5 điểm bấm huyệt để giảm căng thẳng và nâng cao đời sống tình dục của bạn

NộI Dung

• Phá bỏ rào cản tâm lý để có được tình dục tuyệt vời
• 1. Massage đầu, tập trung vào DU20
• 2. Mát xa chân, sử dụng KI1, SP4 và LR3
• 3. Xoa bóp bắp chân, sử dụng KI7 và SP6
• 4. Xoa bụng, tập trung vào Ren6
• 5. ST30
• Không có cách nào đúng để được kích thích

Tình dục là tâm lý, vì vậy trước tiên chúng ta hãy thư giãn.

Tình dục không chỉ đơn thuần là tình dục. Không có cách thực hiện nhất định và nó không chỉ là giao hợp. Trên thực tế, “đường ngoài” là màn dạo đầu tán tỉnh mới mà chúng ta nên thử nghiệm.

Là phụ nữ (rất khó để làm hài lòng), tình dục có thể giống như một điệu nhảy đối với tôi - và đôi khi rất khó để tìm được một bạn nhảy ăn ý. Nó liên quan đến việc chạm vào, cảm nhận và dễ bị tổn thương về mặt cảm xúc. Và khi chạm vào và cảm nhận, bấm huyệt có thể giúp ích. Có những kỹ thuật và điểm có thể khởi động môi trường an toàn và nuôi dưỡng đó, đồng thời giúp tối đa hóa khoái cảm.

Chạm vào là một điều mạnh mẽ, đặc biệt là trong các lĩnh vực không phải là niềm vui của bạn. cho thấy rằng hành động chạm vào cơ thể đối tác của bạn giúp tạo ra sự thân mật và giảm bớt căng thẳng. Điều đó có nghĩa là, trong bức tranh toàn cảnh hơn về nhiều chứng rối loạn chức năng tình dục, sự đụng chạm có thể giúp giải tỏa những tắc nghẽn về tinh thần hoặc cảm xúc. Đặc biệt là đối với những phụ nữ cảm thấy được mong đợi để sống theo hoặc thực hiện những kỳ vọng nhất định.

Nhưng cuối cùng, căng thẳng ảnh hưởng đến cả hai giới và thường là điều khiến bạn không thể vui vẻ hơn trong phòng ngủ.

Phá bỏ rào cản tâm lý để có được tình dục tuyệt vời

Để giúp tạo ra một bầu không khí yên bình, Andrew Perzigian, LAc, khuyên bạn nên bắt đầu bằng cách mát-xa da đầu, ấn các ngón tay của bạn theo chuyển động tròn trên da đầu và sau đó di chuyển xuống cổ. Perzigian, một chuyên gia về châm cứu, bấm huyệt và thuốc thảo dược Trung Quốc, chuyên về khả năng sinh sản - như bạn có thể tưởng tượng, thường liên quan đến việc giúp các cặp vợ chồng đạt được ham muốn tình dục.

Ông nói: “Đi đến những điểm có áp lực cao nhất và thấp nhất trên cơ thể, những điểm xa nhất từ ​​cốt lõi, những điểm xa nhất mà sự cân bằng hình thành, như một cách tạo ra năng lượng an toàn, nuôi dưỡng và tĩnh tâm. "Và, từ góc độ acu, đây là một cách hiệu quả để cân bằng âm và dương thái cực trong cơ thể." Khi làm điều này và bất kỳ hình thức tiếp xúc thân mật nào, điều quan trọng là phải tiếp cận mà không mong đợi, nhưng cẩn thận và thận trọng.

Dưới đây là các điểm và khu vực bấm huyệt mà bạn và đối tác có thể thử để xoa dịu cơ thể, thúc đẩy sự tin tưởng - và có khả năng - tăng khoái cảm.

1. Massage đầu, tập trung vào DU20

Vị trí: Xung quanh đỉnh đầu, phía trên tai.

Mặc dù đây được coi là khu vực dương (hoạt động) nhiều nhất trên cơ thể, việc xoa bóp những khu vực này thực sự giúp giảm hoạt động này ra khỏi đầu và trở lại phần lõi của cơ thể. Với cuộc sống điên cuồng, thúc đẩy năng suất, chúng ta thường đầu tư quá nhiều nguồn lực của cơ thể vào bộ não và điều này có thể cản trở màn dạo đầu. Mát-xa DU20 và đầu nói chung, giúp xoa dịu tâm trí đang quá căng thẳng và cho phép dòng máu quý giá đó lưu thông một cách cân bằng hơn trong cơ thể.

2. Mát xa chân, sử dụng KI1, SP4 và LR3

Vị trí: Dưới bàn chân, khoảng 1/3 đường đi xuống (K11); bên trong bàn chân, ở gốc ngón chân (SP4).

Nhẹ nhàng xoa Thận 1 (KI1) và Lách 4 (SP4), cả hai đều nằm trên bàn chân. Đây được coi là những điểm rất mạnh để cân bằng các năng lượng tinh tế trong cơ thể đồng thời thúc đẩy sự gia tăng lưu lượng máu đến cốt lõi của cơ thể. Cả hai điểm này đều kết nối trực tiếp và mật thiết với cơ quan sinh sản của cả nam và nữ… helloooo, sexy quá!

3. Xoa bóp bắp chân, sử dụng KI7 và SP6

Vị trí: Bên trong bắp chân, phía trên mắt cá hai ngón tay.

Thận số 7 (KI7) được cho là có tác dụng thúc đẩy dương khí, làm ấm năng lượng trong cơ thể. Spleen 6 (SP6) được cho là thúc đẩy âm dương, làm dịu năng lượng trong cơ thể. Những điểm này là đại diện hoàn hảo của năng lượng nam (KI7) và nữ (SP6), theo y học Trung Quốc. Những điều này có liên quan chặt chẽ với nhau, thúc đẩy lưu lượng máu khỏe mạnh - không có gì ngạc nhiên khi lưu lượng máu khỏe mạnh và sự kích thích chắc chắn đi đôi với nhau.

4. Xoa bụng, tập trung vào Ren6

Vị trí: Hai ngón tay cách rốn.

Các điểm ở bụng có thể rất mềm và vì chúng nằm gần cơ quan sinh sản của chúng ta hơn và các bộ phận chúng ta sử dụng trong quan hệ tình dục, nên việc xoa bóp những điểm này cần được thực hiện một cách thận trọng và cẩn thận hơn. Ren6 là một trong những bạn sẽ đọc về và nó được coi là một điểm quan trọng để tăng cường năng lượng (hay khí, theo nghĩa tiếng Trung). Vì nó cũng nằm trên điểm êm dịu nhất trong tất cả các kênh châm cứu, nó tạo nên một điểm cân bằng tuyệt vời. Vì vậy, mát-xa cẩn thận như Ren6 có thể giúp nuôi dưỡng cảm giác thân mật và hưng phấn cùng một lúc.

5. ST30

Vị trí: Điểm nhỏ, phía trên đáy quần nơi bản lề và tiếp xúc với cơ thể.

Dạ dày 30 (ST30) nằm ngay gần động mạch chính, một lần nữa, giúp tăng lưu lượng máu trong cơ thể. Từ từ ấn vào điểm áp lực này trong vài giây, giữ và thả ra. Để có kết quả tốt nhất, hãy giữ giao tiếp bằng mắt với đối tác của bạn trong suốt quá trình thân mật này.

Những điểm hữu ích này được chọn cho khả năng bình tĩnh của chúng, giúp cho màn dạo đầu nhạy cảm và cân nhắc hơn, đồng thời kích thích và giao hợp nhiều hơn. Điều quan trọng là phải quan tâm và nhẹ nhàng, và nhẹ nhàng xoa hoặc xoa bóp những điểm này bằng tình yêu thương, như một nụ hôn nhẹ nhàng chứ không phải áp lực mạnh.

Nói chung, khi nói đến bấm huyệt, Perzigian khuyên rằng mỗi cá nhân yêu cầu phương pháp điều trị độc đáo của riêng mình (lý tưởng nhất là do chuyên gia điều chỉnh cho phù hợp với họ). Mục đích của bấm huyệt không bao giờ là để kích thích tình dục.

Không có cách nào đúng để được kích thích

Trên hết, Perzigian khuyên bạn nên tạo không gian yên tĩnh cho bạn và đối tác của bạn. Perzigian nói: “Hầu hết tất cả các vấn đề về kích thích là tâm lý, không phải thể chất. Vì xã hội hiện tại của chúng ta ca ngợi sự bận rộn và căng thẳng, cơ thể và tâm trí của chúng ta không bao giờ có thời điểm để cảm thấy buồn chán. Nhưng sự nhàm chán thực sự là điều cần thiết cho sự tồn tại của con người chúng ta. Perzigian mô tả cách việc tập trung vào một số điểm áp lực âm hoặc làm dịu, có thể "tạo ra sự buồn chán" trên cơ thể và thoát khỏi tất cả sự điên cuồng của cuộc sống.

Perzigian nói: “Đây là cơ sở để có thể xảy ra bất kỳ sự gia tăng ham muốn tình dục thực sự nào, trái ngược với sự gia tăng giả tạo từ ma túy hoặc phim khiêu dâm. Bằng cách đẩy sự buồn chán vào cơ thể, mọi người sẽ chuyển sang trạng thái thoải mái hơn để họ sẵn sàng về tinh thần và thể chất để gần gũi.

Mọi người và mọi thân hình thì khác, và những khía cạnh quan trọng nhất của việc cải thiện đời sống tình dục của bạn đến từ bên trong. Giao tiếp, tin tưởng và thư giãn là chìa khóa. Hơn nữa, vẫn chưa có đủ nghiên cứu khoa học về vui lòng về tình dục và chắc chắn không có tiêu chuẩn vàng nào để làm điều đó.

Những điểm áp lực này giúp tăng sự bình tĩnh và giảm căng thẳng, có thể dẫn đến tăng khoái cảm và giao tiếp khi quan hệ tình dục. Bạn không nên chỉ sử dụng những điểm này cho khoái cảm tình dục.

Brittany là một nhà văn tự do, nhà sản xuất truyền thông và người yêu âm thanh sống ở San Francisco. Công việc của cô tập trung vào những trải nghiệm cá nhân, đặc biệt liên quan đến các diễn biến văn hóa và nghệ thuật địa phương. Có thể tìm thấy nhiều công việc của cô ấy tại brittanyladin.com.