Những điều bạn cần biết về Thảo dược

NộI Dung

• Lợi ích của việc uống thuốc
• Tác dụng phụ của việc uống rượu
• Phản ứng bất lợi với thuốc
• Phản ứng dị ứng
• Đường huyết giảm
• Tử vong
• Tác dụng estrogen
• Các vấn đề về đường tiêu hóa
• Nhức đầu, chóng mặt và nhạy cảm với ánh sáng
• Mất ngủ
• Tincture bỏng dưới lưỡi
• Làm thế nào để làm cho một cồn
• Làm thế nào để làm cho một cồn mà không có rượu
• Nơi nhận được tinctures
• Cách sử dụng cồn
• Tinctures phổ biến và mục đích sử dụng của họ
• Hương thơm của arnica
• Thuốc bổ benzoin
• Thuốc bổ iốt
• Tincture của keo ong
• Tincture của cơm cháy
• Rượu nghệ
• Tincture của echinacea
• Cây cần sa
• Liệu cần sa có giúp bạn cao?
• Lấy đi

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Rượu thuốc là chiết xuất thảo dược cô đặc được làm bằng cách ngâm vỏ cây, quả mọng, lá (khô hoặc tươi), hoặc rễ từ một hoặc nhiều cây trong rượu hoặc giấm.

Rượu hoặc giấm lấy ra các thành phần hoạt động trong các bộ phận của cây, tập trung chúng dưới dạng chất lỏng.

Có một số báo cáo nghiên cứu và giai thoại cho thấy một số cây có đặc tính dược phẩm và lợi ích sức khỏe.

Rượu thuốc đã có từ hàng thiên niên kỷ và là thành phần chính của thuốc thảo dược truyền thống.

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) xem xét hầu hết các loại rượu - với một số ngoại lệ - chất bổ sung. Vì vậy, trong nhiều trường hợp, ảnh hưởng sức khỏe của chúng không rõ ràng và không được nghiên cứu kỹ.

Lợi ích của việc uống thuốc

Rượu thuốc giúp dễ dàng tiêu thụ các hóa chất tăng cường sức khỏe tự nhiên có trong một số loại thực vật. Họ thường không tốn kém để làm và có thể dễ dàng chuẩn bị ở nhà.

Khả năng tiếp cận của các phương thuốc thảo dược như tinctures có lẽ là một lý do chính tại sao ước tính 80% dân số thế giới phụ thuộc vào các phương pháp điều trị này cho ít nhất một số nhu cầu chăm sóc sức khỏe của họ.

Dưới đây là một số loại cây phổ biến được sử dụng cho các loại rượu mà các nghiên cứu khoa học cho thấy có thể có lợi cho sức khỏe của bạn:

• Hoa cúc (bông hoa). Nghiên cứu cho thấy hoa cúc là một loại cây có hiệu quả trong việc điều trị chứng lo âu, chữa lành vết thương và giảm viêm
• Sốt (Lá cây). Feverfew theo truyền thống được sử dụng để giảm sốt, nhưng ngày nay hầu hết mọi người sử dụng nó để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu và điều trị viêm khớp. Tuy nhiên, các nghiên cứu về tác dụng của feverfew về phòng chống đau nửa đầu là không thuyết phục. Một số gợi ý rằng nó hoạt động, và một số gợi ý rằng nó không. Có một số nghiên cứu đang phát triển cho thấy tiềm năng của feverfew để điều trị ung thư, đau và bệnh hồng ban. Một nghiên cứu liên quan đến chuột cho thấy kết quả đầy hứa hẹn liên quan đến feverfew như một phương pháp điều trị khả thi cho chứng lo âu và trầm cảm.
• tỏi (đinh hương, gốc). Một phân tích của một số nghiên cứu khoa học nhỏ và hạn chế cho thấy tỏi có hiệu quả trong việc giảm một lượng nhỏ cholesterol toàn phần và cholesterol LDL (có hại), nhưng kết quả không thuyết phục. Một phân tích tiếp theo cung cấp kết quả có phần kết luận hơn. Họ cho rằng tỏi có hiệu quả trong việc giảm cholesterol toàn phần và cholesterol LDL khi sử dụng hơn 2 tháng. Các nhà khoa học hiện cũng đang nghiên cứu sử dụng tiềm năng tỏi tỏi trong điều trị ung thư.
• gừng (nguồn gốc). Nghiên cứu cho thấy rằng gừng có thể làm giảm buồn nôn ở phụ nữ mang thai, và các báo cáo giai thoại cho rằng nó là một phương thuốc tốt cho chứng say tàu xe.
• Gingko (Lá cây). Theo truyền thống, Ginkgo được sử dụng để điều trị một loạt các tình trạng từ hen suyễn đến ù tai. Gần đây, các nhà khoa học đã khám phá công dụng tiềm năng của nó trong việc cải thiện trí nhớ, ngăn ngừa chứng mất trí nhớ và tăng cường chức năng não. Các nghiên cứu cho thấy bạch quả có chứa các hóa chất được biết đến để tăng cường cách thức hoạt động của các tế bào não. Nhưng nó không giải thích được nó ảnh hưởng như thế nào đến bộ não hoạt động ở một người thực tế.
• Nhân sâm (nguồn gốc). Nghiên cứu cho thấy nhân sâm có thể có tác dụng tâm lý và miễn dịch có lợi. Nó cũng cho thấy nhân sâm có thể giúp những người mắc bệnh tiểu đường.
• Cây kế sữa (trái cây). Nghiên cứu cho thấy cây kế sữa có thể chữa lành các bệnh về gan.
• John John wort (hoa, lá). Một đánh giá của các nghiên cứu về St. John wort cho thấy nó có thể làm giảm các triệu chứng trầm cảm.
• Cưa cọ (trái cây). Trong khi cưa palmetto đã được sử dụng để điều trị phì đại tuyến tiền liệt lành tính trong nhiều thập kỷ, nghiên cứu mới cho thấy nó có thể không hiệu quả như mọi người từng tin.
• Valerian (nguồn gốc). Một đánh giá nhỏ, hạn chế các nghiên cứu cho thấy rễ cây valerian có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Tác dụng phụ của việc uống rượu

Sử dụng cồn và các phương thuốc thảo dược khác là không có rủi ro. Ngay cả các nhà máy được khoa học chứng minh là có lợi cho sức khỏe đi kèm với nguy cơ tác dụng phụ, một số trong đó là nghiêm trọng.

Dưới đây, một danh sách các tác dụng phụ phổ biến liên quan đến thuốc và thảo dược:

Phản ứng bất lợi với thuốc

Ở một số người, phương thuốc thảo dược có thể tương tác với thuốc. Tùy thuộc vào thuốc, điều này có thể gây ra:

• vấn đề đông máu
• tổn thương gan
• tăng tác dụng của thuốc

Phản ứng dị ứng

Một số cây có nguy cơ dị ứng. Các phản ứng có thể bao gồm:

• sốt
• ngứa
• tổ ong
• đỏ
• sưng tấy
• sốc phản vệ

Sốc phản vệ là một cấp cứu y tế. Nếu bạn hoặc người khác khó thở hoặc nuốt sau khi uống thuốc, hãy gọi 911 và đến phòng cấp cứu gần nhất.

Đường huyết giảm

Những người mắc bệnh tiểu đường cần thận trọng khi sử dụng cồn và các phương thuốc thảo dược khác. Một số loại cây như cây kế sữa có thể khiến huyết áp của bạn xuống thấp đến mức nguy hiểm.

Tử vong

Một số thực vật, hoặc các bộ phận của cây, rất độc hại và nên tránh.

Ví dụ, lá gingko là một phương thuốc thảo dược phổ biến. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tránh hạt gingko vì chúng độc hại. Chúng có thể gây co giật và tử vong. Goldenseal cũng độc ở liều cao.

Tác dụng estrogen

Một số thực vật, như cây kế sữa có thể có tác dụng estrogen. Nó không nên được thực hiện bởi những người có:

• ung thư vú, tử cung hoặc buồng trứng
• lạc nội mạc tử cung
• u xơ tử cung

Nó có thể làm tăng nồng độ estrogen cơ thể và làm xấu đi những vấn đề này.

Các vấn đề về đường tiêu hóa

Một số cây được sử dụng để làm thuốc thảo dược có thể gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa sau đây:

• đầy hơi
• táo bón
• bệnh tiêu chảy
• khí ga
• ợ nóng
• buồn nôn

Nhức đầu, chóng mặt và nhạy cảm với ánh sáng

Một số thực vật - chẳng hạn như St. John wort - có thể làm tăng độ nhạy cảm với ánh sáng khi dùng với liều lượng lớn. Các loại thực vật khác - như valerian - có thể gây đau đầu và chóng mặt.

Mất ngủ

Một số thực vật có đặc tính kích thích có thể gây mất ngủ.

Tincture bỏng dưới lưỡi

Một tác dụng phụ phổ biến của một số loại rượu cây bao gồm bỏng hoặc kích ứng, phổ biến nhất là hình thành dưới lưỡi.

Goldenseal, ví dụ, được biết là gây kích ứng bên trong miệng và phần còn lại của hệ thống tiêu hóa.

Làm thế nào để làm cho một cồn

Rượu thuốc có thể được thực hiện tại nhà với các loại cây an toàn để sử dụng. Cách đơn giản nhất để chế tạo cồn là ngâm các loại thảo mộc trong rượu vào lọ thủy tinh. Ở đây, cách thức:

• Tìm cây hoặc cây bạn muốn sử dụng. Đảm bảo chỉ lấy các bộ phận của cây an toàn để sử dụng.
• Đổ đầy một lọ thủy tinh hai phần ba đến ba phần tư đường lên với những chiếc lá tươi xắt nhỏ. Đổ đầy một nửa với lá và rễ khô, vỏ cây, hoặc quả mọng. Và lấp đầy một phần tư đường lên với rễ khô, vỏ cây hoặc quả mọng.
• Đổ cồn hạt 40 đến 70 phần trăm trên các loại thảo mộc lên trên cùng của lọ thủy tinh của bạn, bao phủ chúng hoàn toàn.
• Đậy bình bằng giấy da và vặn trên nắp kim loại
• Hãy để nó ngồi trong 6 đến 8 tuần.
• Đặt một miếng vải mỏng trên một cái phễu và cho phép cồn của bạn nhỏ giọt.

Các chất lỏng căng thẳng là cồn của bạn. Bạn có thể giữ nó trong nhiều năm nếu đóng chai và lưu trữ trong một nơi tối, mát mẻ.

Làm thế nào để làm cho một cồn mà không có rượu

Không vào rượu? Không vấn đề gì. Trao đổi rượu trong cồn của bạn với giấm táo trắng hoặc táo.

Nơi nhận được tinctures

Nếu bạn không quan tâm đến việc tạo ra các loại rượu của riêng mình, bạn có thể mua chúng ở hầu hết các cửa hàng thực phẩm sức khỏe. Nói chuyện với bác sĩ trước khi thêm tinctures vào chế độ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Rượu thuốc cũng có sẵn để mua trực tuyến.

Cách sử dụng cồn

Nhiều loại rượu được chế tạo bằng miệng, sử dụng ống nhỏ giọt để đặt một ít chất lỏng lên lưỡi.

Chỉ sử dụng liều hướng dẫn của thuốc, thay đổi tùy theo, trong số các yếu tố khác:

• nồng độ cồn
• giới tính của bạn
• kích thước cơ thể và tuổi

Điều quan trọng là phải dành thời gian để tự học về liều lượng cồn cho các loại cây khác nhau trực tuyến hoặc trên nhãn của các loại rượu bạn mua. Một số tinctures chỉ được sử dụng trên da.

Tinctures phổ biến và mục đích sử dụng của họ

Một số loại cây phổ biến nhất được sử dụng trong các phương thuốc thảo dược, bao gồm cả tinctures, đã được thảo luận trước đây.

Một số loại tin phổ biến nhất hiện nay bao gồm:

Hương thơm của arnica

Arnica tinctures thường được sử dụng để điều trị các bệnh viêm da như bệnh hồng ban. Nghiên cứu cho thấy hiệu quả hạn chế và khả năng tác dụng phụ nghiêm trọng như phản ứng dị ứng.

Thuốc bổ benzoin

Theo truyền thống, thuốc Benzoin được sử dụng để làm giảm viêm miệng, cổ họng và các đường hô hấp khác khi thuốc được hít vào dưới dạng hơi nước.

Nhưng các nghiên cứu cho thấy hiệu quả hạn chế và khả năng phản ứng dị ứng.

Thuốc bổ iốt

Iốt cồn là một chất khử trùng đã được chứng minh. Bạn có thể sử dụng nó để ngăn ngừa nhiễm trùng trên:

• cắt bên ngoài
• bỏng
• phế liệu

Tincture của keo ong

Một đánh giá nghiên cứu cho thấy keo ong có đặc tính kháng sinh, kháng nấm và kháng vi-rút khi sử dụng trên da.

Một số người tuyên bố nó có thể được sử dụng để tăng cường chức năng miễn dịch, nhưng những tuyên bố đó không được khoa học kiểm chứng.

Tincture của cơm cháy

Các nhà khoa học biết rằng cơm cháy có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ gọi là anthocyanin, có thể làm giảm viêm trong cơ thể. Nó có thể có cồn Eldberry có thể có tác dụng chống viêm trên cơ thể.

Rượu nghệ

Củ nghệ có chứa chất curcumin, có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa.

Curcumin dường như làm giảm đau đầu gối ở những người bị viêm xương khớp, do đó, các loại rượu nghệ có thể có tác dụng chống viêm tương tự.

Tincture của echinacea

Một đánh giá nghiên cứu về echinacea cho thấy cây có hiệu quả trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch.

Những người hành nghề y học tuyên bố thuốc echinacea làm từ lá, thân và rễ có thể điều trị và ngăn ngừa:

• cảm lạnh
• sán
• nhiễm trùng

Họ cũng tuyên bố rằng nó có thể chữa lành vết thương.

Cây cần sa

Cần sa tinctures được làm từ một hóa chất gọi là cannabidiol (CBD).

Nghiên cứu cho thấy CBD có thể điều trị các triệu chứng bệnh khác nhau, chẳng hạn như ung thư và rối loạn sức khỏe tâm thần.

Nhưng hiện tại sản phẩm CBD duy nhất được FDA chấp thuận là một loại dầu theo toa được sản xuất để điều trị bệnh động kinh có tên là Epidiolex.

Liệu cần sa có giúp bạn cao?

Có loại không có tetrahydrocannabinol (THC), chất kích thích thần kinh dẫn đến cao, trong CBD.

Tuy nhiên, hầu hết các loại dầu CBD được bán ngày nay không được FDA chấp thuận và được phát hiện là có độ tinh khiết không đáng tin cậy, vì vậy hãy thận trọng với những gì bạn mua.

Lấy đi

Rượu thuốc đã được sử dụng làm phương thuốc thảo dược trong nhiều thiên niên kỷ. Một số thực vật đã chứng minh lợi ích sức khỏe, trong khi tác dụng của những cây khác không rõ ràng, và thậm chí có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ loại chế độ thảo dược.