Đau lưng

NộI Dung

• Tóm lược

Tóm lược

Nếu bạn đã từng rên rỉ, "Ôi, lưng đau quá!", Bạn không đơn độc. Đau lưng là một trong những vấn đề y tế phổ biến nhất, ảnh hưởng đến 8 trong số 10 người vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ. Đau lưng có thể từ đau âm ỉ, liên tục đến đột ngột, đau buốt. Đau lưng cấp tính đến đột ngột và thường kéo dài từ vài ngày đến vài tuần. Đau lưng được gọi là mãn tính nếu nó kéo dài hơn ba tháng.

Hầu hết các cơn đau lưng sẽ tự biến mất, mặc dù có thể mất một thời gian. Uống thuốc giảm đau không kê đơn và nghỉ ngơi có thể hữu ích. Tuy nhiên, nằm trên giường hơn 1 hoặc 2 ngày có thể khiến bệnh trầm trọng hơn.

Nếu cơn đau lưng của bạn nghiêm trọng hoặc không cải thiện sau ba ngày, bạn nên gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình. Bạn cũng nên được chăm sóc y tế nếu bị đau lưng sau chấn thương.

Điều trị đau lưng phụ thuộc vào loại đau bạn bị và nguyên nhân gây ra nó. Nó có thể bao gồm chườm nóng hoặc chườm lạnh, tập thể dục, thuốc men, thuốc tiêm, phương pháp điều trị bổ sung và đôi khi là phẫu thuật.

NIH: Viện Quốc gia về Bệnh viêm khớp, Cơ xương và Da

• 6 bài tập bạn có thể làm trong văn phòng của bạn
• Đi xe đạp, Pilates và Yoga: Cách một người phụ nữ vận động
• Làm thế nào để kiểm soát cơn đau thắt lưng trước khi nó trở nên tồi tệ hơn
• Các cựu chiến binh áp dụng phương pháp nắn chỉnh cột sống để giảm đau lưng
• Tại sao lưng của bạn bị đau?