Lợi ích của việc tham gia nhóm hỗ trợ hoặc cộng đồng ung thư phổi

NộI Dung

• Kết nối xã hội và hỗ trợ cảm xúc
• Cơ hội giáo dục
• Triển vọng được cải thiện
• Tìm nhóm hỗ trợ phù hợp

Ung thư phổi không phải tế bào nhỏ (NSCLC) là một loại ung thư phổ biến hơn. Theo Cộng đồng Hỗ trợ Ung thư, NSCLC chiếm từ 80 đến 85 phần trăm bệnh ung thư phổi ở Hoa Kỳ. Mặc dù vậy, chẩn đoán NSCLC có thể khiến bạn cảm thấy cô đơn.

Nếu bạn cảm thấy như vậy, bạn có thể muốn xem xét tham gia nhóm hỗ trợ ung thư phổi. Nếu bạn là một người chăm sóc, bạn có thể khuyến khích người thân của bạn tham gia một cộng đồng ung thư phổi. Nhưng bạn thậm chí có thể xem xét tham gia một người đặc biệt cho những người chăm sóc quá.

Có nhiều nhóm hỗ trợ ngoài kia, bao gồm các cộng đồng hỗ trợ ung thư nói chung. Tuy nhiên, một nghiên cứu năm 1999 được công bố trên Ung thư phổi lâm sàng cho thấy những người mắc bệnh ung thư phổi được hưởng lợi nhiều nhất bằng cách tham gia một nhóm hỗ trợ dành riêng cho ung thư phổi. Từ hỗ trợ tình cảm đến chất lượng cuộc sống, có nhiều lý do để tham gia nhóm hỗ trợ ung thư phổi. Người chăm sóc có thể gặt hái những lợi ích tương tự.

Đọc để tìm hiểu thêm về những lợi ích này, cũng như nơi bạn có thể tìm thấy cộng đồng phù hợp với mình.

Kết nối xã hội và hỗ trợ cảm xúc

Ung thư phổi có thể được phân lập theo nhiều cách. Nếu gần đây bạn đã nhận được chẩn đoán NSCLC, bạn có thể cảm thấy đơn độc. Bạn có thể là người duy nhất bạn biết người chiến đấu với bệnh ung thư. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy rằng bạn tự mình trong cuộc đấu tranh của mình. Bạn thậm chí có thể phải nghỉ việc, điều này có thể khiến bạn cảm thấy không có mục đích.

Nếu bạn đã chiến đấu với bệnh ung thư phổi trong một thời gian, bạn có thể không theo kịp cuộc sống xã hội như trước đây. Ho liên tục có thể làm cho một nhóm thiết lập không thoải mái. Khó thở có thể khiến bạn khó tham gia các hoạt động thể chất. Đối với người lớn năng động với NSCLC, không thể làm những việc họ từng có thể tàn phá.

Những người chăm sóc đã được miễn trừ khỏi các cuộc đấu tranh xã hội do một người thân yêu mắc bệnh ung thư phổi. Thời gian và năng lượng của họ được dành cho người thân yêu của họ, vì vậy điều này có thể có nghĩa là từ bỏ các sự kiện xã hội, công việc và sở thích.

Các nhóm hỗ trợ ung thư phổi cho những người mắc NSCLC hoặc người chăm sóc họ có thể giúp tạo kết nối xã hội. Ở trong một nhóm với những người khác có thể giảm bớt sự cô đơn bằng cách tạo ra một không gian mà không phán xét hay thương hại. Bạn cũng có thể trải nghiệm nhiều tự do hơn để được là chính mình. Bạn không phải lo lắng về ho nặng hay tác dụng phụ của việc điều trị.

Những người đang trải qua hoặc đã điều trị xong NSCLC cũng có thể mang lại sự đồng cảm bởi vì họ chia sẻ kinh nghiệm tương tự.

Những tác động tích cực đến cuộc sống xã hội của bạn từ các nhóm hỗ trợ có thể giúp chất lượng cuộc sống của bạn. Ở trong một nhóm có thể giảm bớt sự cô đơn và tạo ra cảm giác mới mẻ về mục đích. Điều này lần lượt giúp giảm tỷ lệ biến chứng như trầm cảm.

Cơ hội giáo dục

Các nhóm hỗ trợ ung thư phổi cũng là trang web cho các cơ hội giáo dục. Bạn có thể học được điều gì đó mới về NSCLC trong cách điều trị. Sau đó, bạn có thể nói chuyện với bác sĩ về việc tạo ra một kế hoạch điều trị tốt hơn.

Mỗi cuộc họp tại một nhóm hỗ trợ thường có một chủ đề khác nhau. Có cơ hội cho các thành viên bày tỏ suy nghĩ và mối quan tâm. Các chủ đề có thể bao gồm:

• lựa chọn điều trị ung thư phổi
• kỹ thuật thở hữu ích
• cách để ngăn ngừa ung thư lây lan
• kỹ thuật cai thuốc lá
• mẹo tập thể dục
• kỹ thuật yoga và thiền
• liều thuốc thay thế
• người chăm sóc và thông tin chăm sóc tại nhà
• phương pháp để giao tiếp với bác sĩ của bạn

Nhiều nhóm hỗ trợ được dẫn dắt bởi các chuyên gia y tế, chẳng hạn như bệnh viện và phòng khám địa phương. Một số được điều hành bởi các chương địa phương của các tổ chức quốc gia, như Liên minh Ung thư phổi hoặc Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ.

Bạn cũng sẽ học hỏi từ các thành viên trong nhóm bằng những câu chuyện hoặc thử thách thành công của họ.

Hỗ trợ giáo dục là rất quan trọng đối với cả những người mới được chẩn đoán và những người đã trải qua điều trị ung thư phổi. Có những phát triển mới trong điều trị ung thư mỗi ngày, và điều quan trọng là phải cập nhật.

Triển vọng được cải thiện

Các nghiên cứu cho thấy một nhóm hỗ trợ ung thư có thể cải thiện triển vọng NSCLC của bạn. (Nhưng điều này không có nghĩa là bạn nên từ bỏ kế hoạch điều trị của mình.) Liên kết chính xác giữa các nhóm hỗ trợ và tỷ lệ sống sót vẫn chưa được biết. Nhưng với những lợi ích khác từ sự hỗ trợ của cộng đồng, nó rất đáng để thử.

Tìm nhóm hỗ trợ phù hợp

Tìm đúng cộng đồng để chia sẻ kinh nghiệm của bạn là chìa khóa thành công.

Đầu tiên, bạn sẽ cần phải quyết định giữa một nhóm hỗ trợ trực tuyến hoặc trực tiếp. Một số người thích gặp gỡ các thành viên khác trong người. Nếu bạn lo lắng về thời gian, du lịch hoặc di động, bạn có thể chọn tham gia một nhóm trực tuyến.

Một lựa chọn khác là tư vấn trực tiếp nếu bạn không thoải mái với cài đặt nhóm.

Bạn có thể thử các nhóm khác nhau cho đến khi bạn tìm thấy sự phù hợp. Hãy bỏ cuộc cho đến khi bạn tìm thấy những gì làm việc cho bạn. (Bạn thậm chí có thể xem xét bắt đầu một nhóm, nếu có thể.)

Các tổ chức sau đây cung cấp các nhóm hỗ trợ cho những người bị ung thư phổi:

• Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ
• Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ
• Ung thư
• Liên minh ung thư phổi

Bạn cũng có thể nói chuyện với bác sĩ về các nhóm hỗ trợ ung thư phổi trong cộng đồng của bạn. Nhiều bệnh viện và các tổ chức phi lợi nhuận có các cuộc họp giáo dục và các nhóm hỗ trợ miễn phí cho những người mắc bệnh ung thư phổi.