SIFO là gì và nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe ruột của bạn như thế nào?

NộI Dung

• SIFO là gì?
• Các triệu chứng như thế nào?
• Có bất kỳ yếu tố rủi ro nào cho SIFO không?
• SIFO có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác?
• Nó được chẩn đoán như thế nào?
• SIFO được điều trị như thế nào?
• Bạn nên ăn gì nếu bị SIFO?
• Điểm mấu chốt

SIFO là từ viết tắt của từ viết tắt của nấm ruột non. Nó xảy ra khi có một lượng nấm dư thừa trong ruột non của bạn.

Bạn có thể tự hỏi làm thế nào SIFO có thể ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột của bạn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xem xét kỹ hơn về chính xác SIFO là gì, các triệu chứng, yếu tố rủi ro và cách xử lý.

SIFO là gì?

SIFO là tình trạng nấm có hàm lượng cao được tìm thấy trong ruột non. Sự phát triển quá mức này thường có thể gây ra các triệu chứng tiêu hóa (GI).

Trong khi sự phát triển quá mức của nấm GI thường có thể phát triển ở những người có hệ miễn dịch yếu, nó cũng có thể xảy ra ở những người có hệ miễn dịch khỏe mạnh. Trên thực tế, hai nghiên cứu cho thấy khoảng 25 phần trăm những người có triệu chứng GI không giải thích được có SIFO.

Trong một trong những nghiên cứu này, hơn 97 phần trăm nấm được tìm thấy là Candida loài.

Candida thường được tìm thấy với một lượng nhỏ trong miệng, trên da và trong ruột của bạn. Ở cấp độ thấp, nó không gây ra bất kỳ vấn đề nào.

Nhưng, nếu nó không được kiểm soát và phát triển không kiểm soát, nó có thể gây ra một loạt các bệnh nhiễm trùng thông thường, chẳng hạn như nhiễm nấm âm đạo và bệnh tưa miệng. Và nó cũng có thể làm đảo lộn sức khỏe đường ruột của bạn nếu có một sự phát triển quá mức trong ruột của bạn.

Các triệu chứng như thế nào?

Các triệu chứng của SIFO rất giống với các điều kiện khác gây ra các triệu chứng GI mãn tính hoặc tái phát. Một số triệu chứng phổ biến nhất bao gồm:

• đầy bụng hoặc cảm giác no
• khí ga
• ợ
• đau bụng
• bệnh tiêu chảy
• buồn nôn

SIFO cũng có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng hơn. Ví dụ, một nghiên cứu trường hợp cho thấy SIFO có liên quan đến suy dinh dưỡng và giảm cân.

Có bất kỳ yếu tố rủi ro nào cho SIFO không?

Sự phát triển quá mức của nấm, đặc biệt là Candida loài, thường phổ biến hơn trong các nhóm cá nhân cụ thể, chẳng hạn như:

• Người cao tuổi
• trẻ nhỏ
• những người có hệ miễn dịch yếu

Tuy nhiên, những người có hệ thống miễn dịch khỏe mạnh cũng có thể phát triển SIFO. Làm thế nào hoặc tại sao điều này xảy ra chưa được hiểu rõ, nhưng một số yếu tố rủi ro có thể đã được xác định:

• Rối loạn chức năng ruột. Điều này xảy ra khi các cơn co thắt của cơ trơn ruột bị suy yếu. Nó có thể được di truyền hoặc gây ra bởi các tình trạng sức khỏe khác như bệnh tiểu đường, lupus hoặc xơ cứng bì.
• Thuốc ức chế bơm proton (PPI). Những loại thuốc này có tác dụng làm giảm nồng độ axit trong dạ dày của bạn. PPI thường được dùng để làm giảm các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).

SIFO cũng có thể xảy ra cùng với sự phát triển quá mức của vi khuẩn đường ruột (SIBO). Hai điều kiện chia sẻ các triệu chứng tương tự nhau. Giống như SIFO, nhiều khía cạnh của SIBO vẫn chưa được hiểu rõ.

SIFO có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác?

Những tác động tiềm tàng mà SIFO có thể có đối với sức khỏe đường ruột vẫn chưa rõ ràng. Nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để xác định xem những người bị nấm phát triển quá mức trong ruột non có nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe khác hay không.

Nó đáng chú ý rằng, theo nghiên cứu từ năm 2011, thực dân hóa đường GI với Candida loài có liên quan đến các vấn đề sức khỏe sau đây:

• loét dạ dày
• Bệnh Crohn
• viêm loét đại tràng

Nấm ruột cũng có thể đóng một vai trò trong hội chứng ruột kích thích (IBS). Tuy nhiên, nghiên cứu bổ sung về chủ đề này là cần thiết là tốt.

Nó được chẩn đoán như thế nào?

Hiện tại, cách duy nhất để chẩn đoán SIFO dứt khoát là thu thập một mẫu chất lỏng từ ruột non của bạn. Điều này được biết đến như một khát vọng ruột nhỏ.

Để thu thập mẫu, một dụng cụ, được gọi là nội soi, được truyền qua thực quản và dạ dày của bạn và vào ruột non của bạn. Một mẫu chất lỏng được thu thập và sau đó gửi đến phòng thí nghiệm để thử nghiệm.

Tại phòng thí nghiệm, mẫu được kiểm tra sự hiện diện của nấm. Nếu sự phát triển của nấm được tìm thấy trong mẫu, loài nấm cũng như độ nhạy cảm của nó với thuốc chống nấm có thể được xác định.

SIFO được điều trị như thế nào?

Vì SIFO không được hiểu rõ, nên các phương pháp điều trị hiệu quả nhất vẫn chưa được xác định.

Nếu một lượng lớn nấm được xác định từ mẫu chất lỏng của bạn, bạn có thể được kê toa một loại thuốc chống nấm. Một ví dụ về một loại thuốc mà bạn có thể được cung cấp là fluconazole.

Tuy nhiên, thuốc kháng nấm có thể không loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng GI. Một nghiên cứu nhỏ cho thấy những cá nhân được kê đơn thuốc chống nấm cho SIFO đã báo cáo sự cải thiện hạn chế.

Bạn nên ăn gì nếu bị SIFO?

Các nghiên cứu về cách chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến SIFO rất hạn chế. Nhiều nghiên cứu về nấm và chế độ ăn don don đặc biệt tập trung vào ruột non.

Bạn có thể đã nghe nói rằng Candida chế độ ăn uống có thể giúp với Candida phát triển quá mức, đó là loại nấm thường được tìm thấy trong ruột non của những người bị SIFO. Chế độ ăn uống tập trung vào tránh:

• các loại ngũ cốc có chứa gluten, như lúa mì, lúa mạch đen, lúa mạch và đánh vần
• trái cây nhiều đường, như chuối, xoài và nho
• đường, chất thay thế đường và đồ uống có đường
• một số sản phẩm sữa, như phô mai, sữa và kem
• dầu tinh chế, như dầu canola, dầu đậu nành và bơ thực vật
• thịt nguội
• cafein và rượu

Tuy nhiên, tại thời điểm này, có rất nhiều bằng chứng lâm sàng về hiệu quả của chế độ ăn kiêng này để giảm các triệu chứng SIFO.

Có một số nghiên cứu tổng quát hơn đã được thực hiện trên chế độ ăn kiêng và nấm GI. Ví dụ:

• Theo một nghiên cứu năm 2017, các loại nấm xâm chiếm đường tiêu hóa của bạn có thể thay đổi tùy thuộc vào việc bạn ăn chay hay bạn ăn chế độ ăn thông thường hơn.
• Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy Candida thực dân hóa phổ biến hơn ở những người tiêu thụ nhiều carbohydrate, và ít có khả năng trong số những người có chế độ ăn uống có nhiều axit amin, protein và axit béo.
• Theo một nghiên cứu năm 2019, những người có mẫu GI âm tính với Candida tiêu thụ ít sản phẩm bột mì tinh chế (như bánh mì trắng và mì trắng) và các sản phẩm thay thế bột mì lành mạnh hơn, phô mai vàng và quark (một sản phẩm sữa kem nhẹ tương tự như phô mai hoặc sữa chua).

Nếu, và làm thế nào, những phát hiện này liên quan đến SIFO vẫn chưa được xác định bởi nghiên cứu.

Điểm mấu chốt

SIFO là tình trạng xảy ra khi có một lượng nấm dư thừa trong ruột non của bạn. Nó có thể gây ra các triệu chứng GI khác nhau, chẳng hạn như đầy hơi, đau bụng và tiêu chảy.

Nhiều khía cạnh của SIFO, chẳng hạn như nguyên nhân gây ra nó và ảnh hưởng của nó đến sức khỏe đường ruột của bạn, vẫn chưa được hiểu rõ. Nghiên cứu vẫn đang tiếp tục trong các lĩnh vực này.

Mặc dù SIFO có thể được điều trị bằng thuốc chống nấm, nhưng các triệu chứng GI có thể không được giảm bớt hoàn toàn. Nếu bạn có các triệu chứng GI không rõ nguyên nhân đang tái phát hoặc mãn tính, hãy nhớ đến bác sĩ để được chẩn đoán.