Si rô ho tự làm

NộI Dung

• 1. Si rô cà rốt và mật ong
• 4. Xi-rô gừng và guaco
• 5. Xi-rô cúc dại
• Ai không nên lấy

Xi rô tốt cho ho khan là cà rốt và lá oregano, vì những thành phần này có đặc tính làm giảm phản xạ ho một cách tự nhiên. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải biết nguyên nhân gây ra ho, vì nó có thể có một số nguyên nhân và phải được bác sĩ điều tra.

Ho khan dai dẳng thường là do dị ứng đường hô hấp, vì vậy hãy giữ vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, không có khói bụi, tránh ở những nơi có nhiều bụi, cũng như tránh ở gần những người có khói thuốc. Mẹo hay nên làm sau khi dọn dẹp nhà cửa là đặt một xô nước trong phòng để không khí bớt khô. Xem thêm về các nguyên nhân có thể gây ra ho khan và cách điều trị.

1. Si rô cà rốt và mật ong

Húng tây, rễ cam thảo và hạt hồi giúp thư giãn đường hô hấp và mật ong làm giảm kích ứng ở cổ họng.

Thành phần

• 500 mL nước;
• 1 thìa hạt hồi;
• 1 thìa rễ cam thảo khô;
• 1 thìa cỏ xạ hương khô;
• 250 mL mật ong.

Chế độ chuẩn bị

Đun sôi hạt hồi và rễ cam thảo trong nước, trong chảo đậy kín, trong khoảng 15 phút. Lấy ra khỏi bếp, thêm cỏ xạ hương, đậy nắp và để ngấm cho đến khi nguội. Cuối cùng, chỉ cần lọc và thêm mật ong. Nó có thể được giữ trong chai thủy tinh, trong tủ lạnh, trong 3 tháng.

4. Xi-rô gừng và guaco

Gừng là một sản phẩm tự nhiên có tác dụng chống viêm, được khuyên dùng để giảm kích ứng ở cổ họng và phổi, giảm ho khan.

Thành phần

• 250 mL nước;
• 1 thìa chanh vắt;
• 1 thìa gừng tươi xay;
• 1 thìa mật ong;
• 2 lá guaco.

Chế độ chuẩn bị

Đun sôi nước rồi cho gừng vào, để 15 phút. Sau đó lọc lấy nước nếu có gừng thái sợi và thêm mật ong, nước cốt chanh và guaco, trộn tất cả mọi thứ cho đến khi sền sệt, giống như xi-rô.

5. Xi-rô cúc dại

Echinacea là một loại cây được sử dụng rộng rãi để điều trị các triệu chứng cảm lạnh và cúm, chẳng hạn như ngạt mũi và ho khan.

Thành phần

• 250 mL nước;
• 1 thìa rễ hoặc lá echinacea;
• 1 thìa mật ong.

Chế độ chuẩn bị

Cho rễ hoặc lá echinacea vào nước và đun trên lửa cho đến khi sôi. Sau đó, bạn để nó nghỉ trong 30 phút, lọc và thêm mật ong đến khi nó giống như siro. Thực hiện ngày 2 lần, sáng và tối. Tìm hiểu thêm các cách khác để sử dụng echinacea.

Ai không nên lấy

Vì những loại siro này được làm bằng mật ong, không nên cho trẻ dưới 1 tuổi uống vì nguy cơ ngộ độc thịt, một loại nhiễm trùng nghiêm trọng. Ngoài ra, bệnh nhân tiểu đường cũng không nên sử dụng chúng.

Tìm hiểu cách pha chế các công thức trị ho khác nhau trong video sau: