Vaping và COPD: Có kết nối không?

NộI Dung

• COPD và thuốc lá điện tử
• Vaping có thể gây ra COPD?
• Các yếu tố rủi ro khác đối với COPD
• Triệu chứng của COPD
• Khi nào đi khám bác sĩ
• Mẹo bỏ thuốc lá
• Hãy chọn ngày nghỉ của bạn
• Lên kế hoạch trước
• Biết những gì mong đợi
• Nhận thông tin và hỗ trợ
• Điểm mấu chốt

Sự an toàn và ảnh hưởng sức khỏe lâu dài của việc sử dụng thuốc lá điện tử hoặc các sản phẩm vaping khác vẫn còn được biết đến. Vào tháng 9 năm 2019, các cơ quan y tế liên bang và tiểu bang đã bắt đầu điều tra một đợt bùng phát bệnh phổi nghiêm trọng liên quan đến thuốc lá điện tử và các sản phẩm vaping khác. Chúng tôi theo dõi chặt chẽ tình hình và sẽ cập nhật nội dung của chúng tôi ngay khi có thêm thông tin.

COPD và thuốc lá điện tử

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là một bệnh tiến triển của hệ hô hấp.

Khoảng 30 triệu người ở Hoa Kỳ đang sống chung với COPD. Nhiều người mắc bệnh COPD giai đoạn đầu và không biết.

Nguyên nhân hàng đầu của COPD là hút thuốc lá. Mối liên hệ giữa hít khói thuốc lá và COPD là rõ ràng. Khoảng 90 phần trăm những người bị COPD là người hút thuốc hoặc người hút thuốc trước đây.

Khi bạn hít một điếu thuốc lá điện tử, một quá trình được gọi là vaping, bạn sẽ không hít khói. Bạn có thể hít hơi nước và hỗn hợp hóa chất. Chất lỏng trong nhiều thuốc lá điện tử có chứa nicotine. Khi bạn thở ra hơi nước, những người khác có thể thở trong hỗn hợp này.

Hơi nước cũng bao gồm bút hookah, bút vape và ống điện tử.

Đọc tiếp để tìm hiểu nghiên cứu nói gì về vaping và COPD, các dấu hiệu cảnh báo sớm về COPD và cách bỏ thuốc lá cho tốt.

Vaping có thể gây ra COPD?

Một điều rõ ràng: Đã có đủ nghiên cứu về các rủi ro sức khỏe chung của vaping hoặc liệu nó có thể làm tăng cơ hội phát triển COPD của bạn hay không.

Theo Viện quốc gia về lạm dụng ma túy:

• Có dữ liệu không đầy đủ về hậu quả sức khỏe của các sản phẩm vaping này. Thuốc lá điện tử và các bình xịt khác trú ẩn chưa được đánh giá kỹ lưỡng trong các nghiên cứu khoa học.
• Thuốc lá điện tử có chứa chất gây nghiện cao nicotine. Một số sản phẩm có hơi chứa chất gây ung thư, hóa chất độc hại và hạt nano kim loại độc hại.
• Mặc dù nhiều người chuyển sang vaping như một cách để bỏ thuốc lá, nhưng nó không rõ liệu thuốc lá điện tử có phải là phương tiện hữu hiệu để cai thuốc lá hay không.
• Một nghiên cứu nhỏ năm 2016 cho thấy chất lỏng thuốc lá điện tử vaping có chứa nicotine đã kích hoạt các tác động liên quan đến sự phát triển của COPD. Điều này bao gồm viêm phổi và phá hủy mô phổi. Nghiên cứu sử dụng tế bào phổi nuôi cấy và chuột. Cả hai đều được phát hiện là phụ thuộc vào nicotine vào cuối nghiên cứu.

Tác giả của một bài bình luận năm 2015 đã viết rằng các sản phẩm hơi điện tử có hại ít nhất 96% so với thuốc lá thông thường và có thể đảo ngược tác hại từ việc hút thuốc lá.

Nó đáng chú ý rằng tác giả đã phục vụ như một nhà tư vấn cho một nhà phân phối thuốc lá điện tử và Hiệp hội Thương mại ngành công nghiệp thuốc lá điện tử ở Hoa Kỳ.

Ông cũng tuyên bố rằng các nghiên cứu lớn hơn và dài hơn là cần thiết để làm rõ nếu thuốc lá điện tử ít gây hại hơn thuốc lá truyền thống và nếu chuyển sang thuốc lá điện tử mang lại bất kỳ lợi ích sức khỏe nào cho người hút thuốc.

Bắt đầu từ năm 2018, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) sẽ yêu cầu cảnh báo về các sản phẩm vaping có chứa nicotine. Các cảnh báo sẽ lưu ý rằng nicotine là một hóa chất gây nghiện. Các sản phẩm Vaping không có chứa nicotine sẽ phải tuyên bố rằng sản phẩm được làm từ thuốc lá.

Cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định toàn bộ tác động của vaping đối với sức khỏe tổng thể.

Các yếu tố rủi ro khác đối với COPD

Mặc dù hút thuốc lá là lý do khiến hầu hết mọi người mắc COPD, nhưng đó không phải là lý do duy nhất. Hít phải xì gà và khói thuốc cũng làm tăng nguy cơ của bạn.

Tiếp xúc lâu dài với các chất kích thích và ô nhiễm phổi sau đây cũng có thể dẫn đến COPD:

• khói thuốc
• khói hóa chất
• nhiên liệu
• bụi bặm
• ô nhiễm không khí

Một số điều kiện di truyền, chẳng hạn như thiếu hụt alpha-1 antitrypsin (AATD), có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh COPD - ngay cả khi bạn không bao giờ hút thuốc.

Triệu chứng của COPD

Các triệu chứng của COPD thường khởi phát nhẹ và tiến triển chậm. Các triệu chứng sớm có thể bao gồm:

• thỉnh thoảng khó thở
• ho dai dẳng
• tức ngực

Sau đó, bạn cũng có thể trải nghiệm:

• khò khè
• ho ra nhiều chất nhầy
• đau ngực
• khó thở thường xuyên

Cuối cùng, khó thở có thể gây khó khăn cho việc đi bộ, leo cầu thang hoặc chăm sóc các công việc hàng ngày. Khi COPD tiến triển, các vấn đề về hô hấp có thể trở nên vô hiệu hóa.

Khi nào đi khám bác sĩ

Nếu bạn cảm thấy khó thở liên tục, đau ngực hoặc ho, hãy nói chuyện với bác sĩ. Bạn có thể đã phát triển COPD.

Bác sĩ sẽ đánh giá các triệu chứng của bạn và thực hiện kiểm tra thể chất để hiểu được cách bạn làm. Từ đó, họ sẽ tiến hành một số xét nghiệm sẽ giúp họ chẩn đoán.

Đầu tiên, họ sẽ muốn xem phổi của bạn hoạt động tốt như thế nào. Điều này thường được thực hiện với một xét nghiệm gọi là phế dung kế, hoặc xét nghiệm chức năng phổi.

Đo phế dung có thể phát hiện COPD trong giai đoạn sớm nhất. Các xét nghiệm là không xâm lấn và không đau. Đối với thủ tục, bạn thổi vào một ống kết nối với phế dung kế. Điều này đo lượng không khí bạn thở ra và tốc độ bạn thở ra.

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể cho bạn hít thuốc giúp mở đường thở dễ dàng hơn. Thổi vào máy đo phế dung kế một lần nữa sẽ cho phép so sánh trước và sau.

Các xét nghiệm hình ảnh, chẳng hạn như chụp X-quang hoặc CT, có thể phát hiện các dấu hiệu COPD trong ngực của bạn.

Xét nghiệm khí máu động mạch có thể đo lượng oxy và carbon dioxide trong máu của bạn. Các kết quả có thể giúp chỉ ra mức độ nghiêm trọng của COPD và phương pháp điều trị nào có thể là tốt nhất.

Những xét nghiệm này cũng có thể loại bỏ COPD như một chẩn đoán. Các triệu chứng của bạn có thể là một dấu hiệu của một tình trạng y tế tiềm ẩn khác. Trong một số trường hợp, chúng có thể không phải là dấu hiệu của bất kỳ vấn đề về phổi nào cả.

Mặc dù có rất nhiều phương pháp điều trị bệnh COPD, nhưng điều trị sớm có thể cải thiện các triệu chứng và làm chậm sự tiến triển của bệnh.

Mẹo bỏ thuốc lá

Cách số một để ngăn ngừa COPD là bỏ thuốc lá. Nếu bạn được chẩn đoán mắc COPD, việc bỏ thuốc có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của bạn và làm chậm quá trình phát triển bệnh.

Biết bạn nên bỏ thuốc lá là một chuyện. Tìm ra làm thế nào để bỏ thuốc lá là tốt. Như bất cứ ai mà cố gắng bỏ thuốc đều biết, hút thuốc là một chứng nghiện mạnh mẽ. Dưới đây là một vài lời khuyên để giúp bạn thành công.

Hãy chọn ngày nghỉ của bạn

Ngày nào làm việc cho bạn? Xem xét ngày làm việc so với ngày nghỉ. Bạn có thể muốn tránh bắt đầu quá trình bỏ thuốc trong một tuần căng thẳng cao độ.

Bạn có thể muốn liên kết bỏ việc với một ngày có ý nghĩa đặc biệt. Hoặc có lẽ bạn muốn chọn một ngày ngẫu nhiên và đếm ngược.

Bây giờ đánh dấu ngày trên lịch của bạn, ghi chú vào tủ lạnh, và nói với gia đình và bạn bè của bạn. Điều này sẽ giúp làm cho nó một cam kết thực sự.

Lên kế hoạch trước

Nếu bạn đã từng cố gắng bỏ thuốc và thất bại, hãy xem xét các lý do để bạn có thể tránh những cạm bẫy tương tự.

• Hãy suy nghĩ về thời gian và nơi bạn thường hút thuốc, vì những điều này chắc chắn sẽ kích hoạt cảm giác thèm thuốc. Thay đổi thói quen của bạn có thể giúp bạn tránh những tác nhân đó.
• Loại bỏ tất cả các sản phẩm thuốc lá và các mặt hàng liên quan đến hút thuốc, như gạt tàn, diêm và bật lửa. Hãy chắc chắn để thanh lọc nhà, xe hơi và công việc của bạn.
• Dự trữ vật tư có thể giúp đỡ. Kẹo cao su, ống hút, tăm xỉa răng và kẹo có thể được sử dụng thay thế đường uống khi cơn thèm thuốc.

Lập một kế hoạch để quản lý các tình huống căng thẳng như thực hiện một hoạt động nào đó, sử dụng một quả bóng căng thẳng hoặc chơi một trò chơi video. Điều quan trọng là phải có một vị trí đi trước thời hạn để tránh chuyển sang hút thuốc.

Quyết định trước thời hạn những gì bạn sẽ làm khi một cơn thèm muốn. Bạn có thể nhai kẹo cao su, uống một chai nước hoặc hít thở sâu. Bất cứ điều gì sẽ có được tâm trí của bạn ra khỏi nó. Nếu bạn biết ai đó đã bỏ hút thuốc thành công, hãy hỏi xem bạn có thể gọi cho họ khi bạn đang thèm ăn không.

Biết những gì mong đợi

Bạn có thể gặp phải các triệu chứng cai nicotine.

Nó rất hoàn toàn bình thường khi có:

• thèm thuốc lá
• khó tập trung
• cáu kỉnh, lo lắng và tức giận - bạn có thể cảm thấy chỉ đơn giản là cáu kỉnh
• tăng khẩu vị

Bảy đến 10 ngày đầu tiên thường là khó khăn nhất. Các triệu chứng rút tiền sẽ bắt đầu giảm bớt sau đó.

Nhận thông tin và hỗ trợ

Bác sĩ của bạn là một nguồn tài nguyên tuyệt vời. Họ có thể cung cấp lời khuyên về các sản phẩm có thể giúp đỡ, chẳng hạn như:

• các sản phẩm thay thế nicotine không cần kê toa, bao gồm miếng dán da, kẹo cao su và viên ngậm
• các sản phẩm thay thế nicotine theo toa, bao gồm miếng dán da, thuốc hít và thuốc xịt mũi
• kê đơn thuốc không nicotine để giảm cảm giác thèm thuốc

Họ cũng có thể cung cấp thông tin về các chương trình cai thuốc lá tại địa phương. Dưới đây là một vài dịch vụ khác bạn có thể thử:

• Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ: Trợ giúp Phổi & Thuốc lá QuitLine
• Tự do khỏi phòng khám hút thuốc

Và một số công cụ bạn có thể sử dụng:

• Beat the Pack: Theo dõi tiến độ cá nhân
• Ứng dụng QuitGuide MIỄN PHÍ
• Chương trình bỏ bài thực hành

Xác định từ đầu rằng nếu bạn bỏ cuộc và hút thuốc, tất cả không bị mất. Nếu điều này xảy ra, hãy tìm ra những gì đã sai và đánh giá lại chiến lược của bạn. Bắt đầu lại.

Điểm mấu chốt

Nghiên cứu cho thấy hít phải khói thuốc lá có thể dẫn đến COPD. Nhưng mối liên kết giữa vaping và COPD đã không được xem xét kỹ lưỡng.

Nếu bạn hút thuốc và lo lắng về việc phát triển COPD, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc hút thuốc và vaping, đặc biệt nếu bạn có các yếu tố nguy cơ khác đối với COPD.