Bạn không thể ăn ngọt khi mắc bệnh tiểu đường

NộI Dung

• Khi dòng câu hỏi của tôi nhanh chóng trở thành trò chơi tự trách, bác sĩ của tôi đã nói điều gì đó làm thay đổi cách nhìn của tôi về chẩn đoán của tôi.
• “Cơ thể của bạn rất dễ bị tổn thương,” họ tiếp tục. “Khó khăn trong việc điều chỉnh lượng glucose và một số yếu tố kết hợp đã kích hoạt khuynh hướng di truyền đó”.
• Trò đùa này cũng gán một đạo lý cho thực phẩm có thể gây hại cho những người mắc chứng rối loạn ăn uống.
• Và đây chính xác là nơi mà những người không mắc bệnh tiểu đường có thể ngừng cố gắng trở thành diễn viên hài và bắt đầu trở thành đồng minh.
• Nếu bạn không sống hàng ngày với bệnh tiểu đường, tôi sẽ không hy vọng bạn hiểu được nó sẽ như thế nào.

Có rất nhiều yếu tố khác đang diễn ra - {textend} tất cả đều phức tạp hơn là “Tôi đã ăn một chiếc bánh nướng nhỏ vào bữa trưa”.

Cách chúng ta nhìn thế giới định hình con người mà chúng ta chọn trở thành - {textend} và chia sẻ những trải nghiệm hấp dẫn có thể định hình cách chúng ta đối xử với nhau để tốt hơn. Đây là một quan điểm mạnh mẽ.

“Tôi vừa ăn quá nhiều bánh nướng nhỏ, tôi bị tiểu đường,” một đồng nghiệp nói đùa từ phía bên kia bức tường tủ. Một nhóm đồng nghiệp khác phá lên cười.

Mặc dù trò đùa có vẻ vô hại đối với họ, nhưng tôi lại khó chịu.

Họ nói rằng kiểu hài hước hay nhất không có gì khó hiểu - {textend} nhưng là một người sống với bệnh tiểu đường loại 2, người phải tiếp xúc với nhóm người này hầu như mỗi ngày, tôi không thể không cảm thấy đau lòng vì điều này- được gọi là đường đột.

Vì, quản lý bệnh tiểu đường không phải là một trò đùa. Đó là một thực tế hàng ngày của việc học cách ăn uống thích nghi, uống thuốc, tự chọc vào mình bằng kim tiêm hoặc tiêm insulin.

Đây là một căn bệnh chịu ảnh hưởng nặng nề của di truyền, một căn bệnh mà bạn không chắc là người đầu tiên trong gia đình mắc phải - {textend}, tuy nhiên, sự kỳ thị dai dẳng vẫn còn: cách bạn ăn uống gây ra bệnh tiểu đường.

Nhưng bằng cách đơn giản hóa quá mức căn bệnh phức tạp này, chúng tôi tiếp tục duy trì ý tưởng rằng bệnh tiểu đường là một cái gì đó xứng đáng.

Hơn ba năm trước, tôi đến bác sĩ để xin miếng dán chống say xe cho một chuyến du ngoạn. Tôi đã có một thể chất đầy đủ để bảo hiểm của tôi sẽ chi trả cho chuyến thăm, và thật ngạc nhiên, bác sĩ của tôi đã gọi lại cho tôi chỉ một ngày trước khi chuyến du thuyền của tôi được khởi hành.

Đó là khi anh ấy nói với tôi rằng tôi bị tiểu đường. Tôi đã hỏi rất nhiều câu hỏi bắt đầu bằng "Bạn có chắc không?" tiếp theo là "Điều gì đã gây ra điều này?"

Khi dòng câu hỏi của tôi nhanh chóng trở thành trò chơi tự trách, bác sĩ của tôi đã nói điều gì đó làm thay đổi cách nhìn của tôi về chẩn đoán của tôi.

Anh ấy nói, "Đối với bạn, đó không phải là vấn đề nếu bạn sẽ mắc bệnh tiểu đường, đó là vấn đề khi nào.”

Có một lý do mà hầu hết các mẫu đơn xin nhập học của bác sĩ đều hỏi tiền sử sức khỏe gia đình của bạn - {textend} và tôi có thể tin tưởng vào nhiều người trong gia đình thân thiết của tôi (cả còn sống và đã qua đời) mắc bệnh tiểu đường.

Trong một bài báo năm 2010 “Ăn uống trực quan: Thưởng thức đồ ăn của bạn, tôn trọng cơ thể của bạn”, Tiến sĩ Linda Bacon và Judith Matz, LCSW, cung cấp thông tin chi tiết để hiểu rõ tính chất di truyền này và kết thúc trò chơi đổ lỗi cho tốt.

Bacon và Matz viết: “Gen đóng một vai trò lớn trong sự phát triển của bệnh tiểu đường. “Tất cả chúng ta đều được sinh ra với những thách thức trong mã di truyền của chúng ta - {textend} cũng như trong hoàn cảnh sống của chúng ta - {textend} và đây là một trong những thách thức mà bạn đã phải đối mặt.”

“Cơ thể của bạn rất dễ bị tổn thương,” họ tiếp tục. “Khó khăn trong việc điều chỉnh lượng glucose và một số yếu tố kết hợp đã kích hoạt khuynh hướng di truyền đó”.

Được kích hoạt không phải gây ra - {textend} và đây là sự khác biệt quan trọng.

Nhiều yếu tố có thể gây căng thẳng lên khuynh hướng di truyền như thế này - {textend} bao gồm cả yếu tố mà dường như không ai tập trung vào bất cứ nơi nào gần như họ làm bánh nướng nhỏ - {textend} nhưng bản thân tính dễ bị tổn thương là do di truyền và hoàn toàn không nằm trong tầm kiểm soát của chúng tôi .

Và theo nghĩa này, ăn đường không nguyên nhân Bệnh tiểu đường. Nếu trường hợp đó xảy ra, những người có sở thích ăn ngọt sẽ mắc bệnh tiểu đường.

Các gen bạn xử lý đóng một vai trò lớn hơn nhiều trong bệnh tiểu đường mà nhiều người thừa nhận. Nhưng khi chúng ta che đậy điều này, nó biến một căn bệnh đáng được đồng cảm thành một “hình phạt” đối với những người đã đưa ra “lựa chọn tồi”.

Việc sử dụng nguyên nhân mà nó có thể là mối liên quan - {textend} hoặc đơn giản là một yếu tố trong số nhiều - {textend} gây ra nhiều thông tin sai lệch về bệnh tiểu đường.

Với tư cách là một người tự xưng là muối, tôi có thể nói với bạn rằng đồ ngọt chưa bao giờ là thứ tôi thèm. Và tôi vẫn tiếp tục phát triển bệnh tiểu đường, và mọi người sẽ đưa ra những giả định về chế độ ăn uống và cơ thể của tôi đơn giản là không đúng.

Đây là lý do tại sao việc nói đùa về việc mắc bệnh tiểu đường khi bạn ăn đồ ngọt như một người không mắc bệnh tiểu đường sẽ gây hại nhiều hơn những trò cười có lợi.

Một chiếc bánh nướng nhỏ sẽ không khiến bạn mắc bệnh tiểu đường và nói đùa rằng nó sẽ nguy hiểm ở hai cấp độ: Nó tạo ra thông tin sai lệch về căn bệnh này và làm gia tăng sự kỳ thị rằng mắc bệnh tiểu đường là thứ mà người ta có thể kiểm soát.

Trò đùa này cũng gán một đạo lý cho thực phẩm có thể gây hại cho những người mắc chứng rối loạn ăn uống.

Tạo ra một thứ bậc giá trị đối với thực phẩm có thể khuyến khích thói quen ăn uống hạn chế.

Khi nói rằng ăn đồ ngọt khiến bạn mắc bệnh tiểu đường, bạn đang thúc đẩy ý tưởng này rằng thực phẩm có giá trị "tốt" hoặc "xấu" nội tại và hình phạt của bạn cho việc ăn uống tồi tệ là mắc bệnh.

Điều này khiến tôi cảm thấy khó chịu, đặc biệt là với tư cách là một người ngoại cỡ sống ở ngã tư của bệnh tiểu đường và chứng rối loạn ăn uống.

Theo Hiệp hội Rối loạn Ăn uống Quốc gia, có mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và trạng thái cảm xúc liên quan đến chứng rối loạn ăn uống. Họ nói rằng bệnh tiểu đường cũng làm tăng gấp đôi khả năng bị trầm cảm lâm sàng - {textend} một ô khác mà tôi đánh dấu.

Hiệp hội Rối loạn Ăn uống Quốc gia cho biết thêm: “Một nghiên cứu về thanh thiếu niên từ Na Uy cho thấy ngoài tuổi tác, thái độ tiêu cực đối với bệnh tiểu đường và niềm tin tiêu cực về insulin có mối liên hệ cao nhất với việc hạn chế insulin và hành vi rối loạn ăn uống”.

Nói cách khác, nếu “béo” được cho là nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường, thì việc ăn uống rối loạn - {textend} dựa trên nỗi sợ béo - {textend} có thể là nỗ lực của một người để ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

Và theo nghĩa đó, sự kỳ thị và thông tin sai lệch về bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến tất cả chúng ta.

Tuy nhiên, từ “thái độ” và “niềm tin” đều nổi bật với tôi ở đây. Không giống như khuynh hướng di truyền, thái độ và niềm tin liên quan đến quyền tự quyết của cá nhân. Người ta có thể thay đổi thái độ và niềm tin của họ theo thời gian.

Và đây chính xác là nơi mà những người không mắc bệnh tiểu đường có thể ngừng cố gắng trở thành diễn viên hài và bắt đầu trở thành đồng minh.

Thay vì tiếp tục kỳ thị bằng những trò đùa, tôi thách những bệnh nhân không mắc bệnh tiểu đường suy nghĩ lại cách họ nghĩ và nói về bệnh tiểu đường.

Nếu bạn nghe ai đó nói đùa về việc mắc bệnh tiểu đường, hãy sử dụng nó như một cơ hội để giáo dục.

Bạn sẽ không nói đùa về việc ai đó bị ung thư - {textend} vậy có gì hài hước về bệnh tiểu đường? Cả hai đều là bệnh có yếu tố di truyền và môi trường phải không? Sự khác biệt là WHO chúng ta thường tưởng tượng ra khuôn mặt của căn bệnh.

Đối với bệnh tiểu đường, chính những người trong chúng ta, những người mà xã hội coi là không ngon miệng - {textend} những người có thân hình to lớn hơn và người già.

Nếu bạn thực sự nhìn vào nó, trò đùa của bạn không có gì khác hơn là chứng sợ béo và chủ nghĩa tuổi tác.

Nếu bạn không sống hàng ngày với bệnh tiểu đường, tôi sẽ không hy vọng bạn hiểu được nó sẽ như thế nào.

Tuy nhiên, tôi mong đợi sự tôn trọng như nhau mà mọi người xứng đáng nhận được.

Ngay cả khi lớn lên gần với ông bà bị tiểu đường của mình, quan điểm của tôi đã thay đổi khi nó trở thành hiện thực của chính tôi.

Tôi sống rất trọn vẹn với căn bệnh tiểu đường, và là một bệnh nhân tiểu đường, tôi không cầu xin sự cảm thông của bất cứ ai. Tuy nhiên, tôi sẽ đánh giá cao sự thừa nhận cơ bản về con người của tôi.

Mặc dù tôi không phụ thuộc insulin, nhưng những người đang phải đối mặt với các vấn đề lớn về khả năng tiếp cận và khả năng chi trả cho một loại thuốc mà họ cần để duy trì sự sống. Và tôi phải đối mặt với hàng loạt thách thức của chính mình - {textend} từ chi phí tăng cao của que thử đường huyết cho đến việc che đi các vết bầm tím trên vết tiêm của tôi.

Tôi không cần phải ở nơi làm việc của mình để tự hỏi đồng nghiệp của tôi thực sự nghĩ gì về bệnh tiểu đường. Tôi không có ích gì khi làm sáng tỏ bệnh tiểu đường.

Những từ bạn sử dụng có sức mạnh. Tại sao phải đấm ai đó xuống khi bạn có thể giúp nâng họ lên?

Alysse Dalessandro là một blogger thời trang tầm cỡ, người có ảnh hưởng LGBTQ, nhà văn, nhà thiết kế và diễn giả chuyên nghiệp có trụ sở tại Cleveland, Ohio. Blog của cô ấy, Ready to Stare, đã trở thành một thiên đường cho những người mà thời trang đã bỏ qua. Dalessandro đã được công nhận vì công việc tích cực của cơ thể và vận động LGBTQ + là một trong những Người nổi tiếng # Pride50 của NBC Out năm 2019, thành viên của lớp Fohr Freshman và là một trong những Người thú vị nhất của Tạp chí Cleveland năm 2018.