CHỤP HÌNH Tuần này: 25 Thuốc ức chế sự thèm ăn tự nhiên và nhiều câu chuyện nóng hổi khác

NộI Dung

• Đánh giá cho

Áp dụng vào thứ 6 ngày 13 tháng 5

Bạn muốn giảm vài cân trước khi mùa bikini đến rồi? Hãy thử nhai 25 chất ngăn chặn sự thèm ăn tự nhiên này cùng với Kẻ thât bại thảm hại nhât huấn luyện viên Bob Harper's bí quyết giảm cân cá nhân. Thêm vào đó, chúng tôi đã tổng hợp các bài tập khó đánh lừa nhất, nhưng hiệu quả nhất để làm săn chắc cơ thể của bạn và cách mới để tính lượng mỡ cơ thể khỏe mạnh.

•25 chất ức chế sự thèm ăn tự nhiên hàng đầu

Nhấm nháp các loại thực phẩm và gia vị này để hạn chế sự thèm ăn của bạn một cách tự nhiên.

• Hỏi & Đáp về Giảm cân: Huấn luyện viên giảm cân lớn nhất Bob Harper

Tìm hiểu một quy tắc ăn kiêng mà Bob Harper từ chối tuân theo và nhiều mẹo cá nhân của anh ấy để giảm cân.

• Chỉ số khối cơ thể sẽ được thay thế?

Di chuyển trên BMI, BAI có thể là cách mới để đo lượng mỡ cơ thể khỏe mạnh. Tìm hiểu phép đo mới này là gì và nó có ý nghĩa như thế nào đối với bạn.

• 25 bài tập lừa dối nhất

Những bài tập này trông có vẻ dễ dàng nhưng chúng vô cùng khó khăn và mang lại lợi ích - chúng mang lại nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ!

• 5 loại thực phẩm giúp bạn có tâm trạng thoải mái (và 4 sự thật gợi cảm)

Bạn là những gì bạn ăn! Nếu bạn muốn cảm thấy thích thú, hãy thêm năm loại thực phẩm này vào danh mục ăn uống của mình. Không có gì kỳ lạ (trên đĩa của bạn) cần thiết!

Thêm những câu chuyện hot trong tuần này:

Sofia Vergara trở thành trang bìa mới nhất

-People.com

Cuộc tranh luận về Caffeine tuyệt vời: Bao nhiêu là quá nhiều?

-Phù hợp với cô gái dưới đáy

Từ thông thường đến Ripped: Những người nổi tiếng yêu thích P90X

-FitSugar

Chế độ ăn Địa Trung Hải: Không chỉ là về thực phẩm

-HuffPost Sức khỏe

3 lời khuyên cho Maria Shriver

-Tango của bạn

Đánh giá cho