Phát ban căng thẳng: Mẹo để nhận dạng, điều trị và hơn thế nữa

NộI Dung

• Là một phát ban căng thẳng phổ biến?
• Một phát ban căng thẳng trông như thế nào?
• Điều gì gây ra phát ban căng thẳng?
• Làm thế nào để điều trị phát ban căng thẳng
• Phát ban này có thể là gì khác?
• Phát ban nhiệt
• bệnh vảy phấn hồng
• Bệnh trứng cá đỏ
• Viêm da tiếp xúc
• Bệnh chàm
• Khi nào đi khám bác sĩ
• Quan điểm
• Những gì bạn có thể làm bây giờ

Là một phát ban căng thẳng phổ biến?

Mọi người đều đối phó với căng thẳng theo thời gian, và căng thẳng có thể có ảnh hưởng đến nhiều thứ hơn là sức khỏe cảm xúc của bạn. Căng thẳng cũng có thể gây ra các triệu chứng thực thể, chẳng hạn như phát ban, có thể khuếch đại căng thẳng của bạn.

May mắn thay, một phát ban gây căng thẳng thường không phải là nguyên nhân gây lo ngại. Trên thực tế, nó thường có thể được điều trị dễ dàng tại nhà.

Nếu bạn có một tình trạng da có từ trước, chẳng hạn như bệnh vẩy nến hoặc bệnh hồng ban, bạn cũng có thể thấy rằng căng thẳng làm xấu đi các triệu chứng của bạn. Nếu điều này xảy ra, căng thẳng được coi là một kích hoạt.

Chúng tôi giải thích làm thế nào để xác định phát ban căng thẳng và cách tốt nhất để điều trị.

Một phát ban căng thẳng trông như thế nào?

Phát ban căng thẳng thường ở dạng tổ ong, còn được gọi là cá voi hoặc thợ hàn. Phát ban có thể xuất hiện bất cứ nơi nào trên cơ thể. Các khu vực bị ảnh hưởng bởi tổ ong thường có màu đỏ, lớn lên và sưng. Những vùng bị mờ này có thể nhỏ như đầu bút chì hoặc lớn như một đĩa ăn tối.

Đôi khi các bản vá này có thể kết nối để tạo thành các thợ hàn thậm chí lớn hơn. Những con cá voi này có thể có kích thước từ dưới một centimet đến các mảng lớn bao phủ các khu vực lớn của da.

Phát ban cũng có thể xuất hiện dưới dạng sưng da nói chung phát triển ở một nơi trên cơ thể bạn. Phần sưng này có thể biến mất và sau đó xuất hiện ở một nơi khác.

Khu vực bị ảnh hưởng bởi tổ ong sẽ có khả năng ngứa. Bạn cũng có thể trải qua cảm giác ngứa ran hoặc nóng rát khi chạm vào các khu vực bị ảnh hưởng.

Một tổ ong thường mất dần trong khoảng 24 giờ. Nhưng tổ ong mới có thể hình thành khi tổ ong cũ biến mất. Nếu bạn có nhiều phát ban, bạn có thể gặp các triệu chứng này trong khoảng sáu tuần. Đây được coi là một cơn phát ban cấp tính.

Mặc dù ít phổ biến hơn, các triệu chứng của bạn có thể kéo dài hơn sáu tuần. Nếu điều này xảy ra, tổ ong của bạn được coi là mãn tính.

Điều gì gây ra phát ban căng thẳng?

Phát ban thường là kết quả của hệ thống miễn dịch của bạn phản ứng với một chất gây dị ứng. Phát ban cũng có thể được gây ra bởi các yếu tố khác, như nhiễm virus, bệnh khác hoặc kích hoạt môi trường. Stress được coi là một tác nhân môi trường.

Các chất gây dị ứng thực phẩm phổ biến nhất bao gồm:

• quả hạch
• đậu phộng
• sữa bò
• đậu nành
• trứng
• lúa mì
• Hải sản

Các chất gây dị ứng đáng chú ý khác là phấn hoa, vẩy da thú cưng và các loại thuốc như penicillin.

Các yếu tố kích hoạt môi trường khác bao gồm:

• nhiệt độ nóng lạnh
• ánh sáng mặt trời
• Nước
• tập thể dục

Khi bạn nhấn mạnh, không có gì lạ khi gặp phải tình trạng bùng phát liên quan đến tình trạng da hiện có. Điều này xảy ra bởi vì cơ thể bạn giải phóng thêm các hóa chất, như neuropeptide và chất dẫn truyền thần kinh, khi bạn nhấn mạnh.

Những hóa chất này có thể thay đổi cách cơ thể bạn phản ứng với các chức năng khác nhau. Sự thay đổi trong phản ứng này có thể gây viêm, nhạy cảm và các khó chịu khác cho da.

Làm thế nào để điều trị phát ban căng thẳng

Đôi khi tổ ong tự khỏi mà không cần điều trị. Nếu không, tình trạng nói chung có thể được điều trị tại nhà. Phương pháp điều trị phổ biến nhất đối với phát ban là thuốc kháng histamine không kê đơn (OTC). Thuốc kháng histamine có thể làm giảm các triệu chứng như ngứa.

Thuốc kháng histamine phổ biến bao gồm:

• diphenhydramine (Benadryl)
• cetirizine (Zyrtec)
• fexofenadine (Allegra)
• loratadine (Claritin)

Cửa hàng thuốc chống dị ứng OTC trực tuyến.

Bạn cũng có thể tìm thấy sự nhẹ nhõm bằng cách sử dụng một nén mát trên các khu vực bị ảnh hưởng. Ngâm mình trong bồn nước mát hoặc tắm nước mát cũng có thể giúp ích.

Nếu các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn hoặc kéo dài hơn sáu tuần, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Những phát ban kéo dài hơn sáu tuần được coi là mãn tính và có thể tự biến mất trong vòng một năm.

Bác sĩ của bạn có thể kê toa một trong những điều sau đây để điều trị chứng phát ban nặng hoặc mãn tính:

• thuốc kháng histamine cường độ theo toa
• corticosteroid, giống như thuốc tiên dược (Deltasone)
• kháng sinh, như dapsone (Aczone)
• một loại thuốc tiêm, như omalizumab (Xolair)
• các loại thuốc khác chống đỏ và sưng

Nếu bạn bị sưng môi hoặc mặt, khó thở hoặc thở khò khè, bạn nên đi khám ngay lập tức. Đây có thể là các biến chứng đe dọa tính mạng và bạn có thể cần tiêm epinephrine để điều trị.

Nếu phát ban của bạn được gắn liền với một tình trạng có sẵn, chẳng hạn như bệnh vẩy nến hoặc bệnh hồng ban, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ có thể đánh giá chế độ điều trị hiện tại của bạn và có thể điều chỉnh nếu cần.

Phát ban này có thể là gì khác?

Nó có thể nhầm lẫn giữa phát ban căng thẳng với các tình trạng da thông thường khác. Bao gồm các:

• phát ban nhiệt
• bệnh vảy phấn hồng
• bệnh trứng cá đỏ
• viêm da tiếp xúc
• bệnh chàm

Đây là những gì bạn cần biết:

Phát ban nhiệt

Nếu bạn sống hoặc làm việc trong điều kiện nóng ẩm, bạn có thể bị phát ban vì nóng. Điều này xảy ra khi lỗ chân lông của bạn bị tắc nghẽn và mồ hôi không thể thoát ra.

Các hình thức phổ biến nhất của phát ban nhiệt, miliaria tinh thể, gây ra vết sưng rõ ràng hoặc trắng. Miliaria rubra có thể gây ra những vết sưng nhỏ màu đỏ gây ngứa tương tự như phát ban.

Không giống như một số trường hợp phát ban, phát ban nhiệt hầu như luôn tự hết. Nó thường biến mất trong một vài ngày. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn bắt đầu trải nghiệm:

• ớn lạnh
• sốt
• đau đớn
• mủ chảy ra từ da gà

bệnh vảy phấn hồng

Pityriasis rosea là một loại phát ban phổ biến thường tự biến mất. Nó thường bắt đầu với một mảng lớn màu đỏ, da nổi lên. Bản vá này của mẹ mẹ vá và hay bản vá herald có thể được bao quanh bởi những vết sưng nhỏ màu đỏ được gọi là bản vá con gái, có hình bầu dục điển hình. Nó cũng đôi khi được gọi là phát ban cây Giáng sinh.

Nó không rõ nguyên nhân gây ra phát ban này, nhưng nó phổ biến nhất trong mùa xuân và mùa thu. Nó có thể hoặc không thể ngứa.

Pityriasis rosea thường mất dần mà không cần điều trị trong sáu đến tám tuần. Trong thời gian này, bạn có thể sử dụng thuốc chống ngứa OTC, như diphenhydramine (Benadryl) hoặc cetirizine (Zyrtec) để giảm triệu chứng của bạn.

Nhận thuốc chống ngứa OTC tại đây.

Nếu các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hoặc kéo dài, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Họ có thể đề nghị một loại thuốc chống ngứa theo toa.

Bệnh trứng cá đỏ

Rosacea là một tình trạng da phổ biến khác. Tùy thuộc vào loại, nó thường làm cho các vết sưng nhỏ, đỏ - đôi khi có mủ - hình thành trên da. Da có thể dày lên ở những khu vực này.

Phát ban thường bao gồm má, mũi và trán, nhưng nó có thể liên quan đến các khu vực khác trên khuôn mặt. Những vết sưng này có thể xuất hiện trong vài tuần đến vài tháng trước khi biến mất và xuất hiện trở lại sau đó.

Mặc dù bệnh hồng ban có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai, nhưng nó phổ biến nhất ở phụ nữ trung niên có làn da trắng. Không có cách chữa trị bệnh hồng ban, vì vậy phương pháp điều trị tập trung vào các kỹ thuật quản lý. Điều này bao gồm mặc kem chống nắng phổ rộng và giữ ẩm thường xuyên.

Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang trải qua bệnh hồng ban, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Họ có thể chẩn đoán và kê đơn thuốc để giúp giảm đỏ.

Thuốc theo toa bao gồm:

• thuốc bôi, như:
  • brimonidine (Mirvaso)
  • axit azelaic (Azelex)
  • metronidazole (Metrogel)
• kháng sinh đường uống, như:
  • doxycycline (Monodox)
  • tetracycline (Diabecline)
  • minocycline (Minocin)
• isotretinoin (Claravis, Accutane)

Viêm da tiếp xúc

Viêm da tiếp xúc thường là một tình trạng cấp tính gây ra phát ban đỏ, ngứa xuất hiện trên da. Bạn cũng có thể gặp phải vết sưng hoặc mụn nước, sưng và đau.

Nguyên nhân chính xác của viêm da tiếp xúc thay đổi từ người này sang người khác, mặc dù nó phát triển sau khi tiếp xúc với thứ gì đó gây ra kích ứng không dị ứng hoặc phản ứng dị ứng trên da của bạn.

Nguyên nhân phổ biến bao gồm:

• xà phòng
• dầu gội
• mỹ phẩm
• nước hoa
• trang sức
• thực vật, chẳng hạn như cây thường xuân độc
• kem dưỡng da
• bột giặt

Mặc dù rất hữu ích để xác định nguyên nhân chính xác gây ra viêm da tiếp xúc của bạn, nhưng có những bước bạn có thể thực hiện để điều trị phát ban nói chung này.

Điêu nay bao gôm:

• bôi kem chống ngứa glucocorticosteroid hoặc kem dưỡng da calamine
• dùng thuốc chống ngứa OTC, chẳng hạn như diphenhydramine (Benadryl)
• ngâm mình trong bồn tắm bột yến mạch mát
• tránh trầy xước
• sử dụng xà phòng nhẹ mà không có thuốc nhuộm hoặc nước hoa

Cửa hàng bán kem dưỡng da calamine tại đây.

Nếu các triệu chứng của bạn kéo dài sau một đến hai tuần, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Họ có thể chẩn đoán, nếu cần và kê đơn thuốc tăng cường theo toa.

Bệnh chàm

Bệnh chàm là một tình trạng mãn tính cũng có thể làm cho da bạn đỏ và ngứa. Mặc dù nó bắt đầu phổ biến nhất ở trẻ em, nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.

Bệnh chàm thường bắt đầu như những vết sưng nhỏ. Những vết sưng này có thể rò rỉ chất lỏng nếu bị trầy xước. Phát ban cũng có thể hình thành các khu vực dày của da - được gọi là mảng - trên một khu vực lớn hơn.

Bạn cũng có thể gặp các mảng màu đỏ xung quanh:

• bàn tay hoặc cổ tay
• bàn chân hoặc mắt cá chân
• cái cổ
• ngực trên
• mí mắt
• khuôn mặt, đặc biệt là má
• da đầu
• đôi tai
• nếp gấp khuỷu tay
• đầu gối, thường ở lưng

Bạn có thể kiểm soát các triệu chứng của mình bằng cách:

• bôi kem chống ngứa glucocorticosteroid hoặc kem dưỡng da calamine
• dùng thuốc chống ngứa đường uống, chẳng hạn như diphenhydramine (Benadryl)
• giữ ẩm ít nhất hai lần mỗi ngày
• tắm bột yến mạch
• sử dụng máy tạo độ ẩm

Mua máy tạo độ ẩm trực tuyến.

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn kéo dài hơn một đến hai tuần. Họ có thể chẩn đoán và kê đơn thuốc.

Khi nào đi khám bác sĩ

Nếu bạn gặp phải những vết sưng, ngứa và sưng, bạn có thể bị nổi mề đay. Phát ban thường có thể được điều trị tại nhà hoặc tự khỏi mà không cần điều trị.

Nếu vết sưng cứng hoặc chứa đầy mủ hoặc thứ gì đó không phải là chất lỏng trong suốt, chúng có thể là dấu hiệu của tình trạng bệnh lý tiềm ẩn. Phát ban xảy ra cùng với bong tróc da hoặc mụn nước có thể là dấu hiệu của phản ứng dị ứng nghiêm trọng.

Nếu bạn bị phát ban hoặc nổi mề đay sau khi dùng thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức.

Bạn cũng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn có:

• phát ban trên toàn bộ cơ thể của bạn
• một cơn sốt
• đau đớn
• vỉ bị rò rỉ chất lỏng màu vàng hoặc màu xanh lá cây

Nếu bạn nghi ngờ phát ban của mình là kết quả của tình trạng có sẵn mà bạn hiện đang tìm cách điều trị, bạn có thể được hưởng lợi từ tư vấn. Bác sĩ của bạn có thể xác nhận sự nghi ngờ của bạn và thực hiện các bước tiếp theo thích hợp.

Liên lạc với bác sĩ nếu bạn nghi ngờ phát ban là do chất gây dị ứng. Phản ứng dị ứng nghiêm trọng có thể dẫn đến sốc phản vệ, cần điều trị y tế ngay lập tức.

Quan điểm

Phát ban do căng thẳng có thể khác nhau về cách họ điều trị và thời gian tồn tại. Phát ban căng thẳng với phát ban có thể sẽ biến mất theo thời gian và các phương pháp điều trị từ nhẹ đến trung bình.

Bạn có thể cần gặp bác sĩ để điều trị các tình trạng da liên quan đến căng thẳng như mụn trứng cá, viêm da hoặc nổi mề đay nghiêm trọng hoặc lâu dài. Nếu bạn có các tình trạng mãn tính như bệnh vẩy nến và bệnh hồng ban, bạn nên làm việc với bác sĩ để phát triển một kế hoạch điều trị thích hợp để sử dụng lâu dài.

Những gì bạn có thể làm bây giờ

Nếu phát ban của bạn là do căng thẳng, đây có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn cần giảm một số tác nhân gây căng thẳng trong cuộc sống.

Có nhiều phương pháp giúp bạn thư giãn và giảm bớt căng thẳng, bao gồm:

• đi trị liệu
• thực hành thiền hoặc yoga
• Tập thể dục thường xuyên
• dành thời gian cho sở thích cá nhân, chẳng hạn như nướng, nhảy hoặc kickboxing

Khi bạn xác định các kỹ thuật giúp bạn thư giãn và điều chỉnh lại triển vọng của mình, bạn có thể thấy rằng tình trạng da của bạn được cải thiện.

Trong khi đó, bạn có thể thử sử dụng thuốc OTC khi cần thiết để giảm bớt bất kỳ viêm và kích ứng. Nếu các triệu chứng của bạn kéo dài hoặc nếu bạn nghĩ rằng chúng là kết quả của một tình trạng tiềm ẩn, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Họ có thể làm việc với bạn để xác định các bước tiếp theo của bạn.