Tất cả về phấn hoa ong cho dị ứng

NộI Dung

• Có phải lấy phấn ong giúp dị ứng?
• Phấn hoa ong là gì?
• Cách lấy phấn ong
• Nơi tìm phấn hoa ong
• Lợi ích của phấn ong
• Rủi ro phấn hoa ong
• Điểm mấu chốt

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Nó dị ứng mùa một lần nữa, cùng với sự ngột ngạt, hắt hơi, và ngứa mũi và mắt mà nó mang lại. Nếu bạn bị các triệu chứng này, việc nhận được sự giúp đỡ từ họ có thể nằm ở đầu danh sách việc cần làm của bạn.

Mặc dù các loại thuốc giảm dị ứng không kê đơn mới hơn don don khiến bạn buồn ngủ như các phiên bản cũ hơn, một số người vẫn cảm thấy buồn ngủ khi dùng chúng.

Nếu bạn tìm kiếm giải pháp thay thế, một tìm kiếm trực tuyến nhanh thường xuất hiện một thuật ngữ liên quan đến giảm dị ứng: phấn hoa ong.

Nhiều tuyên bố được đưa ra về phấn hoa ong, bao gồm một trong đó duy trì nó thực sự có thể làm cho dị ứng của bạn biến mất hoàn toàn. Bạn có thể tìm thấy rất nhiều lời chứng thực cá nhân trực tuyến về cách phấn hoa ong có thể chữa dị ứng của bạn một lần và mãi mãi.

Nhưng điều đó có đúng không? Hãy cùng xem những gì chúng ta biết về phấn hoa và dị ứng ong.

Có phải lấy phấn ong giúp dị ứng?

Mặc dù chúng tôi biết về một số lợi ích của phấn hoa ong, nhưng có rất nhiều điều chúng tôi vẫn không biết. Thực tế là, mặc dù có nhiều tuyên bố trực tuyến rằng phấn hoa ong có thể loại bỏ hoàn toàn dị ứng, nhưng vẫn không có bằng chứng khoa học vững chắc nào chứng minh điều đó.

Những người viết về đặc tính chữa dị ứng của phấn ong thường duy trì rằng bạn phải sử dụng phấn hoa từ những con ong địa phương.

Suy nghĩ cho rằng vì nó xuất phát từ các loài thực vật địa phương mà bạn dị ứng với, phấn hoa có nguồn gốc địa phương sẽ bảo vệ hệ thống miễn dịch của bạn khỏi phản ứng với phơi nhiễm dị ứng trong không khí từ những cây tương tự, có lẽ bằng cách giải mẫn cảm với bạn.

Lý thuyết này chưa được chứng minh. Nhưng nó cũng có thể không đau.

Phấn hoa ong là gì?

Phấn hoa ong bao gồm các chất bột mà thực vật tạo ra để sinh sản. Những con ong thu thập thứ này trên chân và cơ thể của chúng và đưa nó trở lại tổ ong làm nguồn thức ăn.

Phấn hoa ong cũng có thể chứa một số mật hoa và enzyme tiêu hóa của ong. Ngoài chất chống oxy hóa, nó còn chứa vitamin và khoáng chất, enzyme, protein và carbohydrate.

Một khi những con ong trở về nhà với phấn hoa mà chúng thu thập, nó được phủ một lượng nhỏ sáp ong và mật ong của những con ong khác. Đây được gọi là bánh mì ong ong, bia và nó là nguồn protein chính cho những con ong ở thuộc địa.

Bởi vì các hạt phấn hoa được thu thập từ nhiều loại thực vật khác nhau, phấn hoa ong khác nhau về hình dạng, màu sắc và hàm lượng dinh dưỡng. Mặc dù ong thường thu thập phấn hoa từ chỉ một loại cây tại một thời điểm, đôi khi chúng sẽ thu thập nó từ nhiều loài hoa khác nhau.

Vì nó là một sản phẩm tự nhiên luôn khác nhau dựa trên vị trí địa lý và loại hoa, nên thật khó để biết chính xác những gì trong hạt phấn bạn nhận được.

Cách lấy phấn ong

Phấn hoa ong được bán dưới dạng hạt tự nhiên mà bạn có thể đo lường và lấy bằng thìa. Bạn cũng có thể trộn nó vào các thực phẩm khác như granola hoặc sữa chua hoặc làm sinh tố với nó. Nó thường có vị đắng, mặc dù những người dùng nó thường xuyên dường như đã quen với nó.

Nó cũng có sẵn trong viên nang, và bạn có thể tìm thấy nó ở dạng viên kết hợp với những thứ khác như sữa ong chúa và chiết xuất nhụy hoa (cấu trúc mà ong thu thập phấn hoa).

Một số người thích ngâm hạt trong nước trong vài giờ trước khi sử dụng chúng. Họ tuyên bố điều này làm cho phấn hoa ong dễ tiêu hóa hơn.

Tuy nhiên, bạn có thể gặp phải phản ứng dị ứng với phấn hoa ong, vì vậy, tốt nhất là bắt đầu với một lượng rất nhỏ để đảm bảo rằng nó có thể an toàn cho bạn. Một số khuyên bạn nên thử nghiệm nó bằng cách đặt một hạt dưới lưỡi của bạn vào lần đầu tiên bạn thử nó và sau đó xây dựng từ đó, từng hạt một.

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng dị ứng, ngừng sử dụng nó ngay lập tức! Nếu bạn có viên nang hoặc máy tính bảng, hãy mở viên nang và lấy một lượng rất nhỏ hoặc dùng dao để cắt một chút của viên thuốc để kiểm tra.

Không cho mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về việc cho phấn hoa ong cho trẻ em dưới 12 tuổi.

Nếu bạn sử dụng hạt, bạn sẽ muốn làm lạnh hoặc đóng băng container. Phấn ong thô có thể bị mốc nếu không được bảo quản đúng cách.

Nếu bạn nhận được viên nang và hạt, những thứ này thường tốt để lưu trữ ở nhiệt độ phòng. Kiểm tra nhãn cho phương thức lưu trữ ưa thích và ngày hết hạn.

Nơi tìm phấn hoa ong

Nhiều nhà bán lẻ lớn có uy tín, cả gạch và vữa và trực tuyến, bán phấn hoa ong. Bạn cũng sẽ tìm thấy nó tại các cửa hàng thực phẩm sức khỏe và các cửa hàng bổ sung thảo dược.

Nếu bạn có những người xin lỗi địa phương gần bạn, bạn có thể có được nó ở đó, và bạn có thể sẽ tìm thấy một số cửa hàng trực tuyến kiểu cửa hàng sẽ gửi nó cho bạn.

Tất nhiên, nếu bạn nghĩ rằng nó rất lý tưởng để lấy phấn ong từ những con ong địa phương, bạn sẽ muốn tìm một người nuôi ong gần đó. Tuy nhiên, điều đáng nói là ngay cả khi bạn lấy phấn ong ở địa phương, thì cũng không có gì đảm bảo rằng nó được làm từ những cây đặc biệt mà bạn dị ứng.

Một điều ủng hộ phấn hoa ong rất khuyến khích là bạn biết nơi phấn hoa có nguồn gốc. Để tránh phải trả quá nhiều hoặc kết thúc với sản phẩm kém chất lượng, bạn nên biết bạn đã mua từ ai và đảm bảo rằng đó là một doanh nghiệp hợp pháp.

Cửa hàng phấn hoa ong.

Lợi ích của phấn ong

Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe khác mà phấn hoa ong được biết là có:

• Chất dinh dưỡng. Phấn hoa ong được biết là có chứa các chất quan trọng trong chế độ ăn uống như protein, carbs, enzyme và axit amin.
• Chất chống oxy hóa. Một số hóa chất có trong cơ thể được gọi là các gốc tự do có tên là có thể gây ung thư và tiểu đường loại 2. Phấn hoa chứa một lượng đáng kể các chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do này.
• Bảo vệ chống tổn thương gan. Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy phấn ong có ích trong việc chữa lành tổn thương gan ở chuột.
• Đặc tính chống viêm. Phấn hoa ong đã được khoa học chứng minh là giúp giảm viêm, kháng bệnh và đột biến gen.
• Cứu trợ cho bệnh nhân ung thư vú. Một nghiên cứu nhỏ năm 2015 cho thấy phấn hoa có thể làm giảm các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm và các triệu chứng khác mà bệnh nhân ung thư vú gặp phải trong quá trình điều trị.
• Làm lành vết thương. Một nghiên cứu khoa học năm 2016 cho thấy một loại thuốc mỡ làm từ phấn ong rất hữu ích trong việc thúc đẩy chữa lành vết bỏng.

Rủi ro phấn hoa ong

Một số người có phản ứng dị ứng với phấn hoa ong. Đây có thể là nghiêm trọng, vì vậy hãy làm mọi thứ chậm lại khi bắt đầu với nó.

Bạn cũng nên cẩn thận khi lấy phấn ong nếu:

• Bạn bị dị ứng với ong đốt.
• Bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Người ta không biết liệu phấn hoa ong có an toàn cho trẻ sơ sinh hay không.
• Bạn uống thuốc làm loãng máu như warfarin (Coumadin). Điều này có thể làm tăng nguy cơ chảy máu và bầm tím.

Tuy nhiên, dường như không có tương tác tiêu cực được biết đến với các chất bổ sung hoặc thực phẩm thảo dược khác.

Điểm mấu chốt

Phấn hoa ong mang lại lợi ích dinh dưỡng tích cực và được biết là hữu ích cho một số điều kiện. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều điều chưa biết về nó, bao gồm cả việc nó ảnh hưởng đến dị ứng của bạn như thế nào. Nếu bạn muốn dùng thử, hãy thận trọng và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước, và hãy chắc chắn mua nó từ một nguồn có uy tín.

Nhiều người thường xuyên sử dụng phấn hoa ong cho dị ứng thề, nhưng cần nghiên cứu thêm để xác nhận những tuyên bố này.