Thiếu máu do thiếu sắt - trẻ em

Thiếu máu là tình trạng cơ thể không có đủ tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Các tế bào hồng cầu cung cấp oxy cho các mô cơ thể. Có nhiều loại thiếu máu.

Sắt giúp tạo ra các tế bào hồng cầu và giúp các tế bào này vận chuyển oxy. Cơ thể thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu. Tên y học của vấn đề này là thiếu máu do thiếu sắt.

Thiếu máu do lượng sắt thấp là dạng thiếu máu phổ biến nhất. Cơ thể nhận được chất sắt thông qua một số loại thực phẩm. Nó cũng tái sử dụng sắt từ các tế bào hồng cầu cũ.

Chế độ ăn uống không có đủ chất sắt là nguyên nhân phổ biến nhất của loại thiếu máu này ở trẻ em. Khi một đứa trẻ đang phát triển nhanh chóng, chẳng hạn như trong độ tuổi dậy thì, thậm chí cần nhiều sắt hơn.

Trẻ mới biết đi uống quá nhiều sữa bò cũng có thể bị thiếu máu nếu chúng không ăn các loại thực phẩm lành mạnh khác có chất sắt.

Các nguyên nhân khác có thể là:

• Cơ thể trẻ không có khả năng hấp thụ sắt tốt mặc dù trẻ đã ăn uống đủ chất sắt.
• Mất máu chậm trong một thời gian dài, thường do kỳ kinh nguyệt hoặc chảy máu trong đường tiêu hóa.

Thiếu sắt ở trẻ em cũng có thể liên quan đến ngộ độc chì.

Thiếu máu nhẹ có thể không có triệu chứng. Khi lượng sắt và công thức máu trở nên thấp hơn, con bạn có thể:

• Hành động cáu kỉnh
• Khó thở
• Thèm thức ăn khác thường (pica)
• Ăn ít thức ăn hơn
• Luôn cảm thấy mệt mỏi hoặc yếu ớt
• Bị đau lưỡi
• Đau đầu hoặc chóng mặt

Với tình trạng thiếu máu trầm trọng hơn, con bạn có thể bị:

• Lòng trắng của mắt có màu xanh lam hoặc rất nhạt
• Móng tay dễ gãy
• Da nhợt nhạt

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sẽ thực hiện khám sức khỏe.

Các xét nghiệm máu có thể bất thường với lượng sắt dự trữ thấp bao gồm:

• Hematocrit
• Ferritin huyết thanh
• Sắt huyết thanh
• Tổng khả năng liên kết sắt (TIBC)

Một phép đo được gọi là độ bão hòa sắt (mức sắt huyết thanh chia cho giá trị TIBC) có thể giúp chẩn đoán tình trạng thiếu sắt. Giá trị nhỏ hơn 15% hỗ trợ chẩn đoán.

Vì trẻ em chỉ hấp thụ một lượng nhỏ chất sắt mà chúng ăn vào, nên hầu hết trẻ em cần được bổ sung từ 3 mg đến 6 mg chất sắt mỗi ngày.

Ăn thực phẩm lành mạnh là cách quan trọng nhất để ngăn ngừa và điều trị thiếu sắt. Các nguồn chất sắt tốt bao gồm:

• Quả mơ
• Thịt gà, gà tây, cá và các loại thịt khác
• Đậu khô, đậu lăng và đậu nành
• Trứng
• Gan
• Mật đường
• Cháo bột yến mạch
• Bơ đậu phộng
• Nước ép mận
• Nho khô và mận khô
• Rau bina, cải xoăn và các loại rau lá xanh khác

Nếu một chế độ ăn uống lành mạnh không ngăn ngừa hoặc điều trị được tình trạng thiếu sắt và thiếu máu của con bạn, nhà cung cấp của bạn có thể sẽ đề nghị bổ sung sắt cho con bạn. Chúng được dùng bằng đường uống.

KHÔNG cho con bạn uống thuốc bổ sung sắt hoặc vitamin có chất sắt mà không kiểm tra với nhà cung cấp của con bạn. Nhà cung cấp sẽ kê đơn loại thực phẩm bổ sung phù hợp cho con bạn. Quá nhiều sắt ở trẻ em có thể gây độc.

Với điều trị, kết quả có thể là tốt. Trong hầu hết các trường hợp, công thức máu sẽ trở lại bình thường sau 2 đến 3 tháng. Điều quan trọng là nhà cung cấp phải tìm ra nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu sắt của con bạn.

Thiếu máu do lượng sắt thấp có thể ảnh hưởng đến khả năng học tập của trẻ ở trường. Mức độ sắt thấp có thể gây ra giảm khả năng chú ý, giảm sự tỉnh táo và các vấn đề học tập ở trẻ em.

Mức độ sắt thấp có thể khiến cơ thể hấp thụ quá nhiều chì.

Ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh là cách quan trọng nhất để ngăn ngừa và điều trị tình trạng thiếu sắt.

Thiếu máu - thiếu sắt - trẻ em

• Giảm sắc tố
• Các yếu tố hình thành của máu
• Huyết sắc tố

Bác sĩ Fleming. Rối loạn chuyển hóa sắt và đồng, thiếu máu nguyên bào bên và nhiễm độc chì. Trong: Orkin SH, Fisher DE, Ginsburg D, Look AT, Lux SE, Nathan DG, eds. Nathan và Oski’s Hematology and Oncology of Infancy and Childhood. Xuất bản lần thứ 8. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: chap 11.

Trang web của Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia. Thiếu máu do thiếu sắt. www.nhlbi.nih.gov/health-topics/iron-deficiency-anemia. Truy cập ngày 22 tháng 1 năm 2020.

Rothman JA. Thiếu máu do thiếu sắt. Trong: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. Lần xuất bản thứ 21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 482.