Mang thai 10 tuần: Triệu chứng, Mẹo và nhiều hơn nữa

NộI Dung

• Tổng quat
• Những thay đổi trong cơ thể bạn
• Em be của bạn
• Phát triển sinh đôi ở tuần 10
• Triệu chứng mang thai 10 tuần
• Tăng tiết dịch âm đạo
• Đau bụng
• Những điều cần làm trong tuần này để có một thai kỳ khỏe mạnh
• Khi nào cần gọi bác sĩ
• Bạn đã gần tới

Tổng quat

Khi mang thai 10 tuần, bạn đã gần kết thúc tam cá nguyệt đầu tiên. Bạn có thể ngày càng quen với ý tưởng mang thai. Đây là những gì mong đợi trong tuần này.

Những thay đổi trong cơ thể bạn

Bạn vẫn có thể che giấu việc mang thai của mình với phần còn lại của thế giới, nhưng không lâu hơn nữa. Tránh mặc quần áo chật và chật. Bụng của bạn ngày càng tròn hơn khi tử cung của bạn mở rộng. Bạn có thể tăng một hoặc hai pound trong tuần này, mặc dù nếu tình trạng ốm nghén tiếp tục, bạn có thể không.

Lượng máu của bạn đã tăng lên, vì vậy nếu bạn chưa nhận thấy các tĩnh mạch ở ngực và bụng của bạn trở nên nổi bật hơn, thì có một cơ hội tốt trong tuần này.

Em be của bạn

Vào cuối tuần thứ 10, em bé của bạn sẽ chính thức tốt nghiệp từ phôi thai thành thai nhi. Các ngón chân và ngón tay có màng của chúng bắt đầu tách ra và tạo thành các chữ số riêng lẻ. Tất cả các cơ quan quan trọng được hình thành, và nhau thai đang hoạt động.

Em bé của bạn có vẻ ngoài giống con người hơn, mí mắt bắt đầu khép lại, và các đặc điểm trên khuôn mặt trở nên khác biệt hơn. Chúng có thể nuốt và chồi răng xuất hiện.

Nếu bạn có một bác sĩ đến thăm trong tuần này, bạn có thể nghe thấy nhịp tim con của bạn. Nếu siêu âm được yêu cầu, bạn sẽ có thể thấy em bé của mình đang đập trái tim, mặc dù bạn đã giành được một đứa trẻ có thể xem em bé của bạn là trai hay gái trong vài tuần nữa.

Phát triển sinh đôi ở tuần 10

Nếu tình trạng ốm nghén của bạn làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày của bạn, hãy hỏi bác sĩ về việc kiểm soát cơn buồn nôn. Bạn nên cố gắng tránh các thực phẩm kích hoạt, nghỉ ngơi nhiều và ăn các bữa ăn nhỏ, thường xuyên để ổn định lượng đường trong máu. Hãy thử massage bấm huyệt và các thực phẩm nhạt nhẽo như bánh quy giòn. Hãy chắc chắn rằng bạn đang uống từng ngụm nước thường xuyên. Thuốc được bác sĩ khuyên dùng có thể trở nên cần thiết. Đừng dùng các loại thuốc trong thai kỳ mà không nói chuyện với bác sĩ trước.

Bạn đang nôn nao và ốm mọi lúc? Bạn không thể giữ nước và cảm thấy mất nước? Bạn có thể có gravidarum hyperemesis. Dạng ốm nghén nghiêm trọng này phổ biến hơn ở những phụ nữ đang mang bội. Bạn có thể cần được bác sĩ nhìn thấy và chăm sóc.

Triệu chứng mang thai 10 tuần

Một số phụ nữ may mắn bắt đầu cảm thấy nhẹ nhõm khỏi ốm nghén trong tuần này. Nếu bạn không phải là một trong số họ, hãy nhớ rằng thực tế là buồn nôn và nôn đối với hầu hết phụ nữ vào cuối tam cá nguyệt thứ nhất (12 tuần).

Các triệu chứng mang thai tuần 10 sẽ bao gồm việc tiếp tục các triệu chứng ba tháng đầu khác cũng như một số triệu chứng mới. Nhìn chung, các triệu chứng này bao gồm:

• tăng cân
• tăng tiết dịch âm đạo
• đau bụng
• tĩnh mạch nhìn thấy được
• buồn nôn và ói mửa
• mệt mỏi
• ợ nóng
• táo bón
• khí và đầy hơi
• thèm ăn và ác cảm

Tăng tiết dịch âm đạo

Bạn có thể nhận thấy nhiều dịch tiết âm đạo trong tuần này. Điều này được gây ra bởi mức độ estrogen của thai kỳ tăng lên. Mang thai nên có màu trắng đục và có mùi nhẹ. Bạn có thể muốn mặc một chiếc quần lót cho thoải mái, nhưng tránh tampon hoặc thụt rửa.

Trong khi dịch âm đạo là bình thường, có một số dấu hiệu cần chú ý, có thể chỉ ra nhiễm trùng. Nếu dịch tiết của bạn có bất kỳ đặc điểm nào sau đây, hãy gọi cho bác sĩ của bạn:

• mùi hôi
• màu xanh lá cây hoặc màu vàng
• xảy ra với đỏ hoặc ngứa âm hộ
• trộn lẫn với máu
• liên quan đến đi tiểu đau

Đau bụng

Khi dây chằng tròn bao quanh tử cung của bạn căng ra, nó thường gặp đau bụng. Cơn đau có thể là sắc nét hoặc âm ỉ, và nó là lành tính. Hãy thử di chuyển chậm hơn, và dành thời gian của bạn đứng lên. Điều này có thể giúp giảm tỷ lệ đau của bạn.

Liên hệ với bác sĩ của bạn nếu cơn đau của bạn từ trung bình đến nặng hoặc kèm theo chảy máu âm đạo, sốt, ớn lạnh hoặc đi tiểu nóng rát.

Những điều cần làm trong tuần này để có một thai kỳ khỏe mạnh

Bạn có thể có cuộc hẹn trước khi sinh trước tiên, vì vậy hãy chắc chắn làm theo lời khuyên của bác sĩ. Viết ra những câu hỏi không khẩn cấp khi chúng phát sinh để hỏi trong cuộc hẹn tiếp theo của bạn.

Nếu quần áo của bạn cảm thấy khó chịu, nhưng bạn chưa sẵn sàng mặc quần áo bà bầu, hãy đầu tư vào một số quần có dây thắt lưng đàn hồi và áo sơ mi rộng. Bạn cũng có thể muốn mua một số đồ lót và áo ngực mới với kích thước lớn hơn.

Nếu tình trạng ốm nghén của bạn giảm bớt, thì thời gian của bạn là nghiêm túc về việc ăn một chế độ ăn uống lành mạnh mà VÌ an toàn và bổ dưỡng cho bạn và em bé đang phát triển của bạn. March of Dimes khuyên bạn nên uống vitamin trước khi sinh mỗi ngày.

Bạn có thể sẽ không cần tăng lượng calo hàng ngày cho đến tam cá nguyệt thứ hai, nhưng nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về việc bạn nên ăn bao nhiêu, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Nếu bạn có mèo, ngừng làm sạch hộp xả rác của chúng. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh, bệnh toxoplasmosis là một bệnh nhiễm ký sinh trùng nghiêm trọng lây truyền qua mèo.

Mèo bị nhiễm bệnh do ăn động vật gặm nhấm, chim và động vật nhỏ và truyền bệnh qua phân của chúng. Phụ nữ mang thai có thể mắc bệnh toxoplasmosis từ việc làm sạch hộp xả rác và truyền bệnh cho đứa trẻ chưa sinh của họ. Trẻ sơ sinh bị nhiễm bệnh có thể phát triển dị dạng.

Khi nào cần gọi bác sĩ

Gọi cho bác sĩ nếu bạn có:

• chảy máu hoặc chuột rút
• dịch âm đạo bất thường hoặc mùi
• sốt
• ớn lạnh
• đau khi đi tiểu
• Đau bụng nặng
• buồn nôn dữ dội

Bạn cũng nên nói chuyện với bác sĩ nếu bạn bị trầm cảm nặng nề về việc mang thai hoặc choáng ngợp khi nghĩ đến việc nuôi dạy một đứa trẻ. Ngoài ra, một trong sáu phụ nữ bị lạm dụng trong khi mang thai, báo cáo Tháng ba của Dimes. Nếu bạn đang bị lạm dụng, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn để được giúp đỡ hoặc gọi Đường dây nóng lạm dụng trong nước quốc gia theo số 800-799-SAFE (7233).

Bạn đã gần tới

Bạn gần như ở cuối tam cá nguyệt đầu tiên, đó là thời gian nhẹ nhõm cho nhiều phụ nữ. Tại thời điểm này trong thai kỳ của bạn, những thay đổi là nhanh chóng và tức giận cho bạn và em bé. Khi bạn điều chỉnh, hãy cố gắng nắm lấy từng người trong dự đoán về những gì sắp tới.