Vâng, bạn thực sự có thể sinh ra để chạy

NộI Dung

• Đánh giá cho

Bruce Springsteen đã hát nổi tiếng, tất nhiên, "Baby, chúng ta được sinh ra để chạy", trong bản hit kinh điển "Born to Run" của anh. Nhưng bạn có biết thực sự có một số điểm đáng khen cho điều đó? Một số nhà nghiên cứu tại Đại học Y Baylor đã điều tra tuyên bố đó - hay cụ thể hơn, liệu thói quen tập thể dục của một bà mẹ đang mong đợi có ảnh hưởng đến thói quen tập thể dục của con mình sau này hay không. Và kết quả của họ, chưa được công bố trên Tạp chí FASEB, đã chứng minh rằng anh ấy đã đúng! (Có khi nào The Boss sai không?)

Tiến sĩ Robert A. Waterland, phó giáo sư nhi khoa, dinh dưỡng, di truyền học phân tử và con người tại Trung tâm Nghiên cứu Dinh dưỡng Trẻ em USDA / ARS tại Bệnh viện Nhi đồng Baylor và Texas, và nhóm của ông đã bắt đầu thử nghiệm ý tưởng trên sau khi nghe một số những phụ nữ cho biết khi họ tập thể dục thường xuyên hơn trong khi mang thai, kết quả là con của họ cũng năng động hơn. (Cha mẹ có đổ lỗi cho thói quen tập luyện xấu của bạn không?)

Để kiểm tra động cơ, Waterland và nhóm của ông đã tìm thấy 50 con chuột cái thích chạy (bạn không biết một con chuột thích chạy sao?) Và chia chúng thành hai nhóm - những người có thể truy cập vào bánh xe chuột yêu thích khi mang thai và một nhóm khác không thể. Giống như những bà mẹ đang mang thai, khoảng cách họ chạy hoặc đi bộ giảm theo quãng đường họ mang thai. Cuối cùng, những gì các nhà nghiên cứu phát hiện ra là những con chuột được sinh ra từ những bà mẹ tập thể dục khi mang thai 50 phần trăm hoạt động thể chất nhiều hơn so với những người sinh ra từ những bà mẹ không tập thể dục. Hơn nữa, hoạt động gia tăng của họ kéo dài đến tuổi trưởng thành, cho thấy những ảnh hưởng hành vi lâu dài. (Kiểm tra 5 đặc điểm kỳ lạ mà bạn thừa hưởng từ cha mẹ của mình.)

"Mặc dù hầu hết mọi người đều cho rằng xu hướng hoạt động thể chất của một cá nhân được xác định bởi di truyền, nhưng kết quả của chúng tôi cho thấy rõ ràng rằng môi trường có thể đóng một vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của thai nhi", Waterland cho biết trong bài báo.

OK, nhưng có thể đánh đồng kết quả nhìn thấy ở chuột với con người của chúng ta không? Waterland nói với chúng tôi rằng có, chúng tôi có thể làm được. "Ở cả chuột và người, sự phát triển của hệ thống não tích hợp thông tin cảm giác phụ thuộc vào đầu vào của giác quan. Ví dụ, người ta đã biết trong nhiều thập kỷ rằng vỏ não thị giác sẽ không phát triển bình thường trong thời kỳ sơ sinh nếu mắt của trẻ không hoạt động bình thường. Điều này cũng đúng đối với vỏ não thính giác (vùng não xử lý thông tin từ tai) Ý tưởng rằng đầu vào trong trường hợp của nghiên cứu này, dưới dạng chuyển động vật lý - cũng giúp hướng dẫn hệ thống não bộ điều chỉnh xu hướng của một người hoạt động thể chất là hợp lý, "ông nói.

TL; DR? Rất có thể kết quả có thể dịch. Thêm vào đó, Waterland lưu ý tầm quan trọng của việc phụ nữ mang thai tập thể dục đầy đủ khiến nghiên cứu này chỉ là một lý do khác để vận động, thưa mẹ. (Hoàn toàn lầm tưởng rằng tập thể dục khi mang thai có hại cho bạn!)

Đánh giá cho