Hơn 10 dấu hiệu ngưng thở khi ngủ

NộI Dung

• Tổng quat
• Dấu hiệu và triệu chứng ngưng thở khi ngủ ở người lớn
• Dấu hiệu ngưng thở khi ngủ ở trẻ em
• Dấu hiệu ngưng thở khi ngủ ở trẻ mới biết đi
• Khi nào đi khám bác sĩ
• Lấy đi

Tổng quat

Ngưng thở khi ngủ là một rối loạn giấc ngủ phổ biến và có khả năng nghiêm trọng, trong đó hơi thở của bạn liên tục bị gián đoạn trong khi bạn ngủ. Nếu không được điều trị, chứng ngưng thở khi ngủ có thể góp phần gây ra bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim đồng thời làm tăng khả năng đột quỵ và đau tim.

Ngưng thở khi ngủ có thể ảnh hưởng đến trẻ mới biết đi, trẻ em và người lớn, mặc dù một số triệu chứng xác định khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi của bạn.

Ở đây, tất cả mọi thứ bạn cần biết về các dấu hiệu và triệu chứng của ngưng thở khi ngủ.

Dấu hiệu và triệu chứng ngưng thở khi ngủ ở người lớn

Nếu một số trong 13 dấu hiệu này mô tả về bạn, thì có khả năng bạn bị ngưng thở khi ngủ.

• Bạn ngáy to.
• Đối tác giường của bạn nói rằng bạn ngáy và đôi khi ngừng thở khi bạn ngủ.
• Đôi khi bạn thức dậy đột ngột với khó thở.
• Đôi khi bạn thức dậy nghẹt thở hoặc thở hổn hển.
• Bạn thường thức dậy để sử dụng phòng tắm.
• Bạn thức dậy với một cái miệng khô hoặc đau họng.
• Bạn thường thức dậy với cơn đau đầu.
• Bạn bị mất ngủ (khó ngủ).
• Bạn bị chứng mẫn cảm (buồn ngủ ban ngày quá mức).
• Bạn có sự chú ý, tập trung hoặc vấn đề bộ nhớ trong khi thức.
• Bạn cáu kỉnh và trải qua sự thay đổi tâm trạng.
• Bạn có các yếu tố nguy cơ gây ngưng thở khi ngủ, chẳng hạn như thừa cân hoặc béo phì, uống rượu hoặc hút thuốc lá.
• Bạn có hứng thú với tình dục hoặc đang bị rối loạn chức năng tình dục.

Dấu hiệu ngưng thở khi ngủ ở trẻ em

Theo Johns Hopkins Y học, 10 đến 20 phần trăm trẻ em ngáy có thể bị ngưng thở khi ngủ. Nhìn chung, ước tính 3 phần trăm trẻ em bị ngưng thở khi ngủ.

Nhiều trẻ bị ngưng thở khi ngủ không được điều trị có các vấn đề về hành vi, thích nghi và học tập tương tự như các triệu chứng của ADHD:

• khó khăn trong học tập
• khoảng chú ý kém
• thành tích kém ở trường

Tìm những dấu hiệu cảnh báo ngưng thở khi ngủ ở trẻ:

• ngáy
• thở bằng miệng (trong khi ngủ và thức)
• ngừng thở khi ngủ
• đái dầm
• ngủ ngày

Dấu hiệu ngưng thở khi ngủ ở trẻ mới biết đi

Nếu bạn nghĩ rằng trẻ mới biết đi của bạn có thể bị rối loạn giấc ngủ, hãy tìm những dấu hiệu cảnh báo ngưng thở khi ngủ trong khi chúng ngủ:

• ngáy và khó thở
• ngừng thở
• bồn chồn
• ho hoặc nghẹt thở
• đổ mồ hôi đầm đìa

Bạn cũng có thể tìm kiếm các dấu hiệu sau trong khi chúng thức dậy:

• dễ bị kích thích, cáu kỉnh và thất vọng
• ngủ thiếp đi lúc không thích hợp
• vấn đề sức khỏe liên quan đến amidan hoặc adeno
• phát triển chậm hơn mức cần thiết (cả chiều cao và cân nặng)

Khi nào đi khám bác sĩ

Nếu bạn có các dấu hiệu cảnh báo ngưng thở khi ngủ, hãy thảo luận về các triệu chứng của bạn với bác sĩ. Họ có thể có một số lời khuyên phù hợp với tình huống cụ thể của bạn hoặc họ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia về giấc ngủ. Họ có thể thực hiện một nghiên cứu về giấc ngủ, hoặc polysomnogram, để giúp chẩn đoán ngưng thở khi ngủ. Xét nghiệm này theo dõi nhiều thứ như sóng não, chuyển động mắt, hơi thở và nồng độ oxy trong máu. Tiếng ngáy và tiếng thở hổn hển, cũng như ngừng thở trong khi ngủ, cũng được đo.

Nếu con bạn đang có những dấu hiệu cho thấy ngưng thở khi ngủ, hãy thảo luận về mối quan tâm của bạn với bác sĩ nhi khoa. Sau chẩn đoán, bác sĩ nhi khoa của bạn nên có một số gợi ý về điều trị. Thường thì họ sẽ giới thiệu bạn đến một bác sĩ tai mũi họng (một chuyên gia tai mũi họng) để xem việc loại bỏ amidan và adenoids có thể giải quyết vấn đề này không.

Nếu bạn đã thấy dấu hiệu ngưng thở khi ngủ ở trẻ mới biết đi, hãy xem lại các quan sát của bạn với bác sĩ nhi khoa. Chẩn đoán của họ sẽ bao gồm tác động của trọng lượng trẻ mới biết đi của bạn và dị ứng tiềm ẩn đối với giấc ngủ của họ. Sau khi kiểm tra đường thở trên trẻ mới biết đi của bạn, bác sĩ nhi khoa có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ phổi (bác sĩ chuyên khoa phổi) hoặc bác sĩ tai mũi họng. Loại bỏ amidan và adenoids chập chững biết đi của bạn có thể là khuyến nghị.

Lấy đi

Ngưng thở khi ngủ là phổ biến hơn bạn nghĩ. Và nó không chỉ giới hạn ở người lớn. Nếu bạn, con của bạn hoặc trẻ mới biết đi của bạn có dấu hiệu cảnh báo ngưng thở khi ngủ, thì có nguy cơ gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Lấy một cuộc hẹn với bác sĩ để thảo luận về mối quan tâm, triệu chứng và điều trị tiềm năng của bạn.