7 công dụng tuyệt vời của nha đam

NộI Dung

• Giảm ợ chua
• Giữ sản phẩm tươi
• Một thay thế cho nước súc miệng
• Giảm lượng đường trong máu của bạn
• Thuốc nhuận tràng tự nhiên
• Chăm sóc da
• Tiềm năng chống lại ung thư vú
• Mang đi

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Tổng quat

Gel lô hội được biết đến rộng rãi để làm dịu vết cháy nắng và giúp chữa lành vết thương. Nhưng bạn có biết rằng chậu cây yêu thích của bạn có thể được sử dụng nhiều hơn là giảm cháy nắng và trang trí gia đình?

Quả mọng có lịch sử lâu đời được sử dụng cho mục đích y học, có từ thời Ai Cập cổ đại. Cây có nguồn gốc ở Bắc Phi, Nam Âu và quần đảo Canary. Ngày nay, nha đam được trồng ở các vùng khí hậu nhiệt đới trên toàn thế giới. Từ việc giảm chứng ợ nóng đến khả năng làm chậm sự lây lan của ung thư vú, các nhà nghiên cứu đang bắt đầu khám phá những lợi ích của loài cây phổ quát này và nhiều sản phẩm phụ của nó.

Giảm ợ chua

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là một chứng rối loạn tiêu hóa thường dẫn đến chứng ợ nóng. Một đánh giá năm 2010 cho thấy rằng tiêu thụ 1-3 ounce gel lô hội vào bữa ăn có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của GERD. Nó cũng có thể làm dịu các vấn đề liên quan đến tiêu hóa khác. Độc tính thấp của cây làm cho nó trở thành một phương thuốc an toàn và nhẹ nhàng cho chứng ợ nóng.

Giữ sản phẩm tươi

Một nghiên cứu năm 2014 được xuất bản trực tuyến bởi Nhà xuất bản Đại học Cambridge đã xem xét các cây cà chua được phủ một lớp gel lô hội. Báo cáo cho thấy bằng chứng cho thấy lớp phủ đã ngăn chặn thành công sự phát triển của nhiều loại vi khuẩn có hại trên rau. Kết quả tương tự cũng được tìm thấy trong một nghiên cứu khác với táo. Điều này có nghĩa là gel lô hội có thể giúp trái cây và rau quả tươi lâu và loại bỏ nhu cầu sử dụng các hóa chất nguy hiểm giúp kéo dài thời hạn sử dụng của sản phẩm.

Một thay thế cho nước súc miệng

Trong một công bố trên Tạp chí Khoa học Y tế Ethiopia, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy chiết xuất lô hội là một giải pháp thay thế an toàn và hiệu quả cho các loại nước súc miệng có thành phần hóa học. Các thành phần tự nhiên của thực vật, bao gồm một lượng vitamin C lành mạnh, có thể ngăn chặn mảng bám. Nó cũng có thể giúp giảm đau nếu bạn bị chảy máu hoặc sưng lợi.

Giảm lượng đường trong máu của bạn

Theo tạp chí Phytomedicine: International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy, uống hai thìa nước ép lô hội mỗi ngày có thể khiến lượng đường trong máu giảm xuống ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Điều này có nghĩa là lô hội có thể có một tương lai trong điều trị bệnh tiểu đường. Những kết quả này đã được công bố trên tạp chí Phytotherapy Research sử dụng chiết xuất bột giấy.

Nhưng những người mắc bệnh tiểu đường, những người đang dùng thuốc hạ đường huyết, nên thận trọng khi tiêu thụ lô hội. Nước trái cây cùng với thuốc điều trị tiểu đường có thể làm giảm lượng đường của bạn xuống mức nguy hiểm.

Thuốc nhuận tràng tự nhiên

Nha đam được coi là một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên. Một số ít các nghiên cứu đã xem xét lợi ích của quả mọng để hỗ trợ tiêu hóa. Các kết quả dường như được trộn lẫn.

Một nhóm các nhà khoa học Nigeria đã tiến hành một nghiên cứu trên chuột và phát hiện ra rằng gel làm từ cây lô hội điển hình có thể làm giảm táo bón. Nhưng một nghiên cứu khác của Viện Y tế Quốc gia đã xem xét việc tiêu thụ chiết xuất từ ​​lá nha đam. Những phát hiện đó cho thấy sự phát triển của khối u trong ruột già của chuột thí nghiệm.

Vào năm 2002, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ yêu cầu tất cả các sản phẩm nhuận tràng lô hội không kê đơn phải được loại bỏ khỏi thị trường Hoa Kỳ hoặc phải được cải tiến lại.

Mayo Clinic khuyến cáo rằng có thể sử dụng lô hội để giảm táo bón, nhưng một cách tiết kiệm. Họ khuyên rằng liều lượng 0,04 đến 0,17 gam nước ép khô là đủ.

Nếu bạn bị bệnh Crohn, viêm đại tràng hoặc bệnh trĩ, bạn không nên ăn lô hội. Nó có thể gây đau bụng dữ dội và tiêu chảy. Bạn nên ngừng dùng lô hội nếu đang dùng các loại thuốc khác. Nó có thể làm giảm khả năng hấp thụ thuốc của cơ thể bạn.

Chăm sóc da

Bạn có thể sử dụng lô hội để giữ cho da luôn thông thoáng và đủ nước. Điều này có thể là do cây phát triển mạnh trong điều kiện khí hậu khô, không ổn định. Để tồn tại trong các điều kiện khắc nghiệt, lá cây dự trữ nước. Những chiếc lá đậm đặc nước này, kết hợp với các hợp chất thực vật đặc biệt được gọi là carbohydrate phức hợp, làm cho nó trở thành một loại thuốc giảm đau và dưỡng ẩm da mặt hiệu quả.

Tiềm năng chống lại ung thư vú

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Y học Thay thế và Bổ sung Dựa trên Bằng chứng đã xem xét các đặc tính chữa bệnh của emodin lô hội, một hợp chất có trong lá cây. Các tác giả cho rằng quả mọng có tiềm năng làm chậm sự phát triển của ung thư vú. Tuy nhiên, cần có nhiều nghiên cứu hơn nữa để thúc đẩy lý thuyết này.

Mang đi

Có một số cách để sử dụng cây lô hội và các loại gel và chiết xuất khác nhau có thể được tạo ra từ nó. Các nhà nghiên cứu đang tiếp tục khám phá các phương pháp mới để đưa loại cây mọng nước này vào sử dụng. Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn dự định sử dụng lô hội để chữa bệnh, đặc biệt là nếu bạn dùng thuốc.