Khi nào bàn chân ngừng phát triển?

NộI Dung

• Khi nào bàn chân ngừng phát triển ở con đực?
• Khi nào bàn chân ngừng phát triển ở nữ giới?
• Có thể cho bàn chân không bao giờ ngừng phát triển?
• Mang thai và chân
• Sự thật chân khác
• 1. Một phần tư xương của bạn nằm trong chân bạn.
• 2. Họ có nhiều tuyến mồ hôi nhất.
• 3. Họ là một trong những khu vực nhột nhất trên cơ thể.
• 4. Kích thước bàn chân khác nhau là phổ biến.
• 5. Bàn chân của chúng ta ngày càng lớn hơn.
• 6. Móng chân mọc chậm hơn móng tay.
• Điểm mấu chốt

Bàn chân của bạn hỗ trợ toàn bộ cơ thể của bạn. Họ làm cho nó có thể đi bộ, chạy, leo trèo và đứng. Họ cũng làm việc để giữ cho bạn ổn định và cân bằng.

Khi bạn là một đứa trẻ, đôi chân của bạn nhanh chóng phát triển mỗi năm. Chúng phát triển thậm chí nhanh hơn ở tuổi dậy thì, khi cơ thể bạn biến thành người trưởng thành. Xương của bạn, bao gồm cả những người ở bàn chân của bạn, trở nên lớn hơn trong thời gian này.

Nói chung, bàn chân ngừng phát triển khoảng 20 hoặc 21 tuổi. Nhưng nó có thể giúp một người chân vịt tiếp tục phát triển vào đầu những năm 20 tuổi.

Nó cũng phụ thuộc khi bạn bắt đầu dậy thì. Mọi người đều phát triển với tốc độ khác nhau. Ví dụ, nếu bạn bắt đầu dậy thì sớm, cơ thể và bàn chân của bạn có thể ngừng phát triển sớm hơn những người khác. Di truyền cũng đóng một vai trò.

Một số người cảm thấy như bàn chân của họ ngày càng lớn hơn trong cuộc sống. Trong thực tế, bàn chân phát triển thường là do những thay đổi liên quan đến tuổi tác như tăng cân hoặc dây chằng lỏng lẻo. Nó cũng phổ biến để trải nghiệm sự gia tăng kích thước bàn chân trong khi mang thai.

Khi nào bàn chân ngừng phát triển ở con đực?

Bàn chân thường ngừng phát triển ở tuổi 20 ở nam giới. Những thay đổi đáng chú ý nhất có thể sẽ xảy ra trong giai đoạn tăng trưởng ở tuổi dậy thì. Ở trẻ trai, tuổi dậy thì thường xảy ra ở độ tuổi từ 10 đến 15.

Tăng trưởng chân nói chung chậm lại ở độ tuổi 14 đến 16.

Khi nào bàn chân ngừng phát triển ở nữ giới?

Ở các bé gái, bàn chân cũng ngừng phát triển vào khoảng tuổi 20. Chúng thường bắt đầu dậy thì sớm hơn, trong độ tuổi từ 8 đến 13 tuổi. Trong thời gian này, một cô gái chân feet sẽ nhanh chóng phát triển khi cô trải qua giai đoạn tăng trưởng.

Thông thường, tốc độ tăng trưởng của bàn chân giảm ở độ tuổi 12 đến 13,5 ở nữ.

Có thể cho bàn chân không bao giờ ngừng phát triển?

Trong thời thơ ấu và thanh thiếu niên, xương ở bàn chân của bạn trở nên lớn hơn. Đây là những gì làm cho bàn chân của bạn phát triển.

Khi xương của bạn ngừng phát triển ở độ tuổi 20, bàn chân của bạn cũng ngừng phát triển. Họ đã giành chiến thắng trong suốt cuộc đời.

Tuy nhiên, đôi chân của bạn có thể thay đổi khi bạn già đi Những thay đổi này làm thay đổi kích thước bàn chân của bạn, nhưng chúng không có liên quan đến sự phát triển xương thực sự.

Bàn chân của bạn có thể tăng kích thước do:

• Độ đàn hồi giảm. Sau nhiều năm sử dụng bàn chân, gân và dây chằng của bạn mất tính đàn hồi. Điều này làm cho bàn chân của bạn dài hơn và rộng hơn.
• Tăng cân. Giảm cân và duy trì khó khăn hơn trong cuộc sống. Tăng cân gây áp lực lên các miếng đệm của bàn chân, khiến chúng lan rộng.
• Biến dạng vật lý. Khi bạn già đi, bạn có nhiều khả năng phát triển búi tóc và võng. Bạn có thể phải mang một cỡ giày lớn hơn để thoải mái mang giày.

Mang thai và chân

Nó bình thường cho bàn chân để lớn hơn trong khi mang thai. Điều này có thể xảy ra vì một số lý do:

• Tăng cân. Trọng lượng cơ thể tăng lên gây thêm căng thẳng cho đôi chân của bạn. Dây chằng của bạn có thể trở nên đàn hồi, khiến bàn chân của bạn lan rộng.
• Thay đổi nội tiết tố. Khi mang thai, nhau thai của bạn sản xuất relaxin, một loại hormone làm mềm cổ tử cung bằng cách thúc đẩy quá trình thoái hóa collagen. Thư giãn cũng có thể nới lỏng dây chằng ở bàn chân của bạn.
• Tử cung ngày càng phát triển. Khi tử cung của bạn lớn hơn, nó gây áp lực lên các mạch máu xung quanh. Áp lực có thể dẫn đến phù nề, hoặc sưng, ở bàn chân và mắt cá chân của bạn.
• Tăng lưu giữ chất lỏng. Cơ thể bạn giữ nhiều chất lỏng hơn trong khi mang thai. Chất lỏng có thể tích tụ ở các chi dưới của bạn, dẫn đến bàn chân lớn hơn.

Nếu bàn chân của bạn trở nên to hơn do sưng, kích thước tăng lên sẽ là tạm thời. Sưng mắt cá chân và bàn chân thường giảm sau khi sinh.

Để giảm sưng khi mang thai, hãy thử các mẹo sau:

• hoạt động thể chất nhẹ mỗi ngày
• mang vớ nén
• mặc quần áo rộng
• tránh đứng lâu
• ngủ bên trái của bạn
• nâng cao chân của bạn

Trong một số trường hợp, kích thước tăng lên là vĩnh viễn. Điều này thường xảy ra khi dây chằng ở bàn chân của bạn trở nên lỏng lẻo và lỏng lẻo khi mang thai. Nếu những thay đổi cấu trúc này xảy ra, bàn chân của bạn có thể không trở lại kích thước ban đầu.

Sự thật chân khác

Hầu hết mọi người hiếm khi nghĩ về bàn chân của họ. Tuy nhiên, bàn chân của bạn là một trong những bộ phận thú vị nhất trên cơ thể bạn.

Dưới đây là một số sự thật hấp dẫn về đôi chân của bạn:

1. Một phần tư xương của bạn nằm trong chân bạn.

Bộ xương của bạn có tổng cộng 206 xương.

Mỗi chân chứa 26 xương. Điều này tương đương với 52 xương ở cả hai bàn chân, tức là khoảng một phần tư của tất cả các xương trong cơ thể bạn.

Ngoài ra còn có 100 gân, dây chằng và cơ bắp ở mỗi bàn chân.

2. Họ có nhiều tuyến mồ hôi nhất.

So với phần còn lại của cơ thể, lòng bàn chân của bạn có nhiều tuyến mồ hôi nhất trên mỗi cm vuông. Có khoảng 125.000 tuyến mồ hôi trên mỗi đế. Họ bài tiết khoảng nửa pint mồ hôi mỗi ngày.

3. Họ là một trong những khu vực nhột nhất trên cơ thể.

Lòng bàn chân của bạn chứa khoảng 8.000 đầu dây thần kinh. Hầu hết các dây thần kinh nằm gần bề mặt da.

Vì lý do này, bàn chân của bạn cực kỳ nhạy cảm với sự đụng chạm vật lý. Đó là lý do tại sao một số người rất nhột trên đôi chân của họ.

4. Kích thước bàn chân khác nhau là phổ biến.

Nhiều người có kích cỡ bàn chân khác nhau. Trên thực tế, nó hiếm khi có hai bàn chân có cùng kích thước. Nếu một chân to hơn chân kia, nó khuyên bạn nên mua giày thoải mái vừa với chân lớn hơn.

5. Bàn chân của chúng ta ngày càng lớn hơn.

Tại Hoa Kỳ, cỡ giày trung bình ngày càng lớn. Ba mươi năm trước, cỡ giày phổ biến nhất cho nam và nữ lần lượt là 9,5 và 7,5.

Ngày nay, kích cỡ giày phổ biến nhất là 10,5 đối với nam và 8,5 đối với nữ. Điều này có thể liên quan đến sự gia tăng của những người thừa cân và béo phì.

6. Móng chân mọc chậm hơn móng tay.

Thông thường, móng tay phát triển khoảng ba milimet một tháng. Mất khoảng sáu tháng để móng tay mọc hoàn toàn.

Móng chân mất ba lần dài. Một móng chân có thể mất khoảng 12 đến 18 tháng để phát triển đầy đủ.

Điểm mấu chốt

Bàn chân thường ngừng phát triển ở tuổi 20. Ở một số người, bàn chân của họ có thể tiếp tục lớn dần vào đầu những năm 20 tuổi. Mọi người đều khác nhau, vì vậy không có một độ tuổi nào được đặt ra khi đôi chân của bạn sẽ ngừng phát triển.

Khi bạn già đi, bàn chân của bạn có thể trở nên to hơn do tăng cân, dây chằng lỏng lẻo hoặc thay đổi về thể chất như búi tóc. Nhưng điều này không có nghĩa là xương thực sự của bạn đang phát triển. Thay vào đó, bàn chân của bạn trở nên phẳng hơn và rộng hơn theo thời gian.

Nếu bạn mang cùng cỡ giày như bạn đã làm ở độ tuổi 20, hãy cân nhắc đến việc có cỡ lớn hơn. Điều này sẽ cung cấp hỗ trợ thích hợp và tăng cường sức khỏe chân tốt.