Phép thuật thay đổi cuộc sống của việc cắt tóc

NộI Dung

• Chăm sóc tóc là đầu tư cho sự tự tin và hạnh phúc của bạn
• Mối quan hệ của bạn với nhà tạo mẫu tóc là một trong những mối quan hệ quan trọng nhất mà bạn từng có
• Hãy nghe tôi, điều gì sẽ xảy ra nếu liệu pháp tóc có thể giúp giảm bớt nỗi buồn còn sót lại?

Tóc của tôi thực hiện điều buồn cười này, nơi nó muốn nhắc nhở tôi về sự thiếu kiểm soát mà tôi có trong cuộc sống của mình. Vào những ngày đẹp trời, nó giống như một quảng cáo của Pantene và tôi cảm thấy tích cực hơn và sẵn sàng đón nhận ngày mới. Vào những ngày tồi tệ, tóc của tôi trở nên xơ xác, bóng nhờn và trở thành nguyên nhân gây ra lo lắng và kích thích.

Một lần, khi đang nghi ngờ về một mối quan hệ mới, tôi đã xem phần Gilmore Girls mới nhất của Netflix, nơi Emily Gilmore đang dọn dẹp nhà cửa dựa trên cuốn sách của Marie Kondō Phép thuật thay đổi cuộc sống của việc thu dọn. Căn nhà của tôi sẽ tiếp tục lộn xộn. Tôi không phiền. Nhưng tóc của tôi?

Điều gì sẽ xảy ra nếu mái tóc của tôi trở thành một thực thể riêng biệt phản ánh sự lộn xộn đó là cuộc sống của tôi?

Hãy nghe tôi nói.

Đôi khi, khi tôi có một ngày tóc mất kiểm soát, nó gây ra một cơn lo âu hoặc tâm trạng trầm cảm. Tôi có thể xem qua hình ảnh phản chiếu của mình và bắt đầu đi theo hình xoắn ốc…

Tóc nhờn? Tôi không có cuộc sống của tôi cùng nhau.

Lộn xộn? Trải qua hoàn toàn mất kiểm soát.

Nhiều ngày tóc xấu - nếu vấn đề là tôi thì sao?

Có một số phát hiện cho thấy vẻ ngoài của mái tóc ảnh hưởng nhiều hơn đến tâm trạng của bạn. Trong một loạt năm nghiên cứu về bất bình đẳng giai cấp, các nhà nghiên cứu tại Stanford nhận thấy rằng ký ức về một ngày đầu tóc tồi tệ ảnh hưởng đến cách người tham gia nhìn nhận về sự bất bình đẳng. Và đó chỉ là kỷ niệm -còn ngày thực tế thì sao?

Những ngày tóc tồi tệ có thể trút những cơn mưa như trút nước lên cuộc đời bạn như sương mù ở San Francisco. Không có mưa như trút nước, nhưng nó đang phun, có màu xám và cản đường. Theo Tiến sĩ Juli Fraga, một nhà tâm lý học được cấp phép ở San Francisco, người chuyên về các mối quan tâm về sức khỏe của phụ nữ, "Tóc xấu, giống như một bộ trang phục xấu, có thể ảnh hưởng đến tâm trạng vì nó ảnh hưởng đến cách chúng ta nhìn nhận bản thân."

Chăm sóc tóc là đầu tư cho sự tự tin và hạnh phúc của bạn

Tóc như một thước đo tâm trạng, sự tự tin và lòng tự trọng không phải là một khái niệm mới. Tôi đã xem xét biểu tượng của mái tóc và nó gắn liền với sức khỏe - rụng tóc là mối quan tâm nghiêm trọng của nam giới - và nữ giới trong một thời gian dài.

Năm 1944, phụ nữ Pháp bị cạo trọc đầu vì tội cộng tác với người Đức. Ngày nay, phụ nữ cạo đầu có liên quan đến ung thư đầu tiên. Ngay cả trong nền văn hóa đại chúng, những người nổi tiếng nữ cắt tóc ngắn cũng trở nên giật gân.

Entertainment Weekly đã có một bản cắt pixie độc ​​quyền của Emma Watson - vào ngày nó được phát hành. Tất cả những điều đó vẫn chuyển tiếp cùng một thông điệp cho tôi: Vẻ ngoài là một phần của vòng phản hồi xây dựng sự tự tin và giá trị bản thân.

Vì vậy, mái tóc giữ nếp tốt là một dấu hiệu kiểm soát cá nhân và bên ngoài, nhưng ngay cả việc học cách kiểm soát mái tóc của tôi cũng mất một thời gian. Rất may, tình thế tiến thoái lưỡng nan của tôi là kết quả của việc quá rẻ và không phù hợp.

Mối quan hệ của bạn với nhà tạo mẫu tóc là một trong những mối quan hệ quan trọng nhất mà bạn từng có

Cho đến khi tôi bắt đầu làm việc toàn thời gian, tôi sẽ lùng sục Craigslist để tìm kiếm các khoản cắt giảm miễn phí, dựa vào những thực tập sinh cần người mẫu hoặc tìm kiếm những nơi có giá dưới 20 đô la. Hầu như lúc nào tôi cũng rời khỏi tiệm với cảm giác như đang mặc da của người khác.

Giá như ai đó nói với tôi điều này: Mối quan hệ của bạn với nhà tạo mẫu tóc cũng giống như mối quan hệ của bạn với bác sĩ. Một vài lần thăm khám đầu tiên rất khó xử nhưng cần thiết, vì họ đã làm quen với bạn.

Cuối cùng, họ sẽ có thể tạo ra những kiểu tóc phù hợp với hình dạng khuôn mặt của bạn, những sản phẩm tốt cho sức khỏe của mái tóc và những thăng trầm trong cuộc sống của bạn.

Nhưng trước khi biết được điều đó, tôi đã có một thời gian dài không tin tưởng vào các nhà tạo mẫu tóc của mình. Tôi mang theo một bức ảnh cho mỗi buổi học. Tóc mái? Zooey Deschanel. Tóc dài ngang vai? Alexa Chung. Các lớp? Một số mô hình Instagram. Những gì tôi thực sự đang nói là… “Hãy biến tôi giống cô ấy.”

Mãi cho đến hai năm sau khi học đại học, tôi quyết định trả 60 đô la để cắt tóc, vì một cựu thực tập sinh đã trở thành toàn thời gian. Trong vài buổi đầu tiên, tôi đã mang theo ảnh các tác phẩm của các nhà tạo mẫu tóc khác. Rồi một ngày nọ, khi tôi lưu ảnh của một Youtuber trên điện thoại của mình, sự lo lắng của tôi bùng phát.

Tôi thực sự lo lắng và bắt đầu đổ mồ hôi. Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi xúc phạm cô ấy mỗi khi tôi hiển thị ảnh? Điều gì sẽ xảy ra nếu tất cả các nhà tạo mẫu tóc mà tôi từng đến cũng bị xúc phạm?

Vì vậy, tôi nói với cô ấy, "Đừng cắt quá ngắn" và giấu bức ảnh.

Tôi không cho Nora xem ảnh nữa. Trên thực tế, tôi không cho bất kỳ ai xem ví dụ trước khi cắt tóc, điều này dẫn đến ít nhận xét hơn như “Trông không giống như bức ảnh bạn đã cho tôi xem”.

Đối với tôi, điều đó càng làm tăng thêm sự thất vọng và không có kỳ vọng trông giống như Alexa Chung. Tôi thích thực tế là tôi giống tôi, ngay cả khi tôi phải mất vài năm để chấp nhận điều đó.

Hãy nghe tôi, điều gì sẽ xảy ra nếu liệu pháp tóc có thể giúp giảm bớt nỗi buồn còn sót lại?

Chăm sóc tóc như một liệu pháp nên nhận được nhiều tín dụng hơn. Đối với tôi, nói chuyện với bạn bè đôi khi không làm giảm được điều đó. Mua sắm là quá tạm thời và tôi quá lo lắng để tìm gặp bác sĩ trị liệu. Nhưng cắt tóc?

Cắt tóc đối với tôi cũng giống như liệu pháp trò chuyện, liệu pháp bán lẻ và tự chăm sóc bản thân được cuốn vào một buổi chiều chuộng không rút phích cắm kéo dài hai giờ. Vâng, làm ơn. A có thật không cắt tóc tốt có thể kéo dài hơn ba tháng, nếu cắt đúng. Và, vào cuối ngày, nhà tạo mẫu tóc của bạn giống như một nhà trị liệu mà bạn muốn -một người luôn đứng về phía bạn, bất kể câu chuyện của bạn có hoang đường đến đâu.

Tôi đã hẹn hò với một chàng trai luôn vuốt ve mái tóc của tôi, ở nơi công cộng và ở nhà. Ba tháng sau, tôi phát hiện ra anh ấy cũng - vì thiếu khả năng nói hay hơn - vuốt tóc người khác. Trong khi quyết định xem mối quan hệ có đáng để theo đuổi hay không, Marie Kondō đã nghĩ đến.

Bà nói trong cuốn sách “Phép thuật thay đổi cuộc đời của việc thu dọn đồ đạc”, tiêu chí tốt nhất để lựa chọn thứ nên giữ lại và thứ nên bỏ đi là việc giữ nó có làm bạn hạnh phúc hay không, có mang lại niềm vui cho bạn hay không.

Vì vậy, tôi đã chia tay anh ấy. Xuống đường được vài tháng, bạn tôi vuốt tóc tôi như một trò đùa. Thay vì cười, tất cả những gì tôi cảm thấy là một nỗi buồn tràn ngập. Mãi cho đến sáu tháng sau, với việc chuyển sang một nhóm mới tại nơi làm việc, tôi cảm thấy đã đến lúc cắt bỏ quá khứ và bắt đầu lại.

Nora rút ngắn sáu tháng khỏi vai tôi, đổi màu tông cam đồng của tôi thành màu nâu nhạt mùa hè, xoa bóp da đầu của tôi và rải sương thơm mùi cam quýt qua mái tóc mới cắt của tôi. Nó nhẹ nhàng và dễ quản lý, và tôi cảm thấy mình như một người mới.

Phần yêu thích của tôi bây giờ là chạy các ngón tay của tôi qua nơi mà các lớp cũ đã từng ở. Thay vì ký ức và cảm xúc, nó chỉ là không khí.

Christal Yuen là biên tập viên của Healthline.com. Cô ấy khuyên nên cắt tóc sau một cuộc chia tay tồi tệ và đừng bao giờ sử dụng "Marie Kondō nói chỉ nên giữ lại những điều trong cuộc sống mang lại niềm vui cho mình ”là lý do chia tay. Bạn có thể theo dõi cô ấy trên Twitter hoặc là Instagram.