Teacrina là gì và cách sử dụng nó để cải thiện tâm trạng của bạn
NộI Dung
Teacrina là một chất bổ sung dinh dưỡng hoạt động bằng cách tăng sản xuất năng lượng và giảm mệt mỏi, giúp cải thiện hiệu suất, động lực, tâm trạng và trí nhớ, bằng cách điều chỉnh mức độ chất dẫn truyền thần kinh não, chẳng hạn như dopamine và adenosine,
Hợp chất này được tìm thấy tự nhiên trong một số loại rau quả như cà phê, cupuaçu và trong thực vật châu ÁCamellia assamica var. kucha, được sử dụng rộng rãi trong việc pha chế các loại trà và cà phê. Teacrina là một chất thay thế cho caffeine, vì nó làm tăng năng lượng và cải thiện hoạt động thể chất và tinh thần mà không gây khó chịu, khả năng chịu đựng và mang lại hiệu quả lâu dài hơn.
Nơi để mua
Thực phẩm bổ sung Teacrina có thể mua tại các hiệu thuốc hoặc cửa hàng thực phẩm bổ sung tự nhiên, ở dạng bột hoặc viên nang.
Nó để làm gì
Việc sử dụng Teacrina được chỉ định cho:
- Tăng mức năng lượng;
- Cải thiện hiệu suất trong rèn luyện thể chất;
- Kích thích động lực cho các bài tập;
- Tăng khả năng tập trung, tập trung, trí nhớ và trí lực;
- Cải thiện tâm trạng;
- Tăng định vị;
- Giảm căng thẳng.
Tác dụng của chất này tương tự như tác dụng của caffein, tuy nhiên, chúng thu được mà không có tác dụng không mong muốn của caffein, chẳng hạn như khó chịu, tăng nhịp tim và huyết áp, run hoặc dung nạp khiến cần phải tăng liều để thu được kết quả.
Làm thế nào để lấy
Việc sử dụng Teacrina được chỉ định với liều lượng từ 50 đến 100mg, không vượt quá liều 200mg, uống với nước khoảng 30 phút trước khi tập luyện hoặc tình huống mong muốn.
Tác dụng của chất này kéo dài từ 4 đến 6 giờ, có tác dụng trên cơ thể lâu hơn nhiều so với caffeine, thường tác dụng trong khoảng thời gian từ 1 đến 2 giờ.
Ai không nên sử dụng
Teacrina không có chống chỉ định chính thức, tuy nhiên, việc sử dụng nó không được khuyến khích sử dụng cho trẻ em, phụ nữ có thai hoặc phụ nữ đang cho con bú, trừ trường hợp có chỉ định của bác sĩ.