Tại sao tôi gặp phải chứng tiểu không tự chủ?

NộI Dung

• Tổng quat
• Các loại tiểu không tự chủ
• Căng thẳng không tự chủ
• Thúc giục không tự chủ
• Không tự chủ tràn
• Nguyên nhân của tiểu không tự chủ
• Sự lão hóa
• Hư hại
• Phì đại tuyến tiền liệt
• Ung thư
• Nguyên nhân tiềm năng khác
• Khi nào cần trợ giúp y tế
• Những gì mong đợi tại cuộc hẹn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn
• Điều trị của bạn sẽ liên quan gì
• Ngăn ngừa tiểu không tự chủ

Tổng quat

Tiểu không tự chủ xảy ra khi bạn mất kiểm soát bàng quang. Trong một số trường hợp, bạn có thể làm trống hoàn toàn nội dung Bàng quang của bạn. Trong các trường hợp khác, bạn chỉ có thể gặp rò rỉ nhỏ. Tình trạng có thể là tạm thời hoặc mãn tính, tùy thuộc vào nguyên nhân của nó.

Theo Tổ chức Chăm sóc Tiết niệu, hàng triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ gặp phải tình trạng tiểu không tự chủ. Theo Johns Hopkins Medicine, nó phổ biến hơn ở phụ nữ từ 50 tuổi trở lên. Tuy nhiên, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai.

Khi bạn già đi, các cơ nâng đỡ bàng quang của bạn có xu hướng yếu đi, điều này có thể dẫn đến tiểu không tự chủ.

Nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau cũng có thể gây ra tình trạng này. Các triệu chứng có thể từ nhẹ đến nặng và có thể là dấu hiệu của ung thư, sỏi thận, nhiễm trùng hoặc tuyến tiền liệt mở rộng.

Nếu bạn gặp phải tình trạng tiểu không tự chủ, hãy đặt lịch hẹn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Tiểu không tự chủ có thể can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của bạn và dẫn đến tai nạn tiềm ẩn. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cũng có thể xác định xem một tình trạng y tế nghiêm trọng hơn có phải là nguyên nhân hay không.

Các loại tiểu không tự chủ

Tiểu không tự chủ được chia thành ba loại chung. Bạn có khả năng có thể trải nghiệm nhiều loại cùng một lúc.

Căng thẳng không tự chủ

Căng thẳng không tự chủ được kích hoạt bởi một số loại hoạt động thể chất.

Ví dụ: bạn có thể mất kiểm soát bàng quang khi bạn về:

• tập thể dục
• ho
• hắt xì
• cười

Những hoạt động như vậy gây căng thẳng lên cơ vòng giữ nước tiểu trong bàng quang của bạn. Sự căng thẳng thêm vào có thể khiến cơ bắp giải phóng nước tiểu.

Thúc giục không tự chủ

Tiểu không tự chủ xảy ra khi bạn mất kiểm soát bàng quang sau khi trải qua một sự thôi thúc đột ngột và mạnh mẽ để đi tiểu. Một khi điều đó thôi thúc, bạn có thể không vào được phòng tắm.

Không tự chủ tràn

Tình trạng không tự chủ có thể xảy ra nếu bạn không hoàn toàn làm trống bàng quang khi đi tiểu. Sau đó, một số nước tiểu còn lại có thể rò rỉ từ bàng quang của bạn. Kiểu không tự chủ này đôi khi được gọi là rê bóng.

Nguyên nhân của tiểu không tự chủ

Có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn gây ra tiểu không tự chủ.

Những ví dụ bao gồm:

• cơ bàng quang suy yếu, do lão hóa
• thiệt hại vật lý cho cơ sàn chậu của bạn
• phì đại tuyến tiền liệt
• ung thư

Một số trong những điều kiện này dễ dàng điều trị và chỉ gây ra vấn đề tiết niệu tạm thời. Những người khác nghiêm túc và bền bỉ hơn.

Sự lão hóa

Khi bạn già đi, các cơ nâng đỡ bàng quang của bạn thường trở nên yếu hơn, điều này làm tăng nguy cơ mắc chứng không tự chủ.

Để duy trì cơ bắp khỏe mạnh và bàng quang khỏe mạnh, điều quan trọng là phải thực hành thói quen sinh hoạt lành mạnh. Bạn càng khỏe mạnh, bạn càng có nhiều cơ hội tránh khỏi tình trạng không tự chủ khi có tuổi.

Hư hại

Cơ sàn chậu của bạn hỗ trợ bàng quang của bạn. Tổn thương các cơ này có thể gây ra không tự chủ. Nó có thể được gây ra bởi một số loại phẫu thuật, chẳng hạn như cắt tử cung. Nó cũng là một kết quả phổ biến của việc mang thai và sinh nở.

Phì đại tuyến tiền liệt

Nếu bạn nam là nam, tuyến tiền liệt của bạn bao quanh cổ bàng quang. Tuyến này tiết ra chất lỏng bảo vệ và nuôi dưỡng tinh trùng của bạn. Nó có xu hướng mở rộng theo tuổi. Kết quả là nam giới thường gặp phải tình trạng không tự chủ.

Ung thư

Ung thư tuyến tiền liệt hoặc bàng quang có thể gây ra không tự chủ. Trong một số trường hợp, phương pháp điều trị ung thư cũng có thể khiến bạn khó kiểm soát bàng quang hơn. Ngay cả các khối u lành tính cũng có thể gây ra không tự chủ bằng cách ngăn chặn dòng nước tiểu của bạn.

Nguyên nhân tiềm năng khác

Các nguyên nhân tiềm ẩn khác của không tự chủ bao gồm:

• táo bón
• nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)
• sỏi thận hoặc bàng quang
• viêm tuyến tiền liệt, hoặc viêm tuyến tiền liệt của bạn
• viêm bàng quang kẽ, hoặc một tình trạng mãn tính gây viêm trong bàng quang của bạn
• tác dụng phụ của một số loại thuốc, như thuốc huyết áp, thuốc giãn cơ, thuốc an thần và một số loại thuốc trợ tim

Một số yếu tố lối sống cũng có thể gây ra cơn không tự chủ tạm thời. Ví dụ, uống quá nhiều rượu, đồ uống chứa caffein hoặc các chất lỏng khác có thể khiến bạn tạm thời mất kiểm soát bàng quang.

Khi nào cần trợ giúp y tế

Bất kỳ trường hợp không tự chủ là lý do để tìm kiếm sự giúp đỡ y tế. Nó có thể là một triệu chứng của một tình trạng nghiêm trọng hơn cần được điều trị.

Ngay cả khi nguyên nhân cơ bản là nghiêm trọng, việc không kiểm soát có thể là một sự gián đoạn lớn trong cuộc sống của bạn. Điều quan trọng là có được chẩn đoán chính xác và thảo luận về các lựa chọn điều trị với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Trong một số trường hợp, không tự chủ là một dấu hiệu của một cấp cứu y tế.

Bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn mất kiểm soát bàng quang và gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• khó nói hoặc đi lại
• yếu hoặc ngứa ran ở bất kỳ phần nào của cơ thể
• Mất thị lực
• lú lẫn
• mất ý thức
• mất kiểm soát ruột

Những gì mong đợi tại cuộc hẹn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn

Trong cuộc hẹn của bạn, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể sẽ đặt câu hỏi về các triệu chứng của bạn. Họ có thể muốn biết bạn đã mất bao lâu, những loại không kiểm soát mà bạn đã trải qua và các chi tiết khác.

Họ cũng có thể hỏi về thói quen hàng ngày của bạn, bao gồm chế độ ăn uống thông thường của bạn và bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung nào bạn dùng.

Tùy thuộc vào các triệu chứng và lịch sử y tế của bạn, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể yêu cầu các xét nghiệm bổ sung, bao gồm:

• Thu thập một mẫu nước tiểu để phân tích. Nhân viên phòng thí nghiệm có thể kiểm tra mẫu nước tiểu để tìm dấu hiệu nhiễm trùng hoặc các vấn đề khác.
• Đo lượng nước tiểu mà bạn tiết ra khi đi tiểu, lượng còn lại trong bàng quang và áp lực trong bàng quang. Thông tin này được thu thập bằng cách chèn một ống thông, hoặc một ống nhỏ, vào niệu đạo và bàng quang của bạn.
• Tiến hành nội soi bàng quang. Trong bài kiểm tra này, họ sẽ đưa một camera nhỏ vào bàng quang của bạn để kiểm tra kỹ.

Điều trị của bạn sẽ liên quan gì

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn, chương trình điều trị được đề nghị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng không tự chủ của bạn. Một tình trạng y tế tiềm ẩn có thể cần dùng thuốc, phẫu thuật hoặc các phương pháp điều trị khác.

Bạn cũng có thể được khuyến khích thực hiện một số bài tập nhất định, chẳng hạn như bài tập sàn chậu hoặc tập luyện bàng quang, có thể giúp tăng khả năng kiểm soát bàng quang của bạn.

Trong một số tình huống, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể không thể chữa khỏi bệnh bàng quang không tự chủ. Trong những trường hợp này, có những bước bạn có thể thực hiện để quản lý tình trạng của mình.

Ví dụ, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể khuyên bạn:

• điều chỉnh chế độ ăn uống hoặc lượng chất lỏng
• duy trì một con đường rõ ràng và đủ ánh sáng để vào phòng tắm
• sử dụng đồ lót hoặc miếng lót thấm nước
• nghỉ ngơi theo lịch trình

Ngăn ngừa tiểu không tự chủ

Bạn có thể ngăn chặn tất cả các trường hợp tiểu không tự chủ, nhưng có những bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ phát triển bệnh này. Sống một lối sống lành mạnh là chìa khóa.

Ví dụ: thử:

• duy trì cân nặng khỏe mạnh
• tập thể dục nhiều
• ăn một chế độ ăn uống cân bằng
• hạn chế tiêu thụ caffeine và rượu
• tránh hút thuốc, nếu bạn hút thuốc