7 triệu chứng chính của bệnh cúm

NộI Dung

• Làm thế nào để giảm các triệu chứng
• 1. Sốt và ớn lạnh
• 2. Ngạt mũi và hắt hơi
• 3. Ho
• 4. Đau đầu và đau cơ
• 5. Đau họng
• Cảm cúm ở phụ nữ có thai, trẻ em và người già
• Sự khác biệt giữa cảm cúm và cảm lạnh
• Sự khác biệt giữa cúm, sốt xuất huyết và Zika
• Khi nào đi khám

Các triệu chứng cúm thông thường bắt đầu được cảm nhận khoảng 2 đến 3 ngày sau khi tiếp xúc với người bị cúm hoặc sau khi tiếp xúc với các yếu tố làm tăng khả năng mắc bệnh cúm, chẳng hạn như cảm lạnh hoặc ô nhiễm.

Các triệu chứng chính của bệnh cúm là:

1. Sốt, thường từ 38 đến 40ºC;
2. Ớn lạnh;
3. Đau đầu;
4. Ho, hắt hơi và sổ mũi;
5. Đau họng;
6. Đau cơ, đặc biệt là ở lưng và chân;
7. Chán ăn và mệt mỏi.

Thông thường, các triệu chứng này xuất hiện đột ngột và thường kéo dài từ 2 đến 7 ngày. Nói chung, sốt kéo dài trong khoảng 3 ngày, trong khi các triệu chứng khác biến mất 3 ngày sau khi hạ sốt.

Làm thế nào để giảm các triệu chứng

Để chữa khỏi bệnh cúm nặng, điều quan trọng là phải nghỉ ngơi, uống nhiều nước và nếu có chỉ định của bác sĩ, hãy dùng thuốc để giảm đau và hạ sốt, chẳng hạn như paracetamol hoặc ibuprofen.

Ngoài ra, để giảm các triệu chứng chính, bạn nên:

1. Sốt và ớn lạnh

Để hạ sốt và giảm ớn lạnh, người ta nên dùng thuốc hạ sốt do bác sĩ chỉ định, chẳng hạn như paracetamol hoặc ibuprofen chẳng hạn. Ngoài ra, một số cách tự nhiên để giảm sốt và ớn lạnh bao gồm tắm nước lạnh nhẹ và đắp khăn ẩm lên trán và nách để giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Xem thêm về cảm giác ớn lạnh và những việc cần làm.

2. Ngạt mũi và hắt hơi

Để cải thiện hô hấp, bạn có thể sử dụng cách xông hơi từ nước sôi hoặc xông khí dung với nước muối, ngoài việc rửa mũi bằng dung dịch nước muối hoặc nước biển có bán ở các hiệu thuốc.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng thuốc thông mũi bằng oxymetazoline chẳng hạn nhưng không nên dùng quá 5 ngày vì dùng kéo dài có thể gây tác dụng ngược. Kiểm tra 8 cách tự nhiên để thu gọn cánh mũi của bạn.

3. Ho

Để cải thiện tình trạng ho và làm cho dịch tiết ra nhiều hơn, bạn nên uống nhiều nước và sử dụng các biện pháp tại nhà làm dịu cổ họng, chẳng hạn như mật ong với chanh, quế, trà đinh hương và trà tầm ma.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng siro ho có thể mua ở các hiệu thuốc để làm dịu cơn ho và loại bỏ đờm. Xem loại siro để chọn.

4. Đau đầu và đau cơ

Một số mẹo có thể giúp giảm đau đầu là nghỉ ngơi, uống trà, chẳng hạn như hoa cúc và đắp khăn ẩm lên trán. Nếu cơn đau dữ dội, bạn có thể dùng paracetamol hoặc ibuprofen chẳng hạn theo khuyến cáo của bác sĩ.

5. Đau họng

Đau họng có thể được giảm bớt bằng cách súc miệng nước ấm và muối, cũng như uống trà giảm đau họng, chẳng hạn như bạc hà hoặc gừng. Trong trường hợp cơn đau quá mạnh hoặc không cải thiện, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, vì có thể phải sử dụng thuốc chống viêm, chẳng hạn như ibuprofen. Kiểm tra danh sách 7 biện pháp tự nhiên để chữa đau họng.

Cảm cúm ở phụ nữ có thai, trẻ em và người già

Cảm cúm ở phụ nữ mang thai, trẻ em và người già có thể gây ra các triệu chứng mạnh hơn, đồng thời cũng có thể bị nôn mửa và tiêu chảy do những nhóm này có hệ miễn dịch kém hơn, khiến cơ thể nhạy cảm hơn.

Vì lý do này, và vì không nên cho phụ nữ có thai và trẻ em dùng thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ, ngoài việc làm theo các mẹo tự làm để giảm các triệu chứng, người ta nên đi khám và chỉ dùng thuốc theo lời khuyên của bác sĩ, để không gây hại cho em bé hoặc làm bệnh nặng hơn. Xem cách điều trị cảm cúm trong thai kỳ.

Sự khác biệt giữa cảm cúm và cảm lạnh

Không giống như cảm cúm, cảm lạnh thường không gây sốt và thường không gây ra các biến chứng, chẳng hạn như tiêu chảy, đau đầu dữ dội và khó thở.

Nhìn chung, cảm lạnh kéo dài trong khoảng 5 ngày, nhưng trong một số trường hợp, các triệu chứng sổ mũi, hắt hơi và ho có thể kéo dài đến 2 tuần.

Sự khác biệt giữa cúm, sốt xuất huyết và Zika

Sự khác biệt chính giữa bệnh cúm và bệnh sốt xuất huyết và bệnh zika, đó là bệnh sốt xuất huyết và bệnh zika ngoài các triệu chứng cúm thông thường, còn gây ngứa toàn thân và các nốt đỏ trên da. Zika mất khoảng 7 ngày để biến mất, trong khi các triệu chứng sốt xuất huyết mạnh hơn và chỉ cải thiện sau khoảng 7 đến 15 ngày. Xem thêm các triệu chứng của bệnh cúm lợn.

Khi nào đi khám

Mặc dù không nhất thiết phải đến bác sĩ để chữa bệnh cúm, nhưng bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ đa khoa khi:

• Bệnh cúm mất hơn 3 ngày để cải thiện;
• Các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn trong những ngày, thay vì trở nên tốt hơn;
• Các triệu chứng khác xuất hiện như đau ngực, đổ mồ hôi ban đêm, sốt trên 40ºC, khó thở hoặc ho có đờm xanh.

Ngoài ra, trẻ em, người già và bệnh nhân có các yếu tố nguy cơ, chẳng hạn như hen suyễn và các loại vấn đề hô hấp khác, nên được chủng ngừa cúm hàng năm.

Để biết dịch tiết ra có đáng lo ngại không, hãy xem từng màu sắc của đờm có ý nghĩa gì.