Khi nào bạn nên đi khám sức khỏe?

NộI Dung

• Các loại xét nghiệm
• Xét nghiệm sàng lọc định kỳ
• Xét nghiệm tim bổ sung
• Danh sách các xét nghiệm kiểm tra tim và câu hỏi sàng lọc
• Khi nào bạn nên kiểm tra tim?
• Kiểm tra tim giá bao nhiêu?
• Cách kiểm tra sức khỏe tim mạch tại nhà
• Mẹo duy trì sức khỏe tim mạch
• Mang đi

Khi kiểm tra sức khỏe tim mạch, bác sĩ sẽ nói chuyện với bạn về cảm giác của bạn và cung cấp cho bạn các xét nghiệm sàng lọc để đánh giá các yếu tố nguy cơ và sức khỏe tim mạch của bạn. Hệ thống tim mạch của bạn bao gồm tim và mạch máu của bạn.

Là một phần của việc kiểm tra, họ sẽ tìm kiếm bất kỳ dấu hiệu nào của bệnh tim và xem xét nguy cơ phát triển bệnh tim trong tương lai. Ví dụ: các yếu tố rủi ro bao gồm:

• huyết áp cao
• cholesterol trong máu cao
• đường huyết cao
• thừa cân và béo phì
• một số thói quen sinh hoạt, như hút thuốc và sử dụng rượu

Một số xét nghiệm sàng lọc sức khỏe tim nên bắt đầu sớm nhất là ở tuổi 20, khuyến cáo của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA). Các kiểm tra sức khỏe tim khác có thể bắt đầu sau này trong cuộc sống.

Bác sĩ của bạn có thể giúp bạn biết bạn nên khám sàng lọc nào và tần suất bạn nên lấy chúng.

Cũng cho bác sĩ của bạn biết ngay nếu bạn phát triển các dấu hiệu hoặc triệu chứng của bệnh tim. Những triệu chứng này có thể bao gồm:

• đau ngực hoặc khó chịu
• rung rinh trong ngực bạn
• nhịp tim chậm hoặc đua
• hụt hơi
• chóng mặt
• mệt mỏi
• sưng ở chân hoặc bụng của bạn

Đọc để tìm hiểu về các bước bạn có thể thực hiện để theo dõi sức khỏe tim của bạn.

Các loại xét nghiệm

Khám sàng lọc sức khỏe tim định kỳ là một phần quan trọng trong chăm sóc sức khỏe dự phòng cho người lớn.

Bắt đầu khoảng 20 tuổi, hoặc trong một số trường hợp sớm hơn, bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn nên thực hiện một số xét nghiệm sàng lọc một cách thường xuyên.

Nếu kết quả xét nghiệm sàng lọc của bạn có dấu hiệu bệnh tim hoặc nguy cơ mắc bệnh tim cao, bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm bổ sung.

Lịch sử gia đình có thể xác định khi nào nên bắt đầu thử nghiệm và tần suất nên thực hiện.

Xét nghiệm sàng lọc định kỳ

Ngay cả khi bạn không có tiền sử bệnh tim, AHA khuyên bạn nên kiểm tra sức khỏe tim sau đây:

• xét nghiệm huyết áp và cholesterol, bắt đầu từ 20 tuổi đối với hầu hết mọi người
• xét nghiệm đường huyết, bắt đầu từ 40 đến 45 tuổi đối với hầu hết mọi người
• đo chỉ số khối cơ thể (BMI), dựa trên trọng lượng cơ thể hoặc chu vi vòng eo

Nếu bạn có các yếu tố nguy cơ nhất định đối với bệnh tim hoặc tiền sử gia đình mạnh mẽ, bác sĩ có thể khuyến khích bạn bắt đầu các sàng lọc này ở độ tuổi trẻ hơn bình thường.

Họ cũng có thể yêu cầu xét nghiệm protein phản ứng C nhạy cảm cao (hs-CRP). Xét nghiệm này đo lường protein phản ứng C (CRP), một dấu hiệu của tình trạng viêm hoặc nhiễm trùng mà có liên quan đến nguy cơ đau tim.

Xét nghiệm tim bổ sung

Nếu bác sĩ của bạn nghĩ rằng bạn có thể bị bệnh tim, họ có thể yêu cầu một trong các xét nghiệm sau đây để đánh giá sức khỏe tim của bạn:

• Điện tâm đồ (ECG, EKG). Các điện cực nhỏ, dính được áp vào ngực của bạn và được gắn vào một máy đặc biệt, được biết đến là máy ECG. Máy này ghi lại hoạt động điện tim của bạn và cung cấp thông tin về nhịp tim và nhịp điệu của bạn.
• Bài tập kiểm tra căng thẳng tim. Các điện cực được đặt vào ngực của bạn và gắn vào máy ECG. Sau đó, bạn được yêu cầu đi bộ hoặc chạy trên máy chạy bộ, hoặc đạp trên một chiếc xe đạp đứng yên, trong khi một chuyên gia chăm sóc sức khỏe đánh giá phản ứng của tim bạn với căng thẳng về thể chất.
• Siêu âm tim. Một chuyên gia chăm sóc sức khỏe sử dụng máy siêu âm để tạo ra hình ảnh chuyển động của tim để xem bạn có vấn đề gì với chức năng bơm của tim hay không và để đánh giá van tim của bạn. Đôi khi, họ có thể làm điều này trước và sau khi bạn tập thể dục hoặc uống một số loại thuốc nhất định để tìm hiểu cách trái tim bạn phản ứng với căng thẳng.
• Thử nghiệm ứng suất hạt nhân. Một lượng nhỏ thuốc nhuộm phóng xạ được tiêm vào máu của bạn, nơi nó đi đến trái tim của bạn. Một chuyên gia chăm sóc sức khỏe sử dụng máy chụp ảnh để chụp ảnh trong khi bạn nghỉ ngơi và sau khi tập thể dục để tìm hiểu cách máu chảy qua tim bạn.
• Chụp CT tim để ghi điểm canxi. Bạn có thể định vị dưới một máy quét CT với các điện cực được gắn vào ngực để ghi lại hoạt động điện tim của bạn. Một chuyên gia chăm sóc sức khỏe sử dụng máy quét CT để tạo ra hình ảnh của trái tim của bạn và kiểm tra sự tích tụ mảng bám trong các động mạch vành của bạn.
• Chụp mạch vành CT (CTA). Tương tự như thử nghiệm ở trên, bạn nằm dưới máy chụp CT với các điện cực được gắn vào ngực để chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể ghi lại hoạt động của tim Heart và tạo ra hình ảnh trái tim của bạn dựa trên hình ảnh chụp CT scan. Một thuốc nhuộm tương phản được tiêm vào máu của bạn để giúp họ dễ dàng nhìn thấy sự tích tụ mảng bám trong các động mạch vành của bạn.
• Chụp động mạch vành. Một ống nhỏ, hoặc ống thông, được đưa vào háng hoặc cánh tay của bạn và luồn qua một động mạch đến tim của bạn. Thuốc nhuộm tương phản được tiêm qua ống thông trong khi một chuyên gia chăm sóc sức khỏe chụp ảnh X-quang trái tim của bạn, cho phép họ xem liệu các động mạch vành của bạn bị hẹp hay bị chặn.

Nếu bạn nhận được chẩn đoán bệnh tim, bác sĩ có thể đề nghị kết hợp thay đổi lối sống, thuốc men hoặc các phương pháp điều trị khác để quản lý nó.

Danh sách các xét nghiệm kiểm tra tim và câu hỏi sàng lọc

Một cuộc kiểm tra sức khỏe tim thông thường không có liên quan đến các xét nghiệm phức tạp. Để theo dõi sức khỏe của tim, bác sĩ nên thường xuyên:

• đánh giá cân nặng và BMI của bạn
• đo huyết áp của bạn
• yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm tra lượng cholesterol và lượng đường trong máu
• hỏi về chế độ ăn uống, hoạt động thể chất và lịch sử hút thuốc của bạn
• hỏi về lịch sử y tế cá nhân và gia đình của bạn
• Hỏi xem bạn có nhận thấy bất kỳ thay đổi nào về sức khỏe không

Nếu bạn đã nhận được chẩn đoán bệnh tim hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nghĩ rằng bạn có thể đã phát triển nó, họ có thể yêu cầu các xét nghiệm tim khác.

Khi nào bạn nên kiểm tra tim?

AHA khuyến nghị lịch trình sau đây để kiểm tra sức khỏe tim mạch:

• Cân nặng và BMI: trong kiểm tra thường xuyên hàng năm
• Xét nghiệm huyết áp: ít nhất 2 năm một lần, bắt đầu từ 20 tuổi
• Xét nghiệm cholesterol trong máu: ít nhất 4 đến 6 năm một lần, bắt đầu từ 20 tuổi
• Xét nghiệm đường huyết: ít nhất 3 năm một lần, thường bắt đầu từ 40 đến 45 tuổi

Một số người nên được kiểm tra sức khỏe tim ở độ tuổi trẻ hơn hoặc thường xuyên hơn những người khác.

Ví dụ, bác sĩ của bạn có thể đề nghị sàng lọc sớm hơn hoặc thường xuyên hơn nếu bạn có:

• huyết áp cao, cholesterol trong máu hoặc đường huyết
• một bệnh tim, chẳng hạn như rung tâm nhĩ
• tiền sử gia đình mắc bệnh tim
• thừa cân hoặc béo phì
• tiền tiểu đường hoặc tiểu đường
• yếu tố lối sống nhất định, như hút thuốc lá
• bị biến chứng khi mang thai, như huyết áp cao, tiền sản giật hoặc tiểu đường thai kỳ

Hỏi bác sĩ của bạn bao lâu bạn nên trải qua kiểm tra sức khỏe tim, dựa trên lịch sử y tế và nhu cầu sức khỏe của bạn.

Kiểm tra tim giá bao nhiêu?

Bạn có thể truy cập các xét nghiệm sàng lọc sức khỏe tim mạch với chi phí thấp hoặc miễn phí, tùy thuộc vào nơi bạn sống và bảo hiểm của bạn.

Nếu bạn không có bảo hiểm y tế, các trung tâm y tế liên bang cung cấp nhiều dịch vụ y tế thiết yếu bất kể khả năng chi trả. Bạn có thể thấy nếu có một trung tâm y tế đủ điều kiện gần bạn bằng cách sử dụng công cụ tìm kiếm của họ.

Một số nhà thuốc cũng cung cấp kiểm tra sức khỏe tim miễn phí vào tháng Hai, Tháng Sức khỏe Tim mạch Quốc gia.

Nếu bạn có bảo hiểm y tế, bạn có thể không mất chi phí cho các xét nghiệm kiểm tra tim cơ bản. Theo Đạo luật Chăm sóc Giá cả phải chăng, nhiều chương trình bảo hiểm y tế được yêu cầu trang trải chi phí cho một số lần khám sức khỏe dự phòng nhất định mà không có khoản đồng thanh toán, đồng bảo hiểm hoặc phí khấu trừ.

Tùy thuộc vào bảo hiểm sức khỏe, tuổi tác và tiền sử sức khỏe của bạn, bạn có thể được đo huyết áp, cholesterol trong máu và kiểm tra đường huyết miễn phí.

Nếu bác sĩ yêu cầu các xét nghiệm bổ sung để đánh giá sức khỏe tim của bạn, bạn có thể phải trả phí cho các xét nghiệm đó. Một số hoặc tất cả chi phí xét nghiệm có thể được bảo hiểm y tế của bạn chi trả.

Nếu bạn có bảo hiểm y tế, hãy liên hệ với nhà cung cấp bảo hiểm của bạn để tìm hiểu xem bạn có đủ điều kiện để được kiểm tra sức khỏe tim miễn phí hay không. Hỏi họ bao nhiêu bài kiểm tra cụ thể sẽ có giá.

Cách kiểm tra sức khỏe tim mạch tại nhà

Tùy thuộc vào lịch sử sức khỏe của bạn, bác sĩ có thể khuyến khích bạn theo dõi sức khỏe tim mạch và các yếu tố rủi ro giữa các lần kiểm tra.

Ví dụ: họ có thể khuyên bạn nên theo dõi một hoặc nhiều điều sau:

• trọng lượng cơ thể hoặc BMI của bạn, sử dụng thang đo
• huyết áp của bạn, sử dụng máy đo huyết áp tại nhà
• lượng đường trong máu của bạn, sử dụng máy theo dõi glucose
• nhịp tim và nhịp điệu của bạn, sử dụng thiết bị theo dõi thể dục đeo được, smartwatch hoặc thiết bị khác

Nếu bác sĩ của bạn muốn đánh giá hoạt động điện tim của bạn trong nhiều giờ hoặc nhiều ngày, họ có thể yêu cầu bạn đeo máy theo dõi Holter.

Màn hình Holter là một thiết bị hoạt động bằng pin nhỏ có chức năng như một máy ECG di động. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn đeo nó trong vòng 24 đến 48 giờ trước khi trả lại màn hình cho họ.

Bác sĩ cũng có thể yêu cầu bạn theo dõi các hoạt động thể dục, chế độ ăn uống hoặc các yếu tố lối sống khác có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của bạn. Tương tự, họ có thể yêu cầu bạn ghi lại bất kỳ triệu chứng nào của bệnh tim mà bạn phát triển.

Mẹo duy trì sức khỏe tim mạch

Để giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, bạn cần phải thực hiện một lối sống lành mạnh. Ví dụ:

• Tránh hút thuốc lá.
• Nhận ít nhất 150 phút tập thể dục cường độ vừa phải mỗi tuần.
• Ăn nhiều loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, bao gồm trái cây, rau và ngũ cốc.
• Hạn chế tiêu thụ chất béo chuyển hóa, chất béo bão hòa và thực phẩm và đồ uống có đường.
• Thực hiện các bước để quản lý cân nặng của bạn.
• Theo bác sĩ của bạn, kế hoạch điều trị được đề nghị nếu bạn đã nhận được chẩn đoán huyết áp cao, cholesterol cao, tiền tiểu đường, tiểu đường hoặc các tình trạng sức khỏe khác.

Việc kiểm tra sức khỏe tim thường xuyên cũng rất quan trọng để duy trì sức khỏe của tim. Những sàng lọc này có thể giúp bác sĩ của bạn xác định sớm các vấn đề tiềm ẩn để bạn có thể điều trị cần thiết.

Mang đi

Để theo dõi sức khỏe tim của bạn, bác sĩ có thể kiểm tra cân nặng, huyết áp, cholesterol trong máu và lượng đường trong máu một cách thường xuyên.

Họ cũng sẽ hỏi bạn về lịch sử y tế và thói quen sinh hoạt, ảnh hưởng đến cơ hội phát triển bệnh tim.

Nhiều xét nghiệm khác cũng có sẵn để đánh giá chức năng và sức khỏe tim của bạn, nếu bác sĩ cho rằng bạn có thể đã mắc bệnh tim.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn để tìm hiểu những kiểm tra và xét nghiệm mà bạn sẽ nhận được.