Cách tìm kiếm sự hỗ trợ đã giúp tôi quản lý lạc nội mạc tử cung

NộI Dung

• Mọi người nói chuyện với
• Thông tin bác sĩ của tôi đã không có
• Lời nhắc nhở rằng tôi chỉ có một mình
• Kiểm tra sức khỏe tâm thần của tôi
• Hỗ trợ tài nguyên mà bạn có thể thấy hữu ích

Tôi 25 tuổi khi lần đầu tiên được chẩn đoán mắc bệnh lạc nội mạc tử cung. Vào thời điểm đó, hầu hết bạn bè của tôi đã kết hôn và sinh em bé. Tôi còn trẻ và độc thân, và tôi cảm thấy hoàn toàn cô độc.

Cuộc sống hẹn hò của tôi về cơ bản bị dừng lại bởi tất cả các ca phẫu thuật của tôi - năm trong ba năm - và nhu cầu y tế. Theo nhiều cách, có cảm giác như cuộc sống của tôi bị tạm dừng. Tất cả những gì tôi muốn bao giờ là làm mẹ. Vì vậy, khi bác sĩ đề nghị tôi theo đuổi phương pháp điều trị sinh sản trước khi quá muộn, tôi đã nhảy vào đầu trước.

Ngay sau khi vòng IVF thứ hai của tôi thất bại, ba người bạn thân nhất của tôi đều tuyên bố mang thai trong vòng vài ngày của nhau. Lúc đó tôi 27 tuổi. Vẫn còn trẻ. Vẫn còn độc thân. Vẫn cảm thấy rất cô đơn.

Sống với bệnh lạc nội mạc tử cung làm tăng đáng kể nguy cơ gặp phải chứng lo âu và trầm cảm, theo đánh giá năm 2017 trên Tạp chí Quốc tế về Phụ nữ Sức khỏe.

Tôi rơi vào cả hai loại. Rất may, tôi đã có thể tìm thấy sự hỗ trợ trên đường đi.

Mọi người nói chuyện với

Tôi đã không biết bất cứ ai trong cuộc sống thực sự của tôi đã đối phó với lạc nội mạc tử cung hoặc vô sinh. Hoặc ít nhất, tôi đã không biết bất cứ ai đang nói về. Vì vậy, tôi bắt đầu nói về nó.

Tôi bắt đầu một blog chỉ để nói ra. Phải mất rất lâu trước khi những người phụ nữ khác trải qua cuộc đấu tranh tương tự của tôi bắt đầu tìm thấy tôi. Chúng tôi nói chuyện với nhau. Tôi thậm chí còn kết nối với một người phụ nữ ở độ tuổi của tôi và đối phó với chứng lạc nội mạc tử cung và vô sinh cùng một lúc. Chúng tôi trở thành bạn bè nhanh chóng.

Mười năm sau, tôi và con gái tôi chuẩn bị đi du thuyền Disney cùng người bạn này và gia đình cô ấy. Blog đó đã cho tôi mọi người để nói chuyện, và dẫn đến một trong những tình bạn thân nhất của tôi ngày hôm nay.

Thông tin bác sĩ của tôi đã không có

Khi tôi đang viết blog, tôi dần dần bắt đầu tìm đường vào các nhóm phụ nữ trực tuyến đối phó với bệnh lạc nội mạc tử cung. Ở đó, tôi tìm thấy rất nhiều thông tin mà bác sĩ của tôi chưa bao giờ chia sẻ với tôi.

Đây là vì vì bác sĩ của tôi là một bác sĩ tồi. Cô ấy rất tuyệt và vẫn là OB-GYN của tôi ngày hôm nay. Nó chỉ có hầu hết các OB-GYN là chuyên gia lạc nội mạc tử cung.

Điều tôi học được là những người phụ nữ chiến đấu với căn bệnh này thường là những người hiểu biết nhất về nó. Trong các nhóm hỗ trợ trực tuyến này, tôi đã tìm hiểu về các loại thuốc mới, nghiên cứu nghiên cứu và các bác sĩ giỏi nhất để xem cuộc phẫu thuật tiếp theo của tôi. Chính từ những người phụ nữ này, tôi đã được giới thiệu đến bác sĩ mà tôi thề đã cho tôi cuộc sống trở lại, Tiến sĩ Andrew S. Cook, của Vital Health.

Tôi thường xuyên in thông tin từ các nhóm hỗ trợ trực tuyến và mang chúng đến OB-GYN của tôi. Cô ấy sẽ nghiên cứu những gì tôi mang đến cho cô ấy và chúng tôi nói về các lựa chọn cùng nhau. Cô ấy thậm chí còn đề xuất các lựa chọn điều trị khác nhau cho các bệnh nhân khác dựa trên thông tin mà tôi đã mang đến cho cô ấy trong nhiều năm qua.

Đây là thông tin tôi sẽ không bao giờ tìm thấy nếu tôi đã tìm kiếm những nhóm phụ nữ khác đối phó với lạc nội mạc tử cung.

Lời nhắc nhở rằng tôi chỉ có một mình

Một trong những lợi ích lớn nhất của các nhóm này là chỉ đơn giản là tôi biết một mình. Còn trẻ và vô sinh, nó rất dễ cảm thấy bị vũ trụ quấy nhiễu. Khi bạn là người duy nhất bạn biết trong nỗi đau hàng ngày, nó khó mà không rơi vào một lý do tại sao tôi lại khung tâm trí.

Những người phụ nữ đi cùng đôi giày của tôi đã giúp tôi không rơi vào tình trạng tuyệt vọng đó. Họ là những người nhắc nhở rằng đó không phải là tôi chỉ cần tôi trải qua điều này.

Sự thật thú vị: Tôi càng nói về lạc nội mạc tử cung và vô sinh, càng có nhiều phụ nữ trong cuộc sống thực của tôi tiến lên để nói với tôi rằng họ đang trải qua những cuộc đấu tranh tương tự. Họ vừa mới nói chuyện về nó một cách cởi mở với bất cứ ai trước đó.

Với lạc nội mạc tử cung ảnh hưởng đến khoảng 1 trong 10 phụ nữ, rất có thể cá nhân bạn biết những phụ nữ khác đối phó với căn bệnh này. Khi bạn bắt đầu nói về nó, họ có thể cảm thấy thoải mái hơn khi tiến về phía trước và làm điều tương tự.

Kiểm tra sức khỏe tâm thần của tôi

Tôi là một trong những phụ nữ bị trầm cảm và lo lắng vì lạc nội mạc tử cung. Tìm một nhà trị liệu là một trong những bước quan trọng nhất mà tôi đã thực hiện để đối phó với nó. Tôi cần phải vượt qua nỗi đau của mình, và đó là điều tôi có thể làm một mình.

Nếu bạn lo lắng về sức khỏe tinh thần của mình, đừng ngại tiếp cận với chuyên gia để được giúp đỡ. Đối phó là một quá trình, và đôi khi nó đòi hỏi hướng dẫn thêm để đạt được điều đó.

Hỗ trợ tài nguyên mà bạn có thể thấy hữu ích

Nếu bạn đang tìm kiếm một số hỗ trợ, có một vài nơi tôi có thể khuyên bạn nên bắt đầu. Cá nhân tôi điều hành một nhóm Facebook trực tuyến kín. Nó bao gồm chỉ phụ nữ, nhiều người trong số họ đã đối phó với vô sinh và lạc nội mạc tử cung. Chúng tôi gọi mình là Làng.

Ngoài ra còn có một nhóm hỗ trợ lạc nội mạc tử cung tuyệt vời trên Facebook với hơn 33.000 thành viên.

Nếu bạn không ở trên Facebook, hoặc aren thoải mái tương tác ở đó, Tổ chức lạc nội mạc tử cung của Mỹ có thể là một nguồn tài nguyên đáng kinh ngạc.

Hoặc, bạn có thể làm như tôi đã làm lúc đầu - bắt đầu blog của riêng bạn và tìm kiếm những người khác cũng đang làm như vậy.

Leah Campbell là một nhà văn và biên tập viên sống ở thành phố Anchorage, Alaska. Một người mẹ đơn thân được lựa chọn sau một loạt các sự kiện tình cờ dẫn đến việc nhận con gái của mình, Leah cũng là tác giả của cuốn sáchĐộc thân vô sinh nữCuốn sách và đã viết nhiều về các chủ đề vô sinh, nhận con nuôi và nuôi dạy con cái. Bạn có thể kết nối với Leah qua Facebook, cô ấy trang mạng, và Twitter.