Mẹo để đi du lịch an toàn với bệnh xuất huyết giảm tiểu cầu miễn dịch

NộI Dung

• 1. Nói với bác sĩ về kế hoạch của bạn
• 2. Nhận thư của bác sĩ
• 3. Dùng thêm thuốc với bạn
• 4. Xem xét bảo hiểm du lịch
• 5. Xác định các dịch vụ khẩn cấp trong khu vực của bạn
• 6. Hỏi bác sĩ về du lịch hàng không
• 7. Dậy và di chuyển thường xuyên
• 8. Làm cho chuyến đi của bạn chống tai nạn
• 9. Dành thời gian của bạn và tận hưởng chính mình
• Lấy đi

Khi bạn bị giảm tiểu cầu miễn dịch (ITP), bạn phải liên tục theo dõi công thức máu để đảm bảo nó nằm trong phạm vi lành mạnh. Với điều này, và nhiều lần khám bác sĩ và các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm, nó có thể khiến việc đi lại với ITP dường như gần như không thể.

Tuy nhiên, với sự chuẩn bị đúng đắn, thực hiện một chuyến đi cho công việc hoặc niềm vui khi bạn có ITP vẫn có thể. Hãy xem xét chín lời khuyên này trước khi đặt chuyến đi tiếp theo của bạn.

1. Nói với bác sĩ về kế hoạch của bạn

Trong khi đi du lịch có vẻ như kinh doanh cá nhân, điều quan trọng là phải thông báo cho bác sĩ của bạn về kế hoạch của bạn để họ có thể giúp chuẩn bị cho bạn. Chẳng hạn, họ sẽ yêu cầu các phòng thí nghiệm và đơn thuốc cần thiết để giữ an toàn cho bạn trong suốt chuyến đi.

Bạn cũng sẽ muốn cho họ biết nếu bạn sẽ đi du lịch bên ngoài đất nước trong trường hợp bạn cần tiêm chủng nhất định, chẳng hạn như vắc-xin sốt rét.

2. Nhận thư của bác sĩ

Yêu cầu bác sĩ của bạn viết một lá thư chi tiết ITP của bạn trong trường hợp bạn gặp trường hợp khẩn cấp trong khi bạn đi xa. Luôn luôn mang theo lá thư này và tạo một bản sao cho những người bạn đồng hành của bạn làm bản sao lưu.

Bạn cũng có thể cân nhắc đeo vòng đeo tay y tế ITP để thông báo cho nhân viên cấp cứu về tình trạng của bạn. Rất có thể, bạn có thể không cần những vật phẩm này, nhưng nó tốt nhất để chuẩn bị.

3. Dùng thêm thuốc với bạn

Hãy chắc chắn rằng bạn đóng gói đủ thuốc và cung cấp thêm một tuần nữa trong trường hợp kế hoạch du lịch của bạn được gia hạn. Có bác sĩ của bạn viết một đơn thuốc bổ sung, quá. Điều này sẽ có ích nếu bạn dùng hết steroid và các loại thuốc khác, hoặc nếu vì lý do nào đó bạn mất hoàn toàn đơn thuốc.

4. Xem xét bảo hiểm du lịch

Bảo hiểm du lịch tách biệt với bảo hiểm y tế của bạn. Nó giúp chi trả các trường hợp khẩn cấp về y tế, tai nạn và thay đổi kế hoạch khi bạn vắng nhà. Nói chuyện với nhà cung cấp bảo hiểm về ITP của bạn để đảm bảo bạn có bảo hiểm đầy đủ trước khi khởi hành chuyến đi.

Có bảo hiểm du lịch cũng bao gồm chuyến đi của bạn trong trường hợp bạn phải hủy bỏ hoặc sắp xếp lại do sức khỏe của bạn. Ví dụ, một tập chảy máu có thể làm mất kế hoạch của bạn, nhưng bảo hiểm du lịch của bạn sẽ thực hiện công việc để hoàn lại tiền cho bất kỳ khoản tiền nào bạn đã chi cho các khía cạnh khác nhau của chuyến đi.

5. Xác định các dịch vụ khẩn cấp trong khu vực của bạn

Trước khi bạn đi du lịch, hãy tìm kiếm các thông tin liên quan đến bệnh viện, nhà thuốc và bác sĩ tại nơi bạn đến. Trong một cuốn sổ tay hoặc trên điện thoại thông minh của bạn, hãy ghi lại địa chỉ và số điện thoại cho từng địa điểm này trong trường hợp bạn cần thực hiện một chuyến thăm khẩn cấp.

6. Hỏi bác sĩ về du lịch hàng không

Bay với ITP là an toàn hơn đối với một số người khác. Nguy cơ là một cá nhân, và nó RẤT NHIỀU dựa trên số lượng tiểu cầu trong máu của bạn trước khi đi du lịch. Theo nguyên tắc thông thường, số lượng tiểu cầu trên 100.000 có thể an toàn miễn là bạn không có vấn đề chảy máu gần đây. Bác sĩ sẽ khuyên không nên đi máy bay nếu mức tiểu cầu của bạn quá thấp.

7. Dậy và di chuyển thường xuyên

Một trong những vấn đề với du lịch hàng không là nó có thể dẫn đến các vấn đề với huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT), cho dù bạn có ITP hay không. DVT có thể phát triển do ngồi xuống trong một thời gian dài. Bạn cũng có nguy cơ bị DVT trong các chuyến đi đường dài.

Trái với suy nghĩ phổ biến, bạn không nên dùng aspirin để ngăn ngừa DVT nếu bạn bị ITP. Điều tốt nhất bạn có thể làm là đứng lên và di chuyển thường xuyên nhất có thể. Nếu bạn bị kẹt ngồi trong một thời gian dài, ít nhất hãy uốn cong chân và bàn chân của bạn. Giữ nước cũng có thể giúp đỡ.

8. Làm cho chuyến đi của bạn chống tai nạn

Ngoài việc tìm kiếm một văn phòng bác sĩ gần nơi bạn sẽ ở, còn có những biện pháp phòng ngừa khác mà bạn có thể thực hiện trong trường hợp khẩn cấp. Ví dụ, đóng gói đèn ngủ và các cạnh của đồ nội thất, để bạn không làm hỏng đồ đạc và làm tổn thương chính mình.

Nếu bạn có kế hoạch thực hiện bất kỳ hoạt động ngoài trời nào như đi xe đạp, hãy đảm bảo bạn mặc đồ bảo hộ như mũ bảo hiểm, cũng như khuỷu tay và xe tay ga. Gói thêm băng gạc và băng nén để bạn có thể điều trị kịp thời mọi vết thương và giảm nguy cơ bị chảy máu nặng.

9. Dành thời gian của bạn và tận hưởng chính mình

Mọi người cần một chút thời gian để thư giãn và trẻ hóa. Chỉ vì bạn đang sống với ITP, điều đó không có nghĩa là bạn không thể tận hưởng thời gian nghỉ hè, mặc dù điều đó có thể đòi hỏi một chút chuẩn bị cho bạn.

Đi nghỉ sẽ không thực sự nhiều nếu bạn căng thẳng về tình trạng của mình trong toàn bộ thời gian. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa và đảm bảo rằng tâm trí của bạn thoải mái. Bạn càng ít phải lo lắng khi bạn đi xa, bạn sẽ càng thoải mái hơn.

Lấy đi

Du lịch với ITP có vẻ quá sức, nhưng điều đó là có thể. Làm việc với bác sĩ của bạn để đảm bảo bạn có tất cả các vật dụng và tài liệu cần thiết cho chuyến đi của bạn. Bằng cách này, bạn có thể tận hưởng trải nghiệm du lịch của bạn với một chút yên tâm.