Mọi điều bạn muốn biết về thuốc an thần

NộI Dung

• Họ làm việc như thế nào?
• Các loại thuốc an thần
• Benzodiazepines
• Ví dụ về ma túy
• Những gì họ đối xử
• Thuốc an thần
• Ví dụ về ma túy
• Những gì họ đối xử
• Thuốc thôi miên (không phải benzodiazepine)
• Ví dụ về ma túy
• Những gì họ đối xử
• Thuốc phiện / ma tuý
• Ví dụ về ma túy
• Những gì họ đối xử
• Phản ứng phụ
• Lệ thuộc và nghiện ngập
• Dấu hiệu của sự phụ thuộc
• Triệu chứng cai nghiện
• Nhận biết sự phụ thuộc và các triệu chứng cai nghiện
• Thuốc phiện thận trọng
• Các lưu ý khác
• Các lựa chọn thay thế cho thuốc an thần
• Khi nào gặp bác sĩ
• Điểm mấu chốt

Thuốc an thần là một loại thuốc kê đơn làm chậm hoạt động của não bộ. Chúng thường được sử dụng để giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn.

Các bác sĩ thường kê đơn thuốc an thần để điều trị các tình trạng như lo lắng và rối loạn giấc ngủ. Họ cũng sử dụng chúng như thuốc gây mê tổng quát.

Thuốc an thần là những chất được kiểm soát. Điều này có nghĩa là sản xuất và bán hàng của họ được điều tiết. Tại Hoa Kỳ, Cơ quan Thực thi Dược phẩm (DEA) quy định các chất được kiểm soát. Bán hoặc sử dụng chúng ngoài các quy định này là một tội ác liên bang.

Một phần lý do khiến thuốc an thần bị quản lý chặt chẽ là do chúng có thể gây nghiện cao. Chúng có thể khiến mọi người trở nên phụ thuộc vào chúng ngoài tầm kiểm soát của họ.

Điều quan trọng là phải cẩn thận khi sử dụng các loại thuốc này để tránh phụ thuộc và nghiện. Đừng dùng chúng trừ khi bác sĩ đã kê đơn cho bạn. Chỉ lấy chúng theo quy định.

Hãy đi vào chi tiết hơn về cách chúng hoạt động, những biện pháp phòng ngừa cần thực hiện nếu bạn sử dụng chúng và một số lựa chọn thay thế ít có khả năng gây hại hơn mà bạn có thể muốn thử.

Họ làm việc như thế nào?

Thuốc an thần hoạt động bằng cách điều chỉnh các liên lạc thần kinh nhất định trong hệ thống thần kinh trung ương (CNS) đến não của bạn. Trong trường hợp này, chúng thư giãn cơ thể bạn bằng cách làm chậm hoạt động của não.

Cụ thể, thuốc an thần làm cho chất dẫn truyền thần kinh được gọi là axit gamma-aminobutyric () hoạt động ngoài giờ. GABA chịu trách nhiệm làm chậm hoạt động của não bộ. Bằng cách nâng cao mức độ hoạt động của nó trong thần kinh trung ương, thuốc an thần cho phép GABA tạo ra tác động mạnh hơn nhiều đến hoạt động não của bạn.

Các loại thuốc an thần

Dưới đây là bảng phân tích nhanh về các loại thuốc an thần phổ biến. Chúng đều là những chất được kiểm soát.

Benzodiazepines

Ví dụ về ma túy

• alprazolam (Xanax)
• lorazepam (Ativan)
• diazepam (Valium)

Những gì họ đối xử

• sự lo ngại
• rối loạn hoảng sợ
• rối loạn giấc ngủ

Thuốc an thần

Ví dụ về ma túy

• natri pentobarbital (Nembutal)
• phenobarbital (Luminal)

Những gì họ đối xử

• dùng để gây mê

Thuốc thôi miên (không phải benzodiazepine)

Ví dụ về ma túy

• zolpidem (Ambien)

Những gì họ đối xử

• rối loạn giấc ngủ

Thuốc phiện / ma tuý

Ví dụ về ma túy

• hydrocodone / acetaminophen (Vicodin)
• oxycodone (OxyContin)
• oxycodone / acetaminophen (Percocet)

Những gì họ đối xử

• đau đớn

Phản ứng phụ

Thuốc an thần có thể có cả tác dụng phụ ngắn hạn và dài hạn.

Một số tác dụng phụ ngay lập tức mà bạn có thể nhận thấy bao gồm:

• buồn ngủ
• chóng mặt
• mờ mắt
• không thể nhìn thấy độ sâu hoặc khoảng cách tốt như bình thường (suy giảm nhận thức)
• thời gian phản ứng chậm hơn với những thứ xung quanh bạn (phản xạ suy giảm)
• thở chậm hơn
• không cảm thấy đau nhiều như bình thường (đôi khi thậm chí không đau nhói hoặc dữ dội)
• gặp khó khăn khi tập trung hoặc suy nghĩ (suy giảm nhận thức)
• nói chậm hơn hoặc nói ngọng

Sử dụng thuốc an thần lâu dài có thể dẫn đến các tác dụng phụ sau:

• thường xuyên quên hoặc mất trí nhớ (chứng hay quên)
• các triệu chứng của bệnh trầm cảm, chẳng hạn như mệt mỏi, cảm giác tuyệt vọng hoặc ý nghĩ tự tử
• tình trạng sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như lo lắng
• rối loạn chức năng gan hoặc suy gan do tổn thương mô hoặc dùng quá liều
• phát triển sự phụ thuộc vào thuốc an thần có thể dẫn đến các tác dụng không thể đảo ngược hoặc các triệu chứng cai nghiện, đặc biệt nếu bạn ngừng sử dụng chúng đột ngột

Lệ thuộc và nghiện ngập

Sự phụ thuộc phát triển khi cơ thể bạn trở nên phụ thuộc về thể chất vào thuốc an thần và không thể hoạt động bình thường nếu không có thuốc an thần.

Dấu hiệu của sự phụ thuộc

Bạn có thể gặp phải tình trạng phụ thuộc nếu thấy mình dùng thuốc thường xuyên và cảm thấy không thể ngừng dùng. Điều này có thể đặc biệt rõ ràng nếu bạn dùng quá liều lượng quy định hoặc lượng an toàn.

Sự phụ thuộc cũng trở nên rõ ràng khi bạn cần liều cao hơn để đạt được hiệu quả tương tự. Điều này có nghĩa là cơ thể bạn đã quen với thuốc và cần nhiều hơn để đạt được hiệu quả mong muốn.

Triệu chứng cai nghiện

Sự phụ thuộc có xu hướng trở nên rõ ràng nhất nếu bạn gặp các triệu chứng cai nghiện. Điều này xảy ra khi cơ thể của bạn phản ứng với việc không có thuốc an thần với các triệu chứng khó chịu hoặc đau đớn về thể chất và tinh thần.

Các triệu chứng cai nghiện phổ biến bao gồm:

• tăng lo lắng
• cáu gắt
• không thể ngủ

Trong một số trường hợp, bạn có thể bị ốm hoặc lên cơn co giật nếu cơ thể bạn đã quen với lượng thuốc an thần cao và trở thành “gà tây lạnh” mà không giúp bản thân cai nghiện.

Sự phụ thuộc phát triển tùy thuộc vào khả năng dung nạp thuốc của cơ thể bạn. Nó có thể xảy ra trong vài tháng hoặc nhanh nhất là vài tuần hoặc ít hơn.

Người lớn tuổi có thể dùng một số loại thuốc an thần, chẳng hạn như benzodiazepine, hơn những người trẻ tuổi.

Nhận biết sự phụ thuộc và các triệu chứng cai nghiện

Sự phụ thuộc có thể khó nhận ra. Triệu chứng rõ ràng nhất là bạn không thể ngừng nghĩ đến việc dùng thuốc.

Điều này có thể rõ ràng hơn khi bạn bắt buộc phải nghĩ về thuốc khi có bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến tình trạng bạn đang sử dụng thuốc để điều trị và nghĩ rằng sử dụng thuốc là cách duy nhất bạn có thể đối phó với nó.

Trong những trường hợp này, hành vi và tâm trạng của bạn có thể thay đổi ngay lập tức (thường là tiêu cực) khi bạn nhận ra rằng mình không thể có ngay lập tức.

Một số triệu chứng này, đặc biệt là thay đổi tâm trạng, có thể xảy ra ngay lập tức.

Các triệu chứng khác chỉ ra sự cai nghiện. Các triệu chứng này có thể xuất hiện vài ngày hoặc vài tuần sau khi ngừng sử dụng. Các triệu chứng rút tiền có thể bao gồm:

• buồn nôn
• nôn mửa
• mất ý thức

Thuốc phiện thận trọng

Opioid đặc biệt dễ gây nghiện và tạo ra các triệu chứng có hại có thể dẫn đến quá liều. Các triệu chứng này bao gồm:

• thở chậm hoặc không có
• nhịp tim chậm lại
• thanh
• học sinh nhỏ

Gọi 911 hoặc dịch vụ khẩn cấp địa phương của bạn nếu bạn hoặc người thân gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này khi sử dụng opioid. Sử dụng quá liều opioid có nguy cơ tử vong cao.

Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng bất kỳ opioid nào để tránh các triệu chứng có hại hoặc chết người của nghiện và quá liều opioid.

Các lưu ý khác

Ngay cả khi bạn đang dùng liều nhỏ thuốc an thần theo chỉ định của bác sĩ, bạn vẫn có thể cẩn thận hơn để đảm bảo mình luôn an toàn:

• Tránh uống rượu. Rượu cũng có tác dụng giống như một loại thuốc an thần, vì vậy uống và dùng thuốc an thần cùng lúc có thể làm tăng tác dụng và dẫn đến các triệu chứng nguy hiểm, đe dọa đến tính mạng, chẳng hạn như mất ý thức hoặc ngừng thở.
• Không trộn thuốc an thần với nhau hoặc với các loại thuốc khác có tác dụng tương tự. Trộn thuốc an thần với nhau hoặc dùng chung với các loại thuốc khác gây buồn ngủ, chẳng hạn như, có thể dẫn đến các tác dụng phụ có hại, thậm chí quá liều.
• Không dùng thuốc an thần khi đang mang thai mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Thuốc an thần với liều lượng cao trừ khi được thực hiện trong một môi trường y tế được kiểm soát.
• Đừng hút cần sa. Sử dụng cần sa thực sự có thể làm giảm tác dụng của thuốc an thần, đặc biệt là những loại dùng để gây mê. Một nghiên cứu năm 2019 cho thấy những người sử dụng cần sa cần liều lượng thuốc an thần cao hơn để có được tác dụng tương tự như liều thông thường đối với người không sử dụng cần sa.

Các lựa chọn thay thế cho thuốc an thần

Nếu bạn lo lắng về việc phụ thuộc vào thuốc an thần, hãy nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn thay thế.

Thuốc chống trầm cảm, như SSRI, có thể giúp điều trị rối loạn lo âu hoặc hoảng sợ. Các kỹ thuật giảm căng thẳng cũng có thể hữu ích, chẳng hạn như:

• tập thể dục
• thiền
• trị liệu bằng tinh dầu (đặc biệt là hoa oải hương)

Thực hành vệ sinh giấc ngủ tốt là một công cụ khác để giúp kiểm soát chứng rối loạn giấc ngủ. Đi ngủ và thức dậy cùng một lúc (kể cả vào những ngày bạn nghỉ) và không sử dụng thiết bị điện tử gần giờ đi ngủ. Dưới đây là 15 mẹo khác để ngủ ngon vào ban đêm.

Nếu thay đổi lối sống không giúp bạn ngủ, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc bổ sung, chẳng hạn như hoặc.

Khi nào gặp bác sĩ

Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn cảm thấy không thể ngừng sử dụng thuốc an thần.

Nghiện là một chứng rối loạn não bộ. Đừng cảm thấy có điều gì đó không ổn xảy ra với bạn hoặc một người thân yêu mắc chứng nghiện ngập hoặc bạn đang thất bại với bản thân hoặc người khác.

Liên hệ với một trong các tài nguyên sau để được trợ giúp và hỗ trợ:

• Gọi cho Đường dây Trợ giúp Quốc gia của Cơ quan Quản lý Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần và Lạm dụng Chất gây nghiện theo số 800-662-HELP (4357) để được giới thiệu điều trị miễn phí, bí mật và thông tin về chứng nghiện.
• Truy cập trang web SAMHSA để tìm một trung tâm điều trị nghiện gần bạn.
• Truy cập trang web chính thức của Viện Y tế Quốc gia để biết các mẹo và tài nguyên về ma túy và chứng nghiện.

Bác sĩ của bạn cũng có thể giới thiệu một chuyên gia tư vấn về nghiện ngập, nhà trị liệu hoặc một trung tâm điều trị có thể giải quyết cả các tác động y tế và tâm thần của chứng nghiện.

Nếu bạn có thắc mắc về bất kỳ loại thuốc an thần nào mà bác sĩ kê đơn, hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn những câu hỏi sau:

• Nó có gây nghiện không?
• Liều lượng bao nhiêu là quá nhiều?
• Có bất kỳ tác dụng phụ có hại nào không?

Trò chuyện cởi mở, trung thực với chuyên gia có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi sử dụng chúng.

Điểm mấu chốt

Thuốc an thần rất mạnh. Chúng làm giảm hoạt động của não và thư giãn tâm trí của bạn.

Chúng có thể là phương pháp điều trị hiệu quả cho các tình trạng khiến bạn cảm thấy quá dây dưa, sợ hãi, khó chịu hoặc mệt mỏi, chẳng hạn như lo lắng hoặc rối loạn giấc ngủ.Nhưng chúng cũng có thể trở nên gây nghiện, đặc biệt nếu chúng bị lạm dụng.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu dùng thuốc an thần và đảm bảo làm theo hướng dẫn của họ.

Trợ giúp có sẵn dưới nhiều hình thức nếu bạn lo lắng về việc nghiện thuốc an thần. Đừng ngần ngại liên hệ.