10 cách để tự thưởng cho bản thân với số tiền $ 10

NộI Dung

• Đánh giá cho

Kỷ niệm những thành tích lành mạnh của bạn bằng một món ăn lành mạnh (và rẻ!) Với giá từ 10 đô la trở xuống. Thay vì phá vỡ ngân hàng, lạm dụng quá mức hoặc cản trở sự tiến bộ lành mạnh của bạn, mỗi ý tưởng trong số này đều hỗ trợ lối sống cân bằng mới của bạn.

1. Tìm hiểu một cuốn sách mới: Ngay cả khi bạn có ý định tốt nhất là đọc thường xuyên, công việc và các nghĩa vụ khác vẫn có thể cản trở. Sắp xếp thời gian để đọc một vài chương của cuốn sách mà bạn đã muốn đọc từ lâu. Nếu bạn không phải là người thích đọc nhiều, mua một chồng tạp chí mới (hoặc ảo) là một thứ xa xỉ đáng hoan nghênh khác với chi phí thấp!

2. Làm mặt nạ của riêng bạn: Bạn có thể không muốn bỏ ra cả đống tiền để chăm sóc da mặt chuyên nghiệp, nhưng chỉ với bốn nguyên liệu phổ biến (hầu hết bạn đã có sẵn trong nhà bếp của mình!), Bạn có thể tự làm mặt nạ lột của riêng mình với hướng dẫn này từ POPSUGAR Sắc đẹp.

3. Tải nhạc mới: Không có gì thúc đẩy bằng một danh sách tập luyện chất lượng. Tải xuống một số bài hát mới mà bạn yêu thích trên iTunes hoặc mua Spotify Premium một tháng với giá 10 đô la. Bằng cách này, bạn có thể có tất cả danh sách phát bài tập của chúng tôi trên tất cả các thiết bị của bạn mà không có bất kỳ quảng cáo nào.

4. Mua một món trang sức trên Etsy: Chắc chắn, Etsy có một số đồ trang sức đắt tiền cao cấp, nhưng có rất nhiều lựa chọn phong cách với giá dưới 10 đô la! Chiếc vòng cổ yếm neon này sẽ giúp bạn tạo nên sự nổi bật trong mùa hè này, nhưng chiếc vòng đeo tay này có thể nhắc bạn gắn bó với chương trình.

5. Ngủ muộn: Thay vì thức dậy sớm để dành thời gian cho buổi tập thể dục vào sáng Chủ nhật, hãy cho phép bản thân được ngủ và nằm dài tùy ý. Ngoài thời gian rảnh rỗi, việc dành thời gian để nghỉ ngơi là cần thiết cho một lối sống lành mạnh.

6. Mua một bó hoa: Tản bộ qua chợ nông sản để chọn một bó hoa lớn với giá hợp lý. Khi bạn nhìn vào cách sắp xếp trong nhà hoặc văn phòng của mình, bạn sẽ được nhắc nhở về cách bạn đạt được mục tiêu của mình. Trong khi ở chợ nông sản, bạn cũng có thể tích trữ tất cả các sản phẩm tươi sống mà bạn cần trong tuần!

7. Thư giãn trong công viên: Khi thời tiết nóng nực, hãy rủ một người bạn và dành vài giờ dưới ánh nắng mặt trời. Có điều gì đó về hòa mình vào thiên nhiên giúp bạn kết nối lại, thư giãn và cảm thấy như bạn đang trong một kỳ nghỉ nhỏ. Chỉ cần nhớ trang bị đầy đủ kem chống nắng và nước cho buổi hẹn hò trong ngày của bạn!

8. Phim marathon: Bật HBO, đi chơi trên Netflix hoặc Hulu và cho phép bản thân có thời gian thư giãn và xem hàng loạt bộ phim mà bạn đang rất muốn xem. Cho dù đó là phim mới toanh, kinh điển hay phim tài liệu, chỉ cần bạn thư giãn và tìm hiểu về những bộ phim chứ không phải về hàng đống đồ ăn vặt không lành mạnh.

9. Dành thời gian cho một bồn tắm bong bóng: Hầu hết thời gian bạn đều vội vã ra vào phòng tắm và tiếp tục cả ngày, vì vậy hãy chậm lại và bắt đầu đổ những bọt khí đó vào bồn tắm nước nóng. Nếu bạn không thích tắm sủi bọt, hãy thắp một vài ngọn nến hoặc đổ một ít muối Epsom vào. Cơ thể của bạn sẽ cảm ơn bạn vì nó sau này.

10. Lấy một đĩa DVD tập luyện mới: Theo dõi kế hoạch tập luyện của bạn và đặt một đĩa DVD thể dục mới. Cho dù bạn mua thứ gì đó rẻ tiền trên Amazon hay chọn mua tại Target, thì việc có một số cảm hứng thể dục mới sẽ giúp bạn tiếp tục đạt được thành công và đạt được mục tiêu lành mạnh tiếp theo của mình.

Thông tin thêm về POPSUGAR Fitness:

Bom calo tồi tệ nhất mùa hè

Bài tập cơ tay trên xe tăng trong 10 phút

7 GIF thể dục để truyền cảm hứng cho quá trình tập luyện của bạn

Đánh giá cho