Hướng dẫn dành cho người mới bắt đầu với CBD

NộI Dung

• Tổng quat
• CBD là gì?
• CBD điều trị gì?
• Làm thế nào để tôi lấy CBD?
• Dầu và cồn
• Kem và kem dưỡng da
• Viên nang và thuốc
• Phù thủy
• Vaping
• Tôi nên dùng bao nhiêu?
• Khi xem xét liều lượng, đây là một số điều cần lưu ý:

Sự an toàn và ảnh hưởng sức khỏe lâu dài của việc sử dụng thuốc lá điện tử hoặc các sản phẩm vaping khác vẫn còn được biết đến. Vào tháng 9 năm 2019, các cơ quan y tế liên bang và tiểu bang đã bắt đầu điều tra một đợt bùng phát bệnh phổi nghiêm trọng liên quan đến thuốc lá điện tử và các sản phẩm vaping khác. Chúng tôi theo dõi chặt chẽ tình hình và sẽ cập nhật nội dung của chúng tôi ngay khi có thêm thông tin.

Tổng quat

Đến bây giờ, bạn có lẽ đã nghe ai đó nhắc đến CBD, đặc biệt nếu bạn sống với một tình trạng mãn tính như đau đớn hoặc lo lắng.

Khi các tiểu bang Hoa Kỳ bắt đầu hợp pháp hóa cả cần sa y tế và giải trí, thị trường đã được hưởng một dòng CBD có sẵn. Mặc dù tất cả các công khai, mặc dù, nhiều người không chắc chắn CBD là gì, làm thế nào nó có thể giúp họ, và nếu nó thậm chí hợp pháp.

Nếu bạn đang muốn thử CBD nhưng không chắc chắn nên bắt đầu từ đâu, chúng tôi sẽ tập hợp hướng dẫn nhanh chóng, tiện dụng này để trả lời câu hỏi của bạn và giúp xóa một số hiểu lầm phổ biến xung quanh CBD và cách sử dụng.

CBD là gì?

Cannabidiol (CBD) là một trong nhiều hợp chất hoạt động được tìm thấy trong Cần sa cây. Tetrahydrocannabinol (THC) là một hợp chất hoạt động khác và được biết đến nhiều nhất, nhờ vào các đặc tính tâm sinh lý của nó - nó là một hợp chất giúp bạn cao lên.

CBD không hoạt động nhưng có một số lợi ích y tế tương tự như THC. Điều này cho phép bạn tận dụng các lợi ích trị liệu mà không để lại cho bạn cảm giác bị ném đá trên mạng mà thường đi đôi với THC.

Điều đó nói rằng, các sản phẩm CBD có nguồn gốc từ cần sa, hoặc các sản phẩm CBD có chứa THC, có thể hiệu quả hơn so với sợi gai dầu. Nhưng nếu bạn sống ở một tiểu bang chưa được hợp pháp hóa cần sa y tế hoặc những chủng này không có sẵn, bạn vẫn có thể hưởng lợi từ các sản phẩm có chứa CBD có nguồn gốc từ cây gai dầu công nghiệp.

Chúng tôi khuyên bạn nên kiểm tra luật bang bang của bạn về dầu CBD.

CBD điều trị gì?

Có rất nhiều nghiên cứu về CBD, nhưng kết quả của những gì đã được nghiên cứu rất hứa hẹn. Một số nghiên cứu đã tìm thấy CBD có thể có hiệu quả trong việc cung cấp cứu trợ từ các tình trạng sức khỏe tâm thần khác nhau, bao gồm:

• rối loạn lo âu
• rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD)
• nghiện
• tâm thần phân liệt

Nó có thể có hiệu quả cho các điều kiện vật lý là tốt. Một nghiên cứu trên chuột cho thấy dầu CBD có thể điều trị đau liên quan đến viêm khớp, trong khi một nghiên cứu khác về tế bào người cho thấy kem CBD là một chất chống viêm hiệu quả.

Tương tự như vậy, CBD cũng đã được chứng minh là giúp điều trị chứng động kinh ở trẻ em và các rối loạn co giật khác. Một số bằng chứng chỉ ra các đặc tính và lợi ích của thuốc chống ung thư CBD, trong việc quản lý các tác dụng phụ của điều trị ung thư.

Cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định lợi ích của việc sử dụng CBD như một phương pháp điều trị cho các tình trạng sức khỏe thể chất và tinh thần.

Làm thế nào để tôi lấy CBD?

CBD có sẵn trong một số hình thức khác nhau. Điều này cho phép mọi người điều chỉnh phương pháp sử dụng theo nhu cầu cụ thể của họ. Dưới đây là các hình thức phổ biến nhất của CBD:

Dầu và cồn

Các chất lỏng này, thường là dầu, được truyền CBD và đặt dưới lưỡi bằng ống nhỏ giọt. Niêm mạc miệng chứa đầy các mao mạch nhỏ giúp hấp thụ các hợp chất nhanh chóng.

Dầu và cồn là một lựa chọn tốt cho bất cứ ai có thể uống thuốc hoặc viên nang.

Kem và kem dưỡng da

Thuốc bôi truyền CBD được sử dụng để điều trị đau cơ và khớp. Họ cũng có thể điều trị một số tình trạng da, như bệnh chàm và bệnh vẩy nến.

Viên nang và thuốc

Viên nang CBD và thuốc được sử dụng để điều trị toàn thân các rối loạn co giật và các vấn đề tiêu hóa. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm gần đây đã phê duyệt Epidiolex, loại thuốc CBD có hiệu lực cao đầu tiên để điều trị rối loạn co giật.

Mặc dù vậy, có một nhược điểm với dạng viên nang. Thời gian từ khi uống đến khi bắt đầu có hiệu lực có thể mất một thời gian.

Phù thủy

Gummies là một trong những cách phổ biến nhất để lấy CBD. Họ giá cả phải chăng, di động, rời rạc, và ngon. Ở đó, Voi cũng không có phỏng đoán liên quan: Bạn biết chính xác liều mà bạn đang dùng.

Vaping

Hít phải dầu CBD bốc hơi, như e-cigs cho CBD, là cách nhanh nhất để trải nghiệm hiệu ứng. Các hợp chất được hít vào và hấp thụ trực tiếp từ phổi vào máu.

Tuy nhiên, bồi thẩm đoàn vẫn chưa đưa ra quyết định liệu vaping có làm tổn thương mô phổi mỏng manh hay không. Tiếp tục thận trọng nếu bạn chọn vape CBD.

Tôi nên dùng bao nhiêu?

Nói chung, bạn nên bắt đầu với một liều lượng thấp và đi chậm với việc tăng liều của bạn. Cũng có thể có sự khác biệt trong nội dung CBD thực tế giữa các sản phẩm. Hãy thận trọng khi bắt đầu một gói mới hoặc chuyển đổi các dạng liều.

Theo Lindsay Slowiczek, PharmD, Hồi Điều quan trọng là bắt đầu với liều thấp cho đến khi bạn biết cơ thể bạn sẽ phản ứng với CBD như thế nào. Một loạt các liều CBD đã được thử nghiệm trong các nghiên cứu lâm sàng, nhưng cần nhiều bằng chứng hơn trước khi khuyến nghị liều an toàn và hiệu quả có thể được đưa ra cho các mục đích sử dụng cụ thể. "

"Hiện tại, hãy sử dụng liều khuyến cáo của sản phẩm trừ khi bác sĩ cho bạn đi trước để dùng liều lớn hơn", cô tiếp tục. "Những người có tình trạng sức khỏe nhất định, chẳng hạn như bệnh gan, có thể cần liều thấp hơn để tránh tác dụng phụ nghiêm trọng."

Khi xem xét liều lượng, đây là một số điều cần lưu ý:

• Nếu bạn sử dụng CBD để điều trị động kinh, hãy nói chuyện với bác sĩ về sản phẩm và liều lượng tốt nhất.
• Nhiều loại dầu có nồng độ 1 miligam mỗi giọt, do đó việc tăng liều là đơn giản. Nhưng hãy chắc chắn đọc nhãn sản phẩm chặt chẽ để đảm bảo bạn biết số tiền mỗi giọt cung cấp.
• Gummies cũng có thể đến với liều tiêu chuẩn, thường là 5 miligam mỗi gummy. Nhưng hãy chắc chắn để làm rõ điều này trước khi thay đổi liều của bạn.
• Liều lượng dầu vape cũng có thể là khó khăn. Nó phụ thuộc vào chính xác bạn hít vào bao nhiêu và nồng độ của chất lỏng vaping.
• Sử dụng kem và kem dưỡng ban đầu một cách tiết kiệm.

Bạn muốn tìm hiểu thêm về CBD? Bấm vào đây để biết thêm đánh giá sản phẩm, công thức nấu ăn và các bài viết dựa trên nghiên cứu về CBD từ Healthline.

CBD có hợp pháp không? Các sản phẩm CBD có nguồn gốc từ cây gai dầu (với ít hơn 0,3% THC) là hợp pháp ở cấp liên bang, nhưng vẫn bất hợp pháp theo một số luật của tiểu bang. Các sản phẩm CBD có nguồn gốc từ cần sa là bất hợp pháp ở cấp liên bang, nhưng là hợp pháp theo một số luật của tiểu bang. Kiểm tra luật bang bang của bạn và những nơi bạn đi du lịch. Hãy nhớ rằng các sản phẩm CBD không cần kê toa không được FDA chấp thuận và có thể được dán nhãn không chính xác.

Kristi là một nhà văn và người mẹ tự do, người dành phần lớn thời gian của mình để chăm sóc cho những người khác ngoài bản thân mình. Cô ấy thường xuyên kiệt sức và bù đắp bằng chứng nghiện caffeine dữ dội. Tìm cô ấy trên Twitter.