SHAPE Những người phụ nữ truyền cảm hứng cho chúng tôi ... Elizabeth Hurley

NộI Dung

• Đánh giá cho

Là phát ngôn viên của Chiến dịch nâng cao nhận thức về bệnh ung thư vú của Estée Lauder trong 13 năm, cô ấy cũng thực hành những gì cô ấy giảng. Chúng tôi đã hỏi cô ấy những lời khuyên để sống một cuộc sống khỏe mạnh, không bị ung thư.

Bạn là nhà vô địch về ung thư vú. Tại sao?

Bà tôi đã có nó, cũng như nhiều bạn bè của tôi. Tất cả chúng ta đều biết ai đó đã chiến đấu với căn bệnh này. Nhưng mỗi năm chúng ta lại tiến gần hơn đến việc tìm ra phương pháp chữa trị. Vì vậy, hơn bao giờ hết, điều quan trọng là phải đưa thông điệp ra ngoài.

Chúng ta có thể làm gì để bảo vệ mình khỏi căn bệnh này?

Ngày nay, ung thư vú đang được phát hiện ở giai đoạn sớm hơn, dễ điều trị hơn, phần lớn là do phụ nữ đang thực hiện nhiều biện pháp phòng ngừa hơn, như tự kiểm tra và chụp quang tuyến vú thường xuyên. Và việc điều trị cũng ngày càng tốt hơn. Ở Mỹ, nếu khối u được phát hiện sớm, cơ hội sống sót là 98%.

Bạn có bất kỳ chiến lược giữ gìn sức khỏe nào khác không?

Tôi sống trong nước và dành nhiều thời gian ở ngoài trời. Tôi ăn ngon lành nhất có thể - mặc dù tôi có những lúc yếu lòng khi tôi sẽ ngấu nghiến khoai tây chiên và sô cô la! Nhưng tôi cố gắng trở lại đường đi càng sớm càng tốt.

Tại sao bạn lại chọn sống trong một trang trại trong nước?

Tôi yêu mọi thứ về nó: không khí không ô nhiễm, cây cối, hòa bình, những chú chó của tôi và khu vườn của tôi. Và tôi thực sự muốn con trai tôi lớn lên ở đó để nó có thể trèo cây.

Là một người mẹ, bạn làm gương tốt cho con trai mình như thế nào?

Tôi cố gắng cung cấp một cấu trúc cơ bản của các bữa ăn dinh dưỡng, nấu tại nhà - tất nhiên là thỉnh thoảng có một chút đồ ăn vặt. Một khi tôi phải tự chuẩn bị bữa ăn cho mình và không mua nhiều thực phẩm đóng gói sẵn, cả tôi và con trai tôi đều khá giả hơn. Tôi thấy tôi thích nấu ăn! Vào cuối tuần, tôi làm một mẻ lớn nước sốt mì ống và thịt hầm rồi để đông lạnh.

Đánh giá cho