Phương pháp điều trị huyết áp thấp tại nhà

NộI Dung

• 1. Nước ép cà chua cam
• Thành phần
• Chế độ chuẩn bị
• 2. Nước dứa gừng trà xanh
• Thành phần
• Chế độ chuẩn bị
• 3. Trà sâm chanh
• Thành phần
• Chế độ chuẩn bị

Một cách chữa huyết áp thấp tại nhà tuyệt vời là uống nước cam với cà chua, do hàm lượng kali tốt mà thực phẩm này có. Tuy nhiên, nước ép dứa với gừng và trà xanh cũng có thể là một lựa chọn tốt.

Nói chung, huyết áp thấp không gây hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng nó có thể gây ngất xỉu, ngã có thể làm gãy một số xương hoặc khiến người bệnh bị đập đầu, có thể dẫn đến tình trạng nghiêm trọng. Xem những gì có thể gây ra huyết áp thấp.

Vì vậy, nếu người bệnh thường xuyên bị tụt áp hoặc cảm thấy tim đập nhanh thì nên đến bác sĩ tim mạch tư vấn.

1. Nước ép cà chua cam

Cà chua và cam rất giàu khoáng chất giúp chống lại huyết áp thấp, đặc biệt là khi cơ thể bị thiếu kali. Loại nước ép này thậm chí có thể sử dụng ngay cả khi đang mang thai, không có bất kỳ chống chỉ định nào đối với phụ nữ mang thai.

Thành phần

• 3 quả cam lớn;
• 2 quả cà chua chín.

Chế độ chuẩn bị

Lọc lấy nước cam và cho cà chua vào máy xay nhuyễn. Nếu hương vị quá đậm, bạn có thể thêm một chút nước. Bạn nên uống 250 ml nước ép này hai lần một ngày, trong ít nhất 5 ngày, để đánh giá kết quả của nó.

2. Nước dứa gừng trà xanh

Loại nước ép này rất giàu nước và khoáng chất, giúp tăng lượng máu và tăng huyết áp. Ngoài ra, gừng là một loại củ thích ứng có nghĩa là nó giúp điều chỉnh huyết áp ở mức tối ưu, cho dù là cao hay thấp.

Nước ép này cũng có thể được uống trong khi mang thai, vì nó không chứa các chất gây hại cho thai kỳ.

Thành phần

• 1 lát dứa;
• 1 nắm bạc hà;
• 1 miếng gừng;
• 1 tách trà xanh;

Chế độ chuẩn bị

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, đánh đều đến khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất rồi uống.

3. Trà sâm chanh

Giống như gừng, nhân sâm là một chất thích ứng tuyệt vời, cho phép bạn điều chỉnh huyết áp khi huyết áp thấp. Mặt khác, chanh giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, cải thiện tất cả các chức năng của nó, bao gồm cả huyết áp.

Thành phần

• 2g nhân sâm;
• 100 mL nước;
• ½ nước cốt chanh.

Chế độ chuẩn bị

Cho nhân sâm và nước vào chảo đun sôi khoảng 10 đến 15 phút. Sau đó để nguội, lọc lấy hỗn hợp và cho nước cốt chanh vào rồi uống. Có thể uống trà này nhiều lần trong ngày.