3 loại nước ép dưa hấu lợi tiểu tốt nhất

NộI Dung

• 1. Nước ép dưa hấu và cần tây
• 2. Nước dưa hấu với gừng
• 3. Nước ép dưa hấu và dưa chuột

Nước ép dưa hấu là một phương pháp điều trị tại nhà tuyệt vời giúp giảm tích nước và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, rất tốt để giải độc cơ thể và giảm sưng phù trên cơ thể, đặc biệt là chân và mặt.

Ngoài ra, nước ép dưa hấu lợi tiểu này cũng có thể được sử dụng trong chế độ ăn kiêng giảm cân, vì việc loại bỏ chất lỏng dư thừa giúp giảm một số trọng lượng tích lũy.

Ngoài các loại nước ép này, bạn cũng có thể tăng cường ăn các loại thực phẩm như đậu, đỗ xanh hoặc thịt gà chẳng hạn, cũng như uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, tập thể dục thường xuyên và tránh ăn các loại thực phẩm giàu muối.

1. Nước ép dưa hấu và cần tây

Cần tây là một loại thực phẩm khác có khả năng lợi tiểu mạnh, giúp điều trị một số vấn đề về thận, chẳng hạn như sỏi thận, ngoài việc loại bỏ độc tố. Ngoài ra, nó có ít calo và có hương vị dễ chịu, là một lựa chọn tuyệt vời để thêm vào nước ép dưa hấu.

Thành phần

• 3 lát dưa hấu vừa
• 1 cọng cần tây
• 100 ml nước

Chế độ chuẩn bị

Cắt dưa hấu và bỏ hạt. Sau đó cho vào máy xay cùng với các nguyên liệu khác, đánh đều và uống nước dưa hấu này nhiều lần trong ngày.

2. Nước dưa hấu với gừng

Đây là loại nước trái cây hoàn hảo để loại bỏ chất lỏng dư thừa và tăng cường cơ thể, vì gừng có chất chống viêm tự nhiên tuyệt vời để điều trị các vấn đề như cảm lạnh và đau họng. Ngoài ra, nó còn giúp đào thải lượng cholesterol dư thừa, điều hòa huyết áp và ngăn ngừa hình thành cục máu đông.

Tuy nhiên, không nên sử dụng nước ép này cho phụ nữ có thai, người bị bệnh tim hoặc đang sử dụng các loại thuốc có thể bị ảnh hưởng bởi tác dụng của gừng.

Thành phần

• 3 lát dưa hấu vừa;
• ½ nước cốt chanh;
• ½ ly nước dừa;
• 1 thìa bột hoặc gừng băm nhỏ.

Chế độ chuẩn bị

Cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và đánh cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Nước ép này nên được uống 2 đến 3 lần một ngày.

3. Nước ép dưa hấu và dưa chuột

Đây là một loại nước trái cây hoàn hảo cho những ngày hè nóng nực, vì ngoài tác dụng tránh tích nước, giúp bạn đỡ khô bụng khi đi biển, nó còn có hương vị rất sảng khoái giúp chống lại mùa hè.

Thành phần

• 3 lát dưa hấu vừa;
• ½ nước cốt chanh;
• 1 quả dưa chuột vừa;
• ½ nước cốt chanh.

Chế độ chuẩn bị

Gọt vỏ dưa chuột và cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó, cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay và đánh đều cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Nước ép này có thể được uống tối đa 3 lần một ngày.