Chăm sóc trẻ bị CF? 7 mẹo có thể giúp ích

NộI Dung

• Tạo thói quen điều trị thông đường thở
• Loại bỏ vi trùng lây nhiễm
• Luôn cập nhật về việc kiểm tra sức khỏe
• Tích trữ đồ ăn nhẹ đơn giản
• Làm việc với trường học của con bạn
• Cho con bạn tham gia vào việc chăm sóc của chúng
• Thể hiện cho mình một số tình yêu
• Mang đi

Bạn có con bị bệnh xơ nang (CF) không? Quản lý một tình trạng sức khỏe phức tạp như CF có thể là một thách thức. Bạn có thể chủ động thực hiện các bước để giúp bảo vệ sức khỏe của con mình. Đồng thời, điều quan trọng là phải chăm sóc sức khỏe của chính bạn.

Hãy cùng khám phá bảy chiến lược có thể hữu ích.

Tạo thói quen điều trị thông đường thở

Để giúp làm sạch phổi của con bạn, bác sĩ có thể hướng dẫn bạn cách thực hiện liệu pháp thông đường thở. Họ có thể sẽ khuyến khích bạn thực hiện ít nhất một buổi trị liệu này mỗi ngày.

Để giúp con bạn dễ dàng hơn một chút, bạn có thể:

• lên lịch cho buổi trị liệu của bạn trùng với chương trình truyền hình yêu thích của con bạn, để chúng có thể xem trong khi điều trị
• thêm yếu tố cạnh tranh nhẹ vào buổi trị liệu của bạn - ví dụ: bằng cách xem ai có thể ho được cơn ho sâu nhất
• phát triển một nghi thức trong đó bạn đọc một cuốn sách yêu thích, chơi một trò chơi yêu thích hoặc thưởng thức một món ăn đặc biệt khác sau mỗi buổi học

Nó cũng có thể hữu ích để lên lịch các buổi trị liệu của bạn vào cùng một thời điểm mỗi ngày, để bạn và con bạn có thói quen ưu tiên nó.

Loại bỏ vi trùng lây nhiễm

Trẻ em bị CF có nguy cơ cao bị nhiễm trùng phổi. Để giúp giữ an toàn cho con bạn, hãy thực hiện các bước như được liệt kê dưới đây để giảm nguy cơ lây nhiễm bệnh trong nhà của bạn:

• Luôn cập nhật cho con bạn và các thành viên khác trong gia đình về việc tiêm chủng, kể cả tiêm phòng cúm.
• Khuyến khích con bạn và các thành viên khác trong gia đình rửa tay bằng xà phòng và nước trước khi ăn và sau khi ho, hắt hơi hoặc xì mũi.
• Dạy con bạn và các thành viên khác trong gia đình tránh dùng chung các vật dụng cá nhân, chẳng hạn như chai nước.
• Nếu một thành viên khác trong gia đình của bạn bị ốm, hãy yêu cầu họ ở cách xa con bạn bị CF.

Các chiến lược phòng ngừa đơn giản này có thể tạo nên sự khác biệt cho sức khỏe của con bạn.

Luôn cập nhật về việc kiểm tra sức khỏe

Bác sĩ của con bạn và các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác có thể cung cấp thông tin và hỗ trợ rất cần thiết. Họ có thể kê đơn các phương pháp điều trị để kiểm soát các triệu chứng của con bạn và theo dõi các dấu hiệu biến chứng.

Để luôn đáp ứng nhu cầu sức khỏe của con bạn, điều quan trọng là phải lên lịch khám sức khỏe định kỳ với bác sĩ và tuân theo kế hoạch điều trị được khuyến nghị. Sắp xếp thời gian cho các cuộc hẹn y tế không phải lúc nào cũng dễ dàng hoặc thuận tiện, nhưng nó có thể giúp bạn và con bạn đỡ đau đớn về lâu dài.

Hỏi bác sĩ của họ bao lâu bạn nên đến thăm họ. Nếu bạn lỡ hẹn, hãy lên lịch lại ngay.

Tích trữ đồ ăn nhẹ đơn giản

Trẻ em bị CF cần ăn nhiều calo hơn những đứa trẻ bình thường. Để cuộc sống dễ dàng hơn một chút, hãy tích trữ những món ăn nhẹ dễ tiêu và giàu calo, protein và chất béo có lợi cho tim.

Ví dụ, hãy cân nhắc giữ một số thực phẩm sau:

• granola với các loại hạt
• hỗn hợp đường mòn
• bơ hạt
• thanh protein
• đồ uống bổ sung dinh dưỡng

Làm việc với trường học của con bạn

Liên lạc thường xuyên với trường học của con bạn để phát triển một kế hoạch đáp ứng nhu cầu sức khỏe của chúng. Ví dụ: bạn có thể yêu cầu trường học của họ:

• cho họ thời gian và sự riêng tư để thực hiện liệu pháp thông đường thở
• để họ uống thuốc
• điều chỉnh các quy tắc tham dự để cho phép họ đến các cuộc hẹn khám bệnh
• cung cấp các tiện ích mở rộng và giúp họ bắt kịp các bài học và bài tập mà họ bỏ lỡ do các cuộc hẹn khám bệnh hoặc ốm

Nếu trường học của con bạn không muốn đáp ứng nhu cầu của chúng, có thể đã đến lúc bạn phải tìm hiểu các lựa chọn pháp lý của mình. Tại Hoa Kỳ, các trường tiểu học và trung học công lập bắt buộc phải cung cấp chương trình giáo dục dễ tiếp cận cho trẻ em khuyết tật.

Cho con bạn tham gia vào việc chăm sóc của chúng

Để trang bị cho con bạn một cuộc sống độc lập, điều quan trọng là phải dạy chúng kỹ năng quản lý bản thân. Khi chúng già đi và có nhiều trách nhiệm hơn trong việc chăm sóc chúng, điều đó có thể giúp bạn giảm tải.

Bạn có thể bắt đầu sớm bằng cách dạy cho con bạn những thông tin cơ bản về tình trạng của chúng, cách nói chuyện với người khác về nó và các chiến lược đơn giản để giữ an toàn, chẳng hạn như rửa tay. Khi lên 10 tuổi, nhiều trẻ có thể tự thiết lập thiết bị trị liệu cho mình. Đến khi học trung học, nhiều em đã đủ trưởng thành để chịu trách nhiệm chính trong việc cất giữ, mang theo và dùng thuốc cũng như khử trùng dụng cụ của mình.

Thể hiện cho mình một số tình yêu

Để tránh kiệt sức, điều quan trọng là phải tập những thói quen lành mạnh và dành thời gian cho bản thân. Cố gắng ngủ từ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm, ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên. Sắp xếp thời gian trong lịch của bạn để giao lưu với những người thân yêu và tham gia các hoạt động bạn yêu thích.

Để giúp hạn chế căng thẳng khi chăm sóc, nó cũng có thể giúp:

• yêu cầu và chấp nhận sự giúp đỡ từ người khác
• đặt kỳ vọng thực tế cho bản thân và tôn trọng giới hạn của bạn
• tham gia nhóm hỗ trợ những người chăm sóc người bị CF
• tìm kiếm các dịch vụ chăm sóc khác trong cộng đồng của bạn

Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc kiểm soát mức độ căng thẳng của mình, hãy hẹn gặp bác sĩ. Họ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần hoặc các dịch vụ hỗ trợ khác.

Mang đi

CF ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh trong cuộc sống của con bạn, cũng như thói quen hàng ngày của gia đình bạn. Tuy nhiên, cập nhật thông tin khám sức khỏe của con bạn và tuân theo kế hoạch điều trị được khuyến nghị có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của trẻ. Phát triển các thói quen lành mạnh ở nhà, mối quan hệ làm việc tốt với trường học của con bạn và một kế hoạch tự chăm sóc bản thân vững chắc cũng có thể giúp bạn luôn đáp ứng được nhu cầu sức khỏe của con mình.