5 điều cần làm - và 3 điều cần tránh - Sau khi chuyển phôi

NộI Dung

• Những việc bạn nên làm
• 1. Nuông chiều bản thân trong một vài ngày
• 2. Tiếp tục dùng thuốc
• 3. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
• 4. Bắt đầu bổ sung axit folic hàng ngày
• 5. Chú ý đến hóa chất gây rối loạn nội tiết
• Những việc bạn không nên làm
• 1. Quan hệ tình dục
• 2. Đi thử thai ngay
• 3. Bỏ qua các triệu chứng phiền hà
• Mang đi

Khi bạn trải qua quá trình thụ tinh trong ống nghiệm (IVF), ngày mà bác sĩ của bạn thực sự chuyển phôi vào tử cung của bạn có vẻ giống như một giấc mơ - một điều mà xa xa ở phía chân trời.

Vì vậy, khi ngày trọng đại cuối cùng cũng đến, nó khá là một sự kiện! Trên thực tế, có lẽ rất an toàn khi nói rằng việc chuyển phôi là một trong những điểm cao nhất trong quy trình IVF đối với hầu hết mọi người.

Sau đó, bạn có thể cảm thấy như bạn đang đeo ghim và kim, nôn nóng chờ đợi để tìm hiểu xem nó có thành công hay không. Bạn có thể tự hỏi những gì bạn nên làm sau khi chuyển phôi - và những gì bạn nên tránh làm.

Ở một mức độ nào đó, mang thai thành công sau khi chuyển phôi có rất ít liên quan đến các biện pháp phòng ngừa bạn thực hiện. Tuy nhiên, có một vài điều bạn có thể làm có thể giúp ích.

Những việc bạn nên làm

Sẵn sàng để chủ động? Tất nhiên rồi. Dưới đây là một số điều mà bạn sẽ muốn làm sau khi chuyển phôi.

1. Nuông chiều bản thân trong một vài ngày

Bạn đã trải qua một thủ tục có thể thay đổi cuộc sống! Thưởng thức một chút tự chăm sóc khi bạn ăn mừng quá trình chuyển đổi này và chờ đợi bước tiếp theo.

Sau khi chuyển, hy vọng là phôi sẽ cấy. Phải mất một vài ngày, vì vậy hãy dành cho mình một vài ngày để thư giãn và nghỉ ngơi. Một số chuyên gia sẽ đề nghị bạn nghỉ một chút, nếu có thể, và một số thậm chí có thể nhẹ nhàng đề nghị bạn bỏ qua các bài tập mạnh mẽ.

Nhưng đừng lo lắng. Bạn chắc chắn don don có nằm trên giường nghỉ ngơi hoặc nằm xuống mọi lúc. Phôi sẽ không rơi ra nếu bạn không giữ được chân. (Đọc lại lần nữa: Chúng tôi hứa, phôi sẽ rơi ra.) Nhưng nếu bạn muốn sử dụng nó như một cái cớ để khiến đối tác của bạn cắt cỏ hoặc đi mua sắm hàng tạp hóa, chúng tôi đã thắng.

Hơn cả phục vụ như một biện pháp phòng ngừa về thể chất, làm cho nó dễ dàng có thể giúp với tàu lượn siêu tốc cảm xúc mà bạn có thể đang ở trên đó. Bị lạc trong một cuốn sách tốt. Xem một số rom-com trên Netflix. Cười vào video mèo hài hước. Tất cả điều này có thể phục vụ như là tự chăm sóc quan trọng trong thời gian chờ đợi.

Liên quan: Mẹo tự chăm sóc IVF được chia sẻ bởi những người phụ nữ thực sự đã trải qua

2. Tiếp tục dùng thuốc

Có thể bạn sẽ từ bỏ loại thuốc bạn đang dùng trước khi chuyển phôi, nhưng bạn chắc chắn không muốn làm điều đó mà không nói chuyện với bác sĩ trước.

Nhiều phụ nữ cần tiếp tục dùng progesterone trong những tuần đầu sau khi chuyển để mang thai cơ hội tốt nhất để tiếp tục. Progesterone là một hoóc môn quan trọng mà rất quan trọng để duy trì thai kỳ, đó là lý do tại sao nó thường được sử dụng trong sinh sản được hỗ trợ như IVF. Nó giúp phôi cấy (và được cấy ghép) trong tử cung.

Vì vậy, có, chúng tôi biết những thuốc đạn âm đạo progesterone và tiêm là gây phiền nhiễu, nhưng treo ở đó. Nếu bạn vẫn đang dùng chúng sau khi chuyển khoản, thì đó là lý do chính đáng.

Một loại thuốc khác mà bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng là aspirin cho bé. Nghiên cứu cho thấy rằng một liều aspirin thấp có thể cải thiện kết quả cấy ghép và mang thai của bạn. Ví dụ, một nghiên cứu nhỏ trên 60 phụ nữ đã phát hiện ra rằng liệu pháp aspirin dẫn đến kết quả tốt hơn cho những người đã chuyển phôi đông lạnh & tan băng (FET).

Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn và aspirin phù hợp với mọi người. Điều chúng tôi nói là đây: Nếu bác sĩ của bạn muốn bạn tiếp tục, hãy tiếp tục dùng thuốc cho đến khi bạn được yêu cầu dừng lại.

3. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh

Nếu tất cả diễn ra theo đúng kế hoạch, bạn sẽ phát triển một người nhỏ bé trong cơ thể trong 9 tháng tới. Đây là thời điểm tuyệt vời để nắm lấy thói quen ăn uống lành mạnh mà các chuyên gia khuyên dùng cho phụ nữ mang thai.

Lý tưởng nhất là bạn sẽ muốn ăn nhiều loại trái cây và rau quả, cũng như thực phẩm giàu canxi, protein, vitamin B và sắt. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn ăn uống lành mạnh, hãy tiếp tục và bổ sung vitamin trước khi sinh vào thói quen của bạn. (Đây là một số cái tốt nhất.)

4. Bắt đầu bổ sung axit folic hàng ngày

Nếu bạn không dùng chất bổ sung axit folic, thì giờ là lúc bắt đầu! Có rất nhiều ưu điểm khi dùng axit folic khi mang bầu. Bạn cần 400 mcg vitamin B quan trọng này để ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh.

Một đánh giá năm 2015 của các nghiên cứu nghiên cứu cho thấy bổ sung axit folic của mẹ cũng có liên quan đến nguy cơ dị tật tim bẩm sinh thấp hơn ở trẻ. Thêm vào đó, nghiên cứu cho thấy rằng axit folic có thể làm giảm khả năng em bé của bạn sẽ bị sứt môi hoặc vòm miệng.

Hầu hết thời gian, vitamin trước khi sinh của bạn sẽ chứa tất cả các axit folic bạn cần. Một lưu ý: Nếu bạn đã mang thai trước đó hoặc có con bị khuyết tật ống thần kinh, bác sĩ có thể muốn bạn dùng một lượng cao hơn, vì vậy hãy chắc chắn hỏi về điều đó.

5. Chú ý đến hóa chất gây rối loạn nội tiết

Bắt đầu chú ý đến các sản phẩm gia dụng và các thiết bị khác mà bạn sử dụng. Bạn có thể muốn tránh sử dụng các sản phẩm có chứa các chất như bisphenol A (BPA), phthalates, parabens và triclosan, trong số những sản phẩm khác - hoặc cố gắng giảm tiếp xúc với chúng. Chúng được gọi là các hóa chất gây rối loạn nội tiết, hoặc các loại thuốc tím.

EDCs là các hóa chất có thể can thiệp vào cách thức mà cơ thể bạn có thể kích thích tố. Theo Hiệp hội Nội tiết, một số loại thuốc có thể đi qua nhau thai và trở nên tập trung trong dòng máu con của bạn vào thời điểm rất nhạy cảm trong quá trình phát triển của chúng.

Những hóa chất này thậm chí có thể cản trở sự phát triển của các cơ quan bé của bạn trong tử cung. Sau đó, việc tiếp xúc sớm với mức độ cao của các hóa chất này có thể gây ra các vấn đề phát triển khác.

Vì vậy, nếu bạn đang mua một chai nước mới, hãy thử mua một chai có nhãn cho bạn biết rằng nó B BNG không có BPA. Và nhìn vào nhãn của kem chống nắng yêu thích của bạn để chắc chắn rằng nó không chứa các loại EDC.

Những việc bạn không nên làm

Tất nhiên, có một vài điều bạn có thể muốn tránh làm trong vài giờ và vài ngày sau khi chuyển phôi để mang lại cho phôi của bạn một khởi đầu tuyệt vời.

1. Quan hệ tình dục

Nghiên cứu cho thấy tốt nhất để thưởng thức một chút nghỉ ngơi sau khi chuyển phôi của bạn, nghiên cứu cho thấy. Tại sao? Quan hệ tình dục có thể kích hoạt các cơn co tử cung, có thể phá vỡ phôi thai vừa được chuyển vào cơ thể bạn. Trường hợp xấu nhất: Nó có thể ngăn phôi thai cấy vào tử cung của bạn hoặc dẫn đến sẩy thai.

Don mệnh lo lắng. Đây sẽ chỉ là một sự tạm thời tạm thời.

2. Đi thử thai ngay

Sự cám dỗ để đi tiểu trên một cây gậy ngay lập tức sẽ rất lớn. Nhưng hãy cố gắng chống lại sự thôi thúc đi thử thai ngay lập tức. Có thể mất đến vài tuần kể từ ngày chuyển cho đến khi các tế bào nhau thai bắt đầu sản xuất đủ lượng hormone được gọi là gonadotropin màng đệm ở người (hCG) để được phát hiện bằng xét nghiệm máu.

Đánh dấu ngày nghỉ trên lịch của bạn cho đến khi bạn có thể quay lại văn phòng bác sĩ của bạn và họ có thể chạy thử để xác nhận mang thai.

3. Bỏ qua các triệu chứng phiền hà

Bạn có thể muốn theo dõi các triệu chứng nhất định có thể xảy ra trong những ngày sau khi chuyển tiền.

Phụ nữ dùng thuốc sinh sản có thể phát triển một tình trạng gọi là hội chứng quá kích buồng trứng (OHSS). Điều này có thể xảy ra khi cơ thể bạn phản ứng mạnh mẽ với các hormone được tiêm mà bạn đang dùng như một phần của quá trình IVF.

OHSS có thể gây ra các triệu chứng như:

• đau bụng
• đầy hơi bụng
• buồn nôn
• nôn
• bệnh tiêu chảy

Những triệu chứng này có thể nhẹ, nhưng chúng cũng có thể trở nên tồi tệ rất nhanh nếu bạn gặp trường hợp nghiêm trọng của hội chứng này.

Nếu bạn đột nhiên tăng cân hoặc cảm thấy đau dữ dội ở bụng, hãy chờ đợi. Gọi cho bác sĩ của bạn và mô tả các triệu chứng của bạn để bạn có thể tìm ra những gì cần làm tiếp theo.

Mang đi

Điểm mấu chốt là bạn cơ bản chơi trò chơi đang chờ trong những ngày sau khi chuyển phôi. Mặc dù đó là một ý tưởng hay để đi theo danh sách do do và donithts và phát triển một số thói quen tốt mà bạn có thể duy trì trong suốt thai kỳ, nhưng hầu hết những gì bạn làm trong vài ngày đầu tiên có lẽ sẽ giành được sự khác biệt lớn.

Tuy nhiên, việc tìm kiếm một số hoạt động chính yếu để đánh lạc hướng bạn trong khi bạn chờ đợi có thể giúp vượt qua thời gian. Trước khi bạn biết điều đó, bạn sẽ ở trong văn phòng bác sĩ của bạn để chờ kết quả thử thai sau chuyển đầu tiên.