10 điều có thể gây đau dạ dày buổi sáng

NộI Dung

• Nhận biết bệnh đau dạ dày
• 1. Loét
• 2. Hội chứng ruột kích thích
• 3. Bệnh viêm ruột
• 4. Táo bón
• 5. Viêm tụy
• 6. Viêm túi thừa
• 7. Sỏi mật
• 8. Dị ứng thực phẩm
• Bệnh celiac
• 9. Khó tiêu
• 10. Bệnh viêm vùng chậu
• Điểm mấu chốt

Nhận biết bệnh đau dạ dày

Ai cũng có lúc bị đau dạ dày. Cơn đau có thể là cảm giác chuột rút khiến bạn cuộn tròn trong tư thế bào thai, hoặc cơn đau âm ỉ, không liên tục đến và đi.

Tuy nhiên, trong khi cơn đau bụng có thể theo cơn và xảy ra bất cứ lúc nào, bạn có thể bị đau chủ yếu vào buổi sáng. Nguyên nhân cơ bản có thể là do bạn đã ăn thứ gì đó vào đêm hôm trước, tình trạng viêm nhiễm hoặc ruột của bạn đang chuẩn bị đi tiêu.

Mặc dù cơn đau dạ dày buổi sáng có lẽ không có gì đáng lo ngại, nhưng bạn cũng không nên bỏ qua cơn đau dữ dội không biến mất. Cơn đau dai dẳng có thể chỉ ra một vấn đề nghiêm trọng, vì vậy hãy đi khám ngay lập tức.

Dưới đây là 10 nguyên nhân tiềm ẩn gây đau dạ dày vào buổi sáng.

1. Loét

Loét dạ dày là một vết loét phát triển trong niêm mạc dạ dày của bạn. Nó có thể gây đau rát hoặc đau âm ỉ ở giữa dạ dày, ở khoảng trống giữa ngực và rốn của bạn.

Cơn đau có thể xảy ra bất cứ lúc nào, nhưng bạn có thể cảm thấy khó chịu hơn vào buổi sáng vì cơn đau có thể xảy ra khi dạ dày trống rỗng.

Thuốc kháng axit không kê đơn hoặc thuốc chẹn axit có thể làm giảm các triệu chứng, nhưng bạn nên đến gặp bác sĩ nếu các triệu chứng xấu đi hoặc kéo dài.

Nếu vết loét gây ra một lỗ thủng trên thành bụng, có thể cần phải phẫu thuật khẩn cấp.

2. Hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một tình trạng ảnh hưởng đến ruột già. Nó có thể gây đau ở phía dưới bên phải hoặc phía dưới bên trái của dạ dày. Các triệu chứng khác bao gồm:

• tiêu chảy hoặc táo bón
• quá nhiều khí
• chất nhầy trong phân
• đầy hơi

Một số loại thực phẩm và căng thẳng có thể kích hoạt IBS, vì vậy bạn có thể gặp các triệu chứng tồi tệ hơn vào buổi sáng nếu lo lắng hoặc căng thẳng về trường học hoặc công việc.

Không có cách chữa trị IBS, nhưng thói quen lối sống có thể cải thiện các triệu chứng. Tránh thực phẩm gây kích thích, bao gồm:

• sản phẩm bơ sữa
• đồ uống có ga
• thực phẩm chiên hoặc béo

Các thói quen sống tốt khác là:

• tập thể dục thường xuyên
• thực hành quản lý căng thẳng
• uống bổ sung chất xơ hoặc thuốc chống tiêu chảy

Một số loại thuốc được chấp thuận cho những người bị IBS, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu các triệu chứng không cải thiện bằng các biện pháp khắc phục tại nhà.

3. Bệnh viêm ruột

Bệnh viêm ruột (IBD) là một thuật ngữ chung cho hai tình trạng: bệnh Crohn và viêm loét đại tràng. Cả hai đều có thể gây đau bụng quanh rốn hoặc vùng bụng dưới bên phải, và một số người bị đau vào buổi sáng.

Bệnh Crohn có thể ảnh hưởng đến toàn bộ đường tiêu hóa và gây ra các triệu chứng khác, chẳng hạn như:

• bệnh tiêu chảy
• giảm cân
• thiếu máu
• buồn nôn
• mệt mỏi

Căng thẳng và một số loại thực phẩm và đồ uống có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn, chẳng hạn như đồ uống có ga và thực phẩm giàu chất xơ.

Mặt khác, viêm loét đại tràng chỉ ảnh hưởng đến ruột kết, còn được gọi là ruột già. Các triệu chứng bao gồm:

• tiêu chảy ra máu
• tăng sự khẩn cấp của ruột
• năng lượng thấp
• giảm cân

Vì không có cách chữa IBD nên mục tiêu của việc điều trị là giảm viêm và cải thiện các triệu chứng. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống viêm, thuốc ức chế miễn dịch hoặc thuốc kháng sinh.

Ghi nhật ký thực phẩm cũng có thể giúp bạn cách ly các loại thực phẩm và đồ uống gây bùng phát.

4. Táo bón

Táo bón đề cập đến ít hơn ba lần đi tiêu mỗi tuần. Hoạt động của ruột không thường xuyên có thể dẫn đến khí bị mắc kẹt trong đường ruột của bạn, dẫn đến đau bụng dưới dữ dội vào buổi sáng và các thời điểm khác trong ngày.

Các triệu chứng khác bao gồm căng thẳng để đi tiêu hoặc cảm giác như thể bạn chưa tống hơi hết trực tràng.

Một lối sống ít vận động có thể gây ra táo bón. Tăng cường hoạt động thể chất có thể giúp giảm đau tự nhiên bằng cách kích thích các cơn co thắt ruột. Ngoài ra, thuốc làm mềm phân hoặc bổ sung chất xơ, và ăn nhiều trái cây và rau quả có thể cải thiện các triệu chứng.

Đi khám bác sĩ nếu bị táo bón kéo dài hơn hai tuần.

5. Viêm tụy

Tình trạng viêm tuyến tụy có thể gây ra cơn đau ở bụng trên của bạn, với cơn đau lan ra lưng. Cơn đau đôi khi tồi tệ hơn sau khi ăn, vì vậy bạn có thể cảm thấy khó chịu sau khi ăn sáng.

Các triệu chứng khác bao gồm buồn nôn, nôn và sốt. Mặc dù viêm tụy nhẹ có thể tự cải thiện hoặc khi dùng thuốc giảm đau không kê đơn, hãy đi khám bác sĩ nếu cơn đau dai dẳng không cải thiện.

Bác sĩ có thể kê đơn thuốc để kiểm soát tình trạng viêm hoặc bổ sung enzym để giúp cơ thể phân hủy các chất dinh dưỡng trong thức ăn. Ăn một chế độ ăn ít chất béo có thể ngăn ngừa bùng phát trong tương lai. Bao gồm các loại thực phẩm như:

• trái cây
• các loại ngũ cốc
• rau
• Thịt nạc protêin

6. Viêm túi thừa

Bệnh túi thừa là khi các túi hoặc túi nhỏ phát triển trong thành ruột già của bạn. Viêm túi thừa xảy ra khi một trong những túi này bị nhiễm trùng hoặc bị viêm, gây đau vùng bụng dưới bên trái.

Các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• táo bón
• sốt
• buồn nôn
• nôn mửa

Viêm túi thừa có thể có hoặc không gây ra các triệu chứng. Cơn đau dai dẳng và dữ dội thường cần điều trị y tế. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng hoặc bạn có thể cần một thủ thuật ngoại trú để tiêu ổ áp xe.

Trong trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật có thể cần thiết để loại bỏ phần bị ảnh hưởng của đại tràng. Cơn đau do viêm túi thừa có thể tồi tệ hơn vào buổi sáng và cải thiện sau khi đi ngoài ra khí hoặc đi tiêu.

7. Sỏi mật

Sỏi mật là sự lắng đọng cứng của dịch tiêu hóa trong túi mật. Một số người không có bất kỳ triệu chứng nào, trong khi những người khác bị đau dữ dội ở vùng bụng trên hoặc vùng bụng giữa bên dưới xương ức.

Cơn đau cũng có thể lan đến vai phải và xương bả vai. Đi khám vì đau bụng dữ dội, đột ngột. Bác sĩ có thể cho bạn dùng thuốc để làm tan sỏi mật. Nếu các triệu chứng không cải thiện, bạn có thể cần phẫu thuật cắt bỏ túi mật. Cơn đau có thể tồi tệ hơn vào ban đêm và buổi sáng.

8. Dị ứng thực phẩm

Dị ứng thức ăn cũng có thể gây đau dạ dày. Các chất gây dị ứng thực phẩm thông thường bao gồm:

• sản phẩm bơ sữa
• động vật có vỏ
• lúa mì
• gluten
• quả hạch

Dị ứng thực phẩm có thể gây ra các triệu chứng như:

• co thăt dạ day
• nôn mửa
• buồn nôn
• tổ ong
• thở khò khè
• chóng mặt
• sưng lưỡi

Đau dạ dày do dị ứng thực phẩm có thể tồi tệ hơn vào buổi sáng nếu bạn ăn thực phẩm kích thích trước khi đi ngủ, mặc dù các triệu chứng có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày.

Bệnh celiac

Nếu bạn mắc bệnh Celiac - một bệnh tự miễn dịch trong đó gluten gây viêm ruột non - bạn có thể bị đau dạ dày vào buổi sáng cùng với các triệu chứng khác như:

• bệnh tiêu chảy
• khí ga
• đầy hơi
• thiếu máu

Thuốc kháng histamine có thể làm giảm một số triệu chứng của dị ứng thực phẩm, chẳng hạn như phát ban, sưng tấy và ngứa. Nhưng điều quan trọng vẫn là xác định và tránh thực phẩm gây phản ứng vì phản ứng dị ứng nghiêm trọng có thể dẫn đến sốc phản vệ.

Đây là một phản ứng nguy hiểm đến tính mạng, có thể gây khó thở và tụt huyết áp nguy hiểm.

Đi khám bác sĩ nếu bạn phát ban, ngứa hoặc thở khò khè sau khi ăn một số loại thực phẩm. Xét nghiệm da hoặc máu có thể xác nhận hoặc loại trừ dị ứng thực phẩm.

9. Khó tiêu

Khó tiêu có thể gây đau bụng trên, đầy bụng và buồn nôn. Hãy nhớ rằng khó tiêu là một triệu chứng của một tình trạng khác, chẳng hạn như trào ngược axit, loét hoặc bệnh túi mật.

Các triệu chứng có thể xảy ra sau khi ăn, vì vậy bạn có thể bị đau dạ dày vào buổi sáng sau khi ăn sáng. Đi khám bác sĩ nếu tình trạng khó tiêu tiếp tục kéo dài hơn hai tuần hoặc nếu nó đi kèm với sụt cân, nôn mửa hoặc phân đen.

Ăn các bữa ăn nhỏ hơn, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát căng thẳng có thể cải thiện chứng khó tiêu.

10. Bệnh viêm vùng chậu

Nhiễm trùng cơ quan sinh sản nữ có thể gây ra:

• đau vùng chậu dưới
• sốt
• tiết dịch âm đạo
• đi tiểu đau hoặc giao hợp

Đau vùng chậu có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày, nhưng nó có thể xảy ra vào buổi sáng đối với một số phụ nữ.

Đi khám bác sĩ nếu bạn bị đau dạ dày kèm theo sốt hoặc tiết dịch âm đạo có mùi hôi. Vi khuẩn thường gây ra PID, vì vậy bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh.

Điểm mấu chốt

Mặc dù đau dạ dày xảy ra với tất cả mọi người, nhưng bạn không nên bỏ qua cơn đau dạ dày dai dẳng, đột ngột hoặc nặng dần. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức, đặc biệt khi cơn đau bao gồm nôn mửa, phân có máu hoặc sốt.

Đau dạ dày buổi sáng có thể do một nguyên nhân đơn giản như táo bón hoặc đầy hơi, hoặc nó có thể là dấu hiệu của một tình trạng cần một chế độ ăn uống đặc biệt, thuốc theo toa hoặc phẫu thuật.