4 mẹo đơn giản để không nhiễm vi-rút

NộI Dung

• 1. Rửa tay
• 2. Tránh xa bệnh nhân
• 3. Không dùng chung khăn tắm, dao kéo và kính
• 4. Tiêm vắc xin cần thiết
• Làm thế nào để biết nếu tôi bị nhiễm vi-rút
• Cách chữa bệnh Virosis nhanh hơn

Bệnh vi rút là tên được đặt cho bất kỳ bệnh nào do vi rút gây ra, không phải lúc nào cũng có thể xác định được bệnh. Nó thường lành tính và không cần điều trị bằng thuốc kháng sinh vì chúng không có hiệu quả trong việc loại bỏ vi rút và chỉ có thể được điều trị bằng cách nghỉ ngơi, uống nước và các biện pháp kiểm soát sốt, đau, nôn mửa và tiêu chảy nếu có các triệu chứng này.

Các loại vi rút phổ biến nhất là do Rotavirus và Adenovirus gây ra bệnh viêm dạ dày ruột, có thể ảnh hưởng đến người lớn, trẻ sơ sinh và trẻ em. Thông thường trẻ sơ sinh và trẻ em bị ảnh hưởng nhiều nhất vì chúng ở trong nhà trẻ và trường học, nơi những người khác có thể bị nhiễm bệnh.

Ở đây, chúng tôi chỉ ra mọi thứ bạn có thể làm để tránh nhiễm vi-rút nếu ai đó gần gũi với bạn bị nhiễm:

1. Rửa tay

Bạn nên rửa tay trước khi ăn, trước và sau khi đi vệ sinh, và bất cứ khi nào bạn hắt hơi hoặc ho, vì nguy cơ nhiễm vi rút trên tay của bạn ít hơn. Tay là cách chính để tiếp xúc và tạo điều kiện thuận lợi cho sự xâm nhập vào cơ thể của vi-rút lây lan qua không khí và / hoặc trên các bề mặt như bàn, ghế, bút hoặc điện thoại.

Hãy xem video sau để biết cách rửa tay đúng cách và tầm quan trọng của nó trong việc ngăn ngừa bệnh tật:

2. Tránh xa bệnh nhân

Một người có vi rút có thể lây nhiễm cho tất cả mọi người xung quanh, đặc biệt là khi anh ta bị ho, nôn mửa hoặc tiêu chảy, vì vi rút thường có trong các chất dịch cơ thể này, mặc dù không nhìn thấy bằng mắt thường, nhưng có thể lây nhiễm sang các bề mặt khác nhau và thậm chí lây lan qua không khí trong trường hợp mắc các bệnh đường hô hấp.

Cách tốt nhất để tự bảo vệ mình là ở cách xa bệnh nhân khoảng 1m, nhưng nếu bạn đang chăm sóc em bé bị nhiễm vi rút, cách tốt nhất để bảo vệ mình là luôn rửa tay trước và sau khi thay tã bẩn, và không đưa cùng thìa và cốc mà em bé đang dùng vào miệng bạn.

3. Không dùng chung khăn tắm, dao kéo và kính

Một cách rất hữu ích khác để không bị nhiễm trùng là luôn sử dụng cùng một chiếc khăn mà bệnh nhân không thể dùng được. Dao kéo, ly và đĩa cũng nên được sử dụng cho mục đích cá nhân và tốt nhất nên rửa bằng nước nóng và xà phòng để loại bỏ bất kỳ vi rút nào có thể có trong những đồ vật này.

4. Tiêm vắc xin cần thiết

Tiêm phòng là một cách tốt để tránh bị nhiễm vi rút quai bị, rubella và vi rút triple, chẳng hạn. Hầu hết chúng là bắt buộc, được cung cấp bởi SUS (Hệ thống Y tế Thống nhất), tuy nhiên có những loại vắc-xin khác chống lại một số loại vi-rút nhất định chỉ được bác sĩ tiêm, chẳng hạn như thủy đậu và vi-rút rota.

Vắc xin Rotarix chống lại vi rút rota không bảo vệ người được tiêm chủng 100% chống lại cơn nôn mửa và tiêu chảy do vi rút rota gây ra, tuy nhiên, nó làm giảm các triệu chứng, nếu người đó bị nhiễm, để biểu hiện các triệu chứng nhẹ hơn và dễ chữa hơn, trong khi viêm dạ dày ruột kéo dài .

Làm thế nào để biết nếu tôi bị nhiễm vi-rút

Các triệu chứng của vi-rút có thể được biểu hiện vài giờ hoặc vài ngày sau khi người đó tiếp xúc với vi-rút, các triệu chứng đầu tiên là đau đầu, khó chịu và buồn nôn, có thể tiến triển thành ho, sốt, tiêu chảy và nôn mửa tùy thuộc vào vi-rút và của hệ thống miễn dịch của người đó.

Các triệu chứng xơ cứng thường nghiêm trọng hơn ở trẻ em, người già và những người mắc bệnh mãn tính, vì họ có hệ thống miễn dịch kém phát triển hoặc kém hiệu quả hơn. Tuy nhiên, trong trường hợp của một người khỏe mạnh, hệ thống miễn dịch tự chống lại vi rút và các triệu chứng có thể biến mất trong vòng 2 đến 4 ngày, tuy nhiên điều quan trọng là người đó phải nghỉ ngơi, ăn uống đúng cách và uống nhiều nước.

Dưới đây là cách xác định các triệu chứng của vi rút.

Cách chữa bệnh Virosis nhanh hơn

Việc điều trị vi rút được thực hiện bằng cách nghỉ ngơi, hấp thụ nước tốt, có thể hữu ích bằng cách uống huyết thanh tự chế, thức ăn nhẹ và có thể cần uống một số loại thuốc giảm đau và hạ sốt như Paracetamol.

Thuốc cầm tiêu chảy chỉ nên uống sau 3 ngày kể từ khi bị tiêu chảy để cơ thể đào thải lượng vi rút lớn nhất trong phân. Trước đó, bạn có thể dùng pre-hoặc probiotics để điều hòa đường ruột và chữa tiêu chảy nhanh hơn. Tìm hiểu thêm về cách chống lại vi rút.