Tạm biệt Kim tự tháp thực phẩm và chào một biểu tượng mới

NộI Dung

• Đánh giá cho

Đầu tiên có bốn nhóm thực phẩm. Sau đó là kim tự tháp thực phẩm. Và bây giờ? USDA nói rằng họ sẽ sớm phát hành một biểu tượng thực phẩm mới là một "gợi ý trực quan dễ hiểu để giúp người tiêu dùng áp dụng thói quen ăn uống lành mạnh phù hợp với Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ năm 2010."

Mặc dù hình ảnh thực tế của biểu tượng vẫn chưa được công bố, nhưng có rất nhiều tin đồn về những gì chúng ta có thể mong đợi. Theo The New York Times, biểu tượng sẽ là một chiếc đĩa tròn bao gồm bốn phần màu cho trái cây, rau, ngũ cốc và protein. Bên cạnh đĩa sẽ có một vòng tròn nhỏ hơn để đựng sữa, chẳng hạn như một ly sữa hoặc một cốc sữa chua.

Khi kim tự tháp thực phẩm ra đời cách đây nhiều năm, nhiều người cho rằng nó quá khó hiểu và không chú trọng đến việc ăn thực phẩm chưa qua chế biến. Loại đĩa mới ít phức tạp hơn này được thiết kế để khuyến khích người Mỹ ăn những khẩu phần nhỏ và từ bỏ đồ uống có đường và chế biến những món ăn bổ dưỡng hơn.

Chiếc đĩa mới sẽ được ra mắt công chúng vào thứ Năm. Cant chờ đợi để xem nó!

Jennipher Walters là Giám đốc điều hành và đồng sáng lập của các trang web sống lành mạnh FitBottomedGirls.com và FitBottomedMamas.com. Là một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận, huấn luyện viên quản lý cân nặng và lối sống cũng như người hướng dẫn tập thể dục nhóm, cô ấy cũng có bằng Thạc sĩ về báo chí sức khỏe và thường xuyên viết về tất cả những điều về thể chất và sức khỏe cho các ấn phẩm trực tuyến khác nhau.

Đánh giá cho