Ứng dụng Tabata tốt nhất 2018

NộI Dung

• Tổng quan | Tổng quat
• Tập luyện nhanh 4 phút - Tabata | Tập luyện nhanh trong 4 phút
• Hẹn giờ thời gian Pro giây | Hẹn giờ thời gian Pro giây
• Huấn luyện viên Tabata | Huấn luyện viên Tabata
• Hẹn giờ thời gian Pro | Hẹn giờ thời gian Pro
• Đồng hồ bấm giờ Tabata Pro | Đồng hồ bấm giờ Pro
• HIIT & Tabata Interval Timer Pro | HIIT & Tabata Interval Timer Pro
• Đồng hồ bấm giờ HIIT Tabata | Hẹn giờ Tabata Interval HIIT
• MyTabata | MyTabata
• Đồng hồ bấm giờ cho HIIT | Đồng hồ bấm giờ cho HIIT
• Tập luyện tại nhà | Tập luyện tại nhà
• Tabata Pro | Tabata Pro
• SWata Tabata | SWata Tabata
• Đồng hồ bấm giờ HIIT Tabata | Hẹn giờ khoảng thời gian Tabata HIIT
• Tập luyện cơ bụng - HIIT, Tabata, Thử thách thể hình | Tập luyện cơ bụng
• Hẹn giờ Tabata với âm nhạc | Đồng hồ bấm giờ với âm nhạc

Tổng quan | Tổng quat

Có rất nhiều ứng dụng tập thể dục trên thị trường, nhưng mô hình đào tạo khoảng thời gian cường độ cao (HIIT) của Tabata là một kỹ thuật độc đáo thực sự chỉ cần một bộ đếm thời gian. Khi bạn thiếu thời gian, một bài tập cường độ cao có thể mang lại cho bạn những lợi ích sức khỏe của việc tập aerobic mà không phải dành hàng giờ ở phòng tập thể dục.

Dưới đây là những ứng dụng tốt nhất và hữu ích nhất để định thời gian tập luyện Tabata và HIIT của bạn.

Tập luyện nhanh 4 phút - Tabata | Tập luyện nhanh trong 4 phút

điện thoại Iphone Xếp hạng: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Giá bán: Miễn phí

Quick 4 Phút Workout cung cấp một thói quen Tabata phổ biến. Thời gian tập luyện trải qua 8 vòng 20 phút tập luyện cường độ cao, sau đó là 10 giây nghỉ ngơi. Thiết kế đơn giản, đầy màu sắc của nó làm cho ứng dụng dễ sử dụng và là lựa chọn tốt cho người mới bắt đầu. Ngoài ra còn có mua trong ứng dụng cho những người muốn có các tính năng bổ sung, như video bài tập HD có huấn luyện viên cá nhân và tín hiệu giọng nói để hướng dẫn bạn qua các bài tập.

Hẹn giờ thời gian Pro giây | Hẹn giờ thời gian Pro giây

điện thoại Iphone Xếp hạng: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Android Xếp hạng: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Giá bán: 7,99 đô la trên iPhone, 4,99 đô la trên Android

Thiết kế đầy màu sắc của Giây Pro Pro và bộ hẹn giờ lớn giúp bạn dễ dàng theo dõi những giây còn lại ở giữa buổi tập của mình. Nó bao gồm các mẫu hẹn giờ cho Tabata và đào tạo mạch HIIT khác. Bạn cũng có thể tùy chỉnh bộ hẹn giờ và phối hợp âm nhạc của bạn với tập luyện.Giây Pro sẽ cho bạn biết bài tập nào sắp tới, để bạn có thể tiếp tục di chuyển.

Huấn luyện viên Tabata | Huấn luyện viên Tabata

điện thoại Iphone Xếp hạng: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Giá bán: $1.99

Tabata Trainer đi kèm với các bài tập Tabata truyền thống được tải sẵn, hoặc bạn có thể tự tạo. Thiết kế ứng dụng có nhiều màu sắc với màn hình lớn giúp xem và điều hướng dễ dàng. Bạn cũng có thể chạy một ứng dụng âm nhạc trong khi sử dụng Tabata Trainer.

Hẹn giờ thời gian Pro | Hẹn giờ thời gian Pro

điện thoại Iphone Xếp hạng: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Giá bán: $2.99

Interval Timer Pro được thực hiện cho một loạt các bài tập khoảng thời gian và tập luyện HIIT, bao gồm cả Tabata. Ứng dụng tiếp tục chạy khi màn hình của bạn khóa và phát danh sách nhạc của bạn trong quá trình tập luyện. Có rất nhiều cách để tùy chỉnh các bộ, khoảng thời gian và thời gian nghỉ ngơi của bạn. Sử dụng ứng dụng để theo dõi tất cả các bài tập của bạn và chia sẻ chúng với bạn bè trên Facebook và Twitter.

Đồng hồ bấm giờ Tabata Pro | Đồng hồ bấm giờ Pro

điện thoại Iphone Xếp hạng: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Android Xếp hạng: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Giá bán: Miễn phí

Tabata Stopwatch Pro được sản xuất cho cả người mới bắt đầu và người dùng cao cấp. Nó cung cấp rất nhiều cách để tùy chỉnh mỗi bài tập, bao gồm số lượng tập, thời gian nghỉ ngơi, bài tập, khởi động và hạ nhiệt. Màn hình đầy màu sắc được thiết kế để nhìn từ xa và màu sắc khác nhau thể hiện lượng năng lượng bạn sử dụng trong quá trình tập luyện.

HIIT & Tabata Interval Timer Pro | HIIT & Tabata Interval Timer Pro

điện thoại Iphone Xếp hạng: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Giá bán: Miễn phí

HIIT & Tabata Interval Timer Pro không chỉ là một bộ đếm thời gian - nó còn hỗ trợ luyện tập nhịp tim bằng máy đo nhịp tim Bluetooth. Bạn có thể tạo hồ sơ nhịp tim và thiết lập ứng dụng để cung cấp thông tin về nhịp tim và vùng trong quá trình tập luyện. Thiết kế kiểu dáng đẹp màu đỏ, đen và trắng giúp mọi thứ đều dễ nhìn.

Đồng hồ bấm giờ HIIT Tabata | Hẹn giờ Tabata Interval HIIT

Android Xếp hạng: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Giá bán: Miễn phí

Hoàn toàn tùy chỉnh tập luyện của bạn với Tabata Interval Timer cho HIIT, sau đó lưu cài đặt của bạn để sử dụng chúng nhiều lần. Bạn có thể thiết lập khởi động, thời gian nghỉ ngơi, tập luyện và giảm nhiệt để đáp ứng nhu cầu của bạn. Các ứng dụng miễn phí cũng là quảng cáo miễn phí! Bạn có thể lên kế hoạch cho các buổi tập luyện của mình bằng tính năng lịch ứng dụng.

MyTabata | MyTabata

Android Xếp hạng: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Giá bán: Miễn phí

Ngoài bộ hẹn giờ to, rõ ràng, MyTabata cung cấp các video hướng dẫn có các bài tập được sử dụng trong bài tập Tabata. Huấn luyện viên Jonathan và Hanna trình diễn các động tác và giải thích cách thực hành chúng một cách an toàn. Bạn có thể chọn các bài tập để bao gồm trong mỗi phiên.

Đồng hồ bấm giờ cho HIIT | Đồng hồ bấm giờ cho HIIT

Android Xếp hạng: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Giá bán: Miễn phí

Nó luôn luôn thúc đẩy để xem mức độ thể dục của bạn cải thiện như thế nào. Một trong những tính năng bổ sung của ứng dụng hẹn giờ này là khả năng ghi lại cân nặng, BMI và lịch sử tập luyện hàng ngày để theo dõi hiệu suất của bạn theo thời gian. Tabata Timer cho HIIT cũng đi kèm với màn hình đầy màu sắc giúp bạn dễ dàng sử dụng và nhìn từ xa.

Tập luyện tại nhà | Tập luyện tại nhà

Android Xếp hạng: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Giá bán: Miễn phí

Ứng dụng Home Workouts đầy màu sắc của Caynax có thể được sử dụng nhiều hơn Tabata. Nó cung cấp một số phong cách tập luyện khác nhau kết hợp và kết hợp hơn 30 bài tập, tất cả đều nhằm mục đích giúp bạn có được vóc dáng cân đối. Bạn có thể tạo thói quen Tabata của riêng bạn và đặt lịch tập luyện.

Tabata Pro | Tabata Pro

điện thoại Iphone Xếp hạng: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Giá bán: $3.99

Tabata Pro được tạo ra cho các huấn luyện viên và vận động viên chuyên nghiệp, những người cần một bộ đếm thời gian HIIT. Ngoài việc hỗ trợ Tabata, ứng dụng có thể được sử dụng cho HIIT, tập tạ, chạy, đạp xe, v.v. Nó có thể tùy chỉnh hoàn toàn và có một màn hình chia nhỏ để đa nhiệm. Sử dụng Workout DJ để bắt đầu và thay đổi nhạc tự động trong quá trình tập luyện của bạn.

SWata Tabata | SWata Tabata

Android Xếp hạng: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Giá bán: Miễn phí

Nếu bạn mới sử dụng Tabata, SWIFT có thể là ứng dụng dành cho bạn. Nó giải thích Tabata là gì và hướng dẫn bạn những điều cơ bản, bao gồm cả cách thực hiện tập luyện một cách an toàn. Có rất nhiều video trình diễn và kế hoạch đào tạo hữu ích cho nam và nữ.

Đồng hồ bấm giờ HIIT Tabata | Hẹn giờ khoảng thời gian Tabata HIIT

Android Xếp hạng: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Giá bán: Miễn phí

Tabata HIIT Interval Timer cũng được thiết kế để tập luyện Tabata truyền thống với 8 vòng 20 phút tập luyện cường độ cao, sau đó là 10 giây nghỉ ngơi. Ứng dụng chia các kế hoạch đào tạo theo khu vực cơ thể bạn muốn tập trung vào. Bạn cũng có thể tạo các bài tập tùy chỉnh, điều chỉnh bộ hẹn giờ và đặt lời nhắc tập luyện để giữ cho mình đi đúng hướng.

Tập luyện cơ bụng - HIIT, Tabata, Thử thách thể hình | Tập luyện cơ bụng

Android Xếp hạng: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Giá bán: Miễn phí

Ứng dụng này là tuyệt vời cho ngày ab! Nó cung cấp rất nhiều thói quen ab đầy thách thức, bao gồm cả chương trình Tabata chỉ tập trung vào cơ ab. Đồ họa và video demo cho bạn thấy cách thực hiện mỗi bài tập và thưởng cho bạn huy hiệu thành tích để giữ cho bạn có động lực. Sử dụng ứng dụng để đặt lời nhắc tập luyện và theo dõi thói quen lành mạnh của bạn.

Hẹn giờ Tabata với âm nhạc | Đồng hồ bấm giờ với âm nhạc

Android Xếp hạng: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Giá bán: Miễn phí

Đồng hồ bấm giờ Tabata này sử dụng âm nhạc để giúp bạn có động lực trong những khoảng thời gian căng thẳng. Sử dụng nó để đặt thời gian tập luyện và âm nhạc ở một nơi. Thiết kế đầy màu sắc, tươi sáng của ứng dụng cũng giúp bạn dễ dàng nhận ra thời gian còn lại giữa buổi tập.