Xem người mẹ Badass này hoàn thành thử thách tập luyện 1.875 lần trong khi con gái của cô ấy cổ vũ cô ấy

NộI Dung

• Đánh giá cho

Bạn có đang bắt đầu cảm nhận được tiếng vang của năm mới và đang tìm kiếm những cách mới để lấy cảm hứng không? Meghan McNab đã có bạn bảo vệ. Người mẹ badass và người đam mê thể dục sẽ thúc đẩy bạn nghiền nát quyết tâm của mình ngay lập tức và đây là lý do tại sao.

Cuối tuần qua, một trong những huấn luyện viên của McNab, Shawn Booth (chủ sở hữu Phòng tập BOOTHCAMP ở Nashville, người mà bạn có thể nhận ra từ Bachelorette), đã lên Instagram để chia sẻ cách cô ấy hoàn thành một thử thách tập luyện sát thủ khó đến mức nó được thiết kế là khá bất khả thi.

"Các huấn luyện viên của chúng tôi đã tạo ra một buổi tập luyện với ý định không ai có thể hoàn thành nó. Chúng tôi đã làm cho nó cực kỳ khó khăn và muốn xem ai có thể đạt được kết quả xa nhất thông qua nó", Booth viết trên Instagram cùng với một loạt video của McNab. "Thử thách bao gồm 1.875 lần thực hiện tất cả các bài tập khác nhau." (Liên quan: Các bà mẹ phù hợp Chia sẻ những cách tương đối và thực tế để họ dành thời gian cho việc tập luyện)

Mặc dù điều đó nghe có vẻ khó khăn nhưng Booth tiết lộ rằng để có thể bắt đầu thử thách, bạn phải hoàn thành "mua" 50 quả bóng, 50 lần chống đẩy, 50 quả bóng tường và 1 dặm trên xe đạp. Sau đó là thử thách: 25 quả bóng trượt, 50 quả bóng lăn, 75 quả bóng treo tường, 100 quả tạ tay đơn, 125 lần trượt dây, 150 lần nhảy lunge, 175 lần ngồi xổm trong cốc, 200 người trượt tuyết trên băng ghế, 225 người leo núi, 250 động tác xoay người kiểu Nga, và 500 sợi dây nhảy - bạn có thể xem sức mạnh của cô ấy trong bài đăng của Booth bên dưới.

Khoảng 50 người đã tham gia thử thách và McNab là người duy nhất vượt qua thử thách này. "Người mẹ tồi tệ này đã GIẾT nó," Booth viết. "Cô ấy là người duy nhất trong số khoảng 50 người ngày hôm qua hoàn thành công việc." (Liên quan: Người mẹ này có một lời nhắn cho những người xấu hổ vì cô ấy đã làm việc)

Khi đồng hồ điểm xuống, chồng của McNab và con gái 4 tuổi của cô, Sloane, cổ vũ từ bên lề. Có thời điểm, Sloane thậm chí còn xuống và ôm mẹ khi bà thực hiện một số động tác chạm ngón chân với một quả tạ ấm trên tay, theo Câu chuyện trên Instagram của Booth. (Tìm hiểu cách tham gia nhóm hỗ trợ trực tuyến có thể giúp bạn cuối cùng đạt được mục tiêu của mình.)

“Đối với tôi, đó là khoảnh khắc tuyệt vời nhất mà chúng tôi có được tại Booth Camp Gym,” Booth viết, trước khi chia sẻ rằng McNab đã thực sự chạy 4,5 dặm trước khi nghiền nát mọi đại diện. Nếu điều đó không truyền cảm hứng cho bạn - nếu không muốn thử thách, thì ít nhất bạn cũng nên tập gym vào mùa lễ này - thì sẽ chẳng có gì đâu.

Đánh giá cho