Viên nang nam việt quất: chúng dùng để làm gì và cách sử dụng

NộI Dung

• Cách sử dụng viên nang dâu tằm
• Các tác dụng phụ có thể xảy ra
• Ai không nên sử dụng

Viên nang Blackberry là một thực phẩm bổ sung giàu chất dinh dưỡng như vitamin A, C và K và các khoáng chất như canxi và magiê, có thể được sử dụng để điều trị các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh và loãng xương, ví dụ, do đặc tính chống oxy hóa và điều hòa hormone.

Ngoài ra, cả viên nang blackberry và whiteberry đều có thể được sử dụng để giúp bạn giảm cân, hạ đường huyết, điều hòa huyết áp hoặc chống lại cholesterol xấu.

Viên nang Blackberry được làm từ tinh chất dâu đen và là một lựa chọn thay thế tốt cho trái cây tươi, loại quả này đắt và khó tìm. Loại viên nang này có thể được mua ở các cửa hàng thực phẩm chăm sóc sức khỏe, hiệu thuốc và các hiệu thuốc thông thường ở dạng chai với viên nang chứa tới 500 mg bột blackberry.

Cách sử dụng viên nang dâu tằm

Cách sử dụng viên nang blackberry khác nhau tùy theo loại viên nang và các nguyên tắc chung là:

• Viên nang Blackberry miura: uống 2 viên / lần x 3 lần / ngày, trước bữa ăn 15 phút hoặc theo khuyến cáo của chuyên gia y tế;

• Viên nang dâu tằm trắng: uống 1 viên 3 lần mỗi ngày, trước bữa ăn 15 phút hoặc theo khuyến cáo của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Mặc dù viên nang blackberry có một số lợi ích và giúp giảm bớt các triệu chứng mãn kinh, nhưng điều quan trọng là bạn phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ dinh dưỡng hoặc bác sĩ đa khoa trước khi bắt đầu sử dụng viên nang, để cách bạn sử dụng blackberry phù hợp với mục đích của bạn.

Các tác dụng phụ có thể xảy ra

Các tác dụng phụ của viên nang blackberry là đầy hơi, đau bụng và tiêu chảy.

Ai không nên sử dụng

Điều quan trọng là việc tiêu thụ viên nang dâu đen phải được hướng dẫn bởi một chuyên gia dinh dưỡng và không được khuyến khích cho phụ nữ có thai, phụ nữ đang cho con bú và trẻ em dưới 3 tuổi.