Valsalva Maneuvers là gì và chúng có an toàn không?

NộI Dung

• Định nghĩa
• Cách thực hiện thao tác
• Bốn giai đoạn của cuộc diễn tập Valsalva là gì?
• Giai đoạn một
• Giai đoạn hai
• Giai đoạn ba
• Giai đoạn bốn
• Những gì các động tác Valsalva sử dụng cho?
• Phục hồi nhịp tim
• Chẩn đoán rối loạn ANS
• Điều trị tai bị tắc
• Cảnh báo
• Lấy đi

Định nghĩa

Thao tác Valsalva là một kỹ thuật thở có thể được sử dụng để giúp chẩn đoán một vấn đề với hệ thống thần kinh tự trị (ANS). Nó cũng có thể được sử dụng để giúp khôi phục nhịp tim bình thường nếu tim bạn bắt đầu đập quá nhanh.

Được đặt theo tên của bác sĩ người Ý thế kỷ 17, Antonio Maria Valsalva, kỹ thuật này đòi hỏi bạn phải cố gắng thở ra khi đường thở của bạn bị chặn. Một phiên bản của thao tác Valsalva cũng có thể được sử dụng để giúp cân bằng áp suất không khí trong tai bạn.

Ngoài việc ngậm miệng và véo mũi, bạn chịu đựng như thể đi tiêu. Sự điều động gây ra một số thay đổi nhanh chóng về nhịp tim và huyết áp của bạn.

Trước tiên, bạn nên thử kỹ thuật này dưới sự giám sát của bác sĩ, để chắc chắn rằng bạn đang thực hiện nó một cách chính xác và trong một khoảng thời gian an toàn nhưng hiệu quả.

Cách thực hiện thao tác

Để thực hiện thao tác Valsalva, hãy làm theo các bước sau theo thứ tự:

1. Chụm mũi lại.
2. Ngậm miệng lại.
3. Cố gắng thở ra, như thể bơm phồng một quả bóng bay.
4. Chịu, như có một nhu động ruột.
5. Làm điều này trong khoảng 10 đến 15 giây.

Thao tác Valsalva có thể được thực hiện ngồi hoặc nằm. Hãy hỏi bác sĩ phương pháp nào phù hợp với bạn.

Bốn giai đoạn của cuộc diễn tập Valsalva là gì?

Cuộc diễn tập Valsalva có thể được chia thành bốn giai đoạn.

Giai đoạn một

Thổi không khí vào đường thở kín khi bạn chịu xuống khiến áp lực trong ngực tăng lên. Điều đó vì áp lực trong động mạch chủ của bạn trong lồng ngực tăng lên nhanh chóng và máu bị đẩy ra khỏi tim đến tay chân và phần còn lại của cơ thể.

Giai đoạn đầu tiên này gây ra sự tăng đột biến trong huyết áp của bạn.

Giai đoạn hai

Giai đoạn thứ hai gây ra huyết áp giảm đều đặn khi một lượng máu hạn chế trong tĩnh mạch trở về tim.

Lượng máu thấp hơn này quay trở lại tim dẫn đến lượng máu được bơm từ tim ít hơn và giảm huyết áp. ANS của bạn cảm nhận được sự giảm áp suất này và đáp ứng bằng cách tăng nhịp tim và sản lượng của bạn, và ký hợp đồng với các động mạch của bạn.

Tất cả điều này dẫn đến việc huyết áp trở về mức bình thường nếu ANS của bạn khỏe mạnh.

Giai đoạn ba

Khi kết thúc cuộc diễn tập, bạn thư giãn và huyết áp giảm trong giây lát. Đây là giai đoạn thứ ba.

Giai đoạn bốn

Chẳng mấy chốc, máu bắt đầu ùa về tim. Sau một vài nhịp tim, lưu lượng máu sẽ trở lại bình thường và huyết áp của bạn sẽ tăng lên vì các mạch máu của bạn vẫn bị tắc nghẽn.

Huyết áp tăng lý tưởng khiến nhịp tim trở lại bình thường. Đó là giai đoạn bốn.

Những gì các động tác Valsalva sử dụng cho?

Thủ tục đơn giản này được sử dụng cho một số lý do khác nhau. Hai mục đích quan trọng liên quan đến việc thao tác Valsalva ảnh hưởng đến huyết áp và nhịp tim của bạn.

Phục hồi nhịp tim

Sự thay đổi huyết áp và nhịp tim khi bạn di chuyển qua bốn giai đoạn của thao tác thường có thể khôi phục nhịp tim bình thường khi tim bạn đang trải qua nhịp tim nhanh.

Nhịp tim nhanh là nhịp tim nhanh bất thường. Nếu một người điều khiển Valsalva không thực hiện thủ thuật, bác sĩ của bạn có thể khuyên bạn nên thử lại lần thứ hai.

Chẩn đoán rối loạn ANS

Ngoài việc điều trị nhịp tim bất thường, thao tác Valsalva cũng có thể được sử dụng để giúp chẩn đoán rối loạn ANS.

Mô hình nhịp tim và huyết áp của bạn thay đổi qua các giai đoạn khác nhau của thao tác Valsalva có thể giúp bác sĩ xác định các vấn đề với các chức năng thần kinh giao cảm và đối giao cảm của bạn.

Nếu bạn có một tình trạng gọi là hội chứng nhịp tim nhanh cố định tư thế (POTS), bạn sẽ trải qua sự gia tăng đáng kể huyết áp trong giai đoạn hai và bốn.

POTS là tình trạng huyết áp của bạn giảm đáng kể khi bạn đứng sau khi bạn ngồi hoặc nằm. Nó có thể là một vấn đề sức khỏe rất nghiêm trọng, dẫn đến ngất xỉu, té ngã và các biến chứng khác.

Điều trị tai bị tắc

Thao tác Valsalva cũng có thể giúp giải quyết các vấn đề tương đối vô hại, chẳng hạn như không khí tạm thời chặn ống Eustachian trong tai trong của bạn. Bạn có thể đã trải nghiệm cảm giác này trong quá trình cất cánh hoặc hạ cánh trên máy bay.

Thao tác Valsalva thường có thể được sử dụng để giúp đôi tai của bạn có thể mở ra bằng cách buộc không khí đi qua xoang và ống Eustachian của bạn.

Cảnh báo

Thao tác Valsalva nên được sử dụng để điều trị tất cả các loại vấn đề về tim mạch. Donith thử kỹ thuật này nếu bạn bị huyết áp cao và có nguy cơ cao bị đột quỵ hoặc đau tim.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thử kỹ thuật này nếu bạn có vấn đề về nhịp tim, còn được gọi là rối loạn nhịp tim.

Nếu bạn cố gắng điều động nhiều lần để làm chậm trái tim đua xe, nhưng không được cứu trợ khỏi nhịp tim nhanh, hãy đến phòng cấp cứu. Bạn cũng nên đến phòng cấp cứu nếu bạn có nhịp tim nhanh bất thường và bạn bị đau ngực, khó thở hoặc cảm thấy ngất xỉu.

Cố gắng điều động Valsalva để làm sạch tai của bạn cũng nên được thực hiện một cách thận trọng. Nếu bạn cố gắng thở ra quá mạnh, bạn có thể bị vỡ màng nhĩ.

Lấy đi

Thao tác Valsalva có thể là một công cụ chẩn đoán và điều trị hữu ích, nhưng nó luôn phải được thực hiện trước tiên với sự hướng dẫn của bác sĩ. Nếu bạn có thể làm điều đó một cách an toàn, đó có thể là một cách nhanh chóng và dễ dàng để khiến tim bạn đập ở mức an toàn và bình thường.

Nếu bác sĩ của bạn chưa bao giờ đề nghị nó, hãy tiếp tục và hỏi. Nó có thể trở thành một trợ giúp tuyệt vời cho trái tim và chất lượng cuộc sống của bạn.