Liệu pháp hạt mưa với tinh dầu: Liệu nó có hiệu quả?

NộI Dung

• Nó được cho là để giúp với cái gì?
• Làm thế nào được thực hiện?
• Nó thực sự hoạt động?
• Có bất kỳ rủi ro liên quan?
• Mẹo an toàn tinh dầu
• Hướng dẫn pha loãng tinh dầu
• Xử lý một phản ứng xấu
• Điểm mấu chốt

Liệu pháp Raindrop, còn được gọi là Kỹ thuật Raindrop, là một kỹ thuật xoa bóp bằng dầu thơm gây tranh cãi được tạo ra bởi quá khứ D. Gary Young, người sáng lập Young Living Essential Oils. Nó liên quan đến việc áp dụng một loạt các loại tinh dầu không pha loãng cho da.

Điều gì làm cho liệu pháp hạt mưa gây tranh cãi? Đối với người mới bắt đầu, áp dụng các loại tinh dầu không pha loãng cho làn da của bạn có thể dẫn đến kích ứng nghiêm trọng. Nó cũng được bán trên thị trường như là một phương pháp điều trị dựa trên phương pháp chữa bệnh cho một số tình trạng y tế, bao gồm vẹo cột sống - mà không có bất kỳ bằng chứng nào.

Nó được cho là để giúp với cái gì?

Người tạo ra Raindrop Technique tuyên bố đây là một phương pháp điều trị có lợi và hiệu quả cho một loạt các vấn đề về lưng, bao gồm:

• vẹo cột sống
• gù cột sống
• đĩa xuống cấp
• nén

Theo tuyên bố, sử dụng một chuỗi các loại tinh dầu có tính kháng khuẩn cao làm giảm viêm và tiêu diệt vi rút và vi khuẩn sống im lìm trong cột sống. Nó cũng được cho là sẽ giúp đưa cơ thể vào sự liên kết cấu trúc và điện.

Cũng có tuyên bố rằng liệu pháp hạt mưa có thể:

• giảm đau
• giảm căng thẳng
• cải thiện lưu thông
• bảo vệ bạn khỏi vi trùng
• cải thiện chức năng miễn dịch
• cải thiện sự tập trung và tập trung

Làm thế nào được thực hiện?

Kỹ thuật sử dụng kết hợp ba liệu pháp:

• hương liệu
• áp lực xoa bóp phản xạ
• vuốt ve lông, một kỹ thuật massage sử dụng nét nhẹ

Tóm lại, các loại tinh dầu không pha loãng được thoa lên da theo từng lớp và được pha trộn bằng các nét khác nhau.

Tùy thuộc vào vấn đề đang được xử lý, các vị trí nhất định được giữ trong một số phút nhất định.

Nó thực sự hoạt động?

Cho đến nay, không có bằng chứng để sao lưu các tuyên bố xung quanh liệu pháp hạt mưa và lợi ích tiềm năng của nó.

Năm 2010, Hội đồng đăng ký liệu pháp mùi hương (ARC) đã đưa ra một tuyên bố chính thức về chính sách chống lại liệu pháp hạt mưa.

Chính sách này đã được thông qua từ tuyên bố của Hiệp hội quốc gia về hương liệu tổng hợp (NAHA) về liệu pháp hạt mưa. Na Uy thậm chí đã cấm trị liệu bằng hạt mưa.

Người tạo ra liệu pháp, người mà không phải là một chuyên gia y tế cũng không phải là nhà trị liệu bằng hương thơm, cũng là trung tâm của nhiều cuộc tranh cãi, bao gồm một vụ bắt giữ vì hành nghề y học mà không có giấy phép.

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cũng đã ban hành một lá thư cảnh báo cho Tinh dầu Sống trẻ vào năm 2014 để tiếp thị và phân phối các sản phẩm mà không có các ứng dụng được FDA chấp thuận.

Có bất kỳ rủi ro liên quan?

ARC và các tổ chức khác tin rằng trị liệu hạt mưa gây ra một loạt rủi ro, đặc biệt ở những người:

• đã làm tổn hại chức năng gan hoặc thận
• bị bệnh tim
• đang làm loãng máu
• bị dị ứng với aspirin

Ngoài ra, bất kỳ ứng dụng tại chỗ nào của tinh dầu không pha loãng có thể dẫn đến:

• viêm da
• viêm nặng
• mẫn cảm
• bỏng
• độc tính quang và nhạy sáng

Một số loại tinh dầu được sử dụng trong liệu pháp hạt mưa cũng được biết là độc hại đối với:

• bọn trẻ
• những người đang mang thai
• những người có hệ thống miễn dịch bị tổn thương

Mẹo an toàn tinh dầu

Tinh dầu có vẻ vô hại vì chúng đến từ thực vật, nhưng điều đó không làm cho chúng ít gây hại hơn.

Tinh dầu có thể rất độc và gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khi ăn hoặc hấp thụ qua da, theo Trung tâm Ngộ độc Thủ đô Quốc gia.

Điều này không có nghĩa là bạn nên loại bỏ tất cả các loại tinh dầu của bạn, nhưng điều quan trọng là phải biết cách sử dụng chúng đúng cách.

Luôn pha loãng tinh dầu với một loại dầu nền trước khi thoa chúng lên da.

Có rất nhiều lựa chọn cho các loại dầu mang, bao gồm:

• dầu hạnh nhân
• dầu dừa
• dầu jojoba
• dầu argan
• dầu hạt nho
• dầu hướng dương
• dầu bơ

Hướng dẫn pha loãng tinh dầu

Liên minh các nhà hương liệu quốc tế đưa ra những điều sau đây như một quy tắc chung để pha loãng tinh dầu:

• 2 phần trăm cho người trưởng thành trung bình không có vấn đề sức khỏe được biết đến
• 1 phần trăm cho người lớn tuổi
• 1 phần trăm cho trẻ em từ 6 tuổi trở lên
• 1 phần trăm cho người mang thai
• 1 phần trăm cho những người có hệ thống miễn dịch bị tổn thương, các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và làn da nhạy cảm

Đối với một số quan điểm, pha loãng 1 phần trăm là 3 giọt tinh dầu cho mỗi muỗng dầu vận chuyển.

Dưới đây là một số mẹo an toàn khác cần ghi nhớ khi sử dụng tinh dầu:

• Giữ tất cả các loại tinh dầu xa tầm tay trẻ em và vật nuôi.
• Don triệt ăn tinh dầu.
• Sử dụng chúng trong một khu vực thông gió tốt.
• Giữ dầu tránh xa ngọn lửa.
• Rửa tay sau khi sử dụng tinh dầu.
• Tránh bôi dầu nhạy cảm lên da trong 24 giờ trước khi tiếp xúc với tia cực tím.

Xử lý một phản ứng xấu

Nếu bạn gặp bất kỳ kích ứng da từ một loại tinh dầu, hãy thoa dầu béo hoặc kem lên da để hấp thụ, sau đó lau sạch. Điều này sẽ giúp ngăn chặn sự kích thích trở nên tồi tệ hơn.

Nếu tinh dầu dính vào mắt, hãy ngâm tăm bông hoặc miếng bông trong dầu béo cấp thực phẩm, chẳng hạn như dầu ô liu hoặc vừng, và lau lên mí mắt kín của bạn. Bạn cũng có thể rửa sạch khu vực bằng nước sạch, mát.

Tác dụng phụ nhỏ sẽ giảm trong vòng một hoặc hai ngày mà không cần điều trị. Gặp nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn nếu họ kéo dài hơn.

Điểm mấu chốt

Không có bằng chứng để sao lưu bất kỳ khiếu nại sức khỏe nào được thực hiện về liệu pháp hạt mưa. Cả người tạo ra liệu pháp và công ty tinh dầu của mình đều bị kiểm tra vì đưa ra những tuyên bố sai lệch.

Nếu bạn muốn thử sử dụng các loại tinh dầu trên da, hãy đảm bảo pha loãng chúng đúng cách. Không bao giờ ăn chúng.

Adrienne Santos-Longhurst là một nhà văn và tác giả tự do, người đã viết nhiều về tất cả mọi thứ về sức khỏe và lối sống trong hơn một thập kỷ.Khi cô ấy không bao giờ viết lách trong bài viết của mình để nghiên cứu một bài báo hoặc phỏng vấn các chuyên gia y tế, cô ấy có thể được tìm thấy đang vui đùa quanh thị trấn bãi biển của mình với chồng và những con chó kéo hoặc văng ra hồ cố gắng làm chủ tấm ván chèo đứng.