12 lời khuyên để kiểm soát tác dụng phụ của phương pháp điều trị ung thư biểu mô tế bào vảy da tiên tiến

NộI Dung

• 1. Điều chỉnh liều của bạn
• 2. Luôn hoạt động
• 3. Đến nhà trị liệu vật lý
• 4. Thử châm cứu
• 5. Tự chăm sóc bản thân
• 6. Ăn nhiều bữa nhỏ
• 7. Dùng thuốc chống buồn nôn
• 8. Tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng
• 9. Quản lý năng lượng của bạn
• 10. Hỏi bác sĩ về steroid cho phản ứng da
• 11. Tránh ánh nắng mặt trời
• 12. Lắp ráp một nhóm hỗ trợ
• Lấy đi

Ngày nay có nhiều phương pháp điều trị hơn bao giờ hết để quản lý ung thư biểu mô tế bào vảy da tiên tiến (CSCC). Những liệu pháp này rất tốt trong việc làm chậm ung thư và kéo dài cuộc sống của những người mắc bệnh. Nhưng chúng đi kèm với một số tác dụng phụ.

Mệt mỏi, buồn nôn, thay đổi da và yếu chỉ là một vài trong số những vấn đề bạn có thể gặp phải khi thực hiện một trong những phương pháp điều trị này. Hãy cho bác sĩ điều trị ung thư của bạn về bất kỳ tác dụng phụ nào bạn có từ việc điều trị. Họ có thể điều chỉnh liều của bạn hoặc đề xuất các cách để giảm triệu chứng.

Trong khi đó, đây là 12 lời khuyên giúp bạn cảm thấy tốt hơn nếu bạn gặp phải tác dụng phụ từ việc điều trị ung thư.

1. Điều chỉnh liều của bạn

Hỏi bác sĩ của bạn nếu bạn có thể giảm liều điều trị miễn dịch hoặc hóa trị liệu mà không ảnh hưởng đến kết quả của bạn. Đôi khi giảm lượng thuốc bạn dùng có thể cắt giảm tác dụng phụ.

2. Luôn hoạt động

Tập thể dục có thể là điều xa nhất từ ​​tâm trí của bạn ngay bây giờ, nhưng nó có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Các hoạt động aerobic vừa phải thường xuyên như đi bộ hoặc đi xe đạp cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn. Thêm vào các buổi tập sức mạnh một vài lần một tuần để xây dựng lại cơ bắp bị suy yếu do phẫu thuật.

3. Đến nhà trị liệu vật lý

Nếu phẫu thuật loại bỏ ung thư da của bạn được thực hiện gần khớp, bạn có thể bị căng và khó di chuyển vùng bị ảnh hưởng sau đó. Bác sĩ có thể kê toa vật lý trị liệu để giúp cơ bắp, dây chằng và gân của bạn di chuyển trơn tru trở lại.

Vật lý trị liệu cũng có thể tăng cường cơ bắp bị suy yếu do phẫu thuật. Tập thể dục và kéo dài với một nhà trị liệu vật lý cũng có thể giúp giảm đau.

4. Thử châm cứu

Châm cứu đã có từ hàng ngàn năm, và với lý do chính đáng. Nghiên cứu cho thấy rằng nó giúp với một loạt các triệu chứng liên quan đến ung thư.

Chuyên gia châm cứu sử dụng kim mỏng, nhiệt hoặc áp lực để kích thích các điểm khác nhau trên khắp cơ thể bạn. Châm cứu có thể giúp với các tác dụng phụ như:

• khô miệng và mệt mỏi do xạ trị
• buồn nôn, nôn và mệt mỏi do hóa trị
• giảm đau do tổn thương thần kinh
• mất cảm giác ngon miệng
• đau và sưng ở miệng và cổ họng

Hãy tìm một chuyên gia châm cứu được cấp phép và có kinh nghiệm điều trị cho những người mắc bệnh ung thư. Tránh châm cứu nếu bạn có số lượng bạch cầu thấp, bởi vì bạn có thể có nguy cơ nhiễm trùng cao hơn.

5. Tự chăm sóc bản thân

Massage nhẹ nhàng có thể giúp giảm đau và căng thẳng do ung thư. Nếu bạn bị phù bạch huyết - hạch to sau phẫu thuật - một kỹ thuật xoa bóp đặc biệt gọi là dẫn lưu hạch có thể giúp giảm sưng ở cánh tay hoặc chân bị ảnh hưởng.

Hãy đến một nhà trị liệu massage được cấp phép, người có đào tạo và kinh nghiệm chăm sóc cho những người bị ung thư da. Hỏi bác sĩ ung thư của bạn cho một giới thiệu. Hãy để chuyên gia trị liệu xoa bóp biết căn bệnh ung thư của bạn ở đâu, để họ có thể tránh nó trong quá trình massage.

6. Ăn nhiều bữa nhỏ

Buồn nôn và nôn là tác dụng phụ phổ biến của cả xạ trị và hóa trị. Nếu bạn thường ăn ba bữa lớn mỗi ngày, hãy chuyển sang ăn nhiều bữa nhỏ. Các phần nhỏ hơn dễ dàng hơn cho một dạ dày nhạy cảm để xử lý.

Chọn thực phẩm nhạt nhẽo như bánh quy giòn và bánh mì nướng khô. Uống thêm nước và các chất lỏng khác để ngăn ngừa mất nước.

7. Dùng thuốc chống buồn nôn

Nếu thay đổi chế độ ăn uống và các can thiệp lối sống khác không làm giảm buồn nôn, hãy hỏi bác sĩ về việc dùng thuốc chống nôn. Những loại thuốc này làm dịu dạ dày của bạn để bạn có thể giữ thức ăn xuống. Chúng đến như thuốc viên, chất lỏng, miếng dán và thuốc đạn.

8. Tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng

Điều trị ung thư có thể thay đổi cách thức ăn, hoặc khiến bạn khó ăn hơn. Một chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp bạn lên kế hoạch cho bữa ăn với các loại thực phẩm dễ dàng hơn cho bạn để dung nạp và phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng thay đổi của bạn.

9. Quản lý năng lượng của bạn

Cả ung thư và phương pháp điều trị của nó có thể làm bạn kiệt sức. Hóa trị và xạ trị cũng có thể khiến bạn cảm thấy buồn ngủ.

Lên kế hoạch thời gian trong suốt cả ngày để nghỉ ngắn hoặc ngủ trưa. Đảm bảo ngủ không quá 30 phút một lần. Ngủ quá nhiều vào ban ngày có thể khiến bạn khó ngủ hơn vào ban đêm.

10. Hỏi bác sĩ về steroid cho phản ứng da

Cemiplimab-rwlc (Libtayo) là loại thuốc duy nhất được phê duyệt đặc biệt để điều trị CSCC tiên tiến. Nó có thể gây ra một số tác dụng phụ, bao gồm phản ứng da như phát ban hoặc mụn nước. Bác sĩ có thể điều trị những vấn đề này bằng thuốc corticosteroid.

11. Tránh ánh nắng mặt trời

Tránh ánh nắng mặt trời đặc biệt quan trọng khi bạn bị ung thư da. Đi trong nhà hoặc mặc áo chống nắng khi bạn ở ngoài trời có thể giúp bạn không bị ung thư nữa.

Phơi nắng cũng có thể ảnh hưởng đến việc chữa lành vết thương phẫu thuật của bạn. Mặt trời có thể làm cho vết sẹo của bạn trở nên nổi lên hoặc đổi màu, làm cho chúng thậm chí còn đáng chú ý hơn.

12. Lắp ráp một nhóm hỗ trợ

Các tác dụng phụ về mặt cảm xúc của việc điều trị ung thư ít rõ ràng hơn so với các tác dụng vật lý, nhưng chúng lại gây đau khổ. Điều trị ung thư tiến triển có thể gây lo lắng, trầm cảm và lo lắng. Phẫu thuật để loại bỏ ung thư có thể dẫn đến những thay đổi cơ thể ảnh hưởng tiêu cực đến lòng tự trọng của bạn.

Bao quanh bạn với những người hỗ trợ và quan tâm đến bạn. Tham gia một nhóm hỗ trợ cho những người mắc loại ung thư của bạn. Bạn sẽ gặp những người hiểu chính xác những gì bạn đang trải qua bởi vì họ đã trải qua điều đó.

Chia sẻ bất kỳ lo lắng nào bạn có với nhóm chăm sóc ung thư của bạn. Nếu bạn cảm thấy quá sức, hãy gặp bác sĩ trị liệu hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần khác để được hướng dẫn.

Lấy đi

Tác dụng phụ của điều trị có thể khó quản lý, nhưng điều quan trọng là tiếp tục với liệu pháp của bạn. Ngừng điều trị quá sớm có thể cho phép ung thư của bạn phát triển và lan rộng. Thay vào đó, hãy nói chuyện với bác sĩ về cách quản lý tác dụng phụ của điều trị.