh phúc, nhưng cuối cùng lại cảm thấy tội lỗi hoặc buồn bã. Có lẽ bạn là người đầy lo lắng về việc sảy thai một lần nữa. Hoặc có thể bạn chỉ cần dùng nó mỗi ngày một lần.

  Bất cứ điều gì bạn đang trải qua - hãy dành thời gian và cho mình một chút ân sủng.

  Một số phụ nữ cảm thấy thoải mái khi đề cập đến việc mang thai và sinh con mới của họ như một em bé cầu vồng. Thuật ngữ này đã xuất hiện được một thời gian và khá phổ biến trên mạng và trên phương tiện truyền thông xã hội.

  Tóm lại: Một em bé cầu vồng là ánh sáng đầy màu sắc sau một thời gian mất mát và tối tăm. Sử dụng thuật ngữ này có thể giúp bạn điều chỉnh lại trải nghiệm của mình và tôn vinh cả em bé bạn mất và em bé bạn đang mang.

  Tất nhiên, bạn cũng có thể cảm thấy một chút tội lỗi hoặc đau đớn khi kỷ niệm sự ra đời của em bé cầu vồng. Cảm xúc lẫn lộn chắc chắn là một phần của trò chơi. Bạn không phải tự mình trải qua điều này. Có thật không.

  Nguy cơ lo lắng và trầm cảm của bạn, đặc biệt là trầm cảm sau sinh, tăng nhẹ sau khi trải qua thời kỳ mang thai sớm. Nó rất nhiều để xử lý, vì vậy hãy tìm kiếm sự giúp đỡ nếu bạn cần.

  Lấy đi

  Hãy nhớ rằng: Không có cách nào đúng hay sai để cảm nhận về việc bạn bị sảy thai.

  Điều tương tự cũng xảy ra khi bạn mang thai lần nữa sau khi mất.

  Đối với đa số phụ nữ, tỷ lệ mang thai đến kỳ hạn và gặp em bé cầu vồng của bạn là có lợi cho bạn. Dù có chuyện gì xảy ra đi nữa, hãy biết rằng bạn không đơn độc. Hãy liên hệ với bạn bè và gia đình để được hỗ trợ khi bạn cần.

  Và nếu bạn gặp phải những mất mát lặp đi lặp lại - hãy kết nối với bác sĩ của bạn. Bạn có thể có một tình trạng sức khỏe tiềm ẩn cần điều trị.