Làm sạch ruột già: Những gì bạn cần biết

NộI Dung

• Tại sao phải làm sạch ruột già?
• Làm sạch ruột già là gì?
• Lợi ích của việc làm sạch ruột
• Rủi ro rất nhiều
• Mất nước
• Mất cân bằng điện giải
• Mất cân bằng vi khuẩn và nhiễm trùng
• Thủng ruột
• Mẹo làm sạch ruột an toàn
• Một sự thay thế

Tại sao phải làm sạch ruột già?

Việc tưới tiêu cho đại tràng của bạn nghe có vẻ không dễ chịu, nhưng các học viên khẳng định nó có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện tiêu hóa và giảm cân. Tuy nhiên, làm sạch ruột già không có rủi ro. Giống như hầu hết các thực hành lối sống, nó nên được tiếp cận cẩn thận, với kiến ​​thức đầy đủ về các nguy cơ tiềm ẩn.

Làm sạch ruột già là gì?

Làm sạch ruột, còn được gọi là tưới tiêu đại tràng hoặc thủy liệu pháp đại tràng, liên quan đến việc rửa ruột bằng chất lỏng để loại bỏ chất thải. Đó là một thực hành mà Lọ đã có từ thời cổ đại, và lợi ích dựa trên tiền đề rằng chất thải tiêu hóa có thể là một chất độc cho cơ thể.

Nói chung, một chuyên gia được gọi là một nhà vệ sinh đại tràng thực hiện việc làm sạch ruột trong khi bạn nghỉ ngơi trên bàn. Nó liên quan đến việc gửi khoảng 60 lít chất lỏng thông qua một ống vào trực tràng. Các độc tố sau đó được trục xuất qua một ống khác và quá trình này được lặp lại.

Bạn có thể tìm thấy các sản phẩm tưới tiêu tại nhà trực tuyến hoặc trong cửa hàng thuốc địa phương của bạn.

Lợi ích của việc làm sạch ruột

Các học viên về làm sạch ruột nói rằng bạn có thể gặt hái được nhiều lợi ích bằng cách loại bỏ các độc tố khỏi hệ thống tiêu hóa của bạn. Họ nói rằng nó có thể dẫn đến giảm cân, tiêu hóa tốt hơn, tăng năng lượng và suy nghĩ rõ ràng hơn. Nhưng hầu hết những tuyên bố này đều chưa được chứng minh và thiếu sự hỗ trợ khoa học.

Một nghiên cứu thí điểm nhỏ được thực hiện vào năm 2016 đã ghi nhận sự cải thiện các triệu chứng tiêu hóa sau khi tưới tiêu đại tràng ở những bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích.

Nhưng bất chấp kết quả của nghiên cứu trên, việc làm sạch ruột phải được tiếp cận một cách thận trọng, vì nó có khả năng dẫn đến tổn thương đại tràng. Chúng tôi phác thảo những rủi ro có thể của việc làm sạch ruột dưới đây.

Rủi ro rất nhiều

Danh sách các rủi ro tiềm ẩn liên quan đến việc làm sạch ruột dài hơn nhiều so với danh sách các lợi ích.

Mất nước

Trong khi một số giảm cân liên quan đến làm sạch ruột là do loại bỏ chất thải, nó cũng gây ra việc loại bỏ chất lỏng. Mất nước có thể dẫn đến suy thận trong những trường hợp nặng.

Mất cân bằng điện giải

Làm sạch ruột có thể làm đảo lộn sự cân bằng của các chất điện giải như kali và natri trong cơ thể bạn. Những hóa chất này mang tín hiệu điện trên các tế bào và sự mất cân bằng có thể dẫn đến mất ý thức cũng như tổn thương thận.

Mất cân bằng vi khuẩn và nhiễm trùng

Làm sạch ruột có khả năng mời vi khuẩn không lành mạnh vào hệ thống tiêu hóa thấp hơn với các dụng cụ và chất lỏng được sử dụng. Họ cũng loại bỏ các vi khuẩn lành mạnh có thể chống lại nhiễm trùng đó.

Thủng ruột

Thủng ruột xảy ra khi có vết rách ở thành ruột dưới. Nó được coi là một cấp cứu y tế. Mặc dù các triệu chứng bắt đầu bằng sốt, đau, ớn lạnh và buồn nôn, nó có thể tiến triển và thậm chí gây tử vong.

Mẹo làm sạch ruột an toàn

Nếu bạn biết những rủi ro và vẫn quan tâm đến việc làm sạch ruột, có những điều bạn có thể làm để giảm khả năng bạn sẽ phải chịu bất kỳ ảnh hưởng xấu nào đến sức khỏe.

• Nói chuyện với bác sĩ của bạn đầu tiên. Một số người có thể có nguy cơ biến chứng cao hơn.
• Uống nhiều nước. Uống nhiều nước để ngăn ngừa mất nước cả trước và sau khi rửa mặt.
• Chọn nhà trị liệu của bạn một cách khôn ngoan. Không có yêu cầu cấp phép cho các nhà vệ sinh đại tràng, nhưng một số thuộc về các tổ chức chuyên nghiệp yêu cầu một số đào tạo về sơ cứu và CPR. Nói chuyện với những người khác đã sử dụng các nhà trị liệu cụ thể trước khi bạn trải qua cuộc hẹn.
• Đảm bảo chỉ có thiết bị mới, dùng một lần và thiết bị bảo vệ được sử dụng. Hãy chắc chắn rằng nhân viên vệ sinh của bạn có thói quen khử trùng đúng cách và sử dụng thiết bị dùng một lần bất cứ khi nào có thể. Thiết bị làm sạch ruột có thể truyền vi khuẩn nếu không được khử trùng đúng cách.

Một sự thay thế

Ngoài việc làm sạch ruột truyền thống, có nhiều sản phẩm trên thị trường tuyên bố mang lại lợi ích tương tự thông qua các chất bổ sung uống. Chúng có thể có trong viên nang, bột hoặc trà, và bao gồm sợi thực vật và thuốc nhuận tràng tự nhiên. Nếu bạn chọn bổ sung, hãy đọc hướng dẫn gói cẩn thận và thảo luận về các thành phần với bác sĩ của bạn.