Xét nghiệm Vitamin B-12 là gì?

NộI Dung

• Thiếu vitamin B-12 là gì?
• Khi nào bác sĩ yêu cầu xét nghiệm vitamin B-12?
• Nồng độ folate huyết thanh cao
• Ai cần làm xét nghiệm vitamin B-12?
• Tác dụng phụ và rủi ro của xét nghiệm B-12
• Các loại thử nghiệm B-12 và cách chúng thực hiện
• Chuẩn bị xét nghiệm máu
• Chuẩn bị cho các bài kiểm tra nhà
• Giải thích kết quả xét nghiệm B-12
• Kết quả vitamin B-12
• Cách quản lý cấp độ B-12 của bạn
• Ăn gì để ngăn ngừa thiếu vitamin B-12
• Bạn cần bao nhiêu vitamin B-12?

Thiếu vitamin B-12 là gì?

Vitamin B-12 là một loại vitamin quan trọng đối với nhiều chức năng của cơ thể, như sức khỏe của não, sản xuất tế bào máu và hoạt động thần kinh thích hợp. Có một số cách để kiểm tra mức B-12 của bạn. Bạn có thể lấy máu của mình hoặc làm xét nghiệm nước tiểu tại nhà. Các bài kiểm tra này sẽ xem xét các cấp độ của bạn:

• tổng thể vitamin B-12
• axit methylmalonic (MMA)
• homocystein
• holotranscobalamin (holoTC)

Nghiên cứu cho thấy MMA và holoTC có thể chính xác hơn khi đọc mức B-12 thấp vì chúng đại diện cho B-12 hoạt động. Mức B-12 thấp có thể dẫn đến:

• tổn thương thần kinh vĩnh viễn
• suy giảm chức năng não
• mất trí nhớ
• vô sinh tạm thời ở phụ nữ

Những người béo phì hoặc ăn nhiều thịt cũng có xu hướng có mức độ cao hơn bình thường. Hàm lượng vitamin B-12 cao có thể là dấu hiệu của bệnh gan, một số loại bệnh bạch cầu hoặc bệnh tiểu đường.

Thiếu vitamin B-12 là một tình trạng phổ biến. Từ 1,5 đến 15 phần trăm người Mỹ có lượng vitamin B-12 thấp, theo Viện Y tế Quốc gia. Nhiều người, đặc biệt là người lớn tuổi và những người bị rối loạn đường ruột, gặp khó khăn trong việc hấp thụ vitamin B-12 từ thực phẩm và thuốc uống.

Khi nào bác sĩ yêu cầu xét nghiệm vitamin B-12?

Bác sĩ của bạn có thể đề nghị xét nghiệm B-12 nếu bạn có:

• ngứa ran ở tay và chân
• vấn đề với sự cân bằng
• một trái tim đua xe
• lú lẫn
• mất trí nhớ
• yếu đuối
• ăn mất ngon

Bạn cũng có thể làm xét nghiệm này nếu bác sĩ nghi ngờ bạn có thể bị thiếu máu ác tính. Thiếu máu có hại là giảm các tế bào hồng cầu. Nó xảy ra khi ruột của bạn có thể hấp thụ vitamin B-12, cần thiết cho việc sản xuất hồng cầu. Các triệu chứng không thường thấy ở những người dưới 30 tuổi. Độ tuổi chẩn đoán trung bình là 60.

Các triệu chứng của tình trạng này bao gồm:

• tiêu chảy hoặc táo bón
• kiệt sức
• ăn mất ngon
• da nhợt nhạt
• viêm lưỡi đỏ, hoặc nướu bị chảy máu

Nồng độ folate huyết thanh cao

Bác sĩ cũng có thể kiểm tra mức vitamin B-12 của bạn nếu bạn có nồng độ folate huyết thanh cao. Nồng độ folate huyết thanh cao có thể che giấu sự thiếu hụt vitamin B-12 và làm trầm trọng thêm các triệu chứng, theo Viện Y tế Quốc gia (NIH). Folate huyết thanh đo mức axit folic trong máu. Axit folic cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể bạn và sản xuất các tế bào hồng cầu và bạch cầu và tiểu cầu.

Ai cần làm xét nghiệm vitamin B-12?

Cơ thể bạn không tự nhiên sản xuất vitamin B-12. Nó đến từ các sản phẩm động vật như cá, thịt và sữa. Những người có nguy cơ thiếu vitamin B-12 là:

• Người cao tuổi
• bọn trẻ
• người ăn chay
• người ăn chay nghiêm ngặt
• người mắc bệnh tiểu đường
• những người màveve đã phẫu thuật cắt dạ dày

Những bà mẹ mới cho con bú có thể muốn kiểm tra mức vitamin B-12 của họ nếu họ có triệu chứng hoặc nằm trong nhóm có nguy cơ cao ở trên. Nếu một bà mẹ cho con bú có mức B-12 thấp, trẻ sơ sinh có nguy cơ bị tổn thương thần kinh và các vấn đề phát triển, theo Harvard Health Publications.

Một số điều kiện cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ B-12 của cơ thể bạn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn có:

• thiếu máu ác tính
• bệnh celiac, nơi cơ thể bạn hệ thống miễn dịch phản ứng với gluten bằng cách làm hỏng niêm mạc ruột
• Bệnh Crohn, một tình trạng tự miễn dịch gây viêm đường tiêu hóa kéo dài
• viêm dạ dày teo, một tình trạng niêm mạc dạ dày của bạn thu hẹp và hạn chế sản xuất axit dạ dày

Các loại thuốc cũng có thể ảnh hưởng đến cơ thể Mức vitamin B-12 của cơ thể bao gồm:

• cloramphenicol hoặc cloromycetin
• thuốc ức chế bơm proton, như Prilosec và Prevacid
• Thuốc chẹn thụ thể H2, như Tagamet, Pepcid và Zantac
• metformin, cho bệnh tiểu đường

Tác dụng phụ và rủi ro của xét nghiệm B-12

Bạn có thể cảm thấy châm chích khi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn chèn kim vào cánh tay của bạn. Nhưng rút máu là rủi ro thấp và thường không đau. Nó cũng có thể cảm thấy hơi đau hoặc quan sát vết bầm trên cánh tay của bạn trong vài ngày sau đó. Thông báo cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu cơn đau đang nhói hoặc nếu cánh tay của bạn sưng lên sau khi thử nghiệm.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi xét nghiệm nếu bạn bị rối loạn chảy máu, chẳng hạn như bệnh máu khó đông, hoặc nếu bạn đã có vấn đề với đông máu trong quá khứ. Nó có thể trải nghiệm chảy máu quá nhiều nơi kim đâm thủng da của bạn.

Nó cũng rất quan trọng để nói với bác sĩ của bạn về bất kỳ loại thuốc hoặc thuốc không kê đơn nào mà bạn đang dùng, vì một số loại thuốc có thể can thiệp vào kết quả xét nghiệm.

Các loại thử nghiệm B-12 và cách chúng thực hiện

Chuẩn bị xét nghiệm máu

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ bảo bạn không ăn hoặc uống trong khoảng sáu đến tám giờ trước khi thử nghiệm. Bạn muốn đảm bảo rằng bạn có thể ngậm nước tốt vào những ngày trước khi thử nghiệm.

Trong quá trình kiểm tra, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ làm sạch một khu vực nhỏ của cánh tay hoặc khuỷu tay của bạn bằng khăn lau sát trùng hoặc miếng cồn. Họ có thể quấn một dải thun quanh đỉnh cánh tay của bạn để tăng lưu lượng máu. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sau đó sẽ chèn kim vào tĩnh mạch của bạn và thu thập máu của bạn.

Sau khi lấy đủ máu, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ tháo kim và băng lại. Mẫu máu của bạn sau đó được đưa đến phòng thí nghiệm để đo vitamin B-12 hoặc các chất đánh dấu khác, như holoTC.

Chuẩn bị cho các bài kiểm tra nhà

Nó có thể kiểm tra trình độ B-12 của bạn ở nhà. Bộ dụng cụ kiểm tra tại nhà có giá khoảng $ 50,00 mỗi bộ và có thể được mua trực tuyến. Hầu hết các bộ dụng cụ tại nhà kiểm tra nước tiểu của bạn cho sự hiện diện của MMA, có liên quan đến giai đoạn đầu của tình trạng thiếu vitamin B-12.

Bạn có thể cần gửi mẫu nước tiểu của bạn đến phòng thí nghiệm. Những bộ dụng cụ này sẽ bao gồm một lọ và hướng dẫn gửi thư. Những người khác sẽ bao gồm các que thử mà bạn tự nhúng vào mẫu nước tiểu của mình, cho phép bạn đọc kết quả của bạn ngay lập tức.

Giải thích kết quả xét nghiệm B-12

Cả mức độ cao và thấp của vitamin B-12 có thể chỉ ra một vấn đề tiềm ẩn. Nồng độ B-12 thấp có thể gợi ý thiếu máu, ký sinh trùng bên trong và cường giáp. Mức B-12 cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, theo Medical Daily.

Mức B-12 cao cũng có thể là dấu hiệu của:

• bệnh gan
• một số loại bệnh bạch cầu
• Bệnh tiểu đường
• suy thận

Nó cũng có thể có lượng vitamin B-12 thấp hoặc cao mà không cần lo lắng về sức khỏe. Hầu hết các tình trạng sức khỏe sẽ có thêm các triệu chứng khác ngoài mức vitamin B-12 bất thường.

Phạm vi bình thường cũng có thể thay đổi từ phòng thí nghiệm đến phòng thí nghiệm, vì vậy điều quan trọng là thảo luận về kết quả của bạn với bác sĩ.

Kết quả vitamin B-12

Đối với xét nghiệm nước tiểu, phạm vi bình thường đối với MMA là dưới 3,8 mcg / mC. Nếu bạn có mức độ cao hơn, bạn có thể bị thiếu B-12.

Phạm vi bình thường của holoTC là 23 con100 pmol / L. HoloTC thấp là một chỉ số sớm của B-12 thấp.

Cách quản lý cấp độ B-12 của bạn

Đối với những người có mức B-12 cao, việc điều trị bao gồm điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn. Điều này có thể có nghĩa là ăn ít các sản phẩm động vật như thịt, sữa và hải sản.

Nếu bạn được chẩn đoán thiếu hụt B-12, mục tiêu điều trị là tăng mức vitamin B-12 của bạn. Điều trị của bạn có thể bao gồm:

• tiêm vitamin B-12, với việc tiêm thường xuyên hơn cho những người thiếu hụt nghiêm trọng
• bổ sung vitamin B-12 hàng ngày, như Cyanocobalamin, một loại vitamin B-12 nhân tạo
• Sử dụng thường xuyên chất lỏng B-12 qua mũi
• Tuân thủ chế độ ăn giàu vitamin B-12

Nếu sự thiếu hụt B-12 của bạn là kết quả của một tình trạng y tế tiềm ẩn, bác sĩ sẽ điều trị tình trạng đó trước.

Ăn gì để ngăn ngừa thiếu vitamin B-12

Nhiều trường hợp thiếu B-12 bắt nguồn từ các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, nhưng nó có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa. Các biện pháp phòng ngừa bao gồm chú ý đến chế độ ăn uống của bạn, đặc biệt nếu bạn ăn chay hoặc ăn chay.

Một khẩu phần ngũ cốc ăn sáng tăng cường có thể đáp ứng 25 đến 100 phần trăm giá trị lượng hàng ngày của bạn, tùy thuộc vào thương hiệu. Ba ounce cá hồi nấu chín có khoảng 80 phần trăm giá trị lượng hàng ngày của bạn.

Bạn cũng có thể tìm thấy B-12 trong:

• Hải sản
• gan, thịt lợn và thịt bò
• gà và gia cầm
• sữa đậu nành tăng cường
• sữa, như sữa, sữa chua, phô mai
• bổ sung vitamin

Người ăn chay và người ăn chay cũng có thể tìm thấy một số sản phẩm đậu nành, miso và rau biển với B-12, nhưng những món don don này chứa một lượng B-12 đáng kể.

Bạn cần bao nhiêu vitamin B-12?

Bạn cần bao nhiêu B-12 tùy thuộc vào độ tuổi của bạn và nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Bảng dưới đây cho thấy bao nhiêu

Mặc dù vitamin B-12 cao có thể là dấu hiệu của các tình trạng khác, việc tiêu thụ vitamin B-12 dư thừa dường như không gây ra bất kỳ ảnh hưởng xấu nào đến sức khỏe.