Điều gì gây ra nỗi đau ở lưng trên của tôi ở bên trái, và làm thế nào để tôi điều trị nó?

NộI Dung

• Nguyên nhân gây đau lưng trên bên trái
• Căng cơ
• Thoát vị đĩa đệm
• Vẹo cột sống
• Hẹp ống sống
• Gù cột sống
• Gãy đốt sống
• Tư thế xấu
• Viêm xương khớp
• Đau thần kinh
• Viêm tụy
• Sỏi thận
• Đau tim
• Không có hình dạng
• Tuổi tác
• Hút thuốc
• Các triệu chứng khác của đau lưng trên bên trái
• Đau góc phần tư phía trên bên trái tỏa ra sau lưng
• Đau lưng trên bên trái và dưới xương bả vai của bạn
• Đau lưng trên bên trái trong khi thở
• Đau lưng trên bên trái sau khi ăn
• Đau lưng trên bên trái và đau cánh tay
• Điều trị đau lưng trên bên trái
• Biện pháp khắc phục tại nhà
• Điều trị y tế
• Khi nào đi khám bác sĩ
• Chẩn đoán đau lưng trên bên trái
• Ngăn ngừa đau lưng trên
• Lấy đi

Đau lưng trên bên trái đôi khi là do cột sống hoặc cơ lưng. Trong các trường hợp khác, cơn đau có thể không liên quan đến lưng của bạn. Các cơ quan như thận hoặc tuyến tụy có thể gây đau lan đến lưng trên của bạn.

Loại đau tùy thuộc vào nguyên nhân. Nó có thể cảm thấy như một cơn đau liên tục, âm ỉ hoặc một nhúm nhọn và đột ngột. Nó có thể đến và đi với nghỉ ngơi hoặc hoạt động.

Đau lưng trên nhỏ ở bên trái có thể tự khỏi. Nhưng nếu cơn đau gây ra bởi một tình trạng mãn tính, nó có thể kéo dài cho đến khi bạn được điều trị.

Đọc để tìm hiểu về các nguyên nhân có thể gây đau lưng trên bên trái, bao gồm các triệu chứng đi kèm, phương pháp điều trị và khi bạn nên đến bác sĩ.

Nguyên nhân gây đau lưng trên bên trái

Đau lưng trên bên trái có thể là kết quả của chấn thương, rối loạn đau hoặc vấn đề với một cơ quan. Nguyên nhân có thể bao gồm:

Căng cơ

Một căng cơ là một vết rách hoặc kéo dài trong một cơ bắp. Nếu căng thẳng xảy ra ở lưng trên của bạn, bạn có thể bị đau lưng trên ở một hoặc cả hai bên.

Điều này có thể xảy ra nếu bạn:

• nhiều lần nâng vật nặng
• làm việc quá sức vai hoặc cánh tay của bạn
• làm một động tác bất ngờ

Các triệu chứng khác bao gồm:

• co thắt cơ bắp
• chuột rút
• sưng tấy
• khó di chuyển
• đau khi thở

Thoát vị đĩa đệm

Xương cột sống của bạn được phân tách bằng đệm gọi là đĩa đệm. Một đĩa đệm phình ra và vỡ được gọi là đĩa đệm thoát vị.

Nếu đĩa đệm ở cột sống giữa hoặc trên, bạn có thể bị đau lưng trên một bên.

Bạn cũng có thể có:

• Đau chân
• đau ngực
• đau bụng trên
• tê hoặc yếu ở chân
• kiểm soát bàng quang hoặc ruột kém

Vẹo cột sống

Vẹo cột sống là một tình trạng xương, nơi cột sống của bạn cong sang một bên. Nó thường phát triển ở thanh thiếu niên trong giai đoạn tăng trưởng.

Đường cong nhẹ thường don don gây đau. Tuy nhiên, ở tuổi trung niên, đau lưng liên quan đến vẹo cột sống có nhiều khả năng.

Các triệu chứng khác của vẹo cột sống bao gồm:

• vai không đều
• eo hoặc hông không đều
• một xương bả vai nhô ra
• cánh tay hoặc chân không đều nhau
• đầu ngoài trung tâm

Trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể gây ra:

• xoay cột sống
• tổn thương phổi
• tổn thương tim

Hẹp ống sống

Hẹp cột sống là hẹp trong ống sống. Nó thường gây ra bởi sự phát triển quá mức của xương được gọi là xương. Bạn có nhiều khả năng phát triển gai xương nếu bạn bị vẹo cột sống hoặc viêm xương khớp ở lưng.

Nếu chỗ hẹp gây áp lực lên dây thần kinh và tủy sống của bạn, bạn có thể cảm thấy đau ở một bên lưng.

Các triệu chứng thường gặp bao gồm:

• đau cổ
• đau lan xuống chân
• đau, yếu hoặc tê ở cánh tay hoặc chân
• vấn đề về chân

Gù cột sống

Kyphosis, hay gù lưng, là một đường cong ra ngoài của cột sống trên.

Một đường cong nhẹ thường không gây ra bất kỳ triệu chứng nào. Nhưng nếu đường cong nghiêm trọng, nó có thể gây đau ở lưng dưới và lưng trên.

Kyphosis nặng cũng có thể gây ra:

• đau hoặc cứng ở xương bả vai
• tê, yếu hoặc ngứa ran ở chân
• khó thở
• tư thế xấu
• thanh

Gãy đốt sống

Một gãy xương đốt sống cột sống của bạn có thể gây đau lưng trên một bên.

Bạn có nhiều khả năng bị gãy đốt sống nếu bạn bị loãng xương. Tình trạng này xảy ra khi xương của bạn trở nên yếu và xốp.

Nếu bạn bị loãng xương nghiêm trọng, một hoạt động đơn giản như vươn tay qua bàn làm việc có thể gây ra gãy xương.

Loãng xương don đá gây ra bất kỳ triệu chứng hoặc dấu hiệu cảnh báo trong giai đoạn đầu của nó. Trong hầu hết các trường hợp, những người mắc bệnh loãng xương đều không biết họ có tình trạng cho đến khi gãy xương.

Một gãy xương đốt sống cũng có thể xảy ra sau một tai nạn nghiêm trọng, chẳng hạn như:

• va chạm xe
• Chấn thương thể thao
• ngã từ trên cao xuống

Các triệu chứng phụ thuộc vào loại chấn thương. Điều này có thể bao gồm:

• đau đớn hơn với phong trào
• yếu đuối
• tê hoặc ngứa ran ở cánh tay hoặc chân

Một gãy xương đốt sống do chấn thương là một cấp cứu y tế. Gọi 911 ngay lập tức.

Tư thế xấu

Nếu bạn có tư thế xấu, cột sống và cơ thể của bạn không thẳng hàng. Điều này đặt áp lực và căng thẳng lên cơ lưng của bạn.

Nó là một nguyên nhân phổ biến cho đau lưng trên một bên. Các triệu chứng khác của tư thế xấu bao gồm:

• đau cổ
• đau vai
• đau đầu
• khó thở

Viêm xương khớp

Viêm xương khớp xảy ra khi sụn ở cuối xương của bạn bị phá vỡ. Nó có thể xảy ra ở bất cứ đâu trong cơ thể, nhưng nó là loại viêm khớp phổ biến nhất ở lưng.

Nếu bạn bị viêm xương khớp ở cột sống, bạn có thể bị đau lưng và khó chịu, cùng với:

• cứng lưng
• kém linh hoạt
• cảm giác đau ở khớp
• xương

Đau thần kinh

Một nguyên nhân khác của đau lưng trên bên trái là hội chứng đau cơ, một tình trạng của các điểm kích hoạt nhạy cảm trong cơ bắp của bạn. Đặt áp lực lên những điểm này gây đau nhức.

Các điểm kích hoạt phổ biến nhất là trong cơ hình thang, nằm ở lưng trên của bạn.

Hội chứng đau cơ cũng có thể gây ra:

• yếu đuối
• vận động khớp kém
• nút thắt cơ

Viêm tụy

Viêm tụy, hoặc viêm tụy, gây đau ở vùng bụng trên. Cơn đau này có thể tỏa ra lưng trên của bạn và trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn.

Viêm tụy cấp cũng có thể gây ra:

• sốt
• buồn nôn
• nôn
• tim đập loạn nhịp
• bụng sưng

Nếu viêm tụy trở thành mãn tính, bạn có thể bị:

• phân có mùi, dầu mỡ
• bệnh tiêu chảy
• giảm cân

Sỏi thận

Khi sỏi thận rời khỏi thận của bạn, nó có thể gây ra đau một bên âm ỉ ở bụng trên. Cơn đau này có thể tỏa ra các bộ phận khác của cơ thể, bao gồm bụng dưới, háng, bên và lưng trên.

Các triệu chứng sỏi thận bổ sung bao gồm:

• nỗi đau đến rồi đi
• đi tiểu đau
• nước tiểu có mùi
• nước tiểu màu nâu, hồng hoặc đỏ
• đi tiểu thường xuyên
• đi qua một lượng nhỏ nước tiểu
• buồn nôn
• nôn

Đau tim

Một cơn đau tim là một khối máu chảy đến tim. Các triệu chứng là khác nhau đối với mọi người, nhưng nó có thể gây ra đau ngực lan đến cổ, hàm hoặc lưng trên của bạn.

Các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• tức ngực
• hụt hơi
• mệt mỏi
• chóng mặt
• buồn nôn
• mồ hôi lạnh
• ợ nóng
• đau bụng

Nếu bạn nghĩ rằng bạn hoặc người khác đang bị đau tim, hãy gọi 911 ngay lập tức.

Không có hình dạng

Nếu bạn thừa cân, trọng lượng cơ thể tăng thêm có thể gây áp lực lên cột sống và cơ lưng.

Ngoài ra, thiếu tập thể dục làm suy yếu cơ lưng và cơ cốt lõi của bạn. Điều này có thể gây đau khắp lưng của bạn, bao gồm cả phía trên bên trái.

Tuổi tác

Việc mặc đồ tự nhiên và làm rách da của lão hóa là nguyên nhân phổ biến gây đau lưng. Nó thường bắt đầu khoảng 30 hoặc 40 tuổi.

Ngoài ra, khi bạn già đi, bạn có thể cảm thấy các triệu chứng của các tình trạng liên quan đến lưng như vẹo cột sống.

Hút thuốc

Nếu bạn hút thuốc và làm tổn thương lưng, bạn có khả năng bị đau lưng kéo dài.

Hút thuốc làm chậm lưu lượng máu đến cột sống, khiến cơ thể khó lành nhanh chóng.

Ho thường xuyên của người hút thuốc ho cũng có thể dẫn đến đau lưng trên.

Các triệu chứng khác của đau lưng trên bên trái

Có nhiều nguyên nhân gây đau lưng trên bên trái, do đó, điều quan trọng là phải chú ý đến các triệu chứng khác.

Đau góc phần tư phía trên bên trái tỏa ra sau lưng

Nếu cơn đau bắt đầu ở vùng bụng trên bên trái của bạn và lan xuống lưng, bạn có thể có:

• Căng cơ
• thoát vị đĩa đệm
• sỏi thận
• viêm tụy

Đau lưng trên bên trái và dưới xương bả vai của bạn

Nguyên nhân gây đau ở lưng trên và xương bả vai trên có thể bao gồm:

• Căng cơ
• tư thế xấu
• gãy đốt sống
• bệnh nặng
• đau tim

Đau lưng trên bên trái trong khi thở

Các điều kiện sau đây có thể gây đau lưng trên bên trái trong khi thở:

• Căng cơ
• gãy đốt sống
• bệnh nặng
• vẹo cột sống nặng
• đau tim

Đau lưng trên bên trái sau khi ăn

Viêm tụy có thể gây đau lưng trên bên trái sau khi ăn. Nó thường xảy ra sau khi ăn một bữa ăn nhiều dầu mỡ.

Đau lưng trên bên trái và đau cánh tay

Đau ở lưng trên và cánh tay trái có thể do:

• hẹp ống sống
• đau thần kinh
• gãy đốt sống
• đau tim

Điều trị đau lưng trên bên trái

Đau lưng trên bên trái có thể được điều trị bằng sự kết hợp của các biện pháp y tế tại nhà hoặc y tế. Điều trị tốt nhất phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản và sức khỏe tổng thể của bạn.

Biện pháp khắc phục tại nhà

Những phương pháp điều trị tại nhà này là tốt nhất cho đau lưng nhẹ:

• Thuốc giảm đau không kê đơn. Các thuốc chống viêm không steroid như naproxen natri và ibuprofen có thể giúp giảm đau.
• Gói nóng và lạnh. Một gói nóng hoặc gói lạnh có thể thư giãn đau cơ lưng.
• Hoạt động thể chất nhẹ. Hoạt động nhẹ nhàng, như đi bộ và kéo dài, có thể giúp giảm đau lưng. Cơn đau có thể trở nên tồi tệ hơn nếu bạn không sử dụng cơ bắp.

Điều trị y tế

Nếu cơn đau lưng của bạn nghiêm trọng hoặc không biến mất, bác sĩ có thể đề nghị điều trị y tế, chẳng hạn như:

• Thuốc theo toa. Nếu thuốc OTC không hoạt động, một bác sĩ có thể kê đơn thuốc giãn cơ, thuốc giảm đau theo toa hoặc tiêm cortisol.
• Vật lý trị liệu. Một nhà trị liệu vật lý có thể giúp bạn thực hiện các bài tập tăng cường sức mạnh. Họ cũng có thể sử dụng kích thích điện, nhiệt hoặc các kỹ thuật khác để giảm đau.
• Phẫu thuật. Trong những trường hợp hiếm hoi, phẫu thuật có thể được yêu cầu cho các vấn đề cấu trúc như hẹp cột sống.

Khi nào đi khám bác sĩ

Thông thường, đau lưng trên nhỏ trở nên tốt hơn. Nếu cơn đau nghiêm trọng hoặc không biến mất, hãy đến gặp bác sĩ.

Bạn cũng nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế sau khi bị thương hoặc nếu bạn gặp phải:

• tê hoặc ngứa ran
• sốt
• khó thở
• giảm cân không giải thích được
• khó tiểu

Chẩn đoán đau lưng trên bên trái

Để chẩn đoán nguyên nhân đau lưng trên bên trái của bạn, bác sĩ có thể:

• thảo luận về lịch sử y tế của bạn
• hỏi về triệu chứng của bạn
• làm một bài kiểm tra thể chất

Họ cũng có thể yêu cầu:

• xét nghiệm máu
• tia X
• Chụp CT
• MRI
• Xét nghiệm EMG

Ngăn ngừa đau lưng trên

Mặc dù đau lưng là phổ biến, nhưng bạn có thể giảm nguy cơ bị đau lưng trên. Dưới đây là một số lời khuyên:

• Thực hành tư thế tốt. Ngồi và đứng thẳng. Khi bạn ngồi, đặt hông và đầu gối của bạn ở 90 độ.
• Tập thể dục. Tập luyện tim mạch và sức đề kháng sẽ tăng cường cơ lưng và giảm nguy cơ chấn thương.
• Duy trì cân nặng khỏe mạnh. Trọng lượng dư thừa có thể đặt căng thẳng trên lưng.
• Bỏ hoặc tránh hút thuốc. Điều này sẽ giúp bạn nhanh chóng lành lại sau chấn thương lưng. Bỏ thuốc lá thường rất khó, nhưng bác sĩ có thể giúp bạn xây dựng kế hoạch cai thuốc lá phù hợp với bạn.

Lấy đi

Đau lưng trên bên trái có thể là triệu chứng của cột sống hoặc tình trạng lưng. Nó cũng có thể được gây ra bởi một chấn thương hoặc vấn đề với một trong các cơ quan của bạn.

Các biện pháp khắc phục tại nhà như thuốc giảm đau OTC và túi chườm nóng có thể giúp giảm đau lưng nhẹ. Nhưng nếu cơn đau nghiêm trọng, bác sĩ có thể khuyên dùng thuốc theo toa hoặc vật lý trị liệu.

Nếu bạn bị đau lưng trên bên trái với sốt hoặc tê, hãy đi khám bác sĩ. Bạn cũng nên nhận trợ giúp khẩn cấp sau khi bị thương nặng hoặc nếu bạn bị khó thở.