Vấn đề về tuyến giáp có làm tăng cân không?

NộI Dung

• Tại sao các vấn đề về tuyến giáp có thể béo lên
• Cách xác định suy giáp
• Làm gì để ngăn ngừa tăng cân

Tuyến giáp là một tuyến rất quan trọng trong cơ thể, vì nó chịu trách nhiệm sản xuất hai hormone, được gọi là T3 và T4, điều chỉnh hoạt động của các cơ chế khác nhau của cơ thể con người, từ nhịp tim, đến chuyển động của ruột và thậm chí. nhiệt độ cơ thể và chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ.

Vì vậy, bất kỳ sự thay đổi nào của tuyến giáp cũng có thể dễ dàng ảnh hưởng đến hoạt động của toàn bộ cơ thể, gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như táo bón, rụng tóc, mệt mỏi và khó tập trung chẳng hạn.

Một dấu hiệu rất phổ biến khác của các vấn đề về tuyến giáp là dễ dàng thay đổi cân nặng, dường như không liên quan đến các yếu tố khác, chẳng hạn như chế độ ăn uống hoặc mức độ hoạt động thể chất. Kiểm tra 7 dấu hiệu và triệu chứng phổ biến của các vấn đề về tuyến giáp.

Tại sao các vấn đề về tuyến giáp có thể béo lên

Vì tuyến giáp có vai trò điều chỉnh hoạt động của các cơ quan khác nhau trong cơ thể và thậm chí ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể, nên tuyến này có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, là lượng năng lượng mà cơ thể dành trong ngày để duy trì hoạt động. Tốc độ chuyển hóa thay đổi tùy theo sự thay đổi của tuyến giáp:

• Cường giáp: sự trao đổi chất có thể được tăng lên;
• Suy giáp: sự trao đổi chất nói chung là giảm.

Những người bị tăng chuyển hóa có xu hướng giảm cân, vì họ tiêu tốn nhiều năng lượng và calo hơn trong ngày, trong khi những người bị giảm chuyển hóa có xu hướng dễ tăng cân hơn.

Vì vậy, không phải tất cả các vấn đề về tuyến giáp đều gây ra cân nặng, và điều này xảy ra thường xuyên hơn khi người bệnh mắc một số bệnh lý gây suy giáp. Tuy nhiên, những người đang điều trị cường giáp cũng có thể bị tăng cân, vì quá trình trao đổi chất của họ sẽ bị chậm lại do điều trị.

Cách xác định suy giáp

Ngoài việc gây tăng cân, suy giáp còn gây ra các triệu chứng khác khiến người bệnh nghi ngờ sự thay đổi của tuyến giáp này như đau đầu thường xuyên, dễ mệt mỏi, khó tập trung, rụng tóc và móng tay dễ gãy. Xem thêm về suy giáp, các triệu chứng và chẩn đoán của nó.

Tuy nhiên, việc chẩn đoán suy giáp chỉ có thể được thực hiện thông qua xét nghiệm máu để đo nồng độ các hormone do tuyến giáp sản xuất, T3 và T4, cũng như hormone TSH, được sản xuất trong não và chịu trách nhiệm kích thích hoạt động của tuyến giáp. Những người bị suy giáp thường có giá trị T3 và T4 dưới mức bình thường, trong khi giá trị TSH lại tăng lên.

Làm gì để ngăn ngừa tăng cân

Cách tốt nhất để chống lại sự tăng cân do những thay đổi của tuyến giáp là xác định vấn đề và bắt đầu điều trị thích hợp, vì điều này sẽ giúp cân bằng hoạt động của tuyến giáp và sự trao đổi chất của toàn bộ cơ thể.

Tuy nhiên, giảm lượng calo tiêu thụ trong chế độ ăn, cũng như tăng tiêu hao năng lượng thông qua tập thể dục hàng ngày cũng là điều cần thiết để giúp duy trì trọng lượng cơ thể. Trong mọi trường hợp, những hướng dẫn này phải luôn được đưa ra bởi bác sĩ đang điều trị các vấn đề về tuyến giáp.

Tham khảo một số lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi về cách ăn uống cho các vấn đề về tuyến giáp: