Cách nhận biết Đột quỵ Im lặng

NộI Dung

• Có thể bị đột quỵ và không biết điều đó?
• Điều đó có nghĩa là họ ít nguy hiểm hơn?
• Làm thế nào là đột quỵ im lặng khác nhau?
• Im lặng
• Nguyên nhân
• Triệu chứng
• Thời lượng
• Ministroke (TIA)
• Nguyên nhân
• Triệu chứng
• Thời lượng
• Đột quỵ thiếu máu cục bộ
• Nguyên nhân
• Triệu chứng
• Thời lượng
• Đột quỵ xuất huyết
• Nguyên nhân
• Triệu chứng
• Thời lượng
• Làm thế nào bạn có thể biết nếu bạn đã có một?
• Bạn có thể đảo ngược thiệt hại?
• Bạn có thể điều trị các vấn đề nhận thức?
• Bạn có thể ngăn chặn đột quỵ im lặng?
• Tôi có nên đi khám bác sĩ?
• Điểm mấu chốt

Có thể bị đột quỵ và không biết điều đó?

Đúng. Bạn có thể có một cơn đột quỵ thầm lặng của người Viking, hoặc một người bạn hoàn toàn không biết hoặc có thể nhớ được.

Khi chúng ta nghĩ về đột quỵ, chúng ta thường nghĩ về các triệu chứng như nói chậm, tê hoặc mất cử động ở mặt hoặc cơ thể. Nhưng đột quỵ im lặng cho thấy triệu chứng như thế này. Trong thực tế, đột quỵ im lặng thường không hiển thị triệu chứng nào cả.

Giống như đột quỵ do thiếu máu cục bộ, đột quỵ thầm lặng xảy ra khi máu cung cấp cho một phần não của bạn đột nhiên bị cắt đứt, làm mất oxy của não và làm hỏng các tế bào não.

Nhưng một đột quỵ im lặng, về bản chất, khó nhận ra. Điều đó vì một cơn đột quỵ thầm lặng làm gián đoạn việc cung cấp máu cho một phần não của bạn mà không điều khiển được bất kỳ chức năng có thể nhìn thấy nào như nói hoặc di chuyển, do đó bạn có thể không bao giờ biết đột quỵ xảy ra.

Cách mà hầu hết mọi người phát hiện ra họ bị đột quỵ thầm lặng là khi họ chụp MRI hoặc CT cho một tình trạng khác và các bác sĩ nhận thấy rằng các khu vực nhỏ của não đã bị tổn thương.

Điều đó có nghĩa là họ ít nguy hiểm hơn?

Chỉ vì bạn không biết một cơn đột quỵ im lặng đã xảy ra không có nghĩa là thiệt hại không đáng kể.

Đột quỵ im lặng thường chỉ ảnh hưởng đến một khu vực nhỏ của não, nhưng thiệt hại là tích lũy. Nếu bạn đã có một vài cơn im lặng, bạn có thể bắt đầu nhận thấy các triệu chứng thần kinh. Ví dụ, bạn có thể bắt đầu gặp khó khăn trong việc ghi nhớ mọi thứ hoặc bạn có thể gặp khó khăn trong việc tập trung.

Theo Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ, đột quỵ thầm lặng cũng làm tăng nguy cơ bạn bị đột quỵ có triệu chứng trong tương lai.

Các nhà nghiên cứu đã biết từ lâu rằng đột quỵ im lặng là khá phổ biến. Một nghiên cứu năm 2003 cho thấy một phần ba số người trên 70 tuổi đã có ít nhất một cơn đột quỵ thầm lặng.

Gần đây, các nhà nghiên cứu đã xác nhận rằng việc có nhiều cơn đột quỵ thầm lặng khiến bạn có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ mạch máu, còn được gọi là chứng mất trí nhớ nhiều lần. Các bác sĩ tại Phòng khám Cleveland cho biết các triệu chứng của chứng mất trí nhớ nhiều lần bao gồm:

• vấn đề bộ nhớ
• vấn đề tình cảm, như cười hay khóc vào những thời điểm không thích hợp
• thay đổi cách đi của bạn
• bị lạc ở những nơi quen thuộc với bạn
• khó đưa ra quyết định
• mất kiểm soát ruột và bàng quang

Làm thế nào là đột quỵ im lặng khác nhau?

Đột quỵ im lặng khác với các loại đột quỵ khác, bao gồm đột quỵ nhỏ, đột quỵ thiếu máu cục bộ và đột quỵ xuất huyết. Đây là một sự cố:

Im lặng

Nguyên nhân

• các cục máu đông
• huyết áp cao
• động mạch bị thu hẹp
• cholesterol cao
• Bệnh tiểu đường

Triệu chứng

• không có triệu chứng đáng chú ý

Thời lượng

• thiệt hại là vĩnh viễn và hiệu ứng có thể được tích lũy

Ministroke (TIA)

Nguyên nhân

• các cục máu đông
• huyết áp cao
• động mạch bị thu hẹp
• cholesterol cao
• Bệnh tiểu đường

Triệu chứng

• khó đi
• mù một mắt hoặc vết cắt trong tầm nhìn của bạn
• đau đầu đột ngột, dữ dội
• chóng mặt
• lú lẫn

Thời lượng

• các triệu chứng kéo dài dưới 24 giờ
• các triệu chứng có thể dẫn đến đột quỵ lớn hơn trong tương lai

Đột quỵ thiếu máu cục bộ

Nguyên nhân

• các cục máu đông
• huyết áp cao
• động mạch bị thu hẹp
• cholesterol cao
• Bệnh tiểu đường

Triệu chứng

• yếu ở cánh tay, chân hoặc mặt
• khó nói
• khó đi
• mù một mắt hoặc vết cắt trong tầm nhìn của bạn
• đau đầu đột ngột, dữ dội
• chóng mặt
• lú lẫn

Thời lượng

• triệu chứng kéo dài hơn 24 giờ
• các triệu chứng có thể giải quyết kịp thời hoặc trở thành khuyết tật vĩnh viễn

Đột quỵ xuất huyết

Nguyên nhân

• chảy máu não vì huyết áp cao
• sử dụng ma túy
• thương tật
• phình động mạch

Triệu chứng

• yếu ở cánh tay, chân hoặc mặt
• khó nói
• khó đi
• mù một mắt hoặc vết cắt trong tầm nhìn của bạn
• đau đầu đột ngột, dữ dội
• chóng mặt
• lú lẫn

Thời lượng

• triệu chứng kéo dài hơn 24 giờ
• các triệu chứng có thể giải quyết kịp thời hoặc trở thành khuyết tật vĩnh viễn

Làm thế nào bạn có thể biết nếu bạn đã có một?

Nếu bạn chụp CT não hoặc anMRI, hình ảnh sẽ hiển thị các đốm trắng hoặc tổn thương nơi các tế bào não của bạn đã ngừng hoạt động. Đó là cách mà các bác sĩ sẽ biết bạn đã bị đột quỵ thầm lặng.

Các dấu hiệu khác rất tinh vi đến nỗi chúng thường bị nhầm là dấu hiệu lão hóa, như:

• vấn đề cân bằng
• té ngã thường xuyên
• rò rỉ nước tiểu
• thay đổi tâm trạng của bạn
• giảm khả năng suy nghĩ

Bạn có thể đảo ngược thiệt hại?

Không có cách nào để đảo ngược thiệt hại vĩnh viễn đối với các tế bào não do thiếu oxy.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, các bộ phận khỏe mạnh trong não của bạn có thể đảm nhiệm các chức năng từng được thực hiện bởi các khu vực đã bị hư hại. Cuối cùng, nếu những cơn đột quỵ im lặng tiếp tục, khả năng bù trừ não của bạn sẽ giảm đi.

Bạn có thể điều trị các vấn đề nhận thức?

Theo Viện Rối loạn Thần kinh và Đột quỵ Quốc gia, liệu pháp phục hồi chức năng có thể giúp những người đã mất một số khả năng của họ vì đột quỵ. Các chuyên gia có thể giúp bạn lấy lại chức năng bao gồm:

• vật lý trị liệu
• nhà nghiên cứu bệnh học lời nói
• nhà xã hội học
• nhà tâm lý học

Một số bác sĩ kê đơn thuốc Alzheimer cho những người mắc chứng mất trí nhớ mạch máu, nhưng không có bằng chứng nào cho thấy thuốc có tác dụng với những bệnh nhân này.

Có rất nhiều điều nhỏ, thiết thực bạn có thể làm để giúp trí nhớ của mình nếu những cơn đột quỵ im lặng làm suy giảm khả năng nhận thức của bạn. Hãy thử các bước sau:

• Thực hành thói quen để hoàn thành một số nhiệm vụ vào những thời điểm nhất định trong ngày.
• Tạo thói quen để đặt những thứ bạn cần, như thuốc và chìa khóa, vào cùng một chỗ mỗi ngày.
• Lập danh sách việc cần làm và danh sách hướng dẫn để giúp bạn nhớ các bước cho các nhiệm vụ phức tạp.
• Sử dụng hộp thuốc để giúp bạn theo dõi thuốc.
• Thiết lập thanh toán trực tiếp cho các hóa đơn của bạn để bạn không phải ghi nhớ ngày đáo hạn.
• Chơi các trò chơi trí nhớ để nâng cao kỹ năng của bạn.

Bạn có thể ngăn chặn đột quỵ im lặng?

Đúng. Nó chỉ ra rằng trong khi nó khó phát hiện ra một cơn đột quỵ thầm lặng và thậm chí còn khó hơn để khôi phục các khu vực của não bị ảnh hưởng bởi chúng, thì nó lại tương đối dễ dàng để ngăn chặn điều đó xảy ra ngay từ đầu.

Dưới đây là một số điều phòng ngừa bạn có thể bắt đầu ngay hôm nay:

• Kiểm soát huyết áp. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng huyết áp cao làm tăng nguy cơ bạn bị đột quỵ thầm lặng.
• Tập thể dục. Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy 30 phút tập thể dục vừa phải năm ngày một tuần có thể làm giảm khả năng bạn bị đột quỵ thầm lặng tới 40%. Nếu bạn hoạt động thể chất, bạn sẽ có ít biến chứng đột quỵ hơn và kết quả tốt hơn so với khi bạn ít vận động.
• Cắt giảm lượng muối. Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ khuyên bạn nên cắt giảm lượng natri để giảm huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ. Và nó không chỉ là muối bạn rắc: Có tới 70 phần trăm lượng natri của bạn là trong thực phẩm đông lạnh và đóng gói sẵn.
• Quản lý cân nặng của bạn. Chỉ số khối cơ thể từ 18,5 đến 24,9 được coi là bình thường.
• Giảm mức cholesterol của bạn. Để giảm nguy cơ đột quỵ, mức cholesterol tổng thể của bạn nên thấp hơn 200 mg / dL. Cholesterol HDL (tốt) của bạn lý tưởng là 60 mg / dL hoặc cao hơn. Cholesterol LDL (có hại) của bạn nên dưới 100 mg / dL.
• Bỏ thói quen hút thuốc của bạn. Nếu bạn vẫn hút thuốc, bạn có thể giảm nguy cơ đột quỵ bằng cách bỏ thuốc. Hút thuốc có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.
• Bỏ đồ uống ăn kiêng. Một nghiên cứu gần đây đã lưu ý rằng uống đồ uống ngọt nhân tạo có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ và đột quỵ.
• Ăn rau của mình đi. Có năm hoặc nhiều hơn các loại trái cây và rau quả mỗi ngày.
• Giữ bệnh tiểu đường trong kiểm tra. Bệnh tiểu đường là một yếu tố nguy cơ của đột quỵ.

Tôi có nên đi khám bác sĩ?

Đột quỵ là một sự kiện y tế nguy hiểm. Nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng nào của đột quỵ, hãy chăm sóc y tế ngay lập tức.

Nếu bạn không có triệu chứng đột quỵ nhưng bạn có nguy cơ bị đột quỵ thầm lặng, hãy đi khám bác sĩ. Họ có thể giúp bạn xây dựng kế hoạch giảm các yếu tố nguy cơ và ngăn ngừa đột quỵ.

Điểm mấu chốt

Đột quỵ im lặng không có triệu chứng đáng chú ý, nhưng nó vẫn có thể gây tổn hại cho não của bạn.

Giống như đột quỵ thiếu máu cục bộ thông thường, đột quỵ im lặng xảy ra khi nguồn cung cấp máu bị cắt đến một khu vực nhỏ trong não, làm hỏng các tế bào não. Đột quỵ im lặng có tác động tích lũy lên não Sức khỏe và khả năng thể chất và tinh thần của bạn.

Bạn có thể giảm nguy cơ bị đột quỵ bằng cách:

• tập thể dục
• ăn thực phẩm lành mạnh
• quản lý cân nặng của bạn
• giảm mức cholesterol trong phạm vi mục tiêu
• hạn chế ăn muối

Nếu bạn lo lắng về những cơn đột quỵ thầm lặng, hãy nói chuyện với bác sĩ về những thay đổi bạn có thể thực hiện để ngăn chặn chúng.