Viêm gân vai: nó là gì, triệu chứng và cách điều trị

NộI Dung

• Các triệu chứng của viêm gân ở vai
• Điều trị viêm gân vai
• Vật lý trị liệu
• Các loại thuốc
• Châm cứu
• Phẫu thuật
• Nguyên nhân gây ra viêm gân ở vai

Viêm gân vai là tình trạng viêm gây đau dữ dội và có xu hướng trở nên tồi tệ hơn khi cử động cánh tay. Điều trị của nó bao gồm sử dụng thuốc, vật lý trị liệu và, trong một số trường hợp, phẫu thuật. Viêm gân vai có thể chữa khỏi, nhưng việc thuyên giảm hoàn toàn các triệu chứng có thể mất nhiều tháng để đạt được.

Dạng viêm gân ở vai phổ biến nhất, liên quan đến gân của cơ ức đòn chũm. Viêm gân vai có thể được phân loại theo đặc điểm của nó, như sau:

• Giai đoạn 1: Đau cấp tính, chảy máu nhẹ trong khớp và sưng tấy. Các triệu chứng xấu đi khi thực hiện các chuyển động của cánh tay và cải thiện khi nghỉ ngơi, và thường ảnh hưởng đến nhiều người trẻ hơn;
• Cấp độ 2: Cơn đau vẫn không đổi và siêu âm cho thấy tình trạng xơ hóa kèm theo dày lên của bao dưới màng cứng và viêm gân của vòng bít quay hoặc cơ nhị đầu, và thường xảy ra từ 25 đến 40 tuổi;
• Giai đoạn 3: Đứt một phần hoặc toàn bộ vòng bít hoặc cơ nhị đầu bắp tay, thường gặp hơn sau 40 tuổi.

Đứt gân có thể được điều trị bằng thuốc và vật lý trị liệu, và không bắt buộc phải phẫu thuật ngay lập tức, điều này được dành cho trường hợp đau dữ dội và yếu cơ quan trọng.

Các triệu chứng của viêm gân ở vai

Viêm gân có các triệu chứng chính sau:

• Đau khu trú dữ dội ở vai có thể xuất hiện đột ngột, hoặc nặng hơn sau khi gắng sức và có xu hướng nặng hơn vào ban đêm do các cơ bị kéo căng khi ngủ;
• Khó nâng cánh tay lên trên đường vai;
• Cảm thấy rằng cơn đau đã lan ra khắp cánh tay và
• Cảm giác ngứa ran cũng có thể xuất hiện, mặc dù hiếm hơn.

Tại viêm gân bắp tay vùng đau chỉ là mặt trước của vai và đau khi thực hiện động tác quá đầu và cả khi người bệnh nâng cánh tay duỗi về phía trước. Đã có khi có tviêm nội mạc cổ tay quay, bao gồm các gân bắp tay, gân phụ và gân trên, đau ở vùng trước và bên của vai, cơn đau này trầm trọng hơn khi người bệnh cố gắng thực hiện các chuyển động phía trên đầu và có thể khó nâng cánh tay để vượt qua chất khử mùi, ví dụ.

Điều trị viêm gân vai

Điều trị là rất quan trọng để loại bỏ cơn đau và giải quyết các công việc hàng ngày liên quan đến công việc hoặc thể thao, và cũng để ngăn ngừa đứt gân, nguyên nhân gây đau và sưng gần khuỷu tay. Điều trị có thể được thực hiện với:

• Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu là cần thiết và có thể được thực hiện với túi đá, 3 hoặc 4 lần một ngày, các thiết bị hỗ trợ phục hồi như căng cơ, siêu âm và laser được chỉ định, cũng như các kỹ thuật để tăng phạm vi chuyển động mà không gây đau, chẳng hạn như nén khớp và con lắc và các bài tập tăng cường sức mạnh, để duy trì chuyển động và sức mạnh của chi bị ảnh hưởng.

Vật lý trị liệu cho viêm gân vai

Thời gian phục hồi rất khác nhau giữa các cá nhân, nhưng cần ít nhất 3 tháng điều trị vật lý trị liệu.

• Các loại thuốc

Bác sĩ chỉnh hình cũng có thể khuyên bạn nên dùng thuốc chống viêm, chẳng hạn như Ibuprofen, được sử dụng để giảm đau và viêm, và bôi thuốc mỡ chống viêm, chẳng hạn như Cataflan, cho toàn bộ vai. Trong trường hợp nghiêm trọng nhất, khi ngay cả khi đã bắt đầu vật lý trị liệu, cơn đau vẫn không cải thiện nhiều, bác sĩ có thể chỉ định tiêm corticoid trực tiếp vào vai, có tác dụng giảm đau và chống viêm mạnh hơn.

Dưới đây là một số ví dụ về các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp chữa khỏi bệnh viêm gân.

• Châm cứu

Châm cứu cũng có thể được sử dụng để giảm đau vai, và có thể thực hiện mỗi tuần một lần. Đây là loại điều trị bổ sung tốt và có thể làm giảm các triệu chứng trong cùng một ngày, nhưng không loại trừ sự cần thiết của điều trị lâm sàng và vật lý trị liệu, vì chúng bổ sung cho nhau.

• Phẫu thuật

Phẫu thuật viêm bao gân ở vai được chỉ định khi sau 6 tháng đến 1 năm điều trị bảo tồn bằng thuốc và vật lý trị liệu không đủ sức tái lập vận động một cách khả quan. Phẫu thuật cũng được chỉ định khi bị đứt gân, đau và yếu cơ quan trọng, nhưng nhiều trường hợp đứt gân ở người trên 60 tuổi cũng có thể chỉ điều trị bằng thuốc và vật lý trị liệu nên tùy bác sĩ quyết định.

Xem gợi ý cách massage và ăn gì để phục hồi nhanh hơn trong video sau:

Nguyên nhân gây ra viêm gân ở vai

Nguyên nhân phổ biến nhất của viêm gân vai là do gắng sức với cánh tay với cường độ cao và lặp đi lặp lại hoặc thậm chí ở tư thế xấu trong thời gian dài, chẳng hạn như nằm sấp cả đêm, gối đầu lên cánh tay.

Tư thế này đặt gân vai ở vị trí mà gân bị kéo căng và giải phẫu của xương có thể cản trở, vì ở một số người, cảm giác đau có thể giống như một cái 'móc', dẫn đến làm hỏng gân.

Việc lặp lại các chuyển động, chẳng hạn như trong một trò chơi bóng chuyền, có thể tạo ra đủ căng thẳng trên vai, gây ra loại viêm gân này.

Gân này thường bị thương do sử dụng quá nhiều cánh tay nâng lên trong một số môn thể thao hoặc hoạt động nghề nghiệp, điều này làm khởi phát hội chứng va đập. Một số tình huống mà điều này có thể xảy ra bao gồm bơi lội, quần vợt và các nghề như thợ mộc, giáo viên và họa sĩ, những người chuyên nghiệp thường bị loại viêm gân này nhất.