Bé bú lúc 7 tháng

NộI Dung

• Chế độ ăn cho bé 7 tháng
• 7 tháng tuổi thói quen

Khi cho trẻ 7 tháng tuổi ăn, người ta chỉ định:

• Cho trẻ ăn thức ăn từ thịt xay hoặc cắt nhỏ, ngũ cốc nghiền và rau thay vì súp được đánh bông trong máy xay;
• Món tráng miệng phải là trái cây hoặc nước ép trái cây;
• Cho trẻ ăn thức ăn đặc để trẻ tập nhai và để trẻ tự cầm bằng tay, chẳng hạn như chuối đã gọt vỏ, miếng táo hoặc lê, khoai tây chiên hoặc cà rốt, măng tây, đậu, cá không xương và sữa đông.
• Bắt đầu đào tạo cách sử dụng cốc và cốc;
• Sau bữa ăn, cho trẻ ăn bánh mì hoặc bánh quy;
• Uống 700 ml sữa mỗi ngày;
• Nấu chín kỹ thịt để tránh ký sinh trùng có thể tồn tại trong ruột của trẻ;
• Không nên cho trẻ ăn cách quãng vì trẻ ăn ít để trẻ ăn ngon miệng vào bữa sau;
• Bảo quản trái cây và rau đã nấu chín trong tủ lạnh đến 48 giờ và thịt không quá 24 giờ;
• Nêm muối, hành tây và cà chua, và các loại rau thơm;
• Tránh sử dụng dầu trong quá trình chuẩn bị bữa ăn.

Ở giai đoạn này của cuộc đời, em bé nên được ăn 4 hoặc 5 bữa mỗi ngày, tùy thuộc vào khối lượng mà trẻ ăn, vì các bữa ăn nhiều hơn có nghĩa là khoảng thời gian giữa chúng dài hơn.

Chuẩn bị bữa trưa:

• 1 hoặc 2 thìa thịt bò hoặc thịt gà xay hoặc nấu chín
• 2 hoặc 3 muỗng canh rau xay nhuyễn để lựa chọn từ cà rốt, su su, bí đỏ, gherkin, củ cải, caruru hoặc rau bina
• 2 thìa đậu nghiền hoặc đậu Hà Lan
• 2 hoặc 3 thìa cơm, mì ống, yến mạch, bột sắn hoặc cao lương
• 2 hoặc 3 muỗng canh khoai lang hoặc khoai tây nghiền kiểu Anh

Món súp cổ điển cho bữa tối có thể được thay thế bằng nước dùng (150 đến 220g) hoặc 1 lòng đỏ đã nấu chín, 1 thìa tráng miệng một ít ngũ cốc và 1 hoặc 2 thìa rau xay nhuyễn.

Chế độ ăn cho bé 7 tháng

Ví dụ về chế độ ăn 4 bữa của trẻ 7 tháng:

• 6:00 (sáng) - bú mẹ hoặc bú bình
• 10:00 (sáng) - trái cây nấu chín
• 13:00 (chiều) - ăn trưa và tráng miệng
• 16:00 (chiều) - cháo
• 19:00 (đêm) - bữa tối và món tráng miệng

Ví dụ về ngày ăn 5 bữa cho bé 7 tháng:

• 6:00 (sáng) - bú mẹ hoặc bú bình
• 10:00 (sáng) - trái cây nấu chín
• 13:00 (chiều) - ăn trưa
• 16:00 (chiều) - cháo hoặc trái cây nấu chín
• 7:00 tối (tối) - súp và tráng miệng
• 23:00 (đêm) - vú hoặc bình

7 tháng tuổi thói quen

Nên có một lịch trình để em bé bắt đầu hòa nhập với các thói quen trong nhà. Tuy nhiên, mặc dù vậy, giờ ăn nên linh hoạt, tôn trọng giấc ngủ của trẻ và những thay đổi có thể có trong thói quen, chẳng hạn như đi du lịch chẳng hạn.

Xem quá:

• Công thức nấu ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi