Cần sa là gì? Lợi ích, Bí quyết và Tác dụng phụ

NộI Dung

• Cần sa là gì?
• Công dụng chính
• Có thể làm giảm bớt các triệu chứng liên quan đến ung thư
• Hỗ trợ giấc ngủ
• Làm thế nào để làm cho nó
• Bước 1: khử carboxyl
• Bước 2: Stovetop nấu ăn
• An toàn và tác dụng phụ
• Điểm mấu chốt

Cần sa, còn được gọi là cần sa hoặc cỏ dại, là một loại thuốc làm thay đổi tâm trí đến từ Cần sa sativa hoặc là Cần sa indica thực vật (1).

Những cây này đã được sử dụng rộng rãi trong nhiều thế kỷ cho cả mục đích sử dụng thuốc và giải trí.

Trong khi nhiều người chọn hút cần sa hoặc vape cần sa, phù du đã trở nên phổ biến. Những phù thủy này thường chứa cần sa - một loại bơ ngâm cần sa có thể được mua tại trạm phân phối cần sa địa phương hoặc sản xuất tại nhà.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng cần sa là bất hợp pháp ở nhiều tiểu bang và quốc gia, vì vậy hãy luôn kiểm tra với chính quyền địa phương của bạn trước khi sử dụng nó hoặc các sản phẩm liên quan.

Bài viết này đánh giá cần sa, bao gồm cả công dụng chính của nó, cách làm và các tác dụng phụ phổ biến.

Cần sa là gì?

Đúng như tên gọi, cần sa là sự kết hợp giữa cần sa và bơ.

Nó thường được sử dụng để chế biến cần sa, đặc biệt là các món nướng như bánh quy và bánh brownies.

Trước khi mua hoặc làm cần sa, bạn nên quyết định những hiệu ứng mà bạn hy vọng sẽ trải nghiệm.

Cần sa chứa hai hợp chất chính được gọi là cannabinoids - tetrahydrocannabinol (THC) và cannabidiol (CBD). THC là một hợp chất tâm sinh lý dẫn đến mức cao, trong khi CBD không làm thay đổi tâm trí (1, 2).

Tùy thuộc vào mục đích sử dụng của nó, cần sa có thể chỉ chứa CBD hoặc cả CBD và THC.

Cần sa là bơ ngâm cần sa. Nó chỉ có thể chứa CBD, vốn không hoạt động tâm lý, hoặc cả CBD và THC, mang lại cho nó các thuộc tính thay đổi tâm trí.

Công dụng chính

Cần sa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và ngày càng được chấp nhận như là một phương pháp điều trị tự nhiên cho các bệnh và bệnh khác nhau.

Cannabutter là một lựa chọn không khói thuốc và có thể được sử dụng trong các sản phẩm cần sa ăn được khác nhau, làm cho nó trở thành một lựa chọn phổ biến.

Có thể làm giảm bớt các triệu chứng liên quan đến ung thư

Nhiều phương pháp điều trị ung thư dẫn đến các triệu chứng không mong muốn như buồn nôn, nôn và đau, và rất nhiều nghiên cứu tập trung vào các biện pháp tự nhiên để làm giảm chúng (3).

Cần sa đã được sử dụng như một phương pháp điều trị tự nhiên cho buồn nôn và nôn trong suốt lịch sử. Trên thực tế, đặc tính chống buồn nôn của nó là một trong những lợi ích y tế được phát hiện đầu tiên (4).

Cần sa có chứa các hợp chất gọi là cannabinoids. Chúng ảnh hưởng đến hệ thống endocannabinoid của cơ thể bạn, điều chỉnh các quá trình cơ thể khác nhau, bao gồm tâm trạng, trí nhớ và sự thèm ăn (4).

Trong khi THC đã được nghiên cứu rộng rãi nhất, có vẻ như các cannabinoids khác, chẳng hạn như CBD, cũng có thể giúp điều trị buồn nôn và nôn (4).

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng sử dụng cần sa quá mức có thể dẫn đến các triệu chứng tương tự. Do đó, điều quan trọng là làm việc với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe để đảm bảo bạn sử dụng cần sa một cách an toàn và hiệu quả (5).

Cuối cùng, cần sa được kê đơn rộng rãi để giúp điều trị cơn đau liên quan đến ung thư (5).

Cần sa có thể được kết hợp vào thực phẩm, làm cho nó trở thành một lựa chọn hữu ích, không khói thuốc, ăn được cho những người bị ung thư.

Hỗ trợ giấc ngủ

Cần sa thường được trích dẫn là một trợ giúp giấc ngủ hiệu quả.

Một đánh giá lưu ý rằng THC một mình hoặc kết hợp với CBD cải thiện giấc ngủ (6).

Mặc dù cơ chế cơ bản cần nhiều nghiên cứu hơn, nhưng có vẻ như hai loại cannabinoid này ảnh hưởng đến cơ thể bạn, chu kỳ đánh thức giấc ngủ tự nhiên và giảm chứng mất ngủ liên quan đến cơn đau (7).

Tuy nhiên, vẫn có những lo ngại rằng việc lạm dụng cần sa có thể dẫn đến sự phụ thuộc như một trợ giúp giấc ngủ (6, 7).

Cần nhiều nghiên cứu chất lượng hơn để hiểu rõ hơn về mối quan hệ giữa cần sa và giấc ngủ.

Cần sa là một sản phẩm cần sa đa năng, không khói thuốc, có thể được sử dụng để cải thiện chất lượng giấc ngủ và giúp kiểm soát buồn nôn, nôn và đau.

Làm thế nào để làm cho nó

Mặc dù bạn có thể mua cần sa từ một trạm xá địa phương ở các quốc gia và tiểu bang nơi cần sa là hợp pháp, nhiều người chọn tự làm.

Để thực hiện cần sa đúng cách, hãy làm theo các bước sau.

Bước 1: khử carboxyl

Nó rất quan trọng để nướng cần sa trước khi làm cần sa.

Ở dạng thô, nó chứa axit tetrahydrocannabinolic (THCA) và axit cannabidiolic (CBDA), là phiên bản không hoạt động của THC và CBD (2, 8).

Bằng cách làm nóng các hợp chất này, chúng trải qua quá trình khử carboxyl - còn được gọi là decarbing - và trở thành các hợp chất hoạt động THC và CBD (2, 8).

Để kích hoạt THC và CBD, làm nóng lò nướng của bạn đến 240 ° F (115 ° C) và đặt 1/2 ounce (14 gram) cần sa lên một tấm nướng. Cho phép nó nấu trong khoảng 30 phút40 phút.

Nếu bạn sử dụng cần sa tươi, bạn có thể cần để nó nấu trong tối đa 1 giờ. Ngược lại, nếu bạn sử dụng cần sa cũ hơn, khô hơn, hãy rút ngắn thời gian nấu xuống còn khoảng 20 phút.

Hãy chắc chắn khuấy và xoay cần sa cứ sau 10 phút để tránh bị cháy. Bạn sẽ biết nó đã khử decarboxylated khi màu của nó chuyển từ màu lục sáng sang màu lục sẫm.

Cuối cùng, đảm bảo lò nướng của bạn không vượt quá 240 ° F (115 ° C), vì điều này có thể phá hủy các hợp chất dầu quan trọng được gọi là terpen. Các hợp chất này chịu trách nhiệm về mùi, hương vị và tác dụng làm thuốc của cây (9).

Bước 2: Stovetop nấu ăn

Khi cần sa đã được kích hoạt, bạn cần những điều sau đây:

• 1/2 ounce (14 gram) cần sa đã khử carboxyl
• 2 cốc (500 ml) nước
• 2 que bơ (khoảng 8 ounces hoặc 225 gram)
• 1 cái xoong cỡ vừa có nắp
• 1 thìa gỗ
• 2 miếng phô mai
• 1 bát thủy tinh cỡ trung bình hoặc hộp đựng

Ở nhiệt độ rất thấp, đun nước sôi và sau đó thêm bơ. Khi bơ đã tan chảy hoàn toàn, khuấy đều và thêm cần sa vào hỗn hợp. Đậy nắp và cho phép nó sôi trong 3 giờ4 giờ.

Hãy chắc chắn khuấy hỗn hợp cứ sau 20 phút30 để tránh bị cháy. Hỗn hợp được thực hiện khi nó dày và bóng trên đỉnh.

Sau khi nấu xong, đặt hai lớp vải mỏng lên trên bát thủy tinh hoặc hộp đựng, đổ hỗn hợp lên miếng vải mỏng và để chất lỏng chảy qua.

Để chất lỏng còn lại nguội ở nhiệt độ phòng trong 30 phút 60 phút, sau đó đặt bát vào tủ lạnh cho đến khi bơ tách hoàn toàn khỏi nước và xuất hiện dưới dạng một lớp trên cùng dày.

Cẩn thận cạo bơ ra khỏi bát và đặt nó vào một hộp đựng riêng. Lưu trữ trong tủ lạnh để sử dụng ngay lập tức hoặc ngắn hạn. Hơn nữa, nó có thể được giữ trong hộp kín không khí trong tủ đông tối đa 6 tháng.

Khi làm các sản phẩm cần sa ăn được ở nhà, tốt nhất bạn nên sử dụng một nửa cần sa và một nửa bơ thông thường trong hầu hết các công thức nấu ăn. Tuy nhiên, bạn có thể muốn thử nghiệm liều lượng cần sa nhỏ hơn để ngăn chặn việc tiêu thụ quá mức.

Để đảm bảo bạn thực hiện cần sa đúng cách, hãy làm theo các bước trên chính xác như được phác thảo. Nếu bạn không muốn trải nghiệm các hiệu ứng tâm sinh lý, hãy chắc chắn sử dụng cần sa không có THC.

An toàn và tác dụng phụ

Mặc dù cần sa là an toàn để ăn, bạn nên xem xét một số tác dụng phụ quan trọng.

Không giống như hút thuốc hoặc vaping, việc tìm kiếm một liều lượng thích hợp cho các sản phẩm cần sa ăn được có thể khó khăn do nồng độ THC khác nhau (10, 11, 12).

Sự thay đổi này phần lớn là do chất lượng của cần sa được sử dụng, phương pháp chuẩn bị hoặc nơi sản phẩm được mua (10, 11, 12).

Hơn nữa, các sản phẩm cần sa ăn được như cần sa có thời gian trễ dài hơn, vì chúng được chuyển hóa khác với các sản phẩm cần sa hít (10, 11).

Với edibles, có thể mất 30 phút90 để nhận thấy các hiệu ứng, với các phản ứng đạt cực đại khoảng 2 giờ4 giờ. Tuy nhiên, điều này phụ thuộc vào lượng tiêu thụ, cũng như giới tính, trọng lượng cơ thể và sự trao đổi chất của bạn (11).

Ngược lại, hút cần sa hoặc vaping có hiệu lực trong vòng 20 phút30 và thường biến mất trong 2 giờ3 (10, 11).

Vì cần sa được thêm vào nhiều đồ nướng và kẹo, nên có thể dễ dàng vô tình nghe thấy nó do hương vị thú vị và nồng độ THC chưa biết (10, 11).

Các tác dụng phụ thường gặp của cần sa ăn được bao gồm khô miệng, buồn ngủ, hoang tưởng, kiểm soát vận động bị suy giảm và các giác quan bị thay đổi. Nếu bị nghe lén, bạn có thể gặp ảo giác, ảo tưởng hoặc thậm chí là rối loạn tâm thần (1, 13).

Cuối cùng, điều quan trọng là lưu trữ an toàn cần sa của bạn và các sản phẩm cần sa ăn được khác vì chúng thường giống với kẹo, bánh quy hoặc các sản phẩm nướng khác.

Điều này có thể gây rủi ro lớn cho những người nhầm những sản phẩm này với thực phẩm thông thường. Trên thực tế, trẻ em dưới 5 tuổi có nguy cơ cao nhất vô tình tiếp xúc với các sản phẩm cần sa ăn được (14).

Sử dụng cannabutter doesn không có rủi ro. Thật khó để biết nồng độ THC chính xác trong sản phẩm của bạn, khiến cho việc tiêu thụ quá mức dễ dàng hơn.

Điểm mấu chốt

Cần sa được làm từ bơ và cần sa.

Nó chủ yếu được sử dụng để làm các sản phẩm cần sa ăn được như đồ nướng và kẹo.

Những thứ này có thể giúp giảm các triệu chứng liên quan đến ung thư và cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên, cần sa có thể chứa nồng độ THC không nhất quán, khiến nó dễ bị quá tải.

Cần sa có hợp pháp không? Tùy thuộc vào quốc gia hoặc tiểu bang bạn sống, việc sử dụng cần sa hoặc giải trí có thể là hợp pháp, vì vậy hãy chắc chắn làm quen với luật pháp hiện hành. Để đảm bảo cần sa nguyên chất và mạnh, hãy đảm bảo chỉ mua từ các cơ quan được cấp phép và hợp pháp.